Ser uma pessoa frágil supõe ter uma sensibilidade especial que estamos protegendo por meio de uma concha, acrescentando camadas diante de cada desapontamento e sentimento frustrado. Mesmo a pessoa mais sensível pode se tornar fria quando se sente ameaçada por uma situação pela qual não está disposta a passar.

Há situações que todos nós achamos difíceis de encarar, assumir e encaixar como abandono, rejeição, desprezo, culpa, etc. Em situações em que nos sentimos especialmente vulneráveis, recuaremos para nos proteger. Isso é algo fundamental para preservar nossa integridade.

O caráter e o temperamento de cada pessoa influenciarão seu comportamento neste tipo de situações que podem causar grande dor emocional. É por isso que há aqueles que se expõem a situações dolorosas sem proteção e com certa tendência ao masoquismo, até que estejam fortemente machucados e feridos.

Outras pessoas, em vez manter a cautela: quando antecipar uma situação semelhante alguma experiência anterior, eles são capazes de colocar barreiras e tornar-se impermeável, indiferente a qualquer emoção ou sentimento.

Ser frágil não significa ser fraco

A fragilidade é comumente relacionada e confundida com fraqueza: ser frágil me diz a intensidade das minhas emoções, minha sensibilidade para experimentar meus sentimentos e a dificuldade que tenho para me mostrar como sou por medo de me machucar.

Sendo frágil, posso ser forte diante das circunstâncias, avançando e conquistando meus medos. No entanto, eu não me permito ser sensível, embora internamente eu esteja sofrendo, passando maus momentos e me sentindo solitário. Eu quero parecer forte colocando minha armadura, me fazendo acreditar que isso não me afeta, quando a realidade é que isso me afeta tanto que eu sinto que não aguento mais.

Somos capazes de provar nossa força quando continuamos a confiar, apesar das traições, quando avançamos, apesar de nossos medos e tristezas, quando mostramos nossa vulnerabilidade e sensibilidade para quem quer que a mereça.

Mostrando-me exatamente como sou

Quando reprimimos as emoções, quando construímos paredes diante de tudo o que sentimos, permitimos que nos vejam apenas superficialmente, e até tratamos as outras pessoas da mesma maneira, tendo assim relações supérfluas sem compromisso especial.

Podemos assim nos conhecer como somos? Nós damos a oportunidade de realmente nos conhecer? Adicionando camadas à nossa armadura tem essas consequências, perdemos quem somos, vivemos apanhados pelo medo, para nos mantermos fechados à dor.

Quando somos especialmente sensíveis, desenvolvemos nossa capacidade de evitar estar em nós mesmos, enfrentamos o mundo em desenvolvimento com diferentes perfis, que são diferentes dependendo do nosso caráter: os tímidos e vergonhosos, retraídos, extremistas, complacentes, cuidadores, aqueles que são sempre para o outros, etc.

De certo modo, todas essas são nossas máscaras com as quais nos protegemos, adotando um certo papel. E assim evitamos, sempre que podemos, falar sobre nós mesmos e entrar em quem realmente somos.

Aprendendo a me conhecer dando lugar às minhas emoções

É certo que eu vou sentir a traição de novo, eles vão me machucar novamente e as cicatrizes das minhas feridas serão abertas novamente. É algo que não posso evitar, porque faz parte da própria vida, da minha passagem por ela. Se eu realmente quiser viver, aprender a me conhecer e me conectar com os outros, tenho que me expor para que tudo isso aconteça mesmo que eu me sinta frágil.

Minha insensibilidade, frieza, minha armadura; a armadura e as paredes que eu levanto não são a solução.Para me esconder fundindo com os outros é o meu auto-engano, o papel que eu exercito para me sentir seguro. Tudo é uma falsidade, um truque que me impede de me reconhecer.

Anestesiamos nossa sensibilidade, impedindo que ela se expresse, porque, quando, no passado, tivemos a sensação de ter encontrado a pessoa com quem podemos compartilhá-la, fomos traídos. Quando nos abrimos, perdemos nossa própria direção e amor para poder nos aceitar, construindo novamente um amor ainda mais real.

Esse processo é o mais vulnerável, já que estamos reconstruindo nossa identidade dando um passo à frente, aprendendo a explorar e reconhecendo a sensibilidade que escondemos com bloqueios. Ao mesmo tempo em que estamos mais expostos, há uma probabilidade maior de que eles nos prejudiquem, porque essas mudanças supõem, por sua vez, uma transformação no relacionamento com outra pessoa e nos papéis estabelecidos.

As decepções pelas quais gastamos tanto de nós mesmos quanto de outras pessoas nos ajudam a ver com mais clareza o tipo de pessoas que queremos ser. Estamos selecionando através de questões mais profundas, como valores, honestidade e autenticidade.

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Tradução e edição por A Soma de Todos os Afetos, do site Rincón del Tibet
Imagem de capa: Pexels