Um cartonista russo chamado Valentin Dubinin , fez um teste para testar a nossa atenção e percepção.
O teste é tentar achar o cachorro escondido na foto. Acredita que apenas 1% das pessoas conseguem encontrar o cachorro? Pois é, 99% das pessoas falham na primeira tentativa. Você acha que consegue achar o cachorro escondido na imagem abaixo? Boa sorte!
Li uma frase encantadora do filósofo e escritor espanhol Ortega Y Gasset que me deixaram bastante reflexivo a respeito da infância, quando surgem nossos primeiros sonhos de futuro. Confira!
“O canto do poeta e a palavra do sábio, a ambição do político e os feitos do guerreiro são sempre ecos de um incorrigível menino preso dentro do adulto”.
Ortega Y Gasset
Apesar de curta, essa frase traz inúmeras reflexões. O que mais gostei nela é a palavra incorrigível. Ela vem dizer que, pelo próprio transcorrer da vida, muitas forças tentam nos desviar do nosso verdadeiro caminho, daquele que nos trará grande realização pessoal.
Daí ele exemplifica com o poeta, o sábio, o político e o guerreiro. Cada um desempenha um papel diferente na sociedade, todos com sua importância, e que tem por trás a motivação que surgiu lá atrás, ainda na infância.
Pensei na minha própria infância e posso afirmar que faz muito sentido o que ele coloca. Ainda muito criança eu já gostava de pegar tudo que fosse livro que estivesse a minha disposição pra ler. Tinha dias (parece até mentira, mas acredite!) que eu acordava de madrugada no período das férias escolares, e passava um tempão lendo livros que ganhava de presente dos meus tios e nem me dava conta da hora. Por vezes via os primeiros raios de sol debruçado sobre livros que me fisgavam completamente.
Além disso, eu gostava de explicar para meus amigos os conteúdos que eles tinham dúvidas, principalmente matemática, que achava super fácil.
Hoje, adulto, com o que trabalho? Com o Ensino. Eu me tornei professor e amo essa profissão. Não consigo me imaginar fazendo outra coisa que não esteja diretamente relacionado com o ensino e com as leituras.
Por conta das experiências que passei ao longo principalmente da adolescência, eu quase me desviei do que realmente é a minha missão. Fiz Bacharelado em Física e se mergulhasse de cabeça nessa área, minha vida seria trancafiada dentro de um laboratório, fazendo contas o dia inteiro e trabalhando com programas de simulação computacional. E claro! Estaria profundamente infeliz, talvez até tomando remédios antidepressivos.
Na busca pelo autoconhecimento, que obviamente inclui livros de Filosofia, descobri que de fato é com o ensino que mais me realizo. O ensino são esses ecos incorrigíveis que a criança que mora em mim jamais deixa que se apaguem.
Agora pense na sua vida e sua trajetória. Você está feliz com seu trabalho? Se sente realizado com seus projetos? Acorda segunda-feira de manhã feliz com mais uma semana de trabalho que se inicia? Se a resposta for não ou se você titubeou pra responder, é bom rever, reavaliar seus caminhos, reavivar seus sonhos lá da infância, para assim, você se aproximar cada vez mais do seu propósito de vida.
Pergunte a si mesmo: “O que lá na infância eu gostava de fazer? Que me enchia de alegria e que meus amigos e colegas davam parabéns pra mim?”. Essa pergunta é a chave para grandes transformações na vida!
Se você tem um lado poético adormecido, deixe que a poesia ecoe e alcance outras pessoas.
Se você quer se desenvolver na ciência ou na universidade, estude pra valer, faça com que isso se torne realidade.
Se pensa em cantar, em ser músico. Se junte com outras pessoas que como você, tem sonhos semelhantes e comece uma banda, grave músicas, disponibilize no youtube, no spotify, no soundcloud e comece a conquistar fãs!
A vida é uma bela jornada, e passa mais depressa do que gostaríamos. Então, deixe que esses ecos incorrigíveis da criança que lhe habita sejam tão fortes que sejam ouvidos por você e por todos que adentrarem o seu mundo…
Imagem de 【中文ID】愚木混株 【ins-ID】cdd20 por Pixabay
Será que não está na hora de você ir embora? De abandonar o barco, de dizer adeus, de fechar a porta? O que te prende a uma história que só te faz mal? Por que você carrega, insistentemente, um fardo que os seus ombros não aguentam mais?
Existe uma máxima impregnada na sociedade que diz que para que algo seja duradouro tem que ser conquistado com muito esforço e, claro, isso não é uma inverdade. Há conquistas profissionais e materiais que, somente de depois de muito suor, muitos foras e muito esforço é que conseguimos atingir o objetivo. O problema é que a maioria das pessoas acreditam que isso se aplica, também, nos relacionamentos amorosos e fazem dos ridículos joguinhos de sedução verdadeiras “armas” de dominação psicológica.
Para começo de conversa, tenhamos claro que há uma grande diferença entre o sacrifício que envolve uma conquista profissional da insistência que envolve uma conquista amorosa. Conquistas profissionais envolvem esforço, dedicação e planejamento. Conquistas sentimentais não. Envolvem apenas sedução, vontade mútua e equilíbrio emocional.
Diferente de uma conquista profissional onde todo esforço objetiva uma recompensa maior (como um bom emprego, um bom salário e uma vida tranquila), na conquista amorosa não se pode insistir ou forjar sentimentos. Na verdade, não podemos nem desenvolvê-los sem vontade mútua. De uma forma bem resumida: quando não há empatia, respeito e desejo entre o casal não há motivo para insistir na relação.
O conselho é clichê e você o conhece muito bem, mas vamos reforçá-lo aqui: não existe amor sem reciprocidade! Não dá para forçar, convencer ou explicar os motivos pelos quais alguém deve gostar de você. Se o outro não estiver disposto a isso, o amor não acontecerá. Fato!
O amor não é sentimento para iniciantes. Já falei isso em outros textos, mas acredito que é sempre bom reforçar. Amor é amor. Calmo, maduro, tranqüilo. Essa história de “vou lutar até ele(a) perceber meu amor” é ridícula e eu explico o motivo: amor não pode ser mendigado, implorado, nem convencido. Se a pessoa não quer estar com você, esse direito deve ser respeitado e ponto final. Não dá para se iludir acreditando que um milagre acontecerá e, da noite para o dia, o outro acordará te amando. Temos que ser realistas e equilibrados: se não é recíproco, não é amor.
Portanto, insista em ter um bom emprego, em morar em uma cidade gostosa, em proporcionar uma vida confortável para sua família, mas nunca (eu disse nunca) em um relacionamento que não tem probabilidade de dar certo. Lembre-se sempre que o fato de alguém não querer estar com você é um direito dele. A falta de bom senso em insistir para que ele fique é uma falta de noção sua.
Se você tem medo de altura, é possível que sinta vertigens só ao ver as imagens do projeto desta piscina de 360 graus que será montada em um arranha-céu em Londres.
O projeto foi anunciado por uma empresa chamada Compass Pools. O Infinity London será o primeiro e único edifício do mundo a incorporar este design de piscina de última geração. A piscina será colocada em cima de um arranha-céu de 55 andares e permitirá que as pessoas flutuem mais de 200 metros acima do horizonte de Londres, com vistas panorâmicas da cidade.
Quando a empresa anunciou o seu novo design de indução de vertigem, as pessoas começaram a levantar questões sobre como alguém iria entrar na piscina. A empresa então explicou que os nadadores vão acessar a piscina através de uma escada em espiral rotativa baseada na porta de um submarino, subindo do chão da piscina quando alguém quer entrar ou sair.”
Mas essa não é a única tecnologia exclusiva da piscina. Os designers encontraram uma maneira de garantir que o vento não sopre a água para as ruas. Eles incluíram um anemômetro embutido para monitorar a velocidade do vento. Ele está ligado a um sistema de gerenciamento predial controlado por computador, que também cuidará da temperatura da água.
A empresa garantiu que a piscina não apenas oferecesse uma vista deslumbrante para os nadadores, mas também fosse incrível por si só. “A piscina também é equipada com um espectro completo de luzes que darão ao prédio a aparência de uma tocha brilhante como uma jóia ao anoitecer”, diz a Compass Pools em seu comunicado.
“Arquitetos geralmente vêm até nós para projetar piscinas de borda infinita no telhado, mas raramente conseguimos opinar sobre o projeto do prédio porque a piscina é normalmente uma reflexão tardia”, disse o diretor técnico Alex Kemsley. “Mas neste projeto, nós começamos com o design da piscina e essencialmente dissemos: ‘Como colocamos um prédio embaixo disso?’
Alex Kemsley promete que esta piscina única superará as expectativas de todos. “Nadar no SkyPool no The Shard, é uma sensação muito estranha ter helicópteros voando no seu nível, mas essa piscina dá um passo adiante”, diz ele. “Estale seus óculos de proteção e com uma visão de 360 graus de Londres a partir de 220m, isso realmente será outra coisa – mas definitivamente não é para os acrofóbicos!”
Embora a data exata da construção ainda não esteja clara, se tudo correr bem, pode começar em 2020. O local ainda não foi confirmado.
***
Para mais informações acesse: compass-pools.co.uk
Redação CONTI outra. Com informações de Bored Panda
O Aspargo (ou espargo) é um membro da família do lírio, que inclui alho-poró, alho e cebola. Tem um ponto de lança com uma cabeça em forma de botão, compacta e pontiaguda.
Pode surpreendê-lo que existem algumas centenas de variedades de aspargos, mas apenas uma pequena quantidade é comestível.
Embora disponível durante todo o ano, o aspargo é geralmente encontrado mais e melhor na primavera e é colhido quando medido 6 a 8 centímetros de altura.
A variedade que comemos é geralmente de cor púrpura verde ou esverdeada. Há também uma variedade branca que é cultivada no subsolo para preservar seu sabor delicado. Mas esses caules desprovidos de luz solar também carecem da bondade da clorofila.
Os aspargos são caros em comparação com outros vegetais mais comuns, simplesmente porque são colhidos à mão e produzidos em pequenos volumes.
O aspargos é um alimento alcalino que é rico em proteínas, mas pobre em calorias e carboidratos. É uma excelente fonte de potássio, ácido fólico, vitaminas A, C e K e traços do complexo de vitamina B.
Uma boa fonte de fibra dietética, o aspargo também é rico em niacina, fósforo e sódio muito baixo. E o mais importante é que é um daqueles poucos legumes que realmente tem o cálcio e o magnésio na proporção ideal de 2: 1.
O aspargo tem em abundância um aminoácido chamado asparagina, que ajuda a limpar o corpo de resíduos. Como resultado, a urina de algumas pessoas pode ter um odor desagradável depois de comer aspargos. Não se preocupe se isso acontecer com você. Apenas fique feliz que seus rins estejam recebendo uma boa limpeza.
O aspargo é um dos poucos vegetais que é denso em nutrientes saudáveis que ajudam muitas doenças.
Acidez, sangue: a alta alcalinidade deste suco maravilhoso é eficaz para reduzir a acidez do sangue e ajuda a limpar os tecidos e músculos do lixo.
Artrite e reumatismo: um fitoquímico único nos espargos que produz um efeito anti-inflamatório ajuda a aliviar a artrite e o reumatismo.
Movimento intestinal: Consumir aspargos regularmente pelo seu efeito laxante suave e fibra alimentar que proporciona um movimento intestinal regular.
Câncer: Os Aspargos são uma excelente fonte de anti-oxidante e glutationa que pode ajudar a prevenir o câncer.
Catarata: O anti-oxidante e a glutationa no aspargo previne a progressão da catarata e outros problemas oculares.
Diabetes / Hipoglicemia: Os minerais saudáveis no suco de aspargos fazem dele uma dieta importante para pessoas que estão controlando seus níveis de açúcar no sangue. No entanto, não deve ser tomado por pessoas com doenças renais avançadas.
Diurético: O aspargo é um vegetal maravilhosamente diurético e sua eficácia é mais pronunciada quando é tomada em forma de suco.
Doença cardíaca: Beba uma pequena quantidade de suco de aspargos misturado com mel cru três vezes ao dia, diariamente, para fortalecer um coração fraco ou dilatado.
Rins: As propriedades diuréticas e alcalinas dos espargos ajudam a prevenir ou dissolver cálculos renais. Ajuda a quebrar os ácidos oxálico e úrico formados no rim.
Fígado: A clorofila e os outros fitonutrientes nos aspargos são excelentes alimentos para desintoxicar o fígado e fornecer suporte para a saúde dos órgãos.
Sintomas da TPM: O efeito diurético do suco de aspargos ajuda a aliviar o inchaço pré-menstrual. O magnésio neste suco maravilhoso também ajuda a aliviar irritabilidade, fadiga, depressão, etc.
Gestantes: O alto conteúdo de folato, cálcio e outros minerais no aspargo é importante na redução do risco de defeitos congênitos e baixo peso ao nascer. O efeito diurético do suco também é uma grande ajuda na redução da retenção de água em mulheres grávidas.
O aspargo é mais conhecido por impulsionar a saúde dos rins e da bexiga. Os ricos fitonutrientes penetram profundamente nos órgãos para eliminar as toxinas. Algumas das ações específicas dos aspargos para o sistema renal são:
• Suporta funções dos rins e da bexiga
•Aumenta a produção de urina devido às suas propriedades diuréticas
• Garante o fluxo de micção suave
• Limpa os rins e bexiga
• Quebra ácido úrico e expelindo-os
• Remove toxinas / bactérias devido à sua natureza anti-parasitária
Estas ações de suporte mantêm o sistema renal em condição de ponta, reduzindo o ácido úrico e outras toxinas / patógenos no sistema, garantindo o fluxo regular de urina e reduzindo a inflamação dos órgãos.
Ao comprar aspargos, escolha hastes retas e firmes com pontas apertadas. Sempre coma fresco, mas se tiver que guardar, mantenha-os secos e embrulhados em um saco plástico por até três dias na geladeira.
Coma aspargos por sua fibra dietética. Mas também aproveite o suco, especialmente usando as extremidades difíceis da haste.
Aqui está uma sugestão para preparar um bom copo de suco de espargos com os melhores ingredientes para a saúde renal.
Fonte: Juicing for health, via Pensar Contemporâneo
Se você está lendo este texto, provavelmente é mais um entre os muitos que, por conta do trabalho, dos estudos, ou por qualquer outro motivo, precisam acordar muito cedo todos os dias e, invariavelmente, sofrem com isso. A boa notícia é que um grupo de cientistas na Austrália e no Reino Unido resolveu identificar práticas que podem te ajudar a ajustar o relógio biológico e melhorar o bem-estar. Eles concluíram que mudanças simples de hábito já podem ser de grande ajuda.
Para o estudo, os pesquisadores se concentraram nos chamados “corujões”, que são aqueles indivíduos que têm uma predisposição natural a ficar acordados até tarde da noite – se identificou?
Os participantes foram orientados pelos cientistas a adotar algumas técnicas simples, que você também pode aderir. Confira:
● Acorde 2 a 3 horas mais cedo que o habitual e pegue sol ao ar livre pela manhã.
● Tome café da manhã assim que possível.
● Pratique exercício físico apenas pela manhã.
● Almoce na mesma hora todos os dias e não coma nada depois das 19h.
● Corte a cafeína depois das 15h.
● Não tire cochilos depois das 16h.
● Vá para a cama 2 a 3 horas mais cedo que o habitual e reduza a iluminação à noite.
● Mantenha os mesmos horários de sono e vigília todos os dias.
Após três semanas de adesão às práticas sugeridas pelos cientistas, os participantes adiantaram com sucesso seus relógios biológicos em duas horas, conforme revelam as análises feitas pelas universidades de Birmingham e Surrey, no Reino Unido, e a Universidade Monash, na Austrália.
Os resultados, publicados na revista científica “Sleep Medicine”, mostraram que as pessoas ainda conseguiam dormir as mesmas horas de sono. Mas relataram níveis mais baixos de sonolência, estresse e depressão, enquanto os testes indicam que seus tempos de reação também melhoraram.
Pesquisas recentes mostram que ser notívago está associado à diminuição de expectativa de vida, assim como ao risco de desenvolver doenças físicas ou mentais. Ou seja, o sono é importantíssimo para o nosso bem estar. Então, se você tem problemas para adaptar seu relógio biológico ao horário comercial, de 9h às 17h, vale testar estas práticas simples que, segundos os cientistas, podem parecer óbvias, mas podem fazer uma grande diferença na sua vida.
***
Redação CONTI outra. Com informações de G1
Photo by bruce mars from Pexels
Um dia desses, alguém comentou num texto meu: “se acabou o relacionamento, foi porque não tinha amor”. Eu pensei: meu Deus, que pensamento simplista! Como assim, por acaso, o amor tem que suportar tudo? Qual o amor que vai suportar desrespeito, intolerância e, agressões das mais variadas? Que pessoa, em sã consciência, vai tolerar viver uma relação do tipo gangorra, com 1 dia de paz e 8 de angústia?
Uma coisa é fato: nem toda ruptura é por falta de amor, existem muitas pessoas, sangrando por dentro, nesse exato momento. São casais que romperam mesmo se amando absurdamente. Entre eles existiam amor, paixão, afinidades, uma química incrível, muito humor, sonhos, projetos etc. Porém, por algum motivo, eles não conseguiram se manter juntos na condição de casal. Insegurança, ciúmes, possessividade, necessidade de controlar o outro, feridas oriundas de relacionamentos anteriores, baixa autoestima, autossabotagem…são possíveis fatores responsáveis por desfazer tantos vínculos.
Essas pessoas carregarão, pela vida, aquela frustração crônica por terem fracassado numa relação que existia amor intenso e recíproco. Sim, porque uma coisa é você sair de uma relação porque deixou de amar ou porque não se sentia amado(a), outra coisa é você sair da vida de alguém sangrando de amor e tendo a certeza de que ele(a) também está em sofrimento profundo.
O amor exige maturidade e sabedoria para prosperar. O sentimento por si só, não sustenta o relacionamento. As instabilidades, as constantes brigas e, as desconfianças acabam minando o encanto e a motivação do casal. É adoecedor, para qualquer pessoa, aquela incerteza de como vai estar a relação na próxima semana. Esse clima de constante instabilidade acaba desencadeando uma ansiedade crônica nos envolvidos, eles nunca relaxam, nunca podem planejar nada porque a relação não proporciona essa tranquilidade.
Então, chega num ponto em que é necessário fazer uma escolha: permanecer adoecendo ao lado de alguém que não te proporciona paz, ou sair da vida dela, em respeito à sua saúde mental, emocional e física, sim, porque o estresse constante acaba afetando a saúde como um todo.
Triste, né? Mas acontece demais.
***
Photo by Fancycrave.com from Pexels
Você já parou para analisar o perfil das pessoas com quem já se relacionou na vida e notou muitas semelhanças entre todas elas? Pois é, esse “copia e cola” nos relacionamentos é algo natural de todo ser-humano, de acordo com estudo publicado nesta segunda-feira na revista acadêmica “Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS). Ainda de acordo com o estudo, esse padrão constante na escolha de parceiros pode prever o futuro do seu relacionamento atual.
Segundo Yoobin Park, um dos autores do estudo, os relacionamentos afetivos têm impacto significativo no bem-estar das pessoas, mas o grau com que elas se associam a outras de personalidades parecidas não era totalmente claro.
Os pesquisadores analisaram as semelhanças entre exs e atuais de várias pessoas com base na pesquisa conhecida como Painel da Família Alemã (Pairfam), que anualmente coleta dados de uma amostra aleatória de mais de 12 mil pessoas.
Os autores acompanharam a situação conjugal dos participantes desde 2008. A partir dessa data, sempre que um deles se envolvia em um novo relacionamento, teve que descrever os traços de personalidade nos quesitos simpatia, consciência, extroversão e abertura a experiências, entre outros aspectos.
“A relação romântica é um fator que traz consequências sérias e é algo que a grande maioria das pessoas experimentará várias vezes ao longo da vida”, afirmou o artigo.
O estudo identifica um padrão constante em diferentes tipos de personalidades e apresenta evidências na tendência dos indivíduos a se sentirem atraídos a relacionamentos com um tipo específico de pessoa, mesmo que haja possíveis diferenças individuais na extensão do fenômeno.
Em 2017, 332 participantes se relacionaram com duas pessoas diferentes que fizeram as avaliações de personalidade. Em termos gerais, a cara metade atual do participante descreve as próprias características de maneira parecida com a do ex.
Os autores concluíram que as pessoas tendem a se relacionar romanticamente com pessoas que têm personalidades similares e que os padrões de relação podem ser mais previsíveis do que o que se pensava.
“Este padrão coerente de personalidade pode ter potenciais implicações para prever com quem as pessoas formarão um casal no futuro, assim como quão bem sucedida será a relação”, destaca o artigo.
Ou seja, se você está cultivando inseguranças em relação ao futuro do seu relacionamento, vale dar uma catalogada nos seus exs. Pode ser que você descubra coisas interessantes!
***
Redação CONTI outra. Com informações de UOl
Imagem de capa meramente ilustrativa- reprodução
Nesses últimos tempos, as mulheres estão perdendo a confiança nos homens, pois nem sempre eles são honestos e fiéis. Já pensou você, mulher, de repente trocar uma barriga de cerveja por um abdômem super definido e confortável, limpo, que cheira bem e vai estar sempre ao seu lago quando você precisar?
Parece aquelas histórias de príncipes de contos de fada, não é mesmo? Hoje em dia é muito difícil encontrar homens com todas essas características. Muitas mulheres passam por muitas situações difíceis por causa de homens que só pensam em si mesmos e acabam esquecendo suas parceiras.
Mas calma, já é possível ter um namorado perfeito como esse que acabamos de te descrever. Te apresentamos o namorado travesseiro: um travesseiro super confortável que vai causar inveja em qualquer namorado que tenta seduzir você.
Com esses travesseiros você vai sentir que sua vida agora funciona da melhor forma possível. Você sempre terá alguém pra te dar um abraço nos momentos difíceis. Você pode até descansar em cima dele, e você não precisa brigar ou insistir pra ele ficar perto de você.
Esse é o melhor presente para aquela sua amiga que não para de chorar por causa do seu ex que a deixou. Você pode dar um novo namorado de presente para ela, que sempre vai estar ao seu lado. Com certeza ela vai ficar muito feliz com o presente, quem não quer um namorado desse, não é mesmo?
***
Este artigo foi traduzido e adaptado do site: Upsocl
Há poucas alegrias maiores no estágio como estudante de ensino superior do que aquele em que se percebe que os meses de redação da tese chegaram ao fim. Ver esse documento tão chato na hora de escrever, mas tão necessário para terminar a carreira acadêmica (ou passar para outra fase como aluno), pronto para entregar aos professores responsáveis, é um tempo para nunca mais esquecer.
E assim foi entendido por Sarah Whelan, que interpretou que ter terminado sua tese de pós-graduação aos 26 anos, era um marco tão importante quanto ter um bebê. E literalmente. Porque ele decidiu participar de uma sessão de fotos em que sua tese era seu bebê.
A estudante que está fazendo um PhD na Universidade Emory, em Atlanta, Geórgia, tem muitos motivos para comemorar da forma mais efusiva e memorável que a tese terminou. Porque além de ser Ph.D., ela tentou uma investigação sobre epigenética que levou 4 anos para ser concluída.
“Eu tenho muitos sobrinhos e sobrinhas, e minha mãe me disse: “Consiga o doutorado ou me dê um neto. Eu tenho meu doutorado” – Curtis disse ao Yahoo Lifestyle.
O tweet em que publicou as fotos com sua “filha” e as notícias sobre o momento em que “deu à luz” sua tese obtiveram mais de 252 mil “curtidas” e cerca de 50 mil retweets.
E as reações não foram deixadas para trás em termos de criatividade:
https://twitter.com/laulaulaulauren/status/1136001312800198656
Me birthing my undergrad dissertation 3 years ago! pic.twitter.com/0wM7xzf8rM
— Amber Wood-Bailey (@apwoodbailey) June 5, 2019
Tradução por A Soma de Todos os Afetos, fonte indicada: UPSOCL
Um argumento comum que se escuta entre aqueles que não veem videogame com um viés positivo é como ele não ensina ou expande o conhecimento daqueles que são jogadores, sendo visto como um desperdício de tempo. Porém muitos não compreendem como a nova maneira de viver que o século 21 apresenta para a humanidade pode fazer o cérebro ficar mais saudável, especialmente com a ajuda de videogames.
O desenvolvimento cognitivo e videogame podem estar mais próximos do que você imagina. Várias pesquisas demonstrando isso foram feitas ao decorrer dos anos, uma das mais interessantes foi a pesquisa desenvolvida na Queen Mary University of London e na University College London, onde nela foi apontado que os jogos podem ajudar a treinar o cérebro pra ficar mais ágil e melhorar o pensamento estratégico. Cada tipo de jogo pode trazer um exercício benéfico pra determinada área do cérebro.
Para se chegar a essa conclusão, foram recrutados 72 voluntários, com o objetivo de testar a “flexibilidade cognitiva”, ou seja, a adaptabilidade de uma pessoa a ficar trocando entre tarefas, e pensar dentro de um tempo específico para resolver um determinado problema.
Dois grupos de voluntários foram criados, onde cada foi treinado a jogar versões diferentes de um jogo de estratégia em tempo real chamado de StarCraft, onde o jogador deve usar seus recursos para construir estruturas, precisando administrar os recursos, expandir para controlar a localização dos recursos, pensar numa ofensa efetiva e táticas de combate defensivos. O um terço restante ficou jogando o clássico The Sims, que não precisa de muita tática ou exercício de memória. Todos os envolvidos jogaram os jogos por 40 horas, ao longo de seis a oito semanas, e tiveram que fazerem testes psicológicos antes e depois das jogatinas.
Os pesquisadores chegaram à conclusão de que aqueles que jogaram StarCraft eram mais rápidos e mais precisos em performar tarefas de flexibilidade cognitiva, do que aqueles que jogaram The Sims. Jogos dinâmicos tem um poder de melhorar o cérebro a pensar na hora e aprender com os erros cometidos no passado. Jogos como Halo e Roleta77 online reforçam esse aspecto do cérebro.
“Nossa pesquisa demonstra que flexibilidade cognitiva, um dos diferenciais da inteligência humana, não é um comportamento estático, e pode ser treinado e melhorado usando ferramentas de aprendizados divertidos como videogames.” Afirma Dr Brian Glass, da universidade Queen Mary.
Outra pesquisa que procura ver como os jogos eletrônicos pode melhorar o desenvolvimento cerebral foi a realizada pelo Centro Médico Beth Israel, onde 33 cirurgiões do hospital jogaram videogame em intervalos durante as laparoscopias, um método de cirurgia consagrado para retirada da vesícula biliar e também usado em cirurgias ginecológicas e urológicas, que para serem realizadas, um cabo de fibra ótica entra pelo umbigo do paciente, e o mesmo é operado remotamente através dos controles de um mouse. Dentro do grupo de médicos, 9 deles já tinham o costume de jogar videogame pelo menos 3 horas por dia, resultando em cirurgias 27% mais rápidas e com 37% de menos erros cometidos do que aqueles que não jogam tanto.
Um grupo que não tinha costume de jogar começou a treinar com os jogos Super Monkey Ball (que pode ter um novo título a caminho), Silent Scope e Star Wars: Racer Revenge, que são jogos pedem altas doses de concentração e reflexos rápidos. O resultado obtido foi uma melhoria em 37% com os equipamentos. Isso deixa evidente a influência que os jogos fizeram, a jogatina de poucas horas permitiu mudanças ocorrerem no cérebro desses médicos.
Outro exemplo foi a pesquisa realizada pela neurocientista Daphne Bavelier, da Universidade de Rochester, onde ela pegou alunos universitários e os dividiu em três grupos. Um dos grupos jogou Medal of Honor, um clássico da estratégia, por 10 dias, o segundo jogou o clássico e mais simples, Tetris, e um terceiro não jogou nenhum tipo de jogo eletrônico. Após esse período os alunos fizeram testes de agilidade motora, junto com percepção visual e espacial. Aqueles que jogaram Medal of Honor obtiveram os melhores resultados.
Cada vez mais fica evidente como o uso de videogames pode ajudar o desenvolvimento de um indivíduo, com estratégia em tempo real e jogos de ação sendo os melhores ao desenvolvimento de um cérebro mais preparado e ágil para os desafios do dia a dia.
Não são só jogos “para os mais jovens”
Em outras pesquisas realizadas foi constatado que o pôquer (ou poker em inglês e bastante conhecido em cassinos), em si é considerado como poderoso exercício mental. O poker é um dos chamados “esportes mentais”, os quais exigem constantemente raciocínio e leitura do jogo do adversário. Muito mais do que mera sorte na maioria das jogadas que é o caso do famoso truco, conhecido no Brasil, pôquer vai muito além.
Com toda essa demanda mental, em um estudo na França pelo Dr. Jeffrey Cummings, o mesmo chegou a uma conclusão de que jogar poker pode lhe ajudar a ter uma melhor saúde mental. Estamos falando do mesmo que é jogado por milhares de pessoas em cassinos online, por exemplo. Após examinar os resultados diante de várias atividades que reforçam o exercício mental, chegou-se à conclusão de que o poker se mostrou o mais efetivo dos “exercícios” para manter o cérebro mais saudável na terceira idade.
Qualquer motorista conhece a regra: Sob nevoeiro, use farol baixo. Porém, na vida, também deveria prevalecer essa norma, visto que nem sempre estamos diante de situações que dominamos completamente, ou na presença de pessoas que conhecemos profundamente.
Na dúvida, não tenha pressa. Na incerteza, caminhe com cautela. Diante daquilo que não conhece ou não domina, vá devagar. Ande lentamente sobre terrenos incertos e, sob nevoeiro, use farol baixo.
Temos vivido tempos em que tudo caminha muito rápido, na velocidade de mensagens enviadas e prontamente visualizadas, no tempo das relações líquidas e pouco profundas, na fluidez de pensamentos e ações. Todo mundo se acha expert em todos os assuntos, todo mundo se considera conhecedor da vida do outro, todo mundo acredita que seu lado da história é o lado certo. Ninguém estaciona para apreciar a paisagem, ninguém abaixa o volume para ouvir o que o outro tem a dizer, ninguém acende o farol baixo sob o nevoeiro. Queremos ofuscar, engatar, acelerar, articular… e pouco nos preocupamos em silenciar, estacionar, ausentar.
Os dias têm passado muito depressa. Segunda, terça, quarta… sexta, fim do dia, fim de semana, próximo mês. Corremos atrás do tempo e, no entanto, o tempo se perde em divagações, conhecimento vago, deduções, perda de tempo. Com celulares em punho, queremos ler na frente a notícia, o boato, entender a divergência. E o instante que prometia ser extenso, agora acusa que não há mais tempo.
Quero faróis baixos sob neblina, cautela frente ao que não conheço, permanência em mim do que me traz apreço. Não quero a urgência de sair na frente, a incumbência de conhecer todas as notícias, a exigência de ter argumentos. Quero a serenidade da humildade, a paz de não me considerar perita em nada que não é da minha alçada, a simplicidade de admitir que não sei realmente quase nada. Que o presente seja meu aliado e me traga alento, que não me perca com excesso daquilo que não entendo e que, restaurada pela leveza do momento, possa silenciar minha boca e meus pensamentos e enfim descobrir que é devagar que a gente aprecia a vida e pausa o tempo…
Compre meu livro “Felicidade Distraída” aqui: https://amzn.to/2P8Hl2p
O Egito é com certeza um dos países do mundo que tem a história mais fascinante. São séculos e séculos de história de um povo que causa curiosidade e encantamento em pessoas ao redor de todo o mundo. Visitar o Egito é o sonho de muitas pessoas, conhecer mais sobre a sua história, conhecer pessoalmente lugares que até então só ouvimos nas aulas de história, pela televisão ou lendo a Bibilia.
A Memphis Tour disponibiliza para você uma série de pacotes para que suas viagens para o Egito sejam inesquecíveis, e que você realize seu sonho de conhecer a terra dos faraós. Nesse texto vamos abordar algumas das atrações oferecidas, e começar a nos preparar para essa jornada que tem tudo para ser memorável!
Em um lugar tão rico culturalmente, o que não faltam são lugares para conhecer. São várias atrações que vão transportar você para um outro tempo, sem falar na imersão nessa cultura tão rica e diversa, que com certeza vai fazer com que você veja a história do mundo sob outra perspectiva.
A capital do Egito é um dos lugares que mais desperta a curiosidade de turistas do mundo todo. Sua riqueza cultural, os muitos séculos de história, fazem do Cairo um lugar único no mundo todo. É lá que o visitante vai encontrar o maior símbolo do Egito, que desperta a curiosidade de todos: as Pirâmides de Gizé. Elas ficam a 10 KM do centro do Cairo e com certeza essa é uma parada obrigatória para qualquer visitante daquele país. Também tem a Grande Esfinge e a tumba da Rainha Khentkaus I.
Mas a Cidade do Cairo tem muitas outras atrações que você não pode deixar de conhecer, como a Cidadela de Saladino, que foi construída 1176 para ser a sede do Governo do Egito, a Torre do Cairo, que tem 187 m de altura e proporciona uma vista incrível da cidade. No mercado Khan el Khalili você vai ter uma experiência de compra como talvez nunca tenha tido, já que o lugar tem produtos de todos os tipos à venda.
O lugar é um verdadeiro oásis, com praias paradisíacas e infraestrutura de primeira. A cidade está situada na costa do Mar Vermelho e é atualmente considerada uma meca por mergulhadores do mundo todo. Mas há também opções diferentes, como safáris em 4×4 e outros esportes radicais. A Memphis oferecem pacotes com passeios em Sharm El Sheikh e outras cidades.
O Rio Nilo é o rio mais extenso do mundo, e foi e é fundamental para o povo do Egito. O Nilo tem tantas histórias, que esse é com certeza um passeio que vai ficar na sua memória para sempre. Você pode escolher por cruzeiros pelo rio, onde vai ser possível visitar algumas cidades como o Cairo, Luxor e Aswan. A Memphis oferece guia falando português, o que com certeza fará sua experiência nesse cruzeiro ainda mais especial.
Luxor nasceu das ruínas de Tebas, que foi a capital do Egito antigo. Com certeza um lugar que deve ser visitado, dada a sua importância na história não só do Egito mas do mundo todo. Luxor é a Cidade que guarda mais vestígios da civilização do Egito antigo, sua riqueza cultural é enorme, e arquitetonicamente falando, é uma cidade impressionante. O Vale dos Reis, O Vale das Rainhas, o Templo de Luxor, são apenas algumas das atrações que você encontrará nessa cidade fantástica, que respira história.
O Egito é um país que tem muito para oferecer, e esses são apenas alguns exemplos dos muitos lugares a serem explorados por turistas que visitam a terra da Cleópatra. Não perca a oportunidade de conhecer uma dos lugares mais fascinantes do mundo, viajando com a Memphis Tours.
Todas as imagens- direitos autorais “Memphis Tours”.
Durante esses anos, a Suécia tem trabalhado arduamente para alcançar um bom desempenho de reciclagem e que seus habitantes adotam uma cultura de “desperdício zero” em suas vidas. E, aparentemente, eles se saíram tão bem que agora precisam importar lixo de outros países para manter suas usinas de reciclagem funcionando.
É que o país europeu nos dá vários passos em frente para todos os outros em termos de cuidados ambientais. Ele foi um dos primeiros a implementar um pesado imposto sobre os combustíveis fósseis em 1991 e agora obtém quase metade de sua eletricidade a partir de fontes renováveis.
A Suécia implementou uma política nacional de reciclagem coerente para que, embora as empresas privadas façam a maior parte dos negócios de importação e queima de resíduos, a energia vai para uma rede de aquecimento nacional para residências durante o inverno.
Mas a rede de aquecimento da Suécia não é desprovida de detratores, que acham que o país está evitando a reciclagem real enviando lixo para ser incinerado. Os gerentes das fábricas de papel dizem que a fibra de madeira pode ser usada até seis vezes antes de se transformar em poeira. Se a Suécia queima o papel antes desse ponto, está esgotando o potencial de reciclagem real e substituindo o papel usado por matéria-prima fresca.
Embora as autoridades do país tenham dito que a política de importação de resíduos é uma situação temporária.
Os municípios suecos estão investindo individualmente em técnicas futuristas de coleta de lixo, como sistemas de vácuo automatizados em blocos residenciais, eliminando a necessidade de transporte de coleta e sistemas de containers subterrâneos que liberem espaço na estrada e eliminem odores.
Há muito tempo, a Suécia tem um sistema de depósito de latas e garrafas que dá dinheiro às pessoas quando elas reciclam, desde 1984 para latas de alumínio e desde 1994 para garrafas plásticas.
A cada ano, os suecos reciclam 1,8 bilhão de garrafas e latas que seriam descartadas, explicaram no site oficial do país.
Tradução de A Soma de Todos os Afetos, do site UPSOCL
