Tag: depressão

Coragem para ir fundo dentro de si, encontrar as mais diversas inferioridades e sombras, e não se assustar, não paralisar, persistir, enfrentar, acolher.

Abatimento, anedonia, uma tristeza corrosiva e aquele desespero onde a realidade deixa de ter propósito, significado e ilusões ... Esse profundo desânimo, onde o desespero navega com a depressão, é uma das mais sérias realidades clínicas.

O contato físico e as relações sociais são possivelmente um fator importante a ter em mente para que nosso cérebro permaneça saudável e a função cognitiva não se deteriore.

Sophie Turner, 23 anos, compartilhou corajosamente como crescer no centro das atenções devido ao seu papel em Game of Thrones afetou sua saúde mental.

‘Depois de suas aulas de ioga, consegui dormir como uma criança na noite passada', disse um dos bombeiros

Mas o que é verdade em tudo isso? Existe uma relação direta entre um QI alto e depressão? Em primeiro lugar, é necessário salientar que uma inteligência elevada não contribui para o desenvolvimento de qualquer tipo de transtorno mental.

Se você ainda não foi conquistado pela sua simpatia e beleza, aqui está uma boa razão para adotar um cãozinho: de acordo com um estudo recente, ter um animal de estimação prolonga a vida de seus donos. E não só.

O que fazer para recuperar a motivação? Qualquer pessoa que se sinta identificada com a ideia de “não tenho vontade de fazer nada” pode seguir essas dicas para melhorar e sair dessa fase.

Dedique-se a viver cada segundo da maneira mais apaixonada e busque sempre seus sonhos, em vez de buscar a aceitação dos outros.

De acordo com OMS (Organização Mundial de Saúde), até 2020 a depressão será a principal doença mais incapacitante em todo o mundo.

Levantar pela manhã era um peso. Amanhecer e perceber que você terá que enfrentar o dia, quando tudo está tão vazio e triste dentro de você, é uma batalha. Para alguns isso é “falta de gratidão pela vida”. E sabe? eu por muito tempo me culpei.

O poder da amizade é libertador e capaz de iniciar grandes transformações. Um grande exemplo disso é um relato feito por Tara Wood, que mora na Georgia.

Práticas simples que podem fazer toda diferença em sua vida.

Existe certa dificuldade de se aceitarem as chamadas “doenças da alma”, uma vez que seus sintomas muitas vezes não são visíveis fisicamente.