Tag: meditação

Em uma reveladora entrevista à revista Harper's Bazaar, a supermodelo Gisele Bündchen abriu o jogo sobre seus desafios pessoais e o impacto deles em...

Produtividade tem sido um dos assuntos mais valorizados. Em tempos de redes sociais e tanta informação a que temos acesso através do inseparável smartphone...

Originado de culturas antigas no Egito, Índia e China, a queima de incenso tem sido uma parte essencial dos rituais e práticas de meditação do Budismo por milhares de anos.

Minha vida sem você algumas vezes é solitária. Sinto falta dos carinhos não dados, dos sonhos roubados, dos risos a serem compartilhados e de você perguntar como foi o meu dia.

Imagem:  manop/shutterstock Cuidado: o seu maior inimigo pode estar dentro de você Quantas vezes temos uma ideia e, logo depois, dizemos que ela não irá dar certo?...

Como estar mais consciente do que se passa a minha volta? Como silenciar um pouco a mente? Como diminuir a frequência dos meus pensamentos?

Imagem de capa: fizkes/ Shutterstock A Portaria do Ministério da Saúde , no. 145 de 12 de janeiro de 2017, traz boas notícias para os amantes de...

Tempo, tempo, tempo… O tempo passa; adianta; corre; voa; avança; leva; faz esquecer e faz lembrar; faz ter esperança e faz perder a esperança; dá paciência...

Sara Lazar foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados.

Não confunda importância com valor. Nós temos valor, entretanto, comparados com tudo o que existe, nós não temos tanta importância.

Como fazer para dar um tempo nos nossos pensamentos aleatórios? Como diminuir aqueles pensamentos que nos perturbam? Como reduzir o nosso nível de estresse...

Como entender a busca pelo autoconhecimento? O que ganhamos quando nos conhecemos melhor? Como sair daquela situação rotineira que sempre me envolvo? Ao me...

Se pudesse, que conselhos você daria para si mesmo? Sabe aquela situação difícil pela qual  você está passando? Aquela preocupação que não sai da sua...

Imagem de capa: soft_light, Shutterstock Que caminho seguir? Com qual das duas pessoas eu me relaciono? O que faço agora? Qual curso escolher? Qual produto eu compro? Quando...