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O autoconhecimento é fundamental para o sucesso de atletas e uma qualidade associada tanto ao desenvolvimento quanto à excelência de seus desempenhos.

O mundo está passando por uma fase de transformação acelerada e, na verdade, bem mais imprevisível do que se poderia pensar. A aceitação de novos comportamentos, atitudes e valores pode chegar quando, e de onde, menos se espera.

Em tempos de quarentena, utilizar as redes sociais de forma saudável é essencial para manter a mente em dia. Saiba como estar conectado sem afetar seu psicológico.

Correria com as crianças, discussão com o chefe, contas que não param de chegar, trabalho atrasado... há períodos na vida em que o estresse se manifesta com mais força. Mudança de apetite, alergias na pele, tontura, insônia, cansaço constante, queda de cabelo e tensão muscular são apenas alguns dos sintomas dessa doença. 

Com o volume de informações a que temos acesso nos dias de hoje, parece estranho alguém dizer que é supersticioso. Mas jogue o primeiro amuleto quem não desvia o caminho quando vê uma escada pela frente ou bate três vezes na madeira para dar sorte.

Se você está executando um blog, vendendo produtos online ou coletando leads de vendas, todos desejam uma lista de e-mail saudável.

O desenvolvimento cognitivo e videogame podem estar mais próximos do que você imagina.

As habilidades emocionais requerem honestidade, já que você deve saber avaliar quais são seus pontos fortes e fracos, além de prática, tempo e paciência para o desenvolvimento delas com o objetivo de atuar profissionalmente. Por isso, decidimos eleger cinco pilares emocionais para ser o “mestre do poker”.