Cordel sobre a Lei Maria da Penha é usado para ensinar alunos do Ceará

Cordel sobre a Lei Maria da Penha é usado para ensinar alunos do Ceará

Por Marcus De Rosa, do Jornal da Usp

Escolas do Ceará estão usando a tradicional arte nordestina do cordel para ensinar sobre cidadania e direitos das mulheres. O projeto é uma parceria do Instituto Maria da Penha e Secretaria de Educação do Ceará, e já atinge mais de 30 escolas do Estado.

A obra usada é o cordel A Lei Maria da Penha, do cordelista cearense Tião Simpatia. O professor Paulo Iumatti, do Instituto de Estudos Brasileiros (IEB) da USP, comenta sobre a iniciativa, dando uma perspectiva sobre o uso do cordel na pedagogia e no ensino da cidadania.

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Iumatti explica, ainda, por que o cordel é um meio tão útil e flexível, auxiliando em diversas áreas da educação. O ensino de leis, segundo o professor, se encaixa plenamente na forma do cordel, que funciona excepcionalmente para explicar regras e normas.

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Imagem de capa: Divulgação – twitter.com/tiaosimpatia

Cidade da Austrália usa método muito simples para remover lixo plástico da água

Cidade da Austrália usa método muito simples para remover lixo plástico da água

Práticas simples podem fazer uma grande diferença, e quem já entendeu isso e está dando um lição de consciência ecológica ao mundo é a cidade de Kwinana, na Austrália, que está experimentando um método simples e eficaz para evitar que a água seja poluída com um dos maiores vilões do meio ambiente, o plástico.

Preste atenção ao sistema nada complicado usado na Austrália, que pode ser tranquilamente copiado em outras partes do mundo. O sistema, instalado no verão passado, é chamado StormX e consiste em uma rede posicionada na saída do tubo de drenagem que ajuda a capturar pequenos e grandes detritos e proteger o meio ambiente de contaminação.

Os canos drenam a água das áreas residenciais para áreas naturais, e o lixo que é frequentemente transportado neles, pode se espalhar para o meio ambiente, sem falar que quando ocorrem chuvas fortes, o lixo é arrastado pelos sistemas de drenagem. Daí a necessidade de encontrar uma solução.

A princípio, como teste, foram instaladas duas redes, e os resultados foram surpreendentes. Ao longo de algumas semanas, as redes conseguiram capturar mais de 360 kg de lixo. Não é incrível?

Testada a eficácia do sistema, as autoridades decidiram instalar mais dessas “armadilhas de resíduos” em toda a cidade, com o intuito de minimizar a poluição e os efeitos negativos sobre a vida selvagem e o meio ambiente.

Custo benefício

A instalação e a fabricação dessas redes custam cerca de 6.000 euros cada, mas o sistema economiza dinheiro em outras frentes. Por exemplo, a cidade reduziu as despesas para a remoção manual de detritos dos tubos de drenagem.

“As redes reutilizáveis do tipo comercial fazem a captura completa dos poluentes maiores e de até 5 mm, incluindo materiais orgânicos (como folhas) que poderiam reduzir os níveis de fósforo e nitrogênio em nossa água. Esta solução econômica para lixos e detritos no escoamento de águas pluviais é altamente eficaz para um ‘primeiro descarte’”, explica a empresa que os criou.

Quando estão saturadas, as redes de lixo são levantados e os detritos são jogados em caminhões especiais e transportados para os centros de triagem. Lá, o material é separado em reciclável e não-reciclável, e depois tratado. As redes são então reinseridas nos tubos de drenagem e continuam a fazer seu trabalho.

O meio ambiente pede socorro, e medidas precisam ser tomadas urgentemente, então por que não copiar o método de limpeza residual aplicado em Kwinana? É simples e já foi testado. Fica a dica!

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Com informações de Green me

Cachorros sonham com os seus donos, afirma cientista

Cachorros sonham com os seus donos, afirma cientista

Quem tem cachorros como animais de estimação, certamente já deve ter visto alguma vez o seu patudo a dormir e a mexer as suas pernas rapidamente como se estivesse a correr. Apesar de ser extremamente engraçado, não deixa de ser curioso saber com o que ele poderá estar a sonhar, certo? Pois segundo uma cientista especialista em sonhos humanos, na realidade estes sonham com os seus donos!

Dra. Deirdre Barrett é uma professora e Psicóloga Clínica e Evolutiva da Harvard Medical School que desde tenra idade sente um grande fascínio pelos sonhos humanos. Por isso, decidiu dedicar a sua carreira ao estudo destes, tendo aprendido um pouco também sobre os sonhos dos animais.

Quando questionada pela revista People sobre o que os animais – mais propriamente os cachorros – poderão sonhar, Barrett respondeu que muito possivelmente estes deverão sonhar com os seus próprios donos.

“Os humanos sonham com as mesmas coisas em que se interessam durante o dia, embora mais visualmente e menos logicamente. Não há razão para pensar que os animais são diferentes. Como os cães geralmente são extremamente apegados aos seus donos humanos, é provável que o seu cão esteja a sonhar com o seu rosto, o seu cheiro e em lhe agradar ou aborrecer.”, disse Barrett.

Apesar de não se poder confirmar exactamente com o que os animais sonham ou até mesmo se estes sonham, sendo que toda a informação sobre este assunto é meramente especulativa, a verdade é que já foi confirmado que a maioria dos mamíferos têm um ciclo de sono semelhante ao dos humanos, entrando num estágio de sono profundo, no qual o cérebro é muito menos ativo, e depois em períodos de atividade chamado sono Rapid Eye Movement (REM) (movimento rápidos dos olhos), que, no caso dos humanos, é quando os sonhos ocorrem. Por isso, é bem provável que nos restantes mamíferos aconteça da mesma forma.

Contudo, no que diz respeito aos gatos, um dos primeiros pesquisadores do sono, Michel Jouvet, conseguiu estudar a pequena área no cérebro dos gatos que inibe os movimentos durante o sono REM, descobrindo que estes provavelmente sonham que caçam ratos.

No estudo em questão, os gatos jaziam silenciosamente através dos outros estágios do sono, mas quando o REM começava, eles pulavam, espreitavam, atacavam, arqueavam as costas e assobiavam – comportamento típico de quando andam à caça!

Então e quando os cachorros mexem as pernas como se estivessem a correr? Estarão a sonhar que estão na realidade a correr?

Segundo Barrett, é bem provável que sim.

“A caminhada comum durante o sono não ocorre durante o sono sonhador, mas sim devido a um “distúrbio comportamental REM” muito mais vigoroso – uma versão espontânea do que os experimentos de Jouvet fizeram, é acompanhada por sonhos, então quanto mais pronunciados e rápidos os movimentos, maior é a probabilidade de estarem a representar um sonho.”

Ainda assim, existe sempre forma de tentarmos melhorar os sonhos dos nossos “filhotes de quatro patas”, fazendo com que estes passem o dia felizes com boas experiências e permitindo que durmam num ambiente confortável e seguro.

Via Sábias Palavras – página parceira

Photo by Lisa Fotios from Pexels

Estudo comprova: Mulher de 40 que toma chá de amora é mais feliz

Estudo comprova: Mulher de 40 que toma chá de amora é mais feliz

Se você é mulher e já chegou aos quarenta anos, sabe que esta é uma fase no mínimo delicada. É mais ou menos nessa idade que a mulher começa sentir os problemas da pré-menopausa, as desregulagens hormonais que antecedem, em uns 10 anos ou mais, a mudança hormonal no corpo feminino, sem contar um inexplicável cansaço e a diminuição da libido. Mas uma prática deliciosa pode ser de fundamental ajuda para que as mulheres possam enfrentar mais tranquilamente a toda essa turbulência, tomar chá de amora.

Não, este não é um texto de peça publicitária. O chá que pode te fazer mais feliz, mesmo em meio ao caos hormonal que se instaura depois dos quarenta, é o chá de amora branca ou miúra (Morus alba), a mesma cujas folhas alimentam o bicho da seda.

A amora miúra foi estudada pelos japoneses, então já há comprovação científica e explicação para os benefícios que obtidos através do seu chá.

Os efeitos do chá de amora miúra nas mulheres de quarenta ou mais, abrangem problemas como os oriundos dos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido, dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários.

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Mas, não só esses benefícios tem a amora miúra, senão que também ajuda nas funções hepáticas, no equilíbrio da glicêmia, reduz a pressão arterial, melhora a função renal e até ajuda no controle da osteoporose pois a amora, fruta, contém 22 vezes mais cálcio que o leite.

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Então, se você está passando por essa fase difícil depois dos quarenta, pare tudo o que está fazendo e prepare um delicioso chá de amora branca. A receita é simples: uma folha de amoreira por xícara de água quente. Se a folha de amora for seca e não fresca, use metade da dose pois, o chá da erva seca é sempre mais concentrado do que quando feito com a folha fresca. Ah, não deixe as folhas no pote, coe, para não fermentar o chá.

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Com informações de Greenme

Nota da página: sempre consulte um especialista para adequar sua alimentação.

Adeus mamografia: Novo exame de sangue permite detectar o cancro da mama

Adeus mamografia: Novo exame de sangue permite detectar o cancro da mama

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, e do Instituto Walter e Eliza Hall, na Austrália, desenvolveram um exame de sangue que pode detectar a presença de oito tipos diferentes de cancro (câncer), incluindo cancro (câncer) da mama.

“É UM PROCEDIMENTO MUITO MENOS INVASIVO DO QUE UMA BIÓPSIA (…)”

O exame de sangue CancerSEEK pode detectar pequenas quantidades de ADN alterado e proteínas libertadas de células cancerígenas no sangue. Conhecido como uma biópsia líquida, o teste pode ser realizado ao mesmo tempo que um exame de sangue de rotina. É um procedimento muito menos invasivo do que uma biópsia, em que uma agulha é inserida num tumor sólido para confirmar um diagnóstico de cancro (câncer).

Segundo os pesquisadores, o teste é adequado para mulheres de qualquer idade, mas é mais indicado para aquelas com idades inferiores a 50 anos e para mulheres com risco familiar de cancro (câncer) de mama.

“O exame de sangue desenvolvido pela nossa equipa de pesquisadores oferece uma nova e revolucionária oportunidade para detectar o cancro (câncer) no seio de forma rápida e não invasiva usando biomarcadores no sangue”, afirma o director médico, Christof Sohn do Hospital Universitário Feminino.

O procedimento baseado no sangue reduz a carga sobre os pacientes, já que não é doloroso e não requer exposição à radiação, segundo a professora Sarah Schott, chefe da secção de Ginecologia Translacional e chefe da secção de Cancro Familiar do Hospital Universitário Feminino.

“(…) O TESTE PODE SER USADO PARA MELHORAR A RESPOSTA AO TRATAMENTO.”

A equipa observou que o teste pode ser usado para identificar o desenvolvimento de cancros metastáticos e em estágios iniciais, bem como para o monitorização a longo prazo. Esse tipo de informação reunida usando o teste pode ser usado para melhorar a resposta ao tratamento.

Heidelberg University Hospital criou uma empresa spin-off chamada HeiScreen para trabalhar na comercialização do teste, que está atualmente sob revisão para a certificação CE.

Via Mulher Contemporânea

Mães trabalham cerca de 98 horas por semana, segundo estudo

Mães trabalham cerca de 98 horas por semana, segundo estudo

Se és mãe, certamente que este estudo encomendado pela Welch’s não te surpreende. Contudo, para quem não é, pode ficar a perceber melhor o porquê de algumas mulheres se sentirem constantemente tão cansadas.

Após analisarem 2000 mulheres americanas com filhos entre os 5 e 12 anos de idade, os pesquisadores puderam concluir que, com o tempo que ocupam no seu emprego e com as tarefas domésticas, estas acabam por trabalhar cerca de 98 horas por semana, começando geralmente os seus dias às 06h23 e nunca terminando antes das 20h30.

Este estudo vem de encontro a uma outra pesquisa que confirmou que as mães sofrem de mais privação de sono do que as mulheres que não têm filhos.

“Quarenta e oito por cento das mulheres com filhos relataram pelo menos sete horas de sono, em comparação com 62 por cento das mulheres sem filhos“, disse Kelly Sullivan, professora assistente de epidemiologia na Faculdade de Saúde Pública Jiann-Ping Hsu na Georgia Southern University ao CBS News.

Este resultado deve-se ao fato das mulheres ficarem na maioria das vezes sobrecarregadas com as diversas tarefas domésticas, desde cozinhar, arrumar a casa, tratar da roupa, levar o lixo, além de assumirem a “carga mental” de administrar as suas famílias, como saber quando é preciso ir às compras, inscrever as crianças no acampamento de Verão, pagar as despesas, etc.… tudo questões que acabam por aumentar o nível de stress e exaustão que muitas vezes não são reconhecidas pelos seus companheiros.

Felizmente, os homens já começam a ter cada vez mais um papel ativo nas tarefas domésticas, deixando de ser simples “ajudantes” para serem verdadeiros companheiros. Ainda assim, a maioria das mulheres ainda continuam sobrecarregadas com a quantidade de coisas que acabam por ter de fazer em casa, acabando por trabalhar o equivalente a mais de dois empregos em tempo inteiro.

“Os resultados da pesquisa destacam o quão exigente o papel da mãe pode ser e a quantidade ininterrupta de tarefas que ela consiste”, disse Casey Lewis, MS, RD e Health & Nutrition Lead da Welch, ao Yahoo! News.

Daí o papel dos avós ser tão importante, podendo ajudar a tomar conta das crianças, libertando assim algum “trabalho” e permitindo que as mães possam ter algum tempo livre para descansar e para elas próprias.

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Fonte: Simplemost, via Sábias Palavras

Aconchegar, a cumplicidade de acariciar com a alma

Aconchegar, a cumplicidade de acariciar com a alma

Dizem que “aconchegar” é uma das mais belas palavras que existem e que é ainda mais a ação que simboliza “acariciar com a alma”.

Um aconchego é algo mais do que um abraço ligado a um momento agradável, mas designa uma cumplicidade, um encontro emocional, algo que vai além de um simples contato amoroso. Agora, talvez para alguns de nós para acariciar com a alma tem esse significado, mas outros podem dar mais ou menos intensidade à sua definição.

Acaricie com a alma, encha-se de emoções

Podemos nos seduzir através de palavras e carícias além do contato pele a pele, dos sentidos tradicionais, do renascimento sentimental e da reação de nossas emoções. Em termos de sentimentos, há muita escrita, mas, afinal, todo mundo tem que pensar, sentir e validar o deles.

Somos seres emocionais que pensam na linguagem das emoções e, portanto, sabemos que abraçar e fazer com que os outros sintam nosso afeto é um dos melhores presentes que podemos oferecer.

Porque sentir-se acariciado com a alma é sentir a união das nossas emoções. Os problemas desaparecem em segundos, a angústia é envolvida pelo amor e às vezes ligamos nossas constelações às do outro.

Aconchegar proporciona uma paz deslumbrante, porque não há nada que nos faça sentir melhor do que conhecer a si mesmo amado, valorizado e apoiado.

A dança química das nossas emoções

O que chamamos metaforicamente “união de duas almas” torna-se uma dança química no nível do cérebro. Nossas emoções combinam sutilmente na forma de dopamina, serotonina, ocitocina e noradrenalina.

Com os abraços através dos quais nos ligamos, inflamamos uma miríade de constelações afetivas que aumentam nosso bem-estar e nos ajudam a recuperar o controle, colocando à nossa disposição um leme e uma âncora que, sem dúvida, nos sustenta na vida.

Porque no final das carícias depende muito do nosso desenvolvimento socioemocional. É conveniente, portanto, estar ancorado nessas experiências, melhorar nossa consciência e dar amor.

O encontro mais íntimo entre duas pessoas é o emocional

O encontro mais íntimo entre duas pessoas é o emocional. Essa troca só pode ocorrer quando o medo é superado e somos capazes de nos dar a conhecer ao outro como somos, sem anestesia ou tabus.

Podemos seduzir e sermos seduzidos por nossas emoções; No entanto, tendemos a negligenciar esse aspecto e a minar nossa capacidade de nos conectar ou sentir através do autoconhecimento e do heteroconhecimento. Porque um aconchego começa consigo mesmo, com nossa capacidade de autoabraçar, para usar nossas emoções para continuar crescendo, aprendendo e evoluindo junto com nossas experiências.

Em suma, o aconchegar é estar desnudando nossos medos, nossas inseguranças e nossa verdade emocional. Está quebrando nossos medos e entregando calor e em casa através de abraços. Tudo isso, sem dúvida, merecia uma palavra tão bonita.

Tradução e adaptação por A Soma de Todos os Afetos, do artigo publicado no site La Mente es Maravillosa

Cachorro de abrigo recusou-se a ser adotado sem a sua tigela

Cachorro de abrigo recusou-se a ser adotado sem a sua tigela

Todos nós temos um objeto com o qual não vivemos. Seja o telemóvel, os óculos de sol, o relógio ou até mesmo “aquela” caneta, para algumas pessoas, certos objetos têm um valor sentimental tão grande que simplesmente não conseguem ir onde quer que seja sem os levar junto.

Pois a verdade é que isso não acontecem só com os humanos. Alguns animais também têm os seus “objetos de estimação” sem os quais não conseguem viver, como o caso de um cachorro chamado Oliver que se recusou a ser adotado sem a sua taça da comida.

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Ao chegar ao abrigo Memphis Animal Services, em Memphis, EUA, Oliver rapidamente conquistou os corações dos voluntários não só com a sua inteligência, mas também com a sua paixão pela comida.

“Eu conheci-o no primeiro dia em que chegou, e assim que me viu ele sentou-se imediatamente antes de lhe mostrar que tinha guloseimas”, disse Katie Pemberton, especialista em engajamento comunitário da Memphis Animal Services, ao The Dodo. “Por isso, como é óbvio, assim que lhe dei os biscoitos, ficou ainda mais ansioso para se sentar. Quanto mais ele me conhecia, mais ele se pressionava contra as barras do seu canil para me deixar acariciá-lo.”

Contudo, houve algo que surpreendeu todos. Para onde quer que fosse, Oliver levava a sua taça da comida. Fosse no recreio ou no seu canil, o cachorro estava permanentemente com a sua tigela na boca.

“Na primeira noite em que ele chegou aqui, o nosso supervisor de campo passou pelo seu canil na nossa sala de captação de ACO e viu-o com a tigela na boca”, disse Pemberton. “O seu truque fofo foi muito eficaz porque ele deu-lhe mais comida! Então, quando o mudei para o canil permanente dele, continuou a fazer o mesmo. Ele tinha a tigela na boca a maior parte do tempo.”

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Talvez uma forma inteligente de conseguir mais comida, ou simplesmente o medo de não comer mais se não tivesse a tigela com ele, mas seja qual for o motivo, a verdade é que acabou por fazer com que se tornasse viral nas redes sociais com as fotografias adoráveis que os voluntários lhe tiravam regularmente e partilhavam na página do abrigo, conseguindo com que fosse adotado por uma nova família, que certamente lhe dará todo o amor e carinho que este merece. E claro, comida também! ?

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Via Sábias Palavras

Se você estiver disponível toda vez que quiserem, você sempre será o estepe

Se você estiver disponível toda vez que quiserem, você sempre será o estepe

Existem situações em que não poderemos nos recusar a ajudar, porque nem sempre o que ocorre se trata de nós mesmos. Desprender-se de si, em certos momentos, enxergando as necessidades alheias, é o que nos tornará pessoas melhores e menos egoístas – e o mundo precisa disso. Porém, nem a todos os chamados poderemos responder com prontidão, ou acabaremos adoecendo, de corpo e alma.

O ser humano possui comportamentos que não se explicam direito, como o de desvalorizar aquilo que já se tornou um hábito, uma certeza. Muitas vezes, as pessoas supervalorizam uma atitude pequena, enquanto nem parecem ligar para uma ajuda imensa, simplesmente porque essa ajuda imensa elas tinham certeza de que receberiam. É assim com amigos, colegas de trabalho e até mesmo nos relacionamentos amorosos.

Talvez seja este um dos maiores entraves da raça humana: a dificuldade de ser grato ou de enxergar quem sempre está ali ao lado, para o que der e vier. Porém, caso a pessoa que sempre respondeu acabe se negando a fazê-lo uma única vez, a ingratidão vem com tudo, como se a pessoa se esquecesse de imediato do tanto que já foi ajudada por aquele que, por alguma razão, dessa vez não responde ao seu chamado.

Na maioria das vezes é assim que as coisas andam: caso você esteja disponível toda vez que for requisitado, seja por um amigo ou por um pretendente, dificilmente se lembrarão de você quando tudo estiver bem ou quando já tiverem alguém ao lado. Ou seja, nosso valor está diretamente relacionado ao tanto que nós nos valorizamos. O que é fácil demais não atrai, tampouco consegue transmitir o seu real valor, infelizmente.

É óbvio que deveremos estar disponíveis para algumas pessoas, como nossos pais, por exemplo, dentre outras situações em que a recusa seria nada menos do que mesquinharia egoísta. No entanto, limites sempre serão necessários, para que não confundam nossa solicitude com servidão e nossos mais puros sentimentos com ocasião. Quando estivermos agindo em desfavor de nossa dignidade, não estaremos ajudando ninguém e sim enterrando, aos poucos, a nossa autoestima. Acredite, é assim, na grande maioria das vezes.

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Imagem de capa meramente ilustrativa

Deu um olé nos criminosos: Papagaio é sequestrado, foge dos bandidos e volta para o zoológico sozinho

Deu um olé nos criminosos: Papagaio é sequestrado, foge dos bandidos e volta para o zoológico sozinho

Se você considera a sua vida agitada, é porque ainda não conhece as histórias de um papagaio chamado Freddy Krueger, que já sobreviveu a tiroteio e picada de cobra e ainda se salvou de um sequestro. Perdeu o fôlego só de imaginar tantas aventuras, não é mesmo? Então acompanhe esta história que faria qualquer filme de ação do Vin Diesel parecer história de ninar.

Na semana passada, o papagaio de cabeça turquesa do Amazonas foi roubado do zoológico de Cascavel, no oeste do Paraná, por assaltantes. De acordo com do diretor do zoológico, Ilair Detoni, durante o assalto o guarda foi rendido e espancado. Mas é claro que uma boa história teria que ter um plot twist (uma reviravolta), então, dois dias depois, o papagaio Freddy Krueger fugiu dos bandidos e retornou ao zoológico sozinho. É mole?

Depois da fuga espetacular, Freddy Krueger passa bem, segundo o seu tratador. A preocupação do zoológico, porém, é resgatar agora o outro papagaio que também foi levado no assalto.

O papagaio Freddy Krueger foi entregue ao zoológico há quatro anos, depois de ter sobrevivido a um tiroteio. A ave vivia com criminosos envolvidos com tráfico de drogas. Durante uma troca de tiros entre a polícia e os traficantes, o bico do papagaio foi atingido, e Fred ficou com uma deformidade na face. A polícia resgatou o animal e o encaminhou ao ambulatório do zoológico da cidade.

Quando estava quase terminando a sua recuperação por causa do tiro, Freddy teve a infelicidade de ser picado por uma cobra. Portanto, foi preciso que retornasse ao ambulatório do zoológico pela segunda vez. E mais uma vez ele sobreviveu.

Esperamos que a vida de Freddy Krueger possa ter uma vida mais tranquila a partir de agora, afinal, esse guerreiro merece um descanso.

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Com informações de Go Outside

Grupo de amigos constrói pequena vila: vamos envelhecer juntos!

Grupo de amigos constrói pequena vila: vamos envelhecer juntos!

A expectativa das pessoas está cada vez maiores. As famílias cada vez menores. Para driblar essa realidade, esse grupo de amigos se reuniu e criou uma vila para que possam desfrutar de um futuro próximo e aconchegante.

Após uma amizade de mais de 20 anos, os 4 casais criaram o projeto Llano Exit Strategy, que fica às margens do Rio Llano, no Texas, EUA. Para cada casal existe uma casa de cerca de 32 metros quadrados. As casas são interligadas com áreas comuns que visam interação e recepção de visitas, além de levar em consideração a integração inteligente e respeitável com a natureza.

Vejam algumas imagens:

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São quatro casas de mais ou menos 32 m2 e uma construção maior para as visitas

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As casas foram projetadas pelo arquiteto Matt Garcia. O interior delas é assim

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O telhado de cada casa é ligado a um tanque que coleta água da chuva

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Os casais ainda não se aposentaram. Por isso, passam apenas uma parte do ano na pequena vila

Dê uma olhada no vídeo:

Com informações de 50 emais, via Psicologias do Brasil

Cães nunca morrem, eles dormem perto do seu coração

Cães nunca morrem, eles dormem perto do seu coração

Ele nunca pediu nada em troca. Apenas um amor que não entende o egoísmo, apenas um toque quando você chega em casa, um olhar cúmplice, um canto no sofá. Animais de estimação não sabem sobre o passado ou o futuro, mas eles entendem e internalizaram essa linguagem universal que às vezes esquecemos: emoções.

Enfrentar a morte de um animal supõe ter que passar por um duelo muito semelhante ao que passamos quando perdemos uma pessoa. Sabemos que falar nestes termos não será compreensível para muitos, que haverá alguns que não compreendem a transcendência que os animais podem ter em nossas vidas. Mas, provavelmente, essas pessoas também não estão lendo este artigo.

O vazio que causa a perda de grande parte da nossa alegria é um abismo que antes deles se encheu de felicidade do cotidiano, fazendo parte da nossa rotina, e às vezes até do nosso alívio pessoal.

Eles eram os cúmplices mais fiéis de nossas carícias, companheiros que se amontoavam ao pé da cama. O primeiro que acordou e o último a quem dissemos boa noite. Foi o lixo da casa e quem soube ler a tristeza em seus olhos ao mesmo tempo que os separava.

Como não sofrer por sua perda? Seu vazio nunca pode ser preenchido. Será aquela ferida em nossas fotografias e aquela memória que, embora agora dolorosa, aos poucos vai bordar sua memória de cenas agradáveis, de emoções únicas que tornarão sua vida mais rica. Mais cheio.

Vamos falar sobre esse assunto hoje. Vamos aprender alguns recursos para enfrentar a morte de nossos animais de estimação.

1. Sinta-se à vontade para chorar e expressar

Algumas pessoas não se atrevem a dizer que o seu sofrimento – que o seu rosto ruim – é devido ao fato de ter perdido seu animal de estimação. Que este tenha morrido. Não importa se é um cachorro, um gato ou um cavalo.

É um ser vivo que fazia parte do nosso dia a dia, nosso coração, então, não tenha medo de colocar palavras sinceras à dor que você sente. É verdade que nem todos vão entender você, mas haverá pessoas que o farão, e que de outra forma não conseguiriam.

. Se o resto das pessoas entende ou não, é problema deles. Sua realidade é sua e, como tal, você deve senti-la, tratá-la, vivenciá-la e administrá-la. Vamos viver o mesmo duelo que com qualquer outra perda, então haverá uma fase de negação, outra de raiva, outra de tristeza até que no final, a aceitação apareça.

. Chore o quanto você precisar e tenha sempre em mente o resto dos membros da família. Cuide das crianças, permita que elas expressem suas emoções, respondam a todas as suas perguntas e canalizem todo o sofrimento que provavelmente sentem por dentro.

. Nomeie cada emoção, expresse em palavras o que vem à sua mente e, acima de tudo, evite uma coisa: sinta-se culpado. Há momentos em que um dos nossos animais de estimação morre, nos perguntamos se poderíamos ter feito mais, se estivéssemos errados em alguma coisa.

. Evite ficar obcecado. Você fez tudo de melhor para ele e tenha certeza de que seu animal de estimação vai agradecer acima de tudo por esse amor que ele leva com ele. Sua vida está cheia e tem sido graças a você.

2. Aprenda a viver com rotinas

É o mais difícil de enfrentar. Nosso cachorro, nosso gato era uma parte indiscutível de nossas rotinas, era nossa sombra, nosso cúmplice, nosso espião e nosso pequeno trapaceiro de abraços, jogos e carícias.

. Você deve estar muito claro que o que vai lhe custar mais é administrar a dor tendo que continuar com as rotinas, mas sem ele ou ela. Então, o que você deve fazer nos primeiros dias não é para evitar tais costumes.

. Se você chegar em casa, sente-se no sofá com ele, continue fazendo isso. Se você foi ao parque para uma caminhada com ele em determinados momentos, faça isso por alguns dias. Será um caminho de despedida, de despedir-se, mas guardando na memória as melhores lembranças. Pense em como eu recebi você, como eu estava andando ao seu lado. Fique com esses bons momentos para deixar que outras rotinas cheguem pouco ao seu dia a dia.

. Sorria quando você pensa nele / ela. Não fique com o sofrimento dos últimos dias, com essa doença ou com esse declínio, mas com os sentimentos que despertaram em você, com o melhor dele. Com o que te fez mais humano, mais pessoa, ele ou ela que te ensinou o que é o amor mais incondicional.

3. Seu amigo não pode ser substituído

Não faça isso, quando um dos seus animais de estimação morre, não prossiga imediatamente para encontrar outro animal para adotar para aliviar a dor. Animais, como pessoas, não podem ser substituídos.

O seu cão, o seu gato é único, com as suas nuances, com o seu carácter, com tudo o que lhe deu: como tal, deixará uma marca na sua memória.

Assim, permita o tempo que você precisa gastar antes de adotar novamente, se desejar. Porque nunca será uma questão de substituir ou preencher a lacuna com outra vida. Cada animal é excepcional e nos enriquecerá com sua presença, com sua respiração, com sua alegria … Não se esqueça disso.

Tradução de A Soma de Todos os Afetos, via La Mente es Maravillosa

Vitória da inclusão: trilha inclusiva para pessoas com deficiência física e visual é inaugurada no Chile

Vitória da inclusão: trilha inclusiva para pessoas com deficiência física e visual é inaugurada no Chile

Muito se fala hoje em dia sobre acessibilidade e inclusão das pessoas com deficiência. Em vigor desde 2016, a Lei Brasileira de Inclusão garante a essas pessoas o direito a saúde, educação e emprego, entre outros. E, dentro dessa pauta, uma questão é bastante discutida, o acesso a experiências que são tão naturais para pessoas que não tem deficiência, mas que podem ser, à primeira vista, inviáveis a uma pessoa com necessidades especiais.

Mas uma vitória pode ser comemorada por aqueles que lutam por essa causa: a cidade de Temuco (Chile), mais especificamente na região de Cerro Ñielol, inaugurou a sua primeira trilha inclusiva 100% natural. O trajeto da trilha inclusiva permite que pessoas com deficiência visual e física possam aproveitar mais a natureza. Não é incrivel?

A trilha foi chamada de “Los Copihues”, em referência ao copihue (Lapageria rosea), a flor nacional do Chile. De acordo com o CONAF– Corporação Florestal Nacional do Chile – , a trilha tem a proposta de servir como uma “terapia florestal”, onde os indivíduos podem tocar as cascas das árvores, as texturas das folhas, sentir o silêncio que a natureza proporciona, mas também o canto dos pássaros.

Participantes da Casa da Inclusão do Município de Freire percorreram os primeiros 200 metros da trilha inclusiva. A trilha está localizada ao lado do estacionamento do parque. O acesso é gratuito a pessoas com deficiência e seus acompanhantes.

Segundo o diretor do CONAF Araucanía, Julio Figueroa, a ideia é replicar a iniciativa em outras regiões do país. “Por enquanto, temos cinco trilhas inclusivas, três neste Monumento Natural, outra no Parque Nacional de Huerquehue e a última no Parque Nacional de Tolhuaca.”

Que mais iniciativas como essa possam brotar ao redor do mundo, afinal, todos (indiscriminadamente), deveriam ter acesso à beleza que só a natureza tem.

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Com informações de Go outside

Voluntárias fazem ‘naninhas’ que crianças com câncer possam abraçar ao dormir

Voluntárias fazem ‘naninhas’ que crianças com câncer possam abraçar ao dormir

Todo mundo precisa de aconchego. É só não estarmos bem e já pensamos em uma maneira de voltarmos para nossa casa e deitarmos em nosso cantinho, não é?

Sabendo disso, voluntárias se reuniram para confeccionar “naninhas” aconchegantes que pudessem fazer companhia, abraçar e acalentar o sono de crianças com câncer e outras doenças crônicas que permanecem internadas por causa do seu tratamento.

A  execução da ideia teve seu inicio embrional em 2014 com a artesã Estela Junqueira, de Arapongas, Paraná, que levava as naninhas para o “Dia das Crianças”. Aos poucos, porém, outras pessoas se identificaram com a iniciativa, o projeto ganhou nome e a condução da maquiadora Christiane Da Costa Gloria: Naninhas da Luz.

contioutra.com - Voluntárias fazem ‘naninhas’ que crianças com câncer possam abraçar ao dormir

Atualmente, Christiane e os demais voluntários entregam, em média, 100 naninhas por visita e contam com o auxílio de empresas voluntárias que ajudam no custeio dos materiais.

 

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Com informações de RAZOES PARA ACREDITAR

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