sábado, 22 setembro , 2018

Como um diário de gratidão e afirmações positivas podem mudar sua...

Acontece que há de fato uma prática simples que pode deixar você mais feliz, mesmo quando as circunstâncias ainda são as mesmas.Esta prática de que estou falando é começar um diário de gratidão.

Nove dicas simples de um neurologista de Stanford para um sono...

Você provavelmente precisa dormir mais.

10 passos para deixar de levar as coisas para o lado...

Levar as coisas para o lado pessoal é continuar a se perceber como uma vítima e o mundo como seu agressor. Mas você, meu amigo, não é uma vítima e o mundo não é seu agressor.

Para recarga máxima, tire a QUARTA-FEIRA de folga

Pensando em tirar uma “sexta-feira de folga” para ir à praia, fazer uma caminhada, ou simplesmente se espreguiçar no sofá lendo e bebendo café? Faça isso em uma quarta-feira.

Os benefícios científicos de ser um amante de gatos

Leitura deliciosamente obrigatória para os amantes dos felinos.

10 filmes para quem entende que a empatia é um dos...

Envolver-se em uma história é vestir a pele de seus personagens.

17 táticas para melhorar drasticamente a comunicação em relacionamentos

Abaixo estão 17 maneiras que podem ajudar você a melhorar sua comunicação nos relacionamentos, cultivar espaços seguros, sentir-se mais conectado e fortalecer seus vínculos.

6 tipos de relacionamentos que duram mais e permanecem fortes

Esse texto deveria estar na cabeceira de todo casal que quer permanecer junto.

Pai de Rodinhas busca apoio para lançar livro

O livro “PAI DE RODINHAS” é uma autobiografia divertida que conta a história de Sérgio Nardini: artista plástico autodidata, ativista e tetraplégico.

Carta para Alan. O que dizer a alguém que está com...

Para Alan e para todos aqueles que estão passando por isso. Lembrem-se que tem gente no mundo que, mesmo que você não conheça, está zelando por você com muito amor.

5 maneiras de lidar com pessoas que sempre pensam que estão...

As pessoas que pensam que estão certas o tempo todo e que não hesitam em mostrar isso a você podem fornecer seus maiores desafios interpessoais.

9 perigos que você corre quando sempre é a “pessoa legal”

Por mais estranho que pareça existem desvantagens em sempre ser uma pessoa legal.

Mães também choram: por medo, estresse ou cansaço

Há dias em que a "super mãe" atinge o limite e entra em colapso. Porque ela não pode mais fazer tudo, porque a fadiga a aprisiona até que ela ponha de lado sua armadura brilhante para mostrar uma mulher que só precisa de um momento de descanso.

10 atos de amor-próprio para quando você estiver se sentindo fracassado

Quando fracassamos em algo, muitas vezes pensamos globalmente e não em termos temporários. Nós pensamos que não só fracassamos, mas que somos fracassados.

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