José Diego Suárez é mexicano e trabalhou como pedreiro até 31 de dezembro de 2010, quando sua vida mudou completamente ao saber que sua filha Rosa Diana Suárez, de 21 anos, havia sido morta por um homem chamado Gilberto Campos García.
Infelizmente, devido aos poucos recursos econômicos da família, não puderam contratar um advogado para denunciar o assassino e dar seguimento a todos os trâmites legais para levá-lo à prisão por seu crime.
No entanto, José Diego não ia permitir que a morte da filha ficasse impune e por isso decidiu estudar tudo o que se relaciona com o código penal, o código civil, os amparos-lei e vários livros de direitos humanos para preparar o caso e levá-lo ao tribunal.
Desta forma, José Diego conseguiu apresentar o caso de sua filha e foi a tribunal, mesmo passando por seis recursos até que no final de 2019 conseguiu uma sentença para o assassino de sua filha e para os funcionários públicos que negaram proteção a Rosa Diana quando ela fez a solicitação dois meses antes do crime por ter sido ameaçada de morte.
Por fim, todos os esforços de José Diego lhe permitiram fazer justiça, já que as autoridades estabeleceram uma pena de 67 anos para o assassino e 2 anos para os funcionários negligentes.
Apesar de todo o sofrimento que José Diego passou pelo assassinato de sua amada filha, ele considera que sua morte lhe permite conscientizar sobre os feminicídios no México e declarou “… eu não tenho mais minha filha, mas se ela teve a vida interrompida, que não seja em vão. Digo para as famílias não desistirem, lutarem ao máximo”.
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Redação Conti Outra, com informações de Nation.
Fotos: Reprodução.
Embora muitos acreditem que a fama é a melhor coisa do mundo, não é bem assim. Embora tenha certos benefícios, a fama traz muitos problemas de privacidade e os artistas passam a vida sofrendo por conta disso. Imagine não poder ir a lugar algum sem que alguém o reconheça!
Instagram @milliebobbybrown
Millie Bobby Brown sabe disso muito bem. A garota ganhou fama ainda muito jovem depois de estrelar a série “Stranger Things” do Netflix e imediatamente conquistou o amor de seus seguidores.
Mesmo estando feliz com todo o seu reconhecimento, é difícil para uma garota de 16 anos que está conhecendo o mundo agora, estabelecer os limites entre a fama e a vida privada, não deve ser fácil lidar com o quão opressor é ser uma pessoa conhecida. E é totalmente compreensível!
Instagram @milliebobbybrown
Mas os fãs definitivamente não parecem levar em conta que às vezes eles exageram e seu amor por seus ídolos se transforma em algo doentio, podendo se tornar até mesmo um assédio, assim como aconteceu com Millie, que acabou chorando depois que uma garota insistiu em gravar um vídeo seu sem sua permissão.
Segundo a própria atriz, ela estava fazendo compras de Natal com a mãe, quando uma menina perguntou se ela poderia gravar. Ela ficou chateada e disse que não, mas quando estava saindo da loja, a fã apareceu novamente e começou a gravá-la sem sua permissão.
“Ela começou a me gravar novamente. E eu disse: ‘Sou um ser humano. O que mais posso pedir de você?’ Ela disse: ‘Então eu não posso gravar um vídeo de um ser humano?’ E eu disse: ‘Não, não quando eu disse não'”, conta Millie enquanto chorava no carro.
Então ela enxugou as lágrimas e continuou dizendo: “Me incomoda que as pessoas tentem ultrapassar os limites, gostaria que as pessoas fossem mais respeitosas. (…) Vou tirar uma foto com você, mas quando você ultrapassar o limite e tentar discutir comigo… onde estão meus direitos de dizer não?” ela perguntou. “Você tem que mostrar mais respeito pelos outros, não importa quem sejam, o que façam. São apenas modos”.
E por fim resumiu em que nem é preciso justificar para não querer uma foto ou um vídeo, o simples fato de não querer já basta.
Por fim, ela mais tarde voltou ao Instagram para tranquilizar seus fãs. “Estou totalmente bem agora. Mas eu estava nervosa na hora porque me sentia desconfortável e desrespeitada. É importante que você defina seus limites e se manifeste. Eu amo vocês, caras. Sejam legais com os outros”, finalizou.
Os fogos de artifício com estampido costumam ser o ápice de qualquer comemoração. É quando todos se reúnem para olhar para o céu e acompanhar, deslumbrados, àquele show de luzes coloridas explodindo no céu. Contudo, o que para nós, seres-humanos, é um lindo espetáculo, para muitos animais é uma experiência incrivelmente estressante.
Acontece que alguns animais tem um ouvido muito mais aguçado, despreparado para entender ruídos incomuns. Os cães, por exemplo, sofrem terrivelmente com o impacto dos fogos de artifício. Eles ficam extremamente assustados, desorientados, correndo para se esconder embaixo das camas ou onde quer que possam sentir menos o impacto sonoro das explosões.
Pensando no bem-estar dos animais durante as vindouras comemorações de ano novo, o Facebook do Civil Protection Mexico, compartilhou um guia muito útil para ajudar seu cão a ficar um pouco mais confortável durante o estouro de fogos de artifício com estampido. Esta é uma técnica simples e barata que ajudará a acalmar o seu cãozinho.
Com uma fita ortopédica, o que se faz é dar um nó no peito. A função disso é ajudá-los a controlar um pouco a frequência cardíaca, que disparará quando ouvirem as primeiras explosões. O guia que eles compartilharam até ensina como amarrá-lo de forma eficaz, a fim de obter o máximo de proteção e conforto.
Se você ama seu animal de estimação, isso é algo que você deve fazer por ele. Os fogos de artifício são produto da nossa vaidade: não cabe aos nossos animais de estimação suportar as consequências.
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Redação Conti Outra, com informações de UPSOCL.
Fotos: ProteccionCivilMX.
Existem os mais variados tipos de turistas e, para cada um deles, as aventuras mais diversas. Conheço pessoas que viajam para lugares incríveis, mas que ficam felizes em apenas desfrutar das comodidades e regalias de um hotel de luxo. Eles não querem preocupações, pois gostam de descansar e de experienciar o conforto e o requinte sem preocupações. E tudo bem, pois sempre desejo que aproveitem muito! Existem outros, entretanto, que também podem gostar do conforto (quem não gosta de ser bem tratado?), só que eles têm uma essência diferente e, internamente, são verdadeiramente motivados pela jornada e a conquista associada ao desbravamento de um lugar novo e, algumas vezes, até inóspito. Eles querem superar o local e a si mesmos. Nesses casos, o prazer está ligado ao esforço da pesquisa sobre o local, da análise do clima, dos preparos relacionados à época do ano, roupas e equipamentos e, principalmente, ao percurso que é feito durante a viagem. Assim, alguns desses turistas mais aventureiros passam meses se preparando fisicamente, fazendo contatos e, mais do que tudo, sonhando com a experiência de chegar a um dos locais tão almejados e encontrar uma paisagem de rara beleza. Isso acontece porque essas pessoas sabem, por instinto ou experiência, que alcançar aquele local depois de algum (ou muito esforço) será ainda mais recompensador e tornará a paisagem ainda mais bonita e inesquecível.
Fotografia: Ricardo Feres
Em 2011, o fotógrafo paulista Ricardo Feres, adepto do segundo tipo de viagem, esteve na Patagônia pela primeira vez. Nesse “primeiro encontro” com o local ele descobriu que queria mais: ele queria tempo no local, desejava desbravar as trilhas que não pôde, almejava fotografá-las e categorizá-las de sua maneira. Ele queria fazer algo que fosse além do que até então tinha encontrado nos sites e revistas que falam sobre o tema.
Fotografia: Ricardo Feres
Para quem não sabe, a Patagônia é uma região localizada no extremo sul da América do Sul. Os seus domínios abrangem algumas partes da Argentina e do Chile, sendo que a Cordilheira do Andes faz a fronteira entre os dois países. Essa região, que costuma ser um dos locais mais visitados e cobiçados por montanhistas, oferece estrutura tanto para os turistas que buscam o conforto do jantar à beira da lareira regado a vinho e boas risadas – e que podem contratar empresas que os levem a alguns pontos de beleza natural -, quanto ao turista que escolhe acampar, ficar em parques e reservas e trilhar seus caminhos de forma mais independente.
Fotografia: Ricardo Feres
Em 2019, finalmente, a viagem de volta foi possível e, unido de muito planejamento e vontade de capturar as imagens perfeitas, ele permaneceu na Patagônia por 5 meses e meio (que sonho!). Nesse período ele percorreu mais de uma vez todos os grandes trekkings, espalhados em 10 das mais belas trilhas dessa vasta região, tanto em território argentino quanto chileno. O resultado dessa incrível experiência é o livro, recentemente lançado, “As Mais Belas Trilhas da Patagônia”.
Fotografia: Ricardo Feres/ Capa do livro
O livro, assim como a viagem, foi feito de maneira independente intencionalmente. No caso da viagem, Ricardo queria ter total liberdade para permanecer nos locais pelo tempo que julgasse necessário, tanto para fazer as trilhas quanto para captar as imagens em condições climáticas ideais.
“Caminhei sempre sozinho e, além de paisagens sensacionais, tive a chance de ver uma enorme avalanche, ficar frente a frente com um puma por meia hora, me sentar no chão ao lado de um casal de huemules (cervo da Patagônia) que estava descansado na beira de um rio e, também, fazer alguns novos amigos montanhistas que eu tenho certeza que reencontrarei em alguma trilha.” Ricardo Feres
Fotografia: Ricardo Feres
O resultado de tamanha “ousadia” e independência é uma coletânea de 150 de suas melhores fotos distribuídas ao longo de 140 páginas com textos tanto em português quanto em inglês. E a empreitada, com certeza, valeu a pena, pois o livro, além de riquíssimo em imagens e conteúdo, é o único livro de fotos em todo o mundo sobre as trilhas da Patagônia.
Fotografia: Ricardo Feres
A originalidade desse material certamente é um grande achado para quem gosta de viagens e quer saber mais sobre a Patagônia, para aqueles que pretendem desbravar esses caminhos, para aqueles que já conhecem e querem retornar em breve ou até mesmo para quem já conhece a região, mas gostaria de ter um registro em imagens do que, um dia, já foi visto com os próprios olhos.
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Dentro de algumas semanas o livro será vendido também pela Amazon, porém o valor será mais alto devido aos custos de comercialização.
As doenças não marcam data para aparecer. Entretanto, quando uma pessoa de forte destaque na mídia revela que adoeceu isso nos chama mais a atenção. Isso acontece porque o adoecer do outro nos lembra que ninguém, mesmo os famosos, está livre das limitações da vida e da saúde. Quando falamos em câncer, então, o olhar de todos fica direcionado, uma vez que, apesar de todos os avanços da medicina, a doença ainda tem um peso social muito grande. Assim aconteceu recentemente com a apresentadora Ana Maria Braga e, agora, com a tão querida Fátima Bernardes.
No último dia 02 de dezembro a apresentadora revelou a descoberta de um câncer de útero. A doença, segundo ela, está no começo e foi identificada durante exames rotineiros.
O seu programa, durante seu afastamento para cirurgia e tratamento, ficará a cargo de Patricia Poeta.
Leia sua postagem:
“Estou bem. Depois de uma série de exames de rotina, hoje recebi o diagnóstico de um câncer de útero em estágio inicial. Vou me afastar por uns dias do trabalho pra fazer a cirurgia. Como sempre usei minhas redes com total franqueza e verdade, preferi eu mesma passar essa informação para todos que me acompanham. Enquanto isso, aproveito o aconchego dos meus pais, filhos, do meu amor e dos amigos próximos. E já agradeço pelo carinho, pelas boas energias de todos aqui. Logo, logo estarei de volta para nossos encontros.”
Os atores Nicette Bruno e Paulo Goulart tem uma linda históia de amor que perdurou por 62 anos. Quando ele faleceu, em 2014, Nicette deu uma emocionante entrevista ao Fantástico.
“Nosso amor vai durar para sempre.”, disse a atriz na ocasião.
Segundo Nicette, o casal se conheceu no teatro, quando ela apenas tinha 18 anos. “Eu só comecei a olhar para ele com algum interesse para um namoro depois da estreia. Porque Abelardo Figueiredo, que era quem secretariava a companhia, disse: ‘Olha Nicette, vai ter namoro na companhia’. E eu digo: ‘É mesmo? De quem?’. Da mocinha com o galã. Sim, o Paulo tá apaixonado por você. E aí eu comecei a olhar pra ele com outros olhos”, contou.
Nicette ainda falou sobre o cavalheirismo do marido. “Muito, meu Deus, com todos. Comigo em especial. Ele fazia as coisas, assim, que eu não esperava. Ele, às vezes, chegava com uma flor, deixava bilhetinhos para mim. Ele era um homem muito especial, mesmo. Porque ele estava sempre com uma palavra amiga, ele estava sempre com uma lição a transmitir. E agora, o que ele deixa? Ele deixa essa grande saudade. Ele deixa essa grande lembrança. E essa grande paz.”
Paulo Goulart e Nicette Bruno tiveram três filhos: Bárbara Goulart, Beth Goulart e Paulo Goulart Filho.
O estado de saúde de Nicette
A atriz Nicette Bruno, de 87 anos, testou positivo para o novo coronavírus e precisou ser internada, no Rio de Janeiro. Ela está com ventilação não-invasiva e apresentou melhoras, de acordo com a filha, Beth Goulart.
“O quadro está estável, ela está consciente, respondendo bem ao tratamento, vamos vencendo um dia de cada vez. Vamos continuar em oração por ela e para todos que estão com covid neste momento pedindo força para eles e suas famílias.”, disse Beth Goulart em um post no Instagram.
Brad Pitt mais uma vez demonstrou grande entusiasmo ao se voluntariar para uma organização que leva alimentos aos bairros mais carentes de Los Angeles, Estados Unidos, que foram particularmente atingidos pelo desemprego e falta de renda durante a pandemia de COVID-19.
Desta forma, o ator já participou em mais de 30 ocasiões entregando caixas com alimentos essenciais como frutas, verduras, leite, sucos, e outros mantimentos, ajudando na distribuição em diversas localidades da cidade para atendimento às famílias mais carentes.
O apoio comunitário do ator começou de forma anônima, pois na maioria dos casos nem os voluntários nem as famílias beneficiárias sabiam que era ele.
Até mesmo um dos líderes comunitários que trabalha com a ONG DeAnthony Langston comentou ao jornal britânico Daily Mail que a princípio não tinha ideia de que estava falando com Brad Pitt por causa do uso de máscara e porque “ele não se comporta como uma grande estrela de Hollywood ”.
Além disso, DeAnthony mencionou que o ator é “… um grande bom samaritano por ajudar a área de Watts ao sul de Los Angeles durante a pandemia. Watts é um lugar muito difícil, mas Brad é uma pessoa real, uma ótima pessoa que realmente se preocupa com a comunidade. ”
Nas fotos também é possível perceber que muitas das pessoas que recebem os materiais não perceberam que ele é um dos atores mais famosos do mundo. Porém, após várias visitas ao bairro de Watts, algumas pessoas lhe pediram fotos, com as quais ele concordou, além de demonstrar um legítimo interesse em saber que outras necessidades eles tinham.
A ONG e os demais voluntários estão muito felizes com o apoio do ator, pois isso torna visível em maior escala o trabalho que realizam para ajudar as pessoas necessitadas.
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Redação Conti Outra, com informações de Nation.
Fotos: Reprodução.
Assim como há excelentes pais e mães, também há aqueles que simplesmente não honram com o compromisso que assumiram assim que puseram mais um ser-humano no mundo. Cada pai ou mãe que abandona um filho tem seus motivos para fazer isso, mas no final das contas os mais prejudicados são os pequenos.
Foi o que aconteceu com esse bebê com lábio leporino. Ele e seu pai foram abandonados pela mãe, que resolveu ir embora e se isentar de prestar assitência à família. Pai e filho hoje vivem em Cusco, no Peru.
Froylán Huamán é o nome do jovem pai que hoje pede ajuda para cuidar de seu filho. Infelizmente agora ele tem que enfrentar a vida sozinho com seu bebezinho, desde que a mãe foi embora.
Pai e filho moravam em Quillabamba – La Convencion (Peru), e foram para Cusco em busca de um futuro melhor, além de um tratamento para o filho, que sofre de flábio leporino.
O bebê, que hoje tem 4 meses, foi abandonado pela mãe quando tinha apenas um mês de vida.
“A mãe dele nos deixou quando ele tinha um mês. Ficaria muito grato às pessoas de bom coração se me ajudassem com fraldas ou leite.”, disse Froylán para o RPP Noticias.
O jovem pai costuma trabalhar como operário de construção, mas agora está desempregado e também não pode deixar o filho sozinho.
Ele não tem recursos para comprar leite, fraldas, muito menos pagar pela operação. A perspectiva é complicada.
Apesar de tudo, ele está esperançoso. Confia que eles serão capazes de se levantar e avançar juntos.
A história de pai e filho comoveu muita gente, e uma campanha solidária foi criada para arrecadar fundos para pagara a operação do pequeno e para ajudar pai e filho a se manterem. Estamos torcendo por eles!
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Redação Conti Outra, com informações de UPSOCL.
Foto destacada: Arquivo Pessoal.
Seguir as regras da boa higiene, evitar aglomerações e usar máscara sempre que precisar sair de casa são as recomendações básicas para qualquer pessoa que pretenda ter uma conduta responsável enquanto a Covid-19 continua a fazer vítimas mundo afora. Contudo, temos visto que muitas pessoas insistem em adotar comportamentos imprudentes durante a pandemia, mesmo que isso signifique colocar em sério risco os próprios familiares e todos aqueles com quem acabam tendo contato.
Muitos são os motivos pelos quais as pessoas escolhem não se proteger durante a a pandemia, dentre os quais se destacam a ignorância e a falta de empatia pelo próximo. Estas são coracterísticas que nem de longe combinam com alguém que trabalha na área da saúde, especialmente cuidando de pacientes com câncer. É justamente essa incoerência a razão do espanto causado pelo fato de uma enfermeira oncológica ter usado as redes sociais para se vangloriar de sair por aí sem máscara.
A enfermeira em questão pe Ashley Grames. Ela foi afastada de um hospital em Salem (Oregon, EUA) após postar um vídeo no TikTok dizendo que ignora recomendações para o combate à Covid-19, mesmo tratando de pessoas mais vulneráveis.
“Quando os meus colegas de trabalho descobrirem que ainda viajo, não uso máscara fora do hospital e deixo os meus filhos brincarem com amigos…”, disse Ashley Grames, de acordo com o “Mirror”.
O vídeo postado pela enfermeira viralizou depois que as pessoas reconhecerem Ashley, que tentava se manter anônima, como enfermeira oncológica do Salem Health. O caso chegou à direção do hospital, que suspendeu a profissional no último sábado (28/11). O vídeo foi apagado da conta dela.
Vale destacar que, desde o início da pandemia, os EUA já registraram mais de 14 milhões de casos de Covid-19, com quase 277 mil mortes – os números mais elevados em todo o mundo.
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Redação Conti Outra, com informações de Extra.
Foto destacada: Reprodução/TikTok.
Talvez um dos maiores problemas do mundo hoje seja a pouca visibilidade e reconhecimento às culturas indígenas. Com o avanço da sociedade moderna estamos perdendo as raízes e a preocupação com as culturas que foram a base da civilização humana, assim como perdemos o contato com a natureza.
Nemonte Nenquimo é uma mulher de 33 anos que acaba de ganhar o equivalente a um Prêmio Nobel por cuidar e proteger a floresta amazônica, ela é Waorani, parte de uma tribo indígena no leste do Equador, e desde pequena se destaca por sua nobre batalha a favor do meio ambiente, afinal sem ele, muitos indígenas não teriam direitos reconhecidos no Equador.
O prêmio ambiental Goldman 2020 é apenas a continuação de uma carreira de auto sacrifício em reconhecimento à sua tribo. Este é o maior reconhecimento que poderia ser dado aos defensores da natureza no mundo.
Nemonte com sua filha – Amazon Frontlines
Nemonte ou “Nemo” como é conhecida, tem se destacado enormemente entre seu povo e se tornado muito respeitada, após em 2019 vencer uma ação judicial contra o Estado do Equador evitando a exploração de poços de petróleo no setor amazônico.
Graças a isso, foi estabelecido o precedente para o reconhecimento dos direitos indígenas, no qual foram estabelecidos, pela primeira vez, limites para a exploração de territórios vitais para a natureza e os povos.
Nemonte e sua tribo marchando – Amazon Frontlines
“Represento milhões de indígenas que lutam pela natureza. Se eles me reconhecem, estão reconhecendo a todos nós”, revela Nemonte Nenquimo para Mongabay Latam.
Nemonte iniciou seu ativismo muito jovem, quando a petroleira Texaco , hoje Chevron, começou a explorar a floresta amazônica em busca de matéria-prima. Centenas de milhares de hectares foram comprometidos, a tal ponto que os Waoranis não podem mais pescar por causa contaminação por óleo.
Nemonte com sua tribo – Amazon Frontlines
Diante dessa injustiça, Nemonte criou a Fundação Ceibo com o objetivo de garantir o acesso à água potável para as comunidades ribeirinhas, além da instalação de painéis solares para geração e uso de energia limpa.
Nemonte é considerada hoje uma das 100 mulheres mais influentes de 2020, segundo a revista Time, o que significa um grande avanço para o reconhecimento de seu povo e da Amazônia como o pulmão do planeta.
Como você provavelmente já sabe, o hábito de dormir em rede é muito comum no Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste.
Descansar deitado ou em frente ao mar em alguma praia é antiga e vem se perpetuando cada vez mais pelo país.
Porém, apesar de ser um hábito comum, a grande verdade é que a maioria das pessoas não sabe quais são os reais benefícios que de fato as redes de descanso podem trazer para a vida e também ao corpo.
E assim, acabam não usufruindo da mesma de forma correta.
Pois bem, as redes de descanso trazem muitos outros benefícios além de apenas relaxar o corpo e a mente e, para conhecer quais são esses benefícios e muitos mais, basta acompanhar a leitura deste artigo até o final.
Vamos lá?
Para facilitar a sua leitura, o artigo foi dividido da seguinte forma:
Rede de descanso: item obrigatório nos lares da maioria dos brasileiros
Cama x rede de descanso: entenda quais são as principais diferenças!
Rede de descanso: principais benefícios e vantagens
ajuda a dormir mais rápido e melhoR
Pode te levar ao sono profundo mais rapidamentE
Menos pressão nas articulações
Rede de descanso: afinal, qual é a posição correta?
Conclusão
Rede de descanso: item obrigatório nos lares da maioria dos brasileiros
Como foi falado no início do artigo, o hábito de dormir em rede é muito comum no Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste.
Trata-se de um item praticamente obrigatório nos lares da maioria dos brasileiros, seja pela necessidade imediata ou para apenas dar um toque mais refinado ao ambiente de casa.
A rede de descanso é muito procurada, principalmente, durante os períodos de férias e também no carnaval.
Neste caso, a venda se dá mais por sazonalidade, ou seja, em épocas mais propícias, como no carnaval.
Claro, há também muita procura na temporada de férias escolares, principalmente em junho e dezembro.
Algumas pessoas chegam até mesmo substituir a cama pela rede todas as noites, e não só nos momentos de descanso.
Claro, para fazer isso, é preciso que você entenda quais são os principais diferenciais entre dormir na cama e dormir na rede.
Entenda agora:
Cama x rede de descanso: entenda quais são as principais diferenças!
Podemos dizer que a primeira grande diferença entre uma noite de sono na rede de descanso e na cama é a posição e ela costuma importar muito.
Dormir na rede causa menos problemas na coluna do que descansar em uma cama.
O que é ótimo, pois dormir em uma posição confortável pode ajudar a evitar futuras dores nas costas, por exemplo.
Claro, para que isso possa acontecer, é preciso que você se acomode da forma correta, na diagonal, um ângulo de mais ou menos 30 graus.
Ao fazer isso, você evitará dormir no mesmo sentido da rede de descanso, que é a primeira posição que vem à mente, com os pés em direção a um punho e a cabeça ao outro.
O balanço da rede também alivia a pressão da sua coluna e também envolve o seu sistema vestibular.
Tal sistema é o responsável pela detecção de movimentos do corpo que contribui para a manutenção do equilíbrio.
E não para por aí, dormir em rede traz uma série de outros benefícios.
Conheça agora quais são os principais benefícios de dormir em rede de descanso:
Rede de descanso: principais benefícios e vantagens
O primeiro grande benefício que devemos mencionar é o fato é que dormir em rede ajuda a pegar no sono mais rápido.
O que acontece devido ao fato de ficarmos em uma posição confortável ou mesmo pelo balanço que a mesma proporciona.
Inúmeras pesquisas já confirmaram que o balanço afeta, por exemplo, as ondas cerebrais e faz com que você descanse e adormeça mais rápido.
Além disso, te ajuda a relaxar.
2 – Pode te levar ao sono profundo mais rapidamente
O nosso sono é dividido, no geral, em dois estágios, desde o de sono leve e vai até o de sono profundo.
E a rede de descanso pode te levar a uma dessas partes considerada como a parte mais importante do sono, o sono REM.
Essa é a fase na qual ocorrem, por exemplo, os sonhos mais vívidos.
Além disso, um sono mais profundo também traz muitos outros benefícios a você como uma redução considerável no níveis de ansiedade e melhora no foco, evitando e tratando a insônia ou mesmo algum outro problema crônico.
3 – Menos pressão nas articulações
Outro grande benefício oferecido pelas redes de descanso é o fato de que dormir em rede fornece zero pressão ao seu corpo, afinal não existem pontos específicos entre a superfície e o mesmo.
A rede de descanso está em conformidade com o seu corpo e por esse motivo, não fornece pressão em áreas específicas.
Outro ponto muito importante é que ela também melhora o fluxo e circulação sanguínea. Assim, ela alivia a pressão das articulações.
Rede de descanso: afinal, qual é a posição correta?
Como foi falado durante o artigo, dormir em uma rede de descanso, traz uma série de benefícios.
No entanto, para aproveitar tais benefícios, é importante que você entenda como dormir corretamente.
Para isso, o recomendado é que você comece escolhendo uma rede adequada para o seu peso e altura.
Depois, em seguida, pendure-a corretamente e deite-se em um ângulo para ter uma ótima noite de sono em um acampamento, na praia ou em casa.
Infelizmente, a maioria das pessoas não sabe que existe uma posição correta ou ergonômica caso se deseje dormir uma noite inteira em uma rede.
Há, inclusive, a tendência em deitar na rede em seu sentido longitudinal, acompanhando seu formato.
O que acaba deixando as nossas costas curvadas, em arco. Ou “em forma de banana”.
E sim, passar algumas horas de descanso nesta posição, não gera nenhum incômodo.
No entanto, caso vá dormir uma noite na rede e deseje acordar sem dores na coluna, atente para a posição correta.
O recomendado é que você deite em um angulo levemente diagonal ao comprimento da rede. Uns 30 graus.
Assim, ficará com a coluna reta, o que te permitirá usufruir de uma excelente noite de sono.
Conclusão
E aí? O que achou do artigo? Gostou das dicas e informações?
Como você pode perceber durante a leitura do artigo, além de te ajudar a relaxar, dormir em rede de descanso, pode trazer uma série de benefícios, não só para o corpo com para mente.
O movimento leve de uma rede e o suporte flutuante do material pode facilitar noites de sono mais longas e mais profundas.
Ou seja, o que podemos concluir é que dormir em uma rede não é só para um dia divertido na praia ou à noite à luz das estrelas; também pode ser benéfico para a sua saúde.
Aproveite, curta e compartilhe a sua opinião conosco!
Dúvidas, críticas ou elogios deixe nos comentários.
Muitas pessoas em todo o mundo foram afetadas de uma forma ou de outra após a pandemia do COVID-19. Alguns perderam o emprego e outros tiveram que se reinventar.
Roberta Machado é uma carioca de 51 anos que, depois de perder o emprego e ficar sem dinheiro, decidiu vender plantas e flores nas ruas de Copacabana, no Rio de Janeiro.
Desde girassóis, orquídeas, margaridas, petúnias, cactos e rosas. Roberta tem flores e plantas para todos os gostos. Todos os dias ela estaciona seu Fusca verde pistache de 1696 e encanta os pedestres que caminham ao seu lado, abre o capô e chama a atenção dos transeuntes. O carro é uma explosão de flores!
Reuters
“Minha casa sempre foi uma floricultura, porque adoro flores e plantas. Escolhi algo que sempre adorei, comprei o carro e transformei-o numa nova forma de ganhar a vida.”, conta Machado em entrevista à AFP.
Com seu colorido jardim ambulante, a carioca percorre as ruas do Rio de Janeiro “vendendo felicidade”, como ela mesma o define. Ela garante que lhe compram muitas flores porque “falta felicidade neste estranho 2020”.
Reuters
Machado batizou sua floricultura itinerante de “Lia Linda Flor”, em homenagem a sua falecida mãe, que morreu em julho, em meio à pandemia.
Todos os dias, antes de começar a vender suas flores, Roberta passa uma hora arrumando seu estande, consertando detalhes e retocando seu besouro verde para deixar tudo perfeito.
Reuters
“Copacabana é só o começo”, diz Machado. A ideia dessa carioca é se expandir para todo o país. Ele quer levar as cores e os aromas de suas flores para todo o Brasil!
A cidade de Criciúma (SC) viveu momentos atípicos no fim da noite desta segunda-feira (30). Sob rajadas de tiros, uma quadrilha invadiu o prédio de uma agência bancária da cidade para roubar o cofre da tesouraria. Na ação, que durou cerca de três horas, os bandidos fizeram reféns e barricadas. Na fuga, o grupo fez chover dinheiro na cidade, fazenso lembrar a já clássica sequência de cenas da terceira temporada da série La Casa de Papel.
Até a publicação desta reportagem, nenhum assaltante foi preso. A polícia se limitou a prender quatro moradores de Criciúma que foram flagrados recolhendo do chão das ruas cédulas de dinheiro que foram deixadas pela quadrilha. Segundo a polícia, foram deixados para trás aproximadamente R$ 810 mil.
O assalto de Criciúma foi caso pensado.
Atacaram de madrugada porque sabiam que ia ter pouca gente, o objetivo não era "trazer morte" apenas causar pânico e mostrar que eles eram perigosos
E ainda jogaram dinheiro no lugar onde os reféns estavam.
— tia naty dos desenhos (veja o fixado) (@lunovanilla) December 1, 2020
“Os assaltantes não conseguiram carregar todo o dinheiro. A quantia ficou caída no chão e quando a minha equipe chegou no local, prendemos pessoas que estavam se aproveitando da situação”, afirmou o delegado.
Segundo a polícia, foi levado todo o dinheiro do cofre. O valor total do roubo ainda não foi divulgado. A quadrilha fortemente armada causou incêndios, bloqueou ruas e acessos à cidade, atirou contra o Batalhão da Polícia Militar, usou reféns como escudos. Durante a ação, que durou pouco mais de uma hora, os criminosos efetuaram diversos disparos. Duas pessoas ficaram feridas: um policial militar e um vigilante.
Há boas novas no horizonte: A multinacional americana Biogen está trabalhando para colocar no mercado mundial, o quanto antes, um remédio contra a doença de Alzheimer. A expectativa é pela aprovação do remédio em março.
Segundo informações do jornal O Estado de S. Paulo, a agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos (FDA, na sigla em inglês) avaliou que o aducanumabe apresentou evidências “excepcionalmente persuasivas”.
Ainda não há um prazo oficial para a entrega do remédio no Brasil, entretanto, levando em conta os trâmites normais do processo, que costuma demorar de 12 a 15 meses, há fortes indícios de que o medicamento poderá estar disponível no país até o fim do primeiro semestre de 2022.
Este pode se tornar o primeiro tratamento para o Alzheimer em décadas e o primeiro a sinalizar ser capaz de retardar sua progressão. No comando da empresa na América Latina há três meses está o escocês Fraser Hall, que até então era CEO da britânica AstraZeneca no Brasil.
Em entrevista ao Estadão, o escocês disse que “A descoberta (do aducanumabe) foi muito emocionante. Se você tem Alzheimer, você não tem nada… não há remédio, não há perspectiva. Acho que essa droga é extraordinária em termos de dar alguma esperança em relação a essa doença devastadora.”
Ainda segundo Hall, quando a medicação for aprovada, deverá haver mais entusiasmo e mais investimentos no segmento. No dia do parecer inicial positivo da FDA, as ações da Biogen dispararam mais de 40% nos Estados Unidos, único local onde a empresa é listada em Bolsa. A avaliação do mercado é a de que, se aprovado, o aducanumabe poderá representar vendas anuais de cerca de US$ 5 bilhões até 2025.
