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“O que negas te submete. O que aceitas te transforma”

“O que negas te submete. O que aceitas te transforma”

Eu gosto muito de ler os escritos do grande psiquiatra e psicoterapeuta Carl Jung.
Martha Medeiros: Consumir feito loucos só produz dívidas e ansiedades

Martha Medeiros: Consumir feito loucos só produz dívidas e ansiedades

Tenho uma amiga que mora na Europa há anos. Vive com a filha num apartamento de frente para um parque, tem um carro, um...
Consertar vale a pena?

Consertar vale a pena?

Temos que aceitar que algumas coisas não têm reparo, não tem restauro, não vão ter conserto nunca mesmo. Mas é preciso investir, até que...
10 coisas que mudam após a morte dos nossos pais

10 coisas que mudam após a morte dos nossos pais

Apesar de sabermos que nossos pais nos deixarão um dia, nunca é fácil quando esse momento chega.
Sentir menos é o caminho mais seguro, mas eu recuso

Sentir menos é o caminho mais seguro, mas eu recuso

Algumas pessoas sentem mais que outras, isso é fato. Algumas são mais sensíveis, absorvem mais mesmo diante de situações indiferentes à maioria. Eu já...
Muitas pessoas não conseguem se desligar de relacionamentos tóxicos, por acreditarem que o outro irá mudar.

Muitas pessoas não conseguem se desligar de relacionamentos tóxicos, por acreditarem...

Muitas pessoas não conseguem se desligar de relacionamentos tóxicos, seja por acreditarem que o outro vai mudar, que as coisas vão melhorar ou porque...
Não tente silenciar. Tente se desapegar!

Não tente silenciar. Tente se desapegar!

Você jamais vai conseguir deixar de pensar em algo ou em alguém. Isso é torturante! Não querer pensar é ativar o botão do pensar...
O que é ser bem sucedido?

O que é ser bem sucedido?

Outro dia assisti a uma palestra muito interessante do psicólogo Vitor Antenore Rossi que falava sobre “O amor escondido nas sombras”, e um tema...
Sua mãe estará com você mesmo quando todos tiverem ido

Sua mãe estará com você mesmo quando todos tiverem ido

Há muitos tipos de mães e nem todas acertam ao exercer esse papel. Existe a mãe tóxica que causa muita dor pelo seu estilo de criação e por um apego mal-entendido, ou por uma projeção de desejos frustrados em seus filhos e filhas.
Troque gente chata por vinho

Troque gente chata por vinho

É preciso que, ao fim do dia, mantenhamos aqui dentro somente aquilo que nos tranquiliza e nos renova, ao som de uma boa música, degustando um bom vinho, degustando a vida, seja com alguém que valha a pena, seja com a nossa melhor companhia: nós mesmos.
A alegria de abrir mão

A alegria de abrir mão

“A nossa vida passa muito depressa”! Ouvimos ou lemos essa frase quase todos os dias. Mas por que será que é tão difícil compreendê-la? Você...
A psicologia budista nos ajuda a lidar com as emoções

A psicologia budista nos ajuda a lidar com as emoções

Há 15 anos eu era um workaholic, ou seja, um administrador estressado, que em consequência disso tive a síndrome de burnout. Essa experiência me...
Sabedoria é optar pela dor que o tempo pode curar

Sabedoria é optar pela dor que o tempo pode curar

Como dizem, a vida é feita de escolhas, as quais fazem parte de nossos dias, desde que acordamos, até o momento em que dormimos....
7 sinais de que você é uma alma livre

7 sinais de que você é uma alma livre

Em muitas ocasiões a alma livre surge depois de ter passado muito tempo cativa e dependente das opiniões e gostos dos outros. Ser uma alma...