quarta-feira, 23 agosto , 2017

Como se livrar daquela culpa?

Sabe quando você faz 100 coisas no dia e 99 delas saem como o planejado, mas tem uma que você se culpa por não...

Libertando-nos das expectativas que colocamos no outro

Quantas expectativas criamos sobre alguém que acabamos de conhecer? Sobre nossos amigos? Nossos familiares? Sobre as pessoas do trabalho? Os chefes? Quantas expectativas temos...

É preciso deixar ir o que não te serve mais

Imagem: Igor Salcov/shutterstockQuantas vezes nos apegamos a sentimentos antigos? Quantas vezes nos culpamos por algum fato no passado? Quantas vezes não aceitamos o que está...

Não somos tão importantes quanto imaginamos

Nós, em geral, achamo-nos importantes. Ao longo da vida, criamos bons relacionamentos, estudamos bastante, tentamos ser funcionários exemplares, auxiliamos algumas pessoas, fazemos algum trabalho...

O amor e os nossos relacionamentos: Cadê aquilo que acabou?

Pensar em você é ter saudades de muitas coisas e não querer mais aturar tantas outras. Pensar em você é lembrar o início e a...

Cuidado: o seu maior inimigo pode estar dentro de você

Imagem: doodko/shutterstockCuidado: o seu maior inimigo pode estar dentro de vocêQuantas vezes temos uma ideia e, logo depois, dizemos que ela não irá dar certo?...

Sendo mais feliz e mais consciente no momento presente

Como fazer para dar um tempo nos nossos pensamentos aleatórios? Como diminuir aqueles pensamentos que nos perturbam? Como reduzir o nosso nível de estresse...

Quando eu paro de buscar fora o que só posso encontrar...

Como entender a busca pelo autoconhecimento? O que ganhamos quando nos conhecemos melhor? Como sair daquela situação rotineira que sempre me envolvo? Ao me...

Se pudesse, que conselhos você daria para si mesmo?

Se pudesse, que conselhos você daria para si mesmo?Sabe aquela situação difícil pela qual  você está passando? Aquela preocupação que não sai da sua...

As perguntas que nos libertam

Como estar mais consciente do que se passa a minha volta? Como silenciar um pouco a mente? Como diminuir a frequência dos meus pensamentos?...

A liberdade de escolha: Qual dos caminhos seguir?

Imagem de capa: soft_light, ShutterstockQue caminho seguir? Com qual das duas pessoas eu me relaciono? O que faço agora? Qual curso escolher? Qual produto eu compro?Quando...

4 Poderosas Frases de Amor de um Mestre Zen para relacionamentos

Thich Nhat Hanh é um mestre zen, líder espiritual, professor, poeta, autor e por ai va Em suas lições, ensina sobre o amor, paz...

Vida é impermanência

Durante uma palestra de um monge budista, onde o mesmo falava de amor e relacionamentos, ele disse: "O budismo não é contra o amor...

Quando você me deixou, meu bem.

Era uma vez uma bela princesa que vivia em um palácio por volta do século V A.C. Uma noite, enquanto dormia serenamente com o...