Seja gentil com o outro desde que essa gentileza não esmague sua dignidade

Seja gentil com o outro desde que essa gentileza não esmague sua dignidade

Outro dia eu assisti a um filme de terror bem fraquinho na tv. Quase tudo nele foi descartável, exceto uma cena que vira e mexe me volta à cabeça. No filme um homem descobria que o vizinho, alguém acima de qualquer suspeita, aprisionava pessoas em seu porão. Tendo descoberto isso ele então é, lamentavelmente, convidado pelo vizinho louco para ir até a casa dele, a fim de degustar um vinho caro. E, por mais incrível que pareça, mesmo depois de saber toda a verdade acerca do outro, ele aceita o convite.

Então o vizinho enche uma taça de vinho e diz com a maior calma do mundo: “Veja como a gentileza pode ser perigosa, às vezes, ela nos faz correr riscos para sermos gentis com o outro”. Ele falava de riscos físicos, mas eu sublinharia aqui o risco emocional de encontros permeados por conversas desastrosas pronunciadas com doçura. Então a correria começa no filme e nada mais dele vale a pena ser contado aqui.

Confesso que essa cena me chamou bastante a atenção. Na hora me pareceu insanidade fazer o que o homem fez diante de um predador, mas não demorou muito e eu me vi em uma cena parecida, com uma pessoa sentada em minha frente me contando coisas absurdas, que fatalmente me feriram, com uma delicadeza que faria inveja ao vizinho louco do filme.

O mais correto nesses casos é levantar e ir embora ou colocar as ideias no lugar e falar com todas as letras o que estamos pensando diante da situação, mas temos uma estranha mania de ouvir ou tentar entender histórias sádicas ditas com toda calma do mundo. Estamos programados para nos defender diante de gritos, mas não diante de coisas horríveis ditas com calma.

Reparem que muitas pessoas costumam usar essa artimanha para dar o fora em alguém. “O problema sou eu, não você”. “Você é muito especial para mim, eu é que não te mereço”. E por aí vai. Esse tipo de conversa hipócrita costuma minar a nossa possibilidade de defesa ou a possibilidade de dizermos verdades.

Precisamos estar atentos para, nesses casos, não sermos assaltados pela necessidade de sermos gentis a todo custo. Esqueça aquilo de parecer normal diante do que é abominável. Defenda-se. Proteja-se. Ame-se. Fale o que for preciso e vá para bem longe de quem não te respeita, não te ama, não te estima e usa a fala cordial para ofender e humilhar.

Seja gentil com o outro, mas antes seja estupidamente gentil com você e saiba a hora de se levantar e dar um tchau para quem nunca deveria ter sequer pensado em te desrespeitar com palavras mansas e afiadas que caberiam bem não no seu ouvido, mas em um penico.

Se abrace, se ame e tome distância de quem parece cordial, bonzinho e amigo, mas não é.

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Atribuição da imagem: pixabay.com – CC0 Public Domain

Por que vítimas de Narcisistas Perversos podem entrar em colapso?

Por que vítimas de Narcisistas Perversos podem entrar em colapso?

Artigo de Silvia Malamud

Um dos sintomas mais comuns que costumam ocorrer quando alguém está imerso em um relacionamento abusivo, é uma gradual falência das forças físicas e psíquicas em todas as áreas da vida. De início, o desgaste é quase que imperceptível, mas com o tempo e por conta da desistência massiva de si mesmo em nome de um outro, esse tipo de falência, como se fosse uma chaga, vai se instalando por todo o organismo de modo devastador.

Como máxima de alertamento, é importante que as vítimas saibam que não há negociação possível quando se convive com o incansável e inacessível Narcisista Perverso/Psicopata. O objetivo deste, literalmente, é controlar e comandar absolutamente todos os desejos e identidade de quem estiver próximo a ele. O drama ocorre principalmente nas parcerias afetivas, mas também em locais de trabalho e dentro de algumas famílias.

Por intermédio da inserção do medo, pela coerção, pelas manipulações em geral e pelas ameaças de abandono, abusadores vão moldando os cárceres por onde mantêm os seus reféns. O resultado, enquanto as vítimas não estiverem totalmente despertas, é um cansaço gradativo, incontrolável e triste que com o tempo costuma avançar para situações de total colapso. Uma exaustão perigosa, resultado das infinitas tentativas e esforços desmedidos exercidos no intuito de promover a negação das situações de violência velada que passam. Na maioria das vezes, a perplexidade sobre a incoerência dos fatos vivenciados, fazem com que os envolvidos custem a acreditar no que está acontecendo, nas evidências e na amplitude da trama onde estão. Outra linha tênue igualmente perigosa provocadora do mesmo tipo de colapso, acontece quando se permanece por tempo demasiado extenso nesse tipo de relação.

Negar os ruídos emocionais e mesmo as evidências assustadoras que determinadas relações abusivas provocam, pode gerar uma importante inversão de energias que deveriam ir para fora como uma espécie de grito de sobrevivência, mas que ao invés disso drasticamente são jogadas para dentro de modo absurdamente danoso, ao ponto de instalar o silenciamento total de todas as capacidades de defesa.

O colapso, portanto, vem como uma resposta e um pedido de socorro de um organismo que está adoecido devido ao recolhimento excessivo das indignações sofridas, das raivas mal resolvidas, dos medos e de toda a perplexidade paralisante vivenciada. Os resultados, além dos sentimentos de tristeza e desolação, avançam para o esquecimento total de si mesmo e como consequência, para a falta de cuidados necessários que vão sendo transformados em hábitos nocivos, como dormir menos do que se precisa, ter má alimentação, procrastinar e outros que vão surgindo na mesma frequência.

No final, tudo o que um dia foi importante de se fazer em nome de si mesmo, perde o sentido. Falta vitalidade para a vida em geral e, para se fazer as coisas corriqueiras que sempre eram feitas. Lembrando que uma baixa qualidade de vida costuma ser um fator determinante dessas sensações de falência. Excesso de ansiedade, tristeza e traumas emocionais em geral fazem com que o corpo gaste mais energia do que pode suportar, seria como se ela fosse drenada mesmo antes de ser utilizada. O resultado do cansaço, portanto, é infinitamente diferente daquele que sentimos quando se faz muito esporte ou se trabalha demais.

Um dos principais ícones reveladores dessa trama entra em evidência quando de modo aparentemente súbito, a pessoa se percebe sem forças para fazer mais nada. Vítimas dessa trama, sem que possam dar conta do que de verdade está acontecendo em suas vidas, acabam entregando para o dominador tudo o que possuem de melhor.

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Sobre os Narcisistas Perversos/Psicopatas:

Grande parte dos pesquisadores os entende como se eles fossem portadores de uma falha neurológica de nascimento formadora deste tipo de caráter, outra parte enuncia que as condições psicossociais de início de vida contribuem sobremaneira para que tais características psicológicas sejam desenvolvidas. O que importa, porém, é saber que absolutamente todos os que estão configurados dentro de um espectro de funcionamento adoecido e similar invariavelmente e de diversas formas e graus, em algum momento, evidenciarão atitudes geradoras de perigo para outras pessoas. Não possuem nenhuma capacidade empática e nunca conseguem se colocar no lugar do outro, enfim, não compreendem o que são sentimentos, embora saibam que eles existem. Estrategicamente dependendo do que precisarão para alcançar o que desejam, inventam uma teatralização bastante convincente. Todos têm habilidades de sedução altamente desenvolvidas para que possam alcançar os seus intentos.

São gananciosos, sem sentido moral e, literalmente, vivem em busca do que lhes dá prazer. Nos subtipos, existem aqueles que obtém prazer apenas com algo sórdido e cruel, para outros, o prazer está em ganhar dinheiro, quer seja tirando vantagens, trapaceando, ludibriando, dando golpes e por aí vai… Eles sabem que as leis existem, mas fazem tudo ao seu modo, escondido e em meio às suas próprias leis. Agem na maioria das vezes nos bastidores, onde ninguém vê e dificilmente consegue denunciá-los. Quando estão envolvidos em situações de assédio moral ou de abuso emocional com as suas parcerias afetivas, ainda devido às suas habilidades manipulativas e ao prazer distorcido que possuem, deleitam-se ao confundirem-nas, muitas vezes fazendo-as sentirem-se culpadas.

É importante saber que os psicopatas sociais, também conhecidos como narcisistas perversos, estão entre nós e agora mais do que nunca, com o conhecimento que se tem sobre como eles são, os seus dias estão contados.

As ações destes vêm desde algo de conduta indevida que, literalmente, retira o chão das pessoas, até os Serial Killers. Todos são da mesma família de adoecimento mental em graus diferentes, mas todos perigosos. Não possuem a consciência emocional que as pessoas normais têm e dificilmente algum dia terão, portanto, um colapso dentro de um relacionamento dessa ordem funciona como um alerta da urgência para que se saia dessa situação limite. O abusador não procura terapia, pois ele acha que não tem questões a serem tratadas e diz que a vítima tem. Ele está com a razão, só que ele não precisa porque não dá conta, não fica em terapia nenhuma porque não tem capacidade de fazer um mergulho dentro de si mesmo. Para ele, quando acontece algo, a culpa sempre é do outro. Para a vítima, uma boa terapia pode abrir infinitas portas e salvar a vida.

Quanto mais despertos, melhor!

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“O que fazer se o filho não quer estudar” – por Içami Tiba

“O que fazer se o filho não quer estudar” – por Içami Tiba

A página de Içami Tiba no Facebook, hoje administrada por seus filhos, publicou um vídeo excepcional do nobre pensador que tanto abordou temáticas de valor, especialmente aos pais.

Eles fizeram uma compilação de frases, que fazemos aqui reproduzir:

• Quanto custa um filho quando repete de ano? O cálculo não é somente matemático, mas também afetivo.

• Ninguém constrói por uma pessoa o que ela não constrói dentro de si.

• O filho vai precisar de conhecimento, de informação. Mas para vencer na vida terá que ter COMPETÊNCIA. Para ter competência, ele precisará querer “aprender sempre”. Não adianta fazer bem uma coisa e ficar parado ali, sempre repetindo a mesma coisa: é preciso evoluir. Temos também que dar “gosto pelo estudo”, pois o filho não sabe ainda o quanto isso fará falta na vida futura dele. Tem que ser “íntegro”, não adianta ficar mentindo que todo mundo foi mal etc, tem que falar a verdade: que não foi aprovado porque não fez o que deveria. Além de tudo isso, para ter competência, precisa ter “disciplina”: não adianta a pessoa ser inteligente se não tiver disciplina porque se a inteligência não for colocada em prática através da disciplina também não se formará a competência. E o mais importante de tudo é a “ética, integridade, legitimidade”.

Conheça os livros de Içami Tiba

• Ninguém repete no último mês do ano. A “repetência” já se faz manifestada logo no começo do ano. O erro não está só no filho que não toma providências e vai repetir de ano. O erro está em quem delega poderes e não cobra os poderes delegados.

• Infelizmente, para quem não tem educação, a cobrança entra por um ouvido e sai pelo outro. Mas se os pais cobrarem, o filho não fizer nada e depois os pais não tomarem nenhuma atitude com relação a isso, não adianta cobrar.

• Para poder cobrar tem que haver uma combinação prévia. Se o filho não sabe o que deve, como os pais irão cobrar? Tem que haver uma relação de compromisso e se o filho não cumprir o compromisso desde o começo do ano ele irá repetir mesmo. Se repetiu um ano, os pais não devem esperar que o filho “aprendeu” e no ano seguinte fará de forma diferente: não é errando que se aprende! É corrigindo o erro que se aprende!

AMAR NÃO É SÓ CRIAR. AMAR É EDUCAR e EDUCAR É PREPARAR PARA A VIDA!!!

Acompanhe a página de Içami Tiba.

Independente do momento, seja grato(a)!

Independente do momento, seja grato(a)!

Antigamente eu planejava tudo. Todos os objetivos que queria alcançar, passava para o papel na esperança de que aqueles projetos saíssem conforme o planejado. Conforme fui amadurecendo, fui percebendo que a vida não funciona dessa forma. Planejamos uma coisa, mas nem sempre acontece daquele jeito. Ou as coisas saem conforme o planejado, porém, demoram um pouco mais, ou, não saem como imaginamos, mas saem melhor. Não importa quantos rabiscos fizemos, o dono do universo sempre nos surpreende com novos capítulos. Isso não quer dizer que Ele não nos queira felizes, quer dizer que ele zela pelo nosso bem-estar, e prepara tudo no momento em que precisamos. Nem antes, nem depois, no momento certo. O fato é que Ele sabe o que é bom para nós. Para aceitar isso, tive que levar alguns “nãos” da vida.

Uma amiga me disse que parou de planejar cada passo. No primeiro momento, pensei aquela afirmação pessimista demais, entretanto, ela tinha razão. Também não planejo mais nada. Espero as coisas acontecerem. Se acontecerem conforme meus desejos e esforços, ótimo. Se não acontecerem, paciência. Mantenho meu coração esperançoso, e espero o melhor. Parei de planejar cada passo. Enquanto a roda gigante da vida não gira, vivo cada momento. Se for bom, sorrio. Se não for, sorrio também. Entretanto, vivo cada momento, e os retribuo em forma de gratidão.

Foi no inverno que aprendi que o frio não dura para sempre. O sol sempre sairá, mas não adianta nada brigar com o céu. O sol sairá quando for o momento certo dele sair. As dificuldades me ensinaram a ser resiliente quando eu mesma pensei que não tinha mais forças. E os “nãos” da vida, mostraram-me que o universo conspira a favor daqueles que acreditam nos “sins”, mas que esses “sins”, acontecem quando estivermos prontos.

As coisas não acontecem da forma como gostaríamos, e está tudo bem. O importante é nos doarmos. Se não conseguimos alcançar algo, não foi por falta de esforço, e sim, porque o dono do universo sempre nos prepara o melhor.

Precisamos falar sobre racismo na sociedade brasileira

Precisamos falar sobre racismo na sociedade brasileira

Uma fotógrafa brasileira foi vítima, recente, de racismo e registrou BO contra um homem que lhe chamou de escrava e perguntou qual o seu preço no mercado. A vítima também foi chamada de “mucama”, “saco de lixo” e “crioula maldita”. O agressor usou áudios de cunho racista via whatsapp, a polícia civil investiga o caso.

O livro Casa-Grande & Senzala do sociólogo Gilberto Freyre caracterizou a escravidão no Brasil como constituída de senhores bons e escravos submissos. Porém, o mito da democracia racial de Freyre faz uma leitura irreal do nosso passado escravista, com resquícios em pleno século 21, quando lemos uma notícia dessa gravidade.

No período escravista a dignidade das mulheres negras era violentada, agredindo a sua honra moral e sexual, por uniões impostas a força, sob a seiva do medo e da incerteza, pelas quais as crianças eram concebidas sem pai, continuando como escravas. Não houve nenhum desenvolvimento racial e cultural dessa miscigenação.

O Brasil recebeu mais de um terço de todos os africanos escravizados e foi à última nação ocidental a abolir a escravidão. O que significa, que nosso o país teria recebido cerca de 38% a 44% de africanos forçados a deixar o seu continente. E nesses 130 anos deu seguimento à normalização do racismo.

O que simboliza que a nossa herança escravocrata segue hoje impregnada no caráter de alguns indivíduos com o seu ódio racista, sobretudo, contra as mulheres negras. Assistimos com frequência os racistas liberaram seus surtos histéricos – contra a presença – das pessoas negras, em estádios, shoppings, bancos, escolas, hospitais ou entre outros espaços públicos.

Além disso, têm ocorrido muitos casos pelo país com o surgimento das redes sociais, onde internautas usam de forma revoltante esse espaço para soltar os seus “berros” de injúria racial, causando repercussão junto à população, que se revolta contra tais ofensas racistas.

O que observamos no Brasil é um arranjo do racismo institucional. A população negra tem menos acesso aos serviços de educação, saúde, transporte, habitação, isto é, menos acesso ao direito à vida. São milhões de afro-brasileiros que vivem sob as mesmas condições precárias que seus ancestrais, denunciando que o Estado brasileiro oferece poucas perspectivas à comunidade negra, reproduzindo o ciclo de violência e preconceito.

Os dados são reais e aumentam a cada década. Segundo o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada – IPEA, o percentual de negros assassinados no país é 132% maior que o de brancos e o Censo do IBGE de 2010, apurou que, dos 16 milhões de brasileiros vivendo em extrema pobreza, 4,2 milhões são brancos e 11,5 milhões são pardos ou negros.

A herança dos hábitos hierárquicos da casa-grande é uma fantasma que se recusa a desaparecer do inconsciente coletivo de alguns setores da sociedade brasileira. O ódio racista se manifesta em discursos velados ou escancarados, que não aceitam a ascensão social e econômica dos negros e negras no esporte, na cultura, na ciência, na política ou em outras áreas.

Diante disso, precisamos falar sobre racismo na sociedade brasileira, a fim de reiterar que isso é um crime intolerável. E relembrar, que acabaram os privilégios e a dominação de 300 anos da casa-grande. Os racistas que vigiem suas línguas perversas, porque o racismo é crime hediondo e inafiançável, conforme determina a Constituição Federal.

Meu colo é o seu refúgio: você nunca será grande demais para mim

Meu colo é o seu refúgio: você nunca será grande demais para mim

Do site: Éres Mama

Não importa se você tem 3 meses, 3 anos ou 30 anos. Meu colo sempre será seu refúgio: um lar no qual crescer se sentindo amado, valorizado e protegido. Esse canto do meu corpo será, sempre que você precisar, seu travesseiro para relativizar os problemas, para se reencontrar com o carinho e com o equilíbrio emocional do qual todos precisamos mesmo sendo adultos.

Temos certeza de que no seu dia a dia como mãe ou pai você já ouviu mais de uma vez alguma coisa como “não fique com o bebê por tanto tempo no colo, assim ele vai ficar mimado”. Diante dessas sentenças da suposta sabedoria popular, nos perguntamos se realmente é melhor deixar os pequenos nos seus carrinhos ou nos seus berços, deitados de barriga para cima olhando uma parede fixa ou um céu infinito, no qual nada acontece e ninguém fala com ele.

Os filhos são as âncoras que dão vida à coragem e à força das mães

–Sófocles-

Fica claro que para tudo há um limite e um equilíbrio. No entanto, mais além do que muitas pessoas poderiam imaginar, os bebês estão preparados para passar o primeiro momento das suas vidas sobre o corpo das suas mães. Nada pode ser mais benéfico e estimulante para eles. O colo e os braços dos seus progenitores são cenários ideais, onde se combinam a segurança e a estimulação contínuos. Elementos perfeitos para o amadurecimento cerebral.

Por outro lado, queremos proporcionar apenas um dado sobre o qual refletir. Há dados que demonstram que o desenvolvimento psicoafetivo de crianças que cresceram em um orfanato é frequentemente tão fraco quanto traumático. A maioria delas sofre transtornos que têm relação com os vínculos. Aliás, foi possível verificar que os bebês que estão em alguns orfanatos menos positivos pararam até mesmo de chorar.

Chega um momento em que um bebê entende que chorar não vai servir para nada. Não importa que estejam bem alimentados. O que desejam de verdade é ficar no colo, serem ninados e atendidos emocionalmente. Quando isso falta, quando isso não é oferecido a criança começa a desenvolver carências, e a marca de uma ferida que vai trazer mais de uma consequência: baixa autoestima, problemas de atenção, desenvolvimento cognitivo mais lento…

Você vai crescer no meu colo para ser mais forte

pintura de uma mãe com sua filha no colo ensinando-a a tocar flauta
Diante desses testemunhos tão dramáticos que vivem algumas crianças em determinados orfanatos, fica claro para todo mundo a importância de estabelecer um vínculo forte, saudável e seguro com nossos bebês. É uma coisa essencial que devemos estimular, sobretudo ao longo dos três primeiros anos de vida, um período chave no desenvolvimento cerebral, psicomotor, afetivo e psicossocial da criança.

Assim, nunca é demais seguir os princípios fundamentais que nos recorda a criação no colo, porque seus benefícios e o amplo impacto que exercem sobre nossas crianças são maravilhosos.

Crescer no colo da mamãe e do papai melhora o desenvolvimento da criança

A postura natural do bebê, como já sabemos, é com as costas arqueadas em forma de C. É assim que ele estava no útero materno, e é assim que vai se sentir confortável nos primeiros meses.

Desse modo, se levarmos o bebê no carrinho ou no colo, lembre-se de que seus joelhos devem ficar acima da altura do bumbum e suas pernas como as pernas de uma “rã”.
Não se esqueça de que um bebê que fica o dia inteiro deitado pode desenvolver plagiocefalia (achatamento da cabeça por ficar em uma postura errada).
Por sua vez, essa interação contínua com o bebê enquanto o carregamos no colo favorece seu desenvolvimento social, afetivo e comunicativo: ele vai responder aos sorrisos, às palavras, aos carinhos…
E também, o ato de carregá-lo no colo reduz muitas vezes a presença de cólicas e, até mesmo, do clássico refluxo tão comum nos 3 primeiros meses de vida.

Meu colo sempre vai ser o seu lar, não importa quão grande você for

As crianças crescem rápido, todo mundo sabe disso. Ontem tiravam um cochilo deitadas em cima de nós e passeávamos com elas no colo pelo parque e, quando nos damos conta, vão sozinhas para a escola, andam no banco da frente do carro e preparam suas férias na companhia dos amigos.

Educar não é dar uma profissão para viver, mas temperar a alma para as dificuldades da vida

-Pitágoras-

Tudo isso é bom, é positivo e é o que nós como pais e mães esperamos: que nosso pequeno seja feliz, livre, forte, maduro e capaz de ser feliz e fazer os outros felizes também. No entanto, não se esqueça: ninguém é grande demais para não precisar de um abraço.

Os abraços de uma mãe e de um pai não tem data de validade. Devem estar disponíveis para os momentos cotidianos e para aqueles nos quais mais precisamos. É uma maneira de voltar ao nosso lar, é uma forma sensacional de lembrar-lhes o quanto o amamos, o quanto são importantes para nós e como nos sentimos orgulhosos pela maneira de serem, e por serem simplesmente eles mesmos: nossos filhos valiosos, perfeitos e preciosos que a vida nos deu.

Portanto, não ouça quem repete aquela ladainha de que as crianças ficam mimadas por ficarem no colo da mamãe. Porque viver sem essa fonte de alimento emocional no dia a dia, na verdade, é viver mal, é deixar que essa criança cresça com carências. Porque criar um filho não implica apenas em garantir sua saúde física, implica também em alimentar suas emoções, cuidar da sua mente, do seu cérebro, do seu coração…

Via Revista Pazes. Reprodução autorizada.

São as pequenas coisas, os pequenos gestos, que fazem você amar alguém.

São as pequenas coisas, os pequenos gestos, que fazem você amar alguém.

Eu sou apaixonada pela simplicidade e digo que amar alguém é simples. Para quem não leu “As 5 Linguagens do Amor” fica a dica de leitura. Lá aprendi muito sobre o amor e as formas que alguém pode se sentir amado.

Eu, particularmente, sou movida a gestos simples. Desde um bilhete despretensioso até mesmo um beijo na testa em público. Amo andar de mãos dadas. Amo quando as pessoas leem os meus textos e valorizam o meu trabalho. Amo sentir que alguém se importa com os meus planos e está interessado nos meus sonhos.

Adoro quando me perguntam se estou bem e me escutam quando estou mal. Às vezes, tudo o que precisamos é de um colo para chorar. Não precisamos que esse alguém nos dê a solução para os nossos problemas, só queremos ser ouvidos. Sentir que tem alguém ali por nós. Amo quando vejo o outro se esforçando em melhorar isso ou aquilo em prol da boa convivência e de como está disposto a mudança.

Amo um convite sem hora marcada para um “dogão” com direito a muita maionese (rsrs). Sabe, não precisa de muito para manter o amor vivo dentro de um relacionamento. São as pequenas atitudes, as pequenas gentilezas e gestos de respeito que fazem a gente amar cada vez mais.

Ame com simplicidade, se entregue e não se esqueça de que o amor não precisa de muito para se manter vivo. Muitos relacionamentos começam com toda a intensidade do mundo, cheio de gentilezas e gestos bonitos e depois de um tempo o casal se esquece da importância do beijo no rosto, do andar de mãos dadas, da maratona de filmes e séries, do respeito, dos elogios, do tempo a dois de qualidade… e por isso dizem que o “amor esfriou” quando, na verdade, foi você quem se esqueceu de continuar amando com simplicidade, com generosidade. Pense nisso!

Eu tô aqui, não se preocupe. É esse o amor que escolhi repousar.

Eu tô aqui, não se preocupe. É esse o amor que escolhi repousar.

Você já não precisa carregar o mundo inteiro nos ombros. Aliás, você não precisa mais carregar nada sozinha (o). Deixa eu dividir esse peso com você. Eu consigo. Não sei se percebeu, mas faz um tempinho que venho demonstrando os sintomas de alguém que se importa, que cuida, que quer fazer parte da sua vida. Não me assustam os seus medos. Eu escolhi o pacote completo, sabe? A minha disposição cobre os bons e também os maus momentos.

Esquece a culpa, você não precisa ir por esse caminho comigo. Eu só quero te ver bem. Quero te ver confiante, sorrindo e mostrando pra vida que você não desistiu. Foi só um tropeço. Quantos já foram até aqui? Alguns, tenho certeza. Ainda assim, entre quedas, decepções e lutas, você conseguiu. Você se manteve de pé. Eu sei que te cansou passar por tanto, uma hora todos cansamos. Mas se antes você precisava lidar com tudo isso sem ter uma voz ou uma mão para compartilhar, não é mais o caso.

Tem gente que acha que isso não é amor. Que você escolher dedicar paciência e ternura ao lado de uma pessoa que atravessa dias complicados é abrir mão da própria felicidade. Eu discordo alegremente de todos que pensam parecido. O amor é uma extensão daquilo que aprendemos com a vida. Quero somar todos esses aprendizados com você. Não ligo do tempo que pode levar. Eu escolhi o nosso lado. Esse é o eu te amo que importa. Não são os presentes, as declarações, as viagens, as fotos editadas, nada disso.

O amar está na tranquilidade da gente se encontrar no colo do outro e saber que, mesmo nos dias difíceis, tudo vai ficar bem.

Síndrome do Velho Rabugento existe?

Síndrome do Velho Rabugento existe?

Não é difícil encontrar dois senhorezinhos ranzinzas e enfezados pelas ruas, exatamente como John e Max, os protagonistas do clássico do cinema Dois Velhos Rabugentos, certo? Acontece que do mesmo jeito que você não suporta esse tipo de cidadão que usa a idade como desculpa para maltratar os que passam por seu caminho, você certamente não gostará de um dia se tornar justamente um deles.

Mas, será que há alguma razão, doença ou motivo certo para o surgimento desta faceta conforme os homens vão ganhando idade? “Não há no homem nenhuma mudança hormonal tão significativa como acontece com as mulheres na menopausa. Existe uma diminuição natural dos hormônios, mas que não deve afetar o humor a não ser em poucos casos que devem ser avaliados pelo médico”, aponta Omar Jaluul, médico geriatra e Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – Seção São Paulo.

Há quem eleve a andropausa à vilã neste enredo, uma vez que ela mexe com a questão hormonal masculina, mas apesar de causar sim alguma mudança nesse sentido, ela não é tão chacal como o imaginado. “Não há um motivo químico ligado ao gênero para que alguns homens pareçam mais irritados ou mal humorados quando envelhecem. Com o passar dos anos tanto homens quanto mulheres exacerbam traços de personalidade, mas não existe mudança, ou seja, se você já é ou foi irritado ou chato quando jovem este traço ficará mais evidente com o passar dos anos”, explica Omar.

Porém, se na juventude esse traço não era presente, é sim um sinal de que alguma coisa está errada e não se trata de nenhuma “Síndrome de Velhos Rabugentos”. Isso de fato não existe, é um problema mais psicológico que físico.

Cuidado, pode ser distimia

Distimia nada mais é que a doença reconhecida como a forma crônica da depressão, apesar de apresentar sintomas mais leves. Ou seja, é a cara do eterno rabugento, que ao contrário do depressivo mais grave, continua seguindo a vida, mas acaba conhecido como o “reclamão”, pois nada está bom. Agora, se para um homem já é difícil assumir que está com algum problema, para o distímico é pior, pois como a culpa é sempre dos outros ou do ambiente, reconhecer-se com o problema é uma tarefa mais árdua. Ainda mais se for um idoso, que já tem o costume de não apreciar muito as consultas médicas.

Geralmente os homens são menos versáteis do que as mulheres e com o envelhecimento e a aposentadoria diminuem as possibilidades de se sociabilizar e encontrar tarefas prazerosas. Portanto, é fundamental que o homem se prepare para aposentadoria bem antes de acontecer, além de se preparar para ter uma boa velhice.

“A depressão é uma das causas mais comuns. Existem algumas diferenças das manifestações depressivas do homem em relação à mulher, geralmente os homens têm menos humor depressivo e mais irritabilidade, intolerância, abuso de álcool e perda do interesse por coisas que gostava. Os homens geralmente também têm maior dificuldade em procurar ajuda, atrasando o diagnóstico e deixando a doença se tornar crônica, portanto, a mensagem principal é procurar o profissional de saúde na menor suspeita de que algo esta errado”, aponta o geriatra.

Logo, existem várias causas que devem ser elencadas antes de algum diagnóstico certeiro sobre as razões do mau humor na terceira idade. Ansiedade, depressão, estresse, falta de objetivos e até insatisfação com a vida são causas muito mais relevantes que acreditar que o problema esteja ligado a hormônios. O mais importante é não acreditar que isso faz parte do envelhecimento normal e procurar ajuda para que todas as alternativas sejam abordadas.

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Fonte super indicada para o público masculino: ÁREA H

Imagem de capa meramente ilustrativa- cena do filme: Dois velhos rabugentos.

Não culpe os outros pelo comportamento leviano do seu parceiro.

Não culpe os outros pelo comportamento leviano do seu parceiro.

Se tem uma coisa que eu acho deprimente é quando vejo alguém se descabelando na tentativa de modificar a postura do parceiro amoroso, quando esse insiste em se comportar como se fosse completamente livre e desimpedido. Deve ser um fardo muito pesado para alguém essa agonia de vigiar os passos do outro. Aliás, há casos em que nem se faz necessário o desgaste da investigação, já que muitos nem fazem questão de ocultar as suas mancadas. As redes sociais, por exemplo, têm sido um verdadeiro palco para a manifestação desse constrangimento.

Eu vejo muita gente sofrendo com essa questão. Escuto, inclusive, desabafos de pessoas que descobriram, por meio de amigos, que o(a) parceiro(a), mesmo casado, possui um perfil em site de relacionamentos. Ouço relatos sobre parceiros, tão levianos, ao ponto de não respeitarem nem mesmo os(as) amigos(as) do cônjuge, enviando-lhes mensagens de assédio. E o que mais me choca é perceber o parceiro magoado tentando reverter a situação, atribuindo sempre aos outros a culpa do comportamento reprovável do parceiro. A culpa é sempre da moça da saia curta e do decote indecente que se insinuou para o marido, ou a do rapaz malhadão que seduziu a namorada, enfim.

Percebo muita gente tentando tapar o sol com a peneira e desviando o foco da questão. Ao que parece, na percepção de algumas pessoas, o parceiro não é fiel porque existe uma conspiração global para que ele seja leviano em seu modo de agir. Isso fica claro nas expressões do tipo: “fulana roubou o meu marido”…”fulano tomou a mulher de beltrano”. Fica, nas estrelinhas, a ideia de que veio um “ladrão” e arrancou a pessoa da relação anterior, contra a vontade da mesma.

O que muita gente precisa se esforçar para entender é que a fidelidade jamais poderá ser exigida ou cobrada de alguém. Exigir que o outro me respeite é algo que fere a minha dignidade. Eu parto do princípio de que todo relacionamento tem o seu “código de conduta” estabelecido em comum acordo pelos envolvidos . Vou mais além: particularmente, acredito que ser fiel e respeitar o nosso parceiro nem precisa constar em nenhum “regulamento”. A gente é fiel porque aquela pessoa nos basta, tem que ser uma decisão espontânea e genuína. A partir do momento que, para o outro me respeitar ou ser fiel à relação, eu tiver que lembrá-lo constantemente ou até ameaçá-lo, há um sinalizador de que essa parceria não está fluindo ou nunca fluiu bem. E, sabe de uma coisa? Essa questão de fidelidade é perfeitamente traduzível da seguinte forma: ela é muito relativa, pois existem casais que são fiéis mesmo morando em estados diferentes, eles possuem conexão de almas, eles possuem todas as oportunidades para viverem outras experiências, mas não se interessam, os corações estão supridos. E, existem, também, parceiros se traem debaixo do mesmo teto. Conforme ouvi um desabafo de uma jovem: “eu tava preparando o jantar e ouvi um bip de mensagem no celular dele, e, na tela vi uma notificação do thinder, era uma mulher o chamando de “meu gostoso”.

Definitivamente, ao meu ver, é perda de tempo e dignidade, exigir lealdade de alguém, em qualquer vínculo relacional. Peça um copo de açúcar ao vizinho, peça desconto no açougue, mas, em hipótese alguma, implore por fidelidade. Se seu parceiro o ama e o respeita, isso lhe será ofertado naturalmente, sem nenhum peso e sem ressentimento. Se tiver que pedir, você, certamente, já perdeu a paz há muito tempo. E não se iluda achando que tem o poder de transformar quem quer que seja em “homem ou mulher de respeito”. Ele até pode mudar um dia, mas essa será uma escolha dele, não será por imposição de ninguém.

Em qual porta você tem mais medo de entrar? A resposta revela aspectos ocultos da sua personalidade

Em qual porta você tem mais medo de entrar? A resposta revela aspectos ocultos da sua personalidade

Conteúdo publicado no Jornal da Ciência

Como já dizia o estudioso havaiano Joseph Campbell (1904-1987), “na caverna que você mais teme entrar está o tesouro que mais procura“. Autor na teoria do monomito, conhecida como Jornada do Herói, Campbell era adepto da ideia de que todos os seres humanos são capazes de encontrar a felicidade, basta apenas se desprender dos medos e perseguir seus ideais.

Dito isso, o teste abaixo promete te ajudar com este conceito, mas de maneira que você compreenda primeiro quais suas verdadeiras barreiras e personalidade, para que então possa enfrentá-las. Basta apenas escolher qual das seis portas você tem mais medo de entrar.

contioutra.com - Em qual porta você tem mais medo de entrar? A resposta revela aspectos ocultos da sua personalidade

VEJA OS RESULTADOS ABAIXO:

Porta número 1

Se escolheu a porta de número 1, que remete uma casa abandonada, isso significa que você é uma pessoa de personalidade forte, inteligente e analítica, sem problemas para ver as coisas como realmente são, que sabe como demonstrar seu valor e espera que as pessoas possam sempre ser como você.

O papel de parede na imagem indica alguém com “paredes emocionais e espirituais”, que não consegue se relacionar facilmente. Por outro lado, a luz acesa, significa que você tem desejo de superar essa barreira emocional.

Ainda, você é uma pessoa que tende a ter poucos amigos, mas os que tem são suficientes e verdadeiros. Sua inteligência é capaz de abrir muitas portas no mundo do trabalho e negócios. O tesouro que você almeja encontrar? Satisfação emocional ou espiritual.

Porta número 2

Escadas que levam a um porão ou sótão sugerem pessoas que querem ser livres para desfrutar a vida plenamente. Escadas descendentes simbolizam o medo de ser enterrado.

Logo, estas pessoas tendem a temer morte e o mistério de não saber o que há além dela.

O tesouro que estas almejam é boa saúde. Sendo assim, cuidar de si mesmas em todos os aspectos é essencial para uma vida longa e saudável.

Porta número 3

O medo de entrar em uma caverna de gelo simboliza uma fase de procura por calor emocional. Isso significa que você pode ter medo de estar sozinho.

No entanto, em uma abordagem mais positiva, a escolha também sugere que você está vivendo o auge de sua vida, e sabe exatamente o que quer.

Você é uma pessoa de grande coragem, que vive sem amarras, ama sua independência e liberdade. Logo, o tesouro que almeja encontrar é o amor.

Porta número 4

Esta casa abandonada simboliza o amor e a segurança que você tem. Você é uma pessoa generosa, corajosa e muito dedicada, que está sempre procurando o bem-estar dos outros e dando-lhes tudo o que precisam.

No entanto, você teme o fracasso. Você é uma pessoa muito leal e com um grande coração, mas que poucas pessoas sabem apreciar.

Ter medo desta casa abandonada em particular indica que o tesouro que você mais procura é a riqueza. Lembre-se que você deve trabalhar duro para obtê-la, e é melhor não desperdiçá-la quando conseguir.

Porta número 5

O medo de entrar em um túnel indica pessoas que costumam internalizar sentimentos. A água escura que compõe a cena significa ideias e pensamentos poucos claros e que precisam ser esclarecidos.

Se você optou por esta imagem então saiba que é hora de colocar de lado todos os problemas e ir em busca de soluções.

Você é uma pessoa de grande coração e intelecto e o que almeja encontrar na vida a autoconfiança, para que possa expressar seus sentimentos e resolver seus problemas.

Porta número 6

Esta porta cercada de correntes e cadeados tem em sua cor azul a ideia de estabilidade. Logo, você é uma pessoa muito produtiva que sempre consegue o que deseja.

Você possui objetivos muito específicos e difíceis, e raramente se engana com coisas do trabalho. Você é uma pessoa muito criativa com grande inteligência para resolver qualquer tipo de problema.

Deseja sempre dar o melhor de si e, portanto, é vista como grande líder.

O tesouro que você deseja encontrar é um descanso. Para isso, experimente deixar um pouco de lado o trabalho e foque em seu lazer.

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Nota da página: conteúdo publicado com o objetivo de entretenimento. O material acima não possui nenhum valor científico.

Certas pessoas, quando falam mal de mim, apenas me comprovam que estou no caminho certo

Certas pessoas, quando falam mal de mim, apenas me comprovam que estou no caminho certo

Enquanto vivermos, estaremos sendo julgados pelas pessoas que nos rodeiam, seremos espelhos, seremos analisados e, muitas vezes, entenderão distorcidamente nossas atitudes e falas, ou seja, acabaremos sendo alvo de maledicências e de maldade. Ninguém consegue agradar a todo mundo, ninguém é unanimidade, sendo essa consciência extremamente importante para que consigamos seguir em paz.

Infelizmente, muitas pessoas acabam se intrometendo em assuntos que não lhe competem, criticando indivíduos com quem não possuem intimidade alguma, bisbilhotando a vida alheia nas ruas, na escola, no trabalho, onde estiverem. Vivem disso, dessa maldade que lhes alimenta o vazio interior, que lhes faz esquecer um pouco das próprias misérias emocionais, precariamente compensando a tristeza que todo fofoqueiro vive dentro de si.

E não adianta apenas tentarmos entender o porquê de haver pessoas que nos monitoram como detetives, que nos maldizem, a torto e a direito, para quem quiser ouvir, porque não cabe a nós justificar a mentira que vem dos outros. Temos é que manter nossa consciência tranquila, na certeza de que estamos fazendo o melhor, sem pisar pessoas pelo caminho. Quando estamos bem, o mal lá de fora não nos atinge.

Além disso, quando a gente analisa o tipo de pessoa que age assim, falando pelas costas, fazendo maldade, sendo desleal, a gente até acaba agradecendo por estar sendo difamada por ela. Sermos mal falados por pessoas sem caráter sempre concorrerá em nosso favor, afinal, seria muito pior se fôssemos admirados por pessoas más e antiéticas. Teríamos que nos preocupar se fôssemos tidos como exemplos por quem não possui princípios, aí sim.

Mantenha-se firme no seu caminho, sustentando suas verdades, agindo conforme as batidas de seu coração, sem machucar ninguém nesse percurso, buscando sempre a felicidade limpa e sincera a que tem direito. Ignore quem só sabe criticar e maldizer, quem julga sem saber de nada, sem conhecer quem você é. É assim que a gente vence, sempre, lá no final da nossa história.

A gente tem que escolher ponderar quando preciso, mas gritar e lutar quando necessário

A gente tem que escolher ponderar quando preciso, mas gritar e lutar quando necessário

Hoje quando você acordou escolheu abrir os olhos e levantar. Você até poderia ter se entregado, um pouquinho que seja, à tentação de uma cama quente em um dia frio, mas não quis assim. Todos os dias você decide um milhão de coisas. São pequenas decisões como “tomar chá ou café”. “Vestir essa ou aquela roupa”. “Mudar de caminho ou tentar o que parece mais cômodo”. Todos os dias você escolhe. Escolhe gritar ou calar. Levantar e virar a mesa ou sentar e chorar. Você decide ir ou ficar. A decisão é sua. A vida está sempre te dando novas chances.

Até quando você não escolhe, escolheu não escolher. Um cachorro não poderia escolher ser diferente do que é. Não poderia ignorar o instinto que nele fala tão alto. Um lobo nunca poderia deixar de uivar. Um pássaro não poderia negar o voo característico da sua espécie, mas nós humanos sim. E sabe de uma coisa? Há uma beleza imensa nisso. Uma beleza sobre-humana em decidir, por mais doído que isso possa parecer. Um dia a gente abre os olhos e decide ir além. Decide testar toda nossa humanidade e fazer diferente. Decide assumir as rédeas do coração e cortar os carboidratos e pessoas tóxicas da nossa rotina diária.

Um dia a gente resolve chacoalhar a poeira e ama essa ideia de escolher, apesar dos dissabores. A gente decide que existem outros olhos, outras peles, outras paisagens. A gente decide sentir um prazer imenso em ser o que somos e tira os espinhos dos pés sorrindo. A gente cansa de caminhar sobre brasas. A gente cansa de sorrir enquanto chora por dentro. A gente entende que precisa escolher o melhor para nós. Que a gente precisa ser cuidadoso com as nossas escolhas. Que elas podem nos levar para perto ou longe de nós.

A gente escolhe ser feliz com o que a gente tem. A gente escolhe com um baita medo, mas escolhe. A gente escolhe se aninhar no próprio peito e entende que todas as respostas estão dentro da gente e que só cabe a nós escolher as melhores, as mais sinceras e gentis. Aquelas que nos dizem a verdade sem nos desmerecer.

Um dia a gente tem que parar de querer ser outra coisa que não a gente. A gente tem que parar de invejar pedra, planta e bicho e tem que ser tudo que é. Um dia a gente tem que escolher fazer amor com a nossa natureza. Ser gentil com o outro desde que essa gentileza não nos esmague como pessoas. A gente tem que escolher ponderar quando preciso, mas gritar e lutar quando necessário. Não há fórmulas para o resgate da nossa humanidade, a única verdade é que ela exige uma coisa imprescindível: escolher.

Escolha.

Acompanhe a autora no Facebook pela sua comunidade Vanelli Doratioto – Alcova Moderna.

Atribuição da imagem: pixabay.com – CC0 Public Domain

 

Pelos Direitos dos Meninos

Pelos Direitos dos Meninos

Por Sílvia Amélia de Araujo

Que nenhum menino seja coagido pelo pai a ter a primeira relação da vida dele com uma garota de programa (isso ainda acontece muito nos interiores do Brasil!).

Que nenhum menino seja exposto à material inapropriado precocemente para estimular sua “macheza” quando o que ele quer ver é só desenho animado infantil (isso acontece em todo lugar!).

Que ele possa aprender a dançar livremente, sem que lhe digam que isso é coisa de menina.

Que ele possa chorar quando se sentir emocionado, e que não lhe digam que isso é coisa de menina.

Que não lhe ensinem a ser cavalheiro, mas educado e solidário, com meninas e com os outros meninos também.

Que ele aprenda a não se sentir inferior quando uma menina for melhor que ele em alguma habilidade específica – já que ele entende que homens e mulheres são igualmente capazes intelectualmente e não é vergonha nenhuma perder para uma menina em alguma coisa.

Que ele aprenda a cozinhar, lavar prato, limpar o chão para quando tiver sua casa poder dividir as tarefas com sua com a pessoa que escolher para ser sua parceira ou parceiro – e também ensinar isso aos seus filhos e filhas, se desejar tê-los.

Na adolescência, que não lhe estimulem a ser agressivo na paquera, a puxar as meninas pelo braço ou cabelos nas boates, ou a falar palavras chulas no ouvido de uma garota só porque ela está de mini-saia

Que ele não tenha que manter relações com qualquer mulher que queira ficar com ele, que se sinta livre para negar quando não estiver a fim – sem pressão dos amigos

(…)

Que todo menino seja educado para ser um cara legal, um ser humano livre e com profundo respeito pelos outros. E não um machão insensível! Acredito que se todos os meninos forem criados assim eles se tornarão homens mais felizes. E as mulheres também serão mais felizes ao lado de homens assim. E o mundo inteiro será mais feliz.

O machismo não faz mal só às mulheres, mas aos homens também, à humanidade toda.

Meu ativismo político é a favor da alegria. Só isso.

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