Você pode estar acumulando microtraumas sem perceber — entenda os sinais,...
Vivemos uma rotina marcada por pressões constantes, pequenas frustrações e relações nem sempre saudáveis. À primeira vista, esses episódios parecem inofensivos — afinal, não...
Por que não consigo desligar do trabalho nem quando o dia...
Há pessoas que saem do trabalho, chegam em casa, tomam banho, jantam, tentam descansar, mas algo dentro delas continua funcionando como se o expediente...
Acordar em pânico no exterior: psicoterapia online em português
Este texto é dirigido a brasileiros que vivem fora do país e passaram a acordar em pânico durante a noite ou nas primeiras horas...
Crises de ansiedade que começaram após morar fora: EMDR para brasileiros...
Este texto é dirigido a um recorte muito específico: brasileiros que não tinham histórico significativo de ansiedade e passaram a ter crises apenas depois...
Você conversa com todo mundo, mas se sente sozinho? A psicóloga...
Você pode estar cercado de pessoas, conversar o dia inteiro, trabalhar em equipe, postar nas redes sociais… e ainda assim sentir um vazio difícil...
Quando o sono, a atenção e a memória falham no bipolar:...
Pessoas com transtorno bipolar (TB) frequentemente relatam lapsos de memória, esquecimentos e dificuldade em reter informações importantes do dia a dia. A ciência confirma...