Idoso de 83 anos aprende a maquiar a esposa depois que ela começa a perder a visão

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5 maio 2019

Idoso de 83 anos aprende a maquiar a esposa depois que ela começa a perder a visão

Casados há 56 anos, Des e Mona Manahan, de 83 e 82 anos, são um casal irlandês que continua a demonstrar a todos o que o verdadeiro amor significa, tendo Des decidido começar a ter aulas de maquiagem para poder ajudar a sua esposa a sentir-se mais bonita.

Já com problemas de visão devido ao avançar da idade, Mona não conseguia mais se maquiar. Assim sendo, o seu marido, sabendo que esta sempre gostou de se arranjar, decidiu pôr “mãos-à-obra” e começar a aprender ele mesmo algumas dicas de maquiagem, desde a aplicação da base, do blush, do pó, e até do rímel nos olhos e o batom nos lábios.

Tudo isto começou quando o casal foi convidado para uma festa e Mona, ao tentar maquiar-se, acabou por não conseguir devido à sua falta de visão. Desta forma, decidiram recorrer a uma loja de cosmética para que a idosa pudesse ser maquiada.

Ao ver Rosie, a funcionária, a maquilhar a sua esposa, Des decidiu dar uma “mãozinha” e, desde então, o casal passou a ir ao estabelecimento para que o homem pudesse aprender a maquiar a sua esposa sozinho.

Segundo Rosie, Des tem um talento natural para a maquilhagem, aprendendo com bastante facilidade, sendo que a única regra que este tem com a sua esposa é “menos é mais”, pelo menos no que diz respeito à maquiagem.

A história deste casal tão amoroso acabou por se tornar viral nas redes sociais, tendo até chamado a atenção do maquiador da Kim Kardashian que os convidou para uma MasterClass.

Via Sábias Palavras

Mães a partir dos 30 anos têm filhos mais inteligentes, segundo a ciência

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5 maio 2019

Mães a partir dos 30 anos têm filhos mais inteligentes, segundo a ciência — via Rawpixel

A partir de uma certa idade começa a ser comum para as mulheres serem “bombardeadas” com as típicas perguntas: “Então para quando um bebé?”, “Já está na hora de vir um menino, não?”. Contudo, hoje em dia a maternidade é cada vez mais adiada por diversas questões: financeiras, profissionais, relações pessoais, …, e por um lado ainda bem, pois segundo a ciência, isso pode mesmo até ser bastante benéfico para o bebê.

De acordo com um estudo realizado por Alice Goisis, uma professora associada em Demografia no Centro de Estudos Longitudinais localizado no Departamento de Ciências Sociais da University College London, em Londres, as mulheres que são mães pela primeira vez a partir dos 30 anos têm filhos mais inteligentes, tendo estes apresentado melhores resultados cognitivos e comportamentais comparativamente aos filhos de mulheres com idades entre os 25 e 29 anos.

Após analisar os dados do Millennium Cohort Study (MCS), um estudo nacional que acompanhou mais de 18.000 nascimentos ocorridos no Reino Unido por volta do ano 2000, a pesquisadora pôde concluir que as mães que têm o primeiro filho aos 30 anos ou mais são as que têm maior probabilidade de manter altos níveis de qualificação, de se casar e de coabitar no momento do nascimento e de ter altos níveis de renda familiar. Além disso, tendem também a ter melhores comportamentos de saúde em comparação às mais jovens, tendo menor propensão a fumar e a amamentar por um período superior a 4 meses.

Contudo, o mesmo não se passa com mulheres que são mães pela primeira vez a partir dos 40 anos que, apesar de terem características semelhantes às de 30-39 anos, os seus filhos não só não apresentam níveis significativamente diferentes de resultados cognitivos e comportamentais, como até correm maior risco de obesidade em comparação com crianças nascidas de mães com idades entre os 25 e 29 anos.

Assim sendo, se estás a pensar em ter filhos, então fica a saber que as melhores idades para o fazeres é entre os 30 e os 39 anos, segundo a ciência. Ainda assim, não existe melhor altura do que aquela em que te sentes realmente preparada para esse passo tão importante da tua vida!

Via Sábias Palavras

Antes de ser um excelente profissional, seja um bom ser humano

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Marcel Camargo

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5 maio 2019

Antes de ser um excelente profissional, seja um bom ser humano

A questão principal a ser respondida, ao se escolher um ramo profissional a se seguir, não deveria se relacionar tão somente às habilidades e competências das pessoas, mas, principalmente, ao fato de o indivíduo gostar ou não de gente. Quem não gosta de lidar com pessoas deve procurar uma ocupação que possa ser realizada isoladamente, com o mínimo de interação pessoal. Isso é fato.

Quando lidamos com o público, estaremos diante de seres humanos que carregam, em si, histórias diversas e que passam por momentos que nem sempre são bons. Quase ninguém, por exemplo, procura um médico porque está se sentindo ótimo e feliz. Quem vai a uma consulta médica está doente, sofrendo, com dor e medo, ou seja, estará fraco e vulnerável, precisando de atenção, de força e de esperança. Ninguém, em sã consciência, opta por sofrer, por ficar doente e triste. Por isso é que não dá para aceitar situações em que o médico trata mal o paciente, com uma rispidez desmedida, sem ao menos olhar nos olhos de quem sofre ali na sua frente, sem nem tocar no paciente.

Da mesma forma, dá-se o relacionamento entre advogado e cliente, uma vez que a grande maioria das pessoas que procuram por serviços jurídicos está prestes a enfrentar batalhas judiciais desgastantes, que podem determinar a qualidade de suas vidas dali em diante. Quem nunca foi maltratado ao ser atendido em algum balcão de banco, em algum guichê de serviço público, entre outros? Como entender quando um vendedor parece querer expulsar da loja quem está ali exatamente para dar lucro ao estabelecimento?

Quem atravessa tempestades e enfrenta dificuldades possui menos força para se defender, para se posicionar, haja vista a sua autoestima já se encontrar alquebrada. Dificilmente, nesse caso, essa pessoa terá como fazer valer os seus direitos mínimos de cidadão. Por isso, é covardia descontar os próprios problemas em quem não tem nada a ver com eles, desaguando mau humor e cara feia frente a quem, muitas vezes, necessita exatamente do contrário, a quem somente gostaria de alguém que o enxergasse e lhe sorrisse.

Colocar-se no lugar de quem está ali na sua frente é o mínimo a ser feito quando se lida com pessoas. Pessoas não são robôs, não são experimentos, não são de ferro, portanto, não são obrigadas a ter que enfrentar, além das próprias escuridões, o vazio desesperançoso de quem deveria lhes ajudar. Dá para ser útil sem ter que interagir com os outros, cozinhando na cozinha de um restaurante, pesquisando em laboratórios, entre várias opções. Somente se proponha a lidar com gente quando você souber se comportar como gente. Simples assim.

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Photo by Nicolas Postiglioni from Pexels

Artigo também publicado na página do autor: Prof Marcel Camargo

Um pincel no focinho e uma ideia na cabeça: Pigcasso, a porca pintora, faz sucesso na África do Sul

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4 maio 2019

Um pincel no focinho e uma ideia na cabeça: Pigcasso, a porca pintora, faz sucesso na África do Sul

Esqueça tudo o que você sabe sobre os artistas renomados que fazem sucesso no universo das artes hoje em dia, porque Pigcasso, a porca pintora, chegou para desconstruir paradigmas.

O método de Pigcasso é bastante simples, mas não por isso menos fascinante. Com um pincel no focinho, ela balança a cabeça com energia para dar pinceladas coloridas e ousadas em uma tela montada em seu ateliê, o chiqueiro.

Quase todos os artistas consagrados tem uma história de vida bastante interessante, que posteriormente será tema de livros, documentários e produções cinematográficas em Hollywood. E com Pigasso a situação não é diferente. Ela foi resgatada em um abatedouro quando era um filhote e foi levada a um santuário de animais em Franschhoek, na região sul-africana do Cabo Ocidental, em 2016, onde seus novos donos perceberam seu amor por cores e pincéis.

“Os porcos são animais muito espertos, então, quando trouxe Pigcasso (trocadilho entre ‘pig’, porco em inglês, e Picasso) aqui para o celeiro, pensei ‘como posso entretê-la?'”, disse Joanne Lefson, que administra a Farm Sanctuary SA.

“Jogamos algumas bolas de futebol, bolas de rúgbi e, é claro, havia alguns pincéis ao redor porque o celeiro era recém-construído… ela basicamente comeu ou destruiu tudo, menos esses pincéis… ela os adorou”, acrescentou.

E o talento de Pigcasso não demorou a se manifestar. Logo a porca estava mergulhando os pincéis em latas de tinta e deixando sua marca. Suas pinturas são vendidas por até 4 mil dólares, e os lucros vão para entidades protetoras de animais. Uma de suas obras de arte até virou um mostrador de relógio da fabricante suíça Swatch, que iniciou a parceria no mês passado.

From farm to art gallery! The artist of our new Swatch Art Special, FLYING PIG BY MS. PIGCASSO has us squealing with joy! ???#SwatchXPigcasso https://t.co/07BVmT3sRq pic.twitter.com/3oO9QyBzbh

— Swatch (@Swatch) 6 de fevereiro de 2019

A edição limitada do modelo “Porco Voador de Miss Pigcasso” tem pinceladas verdes, azuis e rosas e custa 120 dólares.

“Pigcasso com certeza é uma expressionista abstrata, não dá para definir exatamente o que ela está pintando, mas posso dizer que seu estilo muda ligeiramente dependendo de seu humor, como todo grande artista”, disse Lefson.

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Com informações de EXTRA e Reuters Television

Imagens: Pigcasso: Sumaya Hisham/Reuters

Estudo de psicologia precisa de voluntários com sobrepeso

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4 maio 2019

Estudo de psicologia precisa de voluntários com sobrepeso

Por Redação , do Jornal da Usp

Estudo deseja produzir tecnologia comportamental para prevenção e tratamento de transtornos alimentares e obesidade

O Instituto de Psicologia (IP) da USP, em São Paulo, recruta voluntários com dificuldades de alimentação e problemas de controle do peso, para participarem do projeto de pesquisa da mestranda Aline Maués, coordenado pela professora Miriam Garcia-Mijares e orientado pela doutora Liane Dahás Jorge de Souza. O estudo é vinculado ao Programa de Pós-graduação em Psicologia Experimental e ao Laboratório de Investigações Comportamentais (Labic).

A proposta da pesquisa é produzir tecnologia comportamental para prevenção e tratamento de transtornos alimentares e obesidade, visando à promoção de perda de peso a partir da redução do consumo de alimentos ultraprocessados.

A participação no estudo consiste em comparecer pessoalmente a quatro encontros no laboratório no período de uma semana, onde os participantes serão expostos a uma tarefa comportamental e deverão preencher algumas escalas e questionários. Após um mês, é realizada uma nova sessão de manutenção da tarefa.

Para participar, as pessoas devem ter a partir de 18 anos e apresentar obesidade ou sobrepeso – com IMC maior que 30 kg/m² e entre 25 e 30 kg/m², respectivamente -, além de alguma dificuldade no controle da alimentação. Os interessados podem entrar em contato com a psicóloga Aline Maués pelo telefone (11) 96426-8595, por WhatsApp pelo (91) 98265-9579 ou pelo e-mail [email protected].

Você já pode se hospedar na casa em forma de batata gigante

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4 maio 2019

Você já pode se hospedar na casa em forma de batata gigante

Se alguém te disser que vai viajar e se hospedar em uma casa em forma de batata gigante, saiba que não é mentira, nem piada. Esta casa existe sim! Ela fica em Boise, no estado de Idaho, nos Estados Unidos. E, ao menos que você não goste de batatas, te trago um ótima notícia, você também pode se hospedar nesta casa que tranquilamente já entrou para o hall das obras arquitetônicas mais exóticas dos últimos tempos. Ela está disponível para ser alugada via Airbnb pelo valor de US$ 200 (cerca de R$ 786). Pode parecer um preço salgado para muitos, mas pense, não é em qualquer esquina que você encontra um hotel em forma de batata, não é?

O batatão – me desculpe, mas não encontrei nome que a represente melhor – oferece todo o conforto de que você pode precisar para um fim de semana dentro de uma batata. Ela dispõe de uma cama king-size, sala de estar, banheiro e uma banheira de metal. O lugar também possui ar-condicionado e uma pequena cozinha.

contioutra.com - Você já pode se hospedar na casa em forma de batata gigante — Photo Credit: Otto Kitsinger/AP Images for Idaho Potato Commission

A batata pesa seis toneladas e mede 28 metros de comprimento, 12 metros de largura e 11,5 metros de altura. A batata gigante foi originalmente projetada e construída pela Comissão de Batatas de Idaho em 2012. O objetivo era promover um dos produtos mais populares do estado norte-americano. Estratégia ousada, não é mesmo?

Quem está por trás do projeto de habitação é a arquiteta de casas pequenas norte-americana Kristie Wolf. Ela entrou em contato com a Comissão da Batata de Idaho pensando em transformar a batata em uma “propriedade”, como conta o site do Insider.

Mas, veja bem, eu garanti que você também pode se hospedar na casa em forma de batata gigante, mas não disse quando. O Big Idaho Potato Hotel já está reservado até meados de junho. E você, acha que a experiência vale a espera?

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Com informações de Go outside

Cordel sobre a Lei Maria da Penha é usado para ensinar alunos do Ceará

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4 maio 2019

Cordel sobre a Lei Maria da Penha é usado para ensinar alunos do Ceará

Por Marcus De Rosa, do Jornal da Usp

Escolas do Ceará estão usando a tradicional arte nordestina do cordel para ensinar sobre cidadania e direitos das mulheres. O projeto é uma parceria do Instituto Maria da Penha e Secretaria de Educação do Ceará, e já atinge mais de 30 escolas do Estado.

A obra usada é o cordel A Lei Maria da Penha, do cordelista cearense Tião Simpatia. O professor Paulo Iumatti, do Instituto de Estudos Brasileiros (IEB) da USP, comenta sobre a iniciativa, dando uma perspectiva sobre o uso do cordel na pedagogia e no ensino da cidadania.

Iumatti explica, ainda, por que o cordel é um meio tão útil e flexível, auxiliando em diversas áreas da educação. O ensino de leis, segundo o professor, se encaixa plenamente na forma do cordel, que funciona excepcionalmente para explicar regras e normas.

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Imagem de capa: Divulgação – twitter.com/tiaosimpatia

Cidade da Austrália usa método muito simples para remover lixo plástico da água

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4 maio 2019

Cidade da Austrália usa método muito simples para remover lixo plástico da água

Práticas simples podem fazer uma grande diferença, e quem já entendeu isso e está dando um lição de consciência ecológica ao mundo é a cidade de Kwinana, na Austrália, que está experimentando um método simples e eficaz para evitar que a água seja poluída com um dos maiores vilões do meio ambiente, o plástico.

Preste atenção ao sistema nada complicado usado na Austrália, que pode ser tranquilamente copiado em outras partes do mundo. O sistema, instalado no verão passado, é chamado StormX e consiste em uma rede posicionada na saída do tubo de drenagem que ajuda a capturar pequenos e grandes detritos e proteger o meio ambiente de contaminação.

Os canos drenam a água das áreas residenciais para áreas naturais, e o lixo que é frequentemente transportado neles, pode se espalhar para o meio ambiente, sem falar que quando ocorrem chuvas fortes, o lixo é arrastado pelos sistemas de drenagem. Daí a necessidade de encontrar uma solução.

A princípio, como teste, foram instaladas duas redes, e os resultados foram surpreendentes. Ao longo de algumas semanas, as redes conseguiram capturar mais de 360 kg de lixo. Não é incrível?

Testada a eficácia do sistema, as autoridades decidiram instalar mais dessas “armadilhas de resíduos” em toda a cidade, com o intuito de minimizar a poluição e os efeitos negativos sobre a vida selvagem e o meio ambiente.

Custo benefício

A instalação e a fabricação dessas redes custam cerca de 6.000 euros cada, mas o sistema economiza dinheiro em outras frentes. Por exemplo, a cidade reduziu as despesas para a remoção manual de detritos dos tubos de drenagem.

“As redes reutilizáveis do tipo comercial fazem a captura completa dos poluentes maiores e de até 5 mm, incluindo materiais orgânicos (como folhas) que poderiam reduzir os níveis de fósforo e nitrogênio em nossa água. Esta solução econômica para lixos e detritos no escoamento de águas pluviais é altamente eficaz para um ‘primeiro descarte’”, explica a empresa que os criou.

Quando estão saturadas, as redes de lixo são levantados e os detritos são jogados em caminhões especiais e transportados para os centros de triagem. Lá, o material é separado em reciclável e não-reciclável, e depois tratado. As redes são então reinseridas nos tubos de drenagem e continuam a fazer seu trabalho.

O meio ambiente pede socorro, e medidas precisam ser tomadas urgentemente, então por que não copiar o método de limpeza residual aplicado em Kwinana? É simples e já foi testado. Fica a dica!

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Com informações de Green me

Cachorros sonham com os seus donos, afirma cientista

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4 maio 2019

Cachorros sonham com os seus donos, afirma cientista

Quem tem cachorros como animais de estimação, certamente já deve ter visto alguma vez o seu patudo a dormir e a mexer as suas pernas rapidamente como se estivesse a correr. Apesar de ser extremamente engraçado, não deixa de ser curioso saber com o que ele poderá estar a sonhar, certo? Pois segundo uma cientista especialista em sonhos humanos, na realidade estes sonham com os seus donos!

Dra. Deirdre Barrett é uma professora e Psicóloga Clínica e Evolutiva da Harvard Medical School que desde tenra idade sente um grande fascínio pelos sonhos humanos. Por isso, decidiu dedicar a sua carreira ao estudo destes, tendo aprendido um pouco também sobre os sonhos dos animais.

Quando questionada pela revista People sobre o que os animais – mais propriamente os cachorros – poderão sonhar, Barrett respondeu que muito possivelmente estes deverão sonhar com os seus próprios donos.

“Os humanos sonham com as mesmas coisas em que se interessam durante o dia, embora mais visualmente e menos logicamente. Não há razão para pensar que os animais são diferentes. Como os cães geralmente são extremamente apegados aos seus donos humanos, é provável que o seu cão esteja a sonhar com o seu rosto, o seu cheiro e em lhe agradar ou aborrecer.”, disse Barrett.

Apesar de não se poder confirmar exactamente com o que os animais sonham ou até mesmo se estes sonham, sendo que toda a informação sobre este assunto é meramente especulativa, a verdade é que já foi confirmado que a maioria dos mamíferos têm um ciclo de sono semelhante ao dos humanos, entrando num estágio de sono profundo, no qual o cérebro é muito menos ativo, e depois em períodos de atividade chamado sono Rapid Eye Movement (REM) (movimento rápidos dos olhos), que, no caso dos humanos, é quando os sonhos ocorrem. Por isso, é bem provável que nos restantes mamíferos aconteça da mesma forma.

Contudo, no que diz respeito aos gatos, um dos primeiros pesquisadores do sono, Michel Jouvet, conseguiu estudar a pequena área no cérebro dos gatos que inibe os movimentos durante o sono REM, descobrindo que estes provavelmente sonham que caçam ratos.

No estudo em questão, os gatos jaziam silenciosamente através dos outros estágios do sono, mas quando o REM começava, eles pulavam, espreitavam, atacavam, arqueavam as costas e assobiavam – comportamento típico de quando andam à caça!

Então e quando os cachorros mexem as pernas como se estivessem a correr? Estarão a sonhar que estão na realidade a correr?

Segundo Barrett, é bem provável que sim.

“A caminhada comum durante o sono não ocorre durante o sono sonhador, mas sim devido a um “distúrbio comportamental REM” muito mais vigoroso – uma versão espontânea do que os experimentos de Jouvet fizeram, é acompanhada por sonhos, então quanto mais pronunciados e rápidos os movimentos, maior é a probabilidade de estarem a representar um sonho.”

Ainda assim, existe sempre forma de tentarmos melhorar os sonhos dos nossos “filhotes de quatro patas”, fazendo com que estes passem o dia felizes com boas experiências e permitindo que durmam num ambiente confortável e seguro.

Via Sábias Palavras – página parceira

Photo by Lisa Fotios from Pexels

Estudo comprova: Mulher de 40 que toma chá de amora é mais feliz

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4 maio 2019

Estudo comprova: Mulher de 40 que toma chá de amora é mais feliz

Se você é mulher e já chegou aos quarenta anos, sabe que esta é uma fase no mínimo delicada. É mais ou menos nessa idade que a mulher começa sentir os problemas da pré-menopausa, as desregulagens hormonais que antecedem, em uns 10 anos ou mais, a mudança hormonal no corpo feminino, sem contar um inexplicável cansaço e a diminuição da libido. Mas uma prática deliciosa pode ser de fundamental ajuda para que as mulheres possam enfrentar mais tranquilamente a toda essa turbulência, tomar chá de amora.

Não, este não é um texto de peça publicitária. O chá que pode te fazer mais feliz, mesmo em meio ao caos hormonal que se instaura depois dos quarenta, é o chá de amora branca ou miúra (Morus alba), a mesma cujas folhas alimentam o bicho da seda.

A amora miúra foi estudada pelos japoneses, então já há comprovação científica e explicação para os benefícios que obtidos através do seu chá.

Os efeitos do chá de amora miúra nas mulheres de quarenta ou mais, abrangem problemas como os oriundos dos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido, dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários.

Mas, não só esses benefícios tem a amora miúra, senão que também ajuda nas funções hepáticas, no equilíbrio da glicêmia, reduz a pressão arterial, melhora a função renal e até ajuda no controle da osteoporose pois a amora, fruta, contém 22 vezes mais cálcio que o leite.

Então, se você está passando por essa fase difícil depois dos quarenta, pare tudo o que está fazendo e prepare um delicioso chá de amora branca. A receita é simples: uma folha de amoreira por xícara de água quente. Se a folha de amora for seca e não fresca, use metade da dose pois, o chá da erva seca é sempre mais concentrado do que quando feito com a folha fresca. Ah, não deixe as folhas no pote, coe, para não fermentar o chá.

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Com informações de Greenme

Nota da página: sempre consulte um especialista para adequar sua alimentação.

Adeus mamografia: Novo exame de sangue permite detectar o cancro da mama

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3 maio 2019

Adeus mamografia: Novo exame de sangue permite detectar o cancro da mama

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, e do Instituto Walter e Eliza Hall, na Austrália, desenvolveram um exame de sangue que pode detectar a presença de oito tipos diferentes de cancro (câncer), incluindo cancro (câncer) da mama.

“É UM PROCEDIMENTO MUITO MENOS INVASIVO DO QUE UMA BIÓPSIA (…)”

O exame de sangue CancerSEEK pode detectar pequenas quantidades de ADN alterado e proteínas libertadas de células cancerígenas no sangue. Conhecido como uma biópsia líquida, o teste pode ser realizado ao mesmo tempo que um exame de sangue de rotina. É um procedimento muito menos invasivo do que uma biópsia, em que uma agulha é inserida num tumor sólido para confirmar um diagnóstico de cancro (câncer).

Segundo os pesquisadores, o teste é adequado para mulheres de qualquer idade, mas é mais indicado para aquelas com idades inferiores a 50 anos e para mulheres com risco familiar de cancro (câncer) de mama.

“O exame de sangue desenvolvido pela nossa equipa de pesquisadores oferece uma nova e revolucionária oportunidade para detectar o cancro (câncer) no seio de forma rápida e não invasiva usando biomarcadores no sangue”, afirma o director médico, Christof Sohn do Hospital Universitário Feminino.

O procedimento baseado no sangue reduz a carga sobre os pacientes, já que não é doloroso e não requer exposição à radiação, segundo a professora Sarah Schott, chefe da secção de Ginecologia Translacional e chefe da secção de Cancro Familiar do Hospital Universitário Feminino.

“(…) O TESTE PODE SER USADO PARA MELHORAR A RESPOSTA AO TRATAMENTO.”

A equipa observou que o teste pode ser usado para identificar o desenvolvimento de cancros metastáticos e em estágios iniciais, bem como para o monitorização a longo prazo. Esse tipo de informação reunida usando o teste pode ser usado para melhorar a resposta ao tratamento.

Heidelberg University Hospital criou uma empresa spin-off chamada HeiScreen para trabalhar na comercialização do teste, que está atualmente sob revisão para a certificação CE.

Via Mulher Contemporânea

Mães trabalham cerca de 98 horas por semana, segundo estudo

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3 maio 2019

Mães trabalham cerca de 98 horas por semana, segundo estudo

Se és mãe, certamente que este estudo encomendado pela Welch’s não te surpreende. Contudo, para quem não é, pode ficar a perceber melhor o porquê de algumas mulheres se sentirem constantemente tão cansadas.

Após analisarem 2000 mulheres americanas com filhos entre os 5 e 12 anos de idade, os pesquisadores puderam concluir que, com o tempo que ocupam no seu emprego e com as tarefas domésticas, estas acabam por trabalhar cerca de 98 horas por semana, começando geralmente os seus dias às 06h23 e nunca terminando antes das 20h30.

Este estudo vem de encontro a uma outra pesquisa que confirmou que as mães sofrem de mais privação de sono do que as mulheres que não têm filhos.

“Quarenta e oito por cento das mulheres com filhos relataram pelo menos sete horas de sono, em comparação com 62 por cento das mulheres sem filhos“, disse Kelly Sullivan, professora assistente de epidemiologia na Faculdade de Saúde Pública Jiann-Ping Hsu na Georgia Southern University ao CBS News.

Este resultado deve-se ao fato das mulheres ficarem na maioria das vezes sobrecarregadas com as diversas tarefas domésticas, desde cozinhar, arrumar a casa, tratar da roupa, levar o lixo, além de assumirem a “carga mental” de administrar as suas famílias, como saber quando é preciso ir às compras, inscrever as crianças no acampamento de Verão, pagar as despesas, etc.… tudo questões que acabam por aumentar o nível de stress e exaustão que muitas vezes não são reconhecidas pelos seus companheiros.

Felizmente, os homens já começam a ter cada vez mais um papel ativo nas tarefas domésticas, deixando de ser simples “ajudantes” para serem verdadeiros companheiros. Ainda assim, a maioria das mulheres ainda continuam sobrecarregadas com a quantidade de coisas que acabam por ter de fazer em casa, acabando por trabalhar o equivalente a mais de dois empregos em tempo inteiro.

“Os resultados da pesquisa destacam o quão exigente o papel da mãe pode ser e a quantidade ininterrupta de tarefas que ela consiste”, disse Casey Lewis, MS, RD e Health & Nutrition Lead da Welch, ao Yahoo! News.

Daí o papel dos avós ser tão importante, podendo ajudar a tomar conta das crianças, libertando assim algum “trabalho” e permitindo que as mães possam ter algum tempo livre para descansar e para elas próprias.

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Fonte: Simplemost, via Sábias Palavras

Aconchegar, a cumplicidade de acariciar com a alma

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3 maio 2019

Aconchegar, a cumplicidade de acariciar com a alma

Dizem que “aconchegar” é uma das mais belas palavras que existem e que é ainda mais a ação que simboliza “acariciar com a alma”.

Um aconchego é algo mais do que um abraço ligado a um momento agradável, mas designa uma cumplicidade, um encontro emocional, algo que vai além de um simples contato amoroso. Agora, talvez para alguns de nós para acariciar com a alma tem esse significado, mas outros podem dar mais ou menos intensidade à sua definição.

Acaricie com a alma, encha-se de emoções

Podemos nos seduzir através de palavras e carícias além do contato pele a pele, dos sentidos tradicionais, do renascimento sentimental e da reação de nossas emoções. Em termos de sentimentos, há muita escrita, mas, afinal, todo mundo tem que pensar, sentir e validar o deles.

Somos seres emocionais que pensam na linguagem das emoções e, portanto, sabemos que abraçar e fazer com que os outros sintam nosso afeto é um dos melhores presentes que podemos oferecer.

Porque sentir-se acariciado com a alma é sentir a união das nossas emoções. Os problemas desaparecem em segundos, a angústia é envolvida pelo amor e às vezes ligamos nossas constelações às do outro.

Aconchegar proporciona uma paz deslumbrante, porque não há nada que nos faça sentir melhor do que conhecer a si mesmo amado, valorizado e apoiado.

A dança química das nossas emoções

O que chamamos metaforicamente “união de duas almas” torna-se uma dança química no nível do cérebro. Nossas emoções combinam sutilmente na forma de dopamina, serotonina, ocitocina e noradrenalina.

Com os abraços através dos quais nos ligamos, inflamamos uma miríade de constelações afetivas que aumentam nosso bem-estar e nos ajudam a recuperar o controle, colocando à nossa disposição um leme e uma âncora que, sem dúvida, nos sustenta na vida.

Porque no final das carícias depende muito do nosso desenvolvimento socioemocional. É conveniente, portanto, estar ancorado nessas experiências, melhorar nossa consciência e dar amor.

O encontro mais íntimo entre duas pessoas é o emocional

O encontro mais íntimo entre duas pessoas é o emocional. Essa troca só pode ocorrer quando o medo é superado e somos capazes de nos dar a conhecer ao outro como somos, sem anestesia ou tabus.

Podemos seduzir e sermos seduzidos por nossas emoções; No entanto, tendemos a negligenciar esse aspecto e a minar nossa capacidade de nos conectar ou sentir através do autoconhecimento e do heteroconhecimento. Porque um aconchego começa consigo mesmo, com nossa capacidade de autoabraçar, para usar nossas emoções para continuar crescendo, aprendendo e evoluindo junto com nossas experiências.

Em suma, o aconchegar é estar desnudando nossos medos, nossas inseguranças e nossa verdade emocional. Está quebrando nossos medos e entregando calor e em casa através de abraços. Tudo isso, sem dúvida, merecia uma palavra tão bonita.

Tradução e adaptação por A Soma de Todos os Afetos, do artigo publicado no site La Mente es Maravillosa

Cachorro de abrigo recusou-se a ser adotado sem a sua tigela

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3 maio 2019

Cachorro de abrigo recusou-se a ser adotado sem a sua tigela

Todos nós temos um objeto com o qual não vivemos. Seja o telemóvel, os óculos de sol, o relógio ou até mesmo “aquela” caneta, para algumas pessoas, certos objetos têm um valor sentimental tão grande que simplesmente não conseguem ir onde quer que seja sem os levar junto.

Pois a verdade é que isso não acontecem só com os humanos. Alguns animais também têm os seus “objetos de estimação” sem os quais não conseguem viver, como o caso de um cachorro chamado Oliver que se recusou a ser adotado sem a sua taça da comida.

Ao chegar ao abrigo Memphis Animal Services, em Memphis, EUA, Oliver rapidamente conquistou os corações dos voluntários não só com a sua inteligência, mas também com a sua paixão pela comida.

“Eu conheci-o no primeiro dia em que chegou, e assim que me viu ele sentou-se imediatamente antes de lhe mostrar que tinha guloseimas”, disse Katie Pemberton, especialista em engajamento comunitário da Memphis Animal Services, ao The Dodo. “Por isso, como é óbvio, assim que lhe dei os biscoitos, ficou ainda mais ansioso para se sentar. Quanto mais ele me conhecia, mais ele se pressionava contra as barras do seu canil para me deixar acariciá-lo.”

Contudo, houve algo que surpreendeu todos. Para onde quer que fosse, Oliver levava a sua taça da comida. Fosse no recreio ou no seu canil, o cachorro estava permanentemente com a sua tigela na boca.

“Na primeira noite em que ele chegou aqui, o nosso supervisor de campo passou pelo seu canil na nossa sala de captação de ACO e viu-o com a tigela na boca”, disse Pemberton. “O seu truque fofo foi muito eficaz porque ele deu-lhe mais comida! Então, quando o mudei para o canil permanente dele, continuou a fazer o mesmo. Ele tinha a tigela na boca a maior parte do tempo.”

Talvez uma forma inteligente de conseguir mais comida, ou simplesmente o medo de não comer mais se não tivesse a tigela com ele, mas seja qual for o motivo, a verdade é que acabou por fazer com que se tornasse viral nas redes sociais com as fotografias adoráveis que os voluntários lhe tiravam regularmente e partilhavam na página do abrigo, conseguindo com que fosse adotado por uma nova família, que certamente lhe dará todo o amor e carinho que este merece. E claro, comida também! ?