Tag: estresse

Alguns pesquisadores a dividem, para fins didáticos, em 12 estágios, que podem se suceder, alternar-se ou ocorrer ao mesmo tempo, até que o quadro de fato se instale.

Por Grace Bender A consciência do nosso corpo é fundamental dentro da prática da meditação. Ela nos ajuda a ancorar nossa atenção no momento presente...

Passar a vida tolerando coisas que não gostaríamos de tolerar descarrega nossas energias e torna impossível uma vida equilibrada.

A terapia com gatinhos pode ser a resposta para suas orações por uma vida mais e alegre e com muito menos estresse. A agência Soul Pancake realizou...

Via  Muitos estudiosos consideram o stress e a ansiedade os males característicos do nosso século. São várias as características da vida moderna que, se não...

Via  A rotina atribulada está te enlouquecendo? Você anda estressado e muito ansioso? Pois saiba que você pode ter culpa nisso. Sim, nós sabemos que você...

É final de semana! Temos algum tempo extra para explorar possibilidades. Então, que tal escolher algumas dessas dicas e colocar em ação? Vamos lá, uma só e as...

Você está sempre estressada? Já acorda cansada? Faz diversas coisas ao mesmo tempo? No final do dia parece que foi atropelada por um trem? Se as respostas forem...

Responda as perguntas abaixo e depois some sua pontuação para identificar sinais de alta ansiedade e estresse.

O estresse é um mal típico da vida moderna. Estar estressado prejudica sua saúde e vida social, mina sua autoestima e ainda por cima...

Alto risco de vida, pressão, baixos salários, poucas perspectivas na carreira e prazos apertados. Esses são alguns dos fatores que levaram o site CareerCast...