Por que você não consegue sair de um relacionamento que te...
Você sabe que aquilo te faz mal.
Mas, ainda assim, permanece.
E isso costuma vir acompanhado de uma sensação difícil de explicar — como se houvesse...
Relações abusivas: como identificar sinais invisíveis — com análises da psicóloga...
As relações abusivas raramente começam com gritos, ameaças ou violência explícita. Na maioria das vezes, elas se constroem de forma silenciosa, quase imperceptível —...
EMDR na prática: como o cérebro aprende a “curar” memórias difíceis
O EMDR ainda soa estranho para muita gente — o nome é técnico, o método parece incomum à primeira vista e, não raro, gera...
Você pode estar acumulando microtraumas sem perceber — entenda os sinais,...
Vivemos uma rotina marcada por pressões constantes, pequenas frustrações e relações nem sempre saudáveis. À primeira vista, esses episódios parecem inofensivos — afinal, não...
Por que não consigo desligar do trabalho nem quando o dia...
Há pessoas que saem do trabalho, chegam em casa, tomam banho, jantam, tentam descansar, mas algo dentro delas continua funcionando como se o expediente...
Acordar em pânico no exterior: psicoterapia online em português
Este texto é dirigido a brasileiros que vivem fora do país e passaram a acordar em pânico durante a noite ou nas primeiras horas...
Crises de ansiedade que começaram após morar fora: EMDR para brasileiros...
Este texto é dirigido a um recorte muito específico: brasileiros que não tinham histórico significativo de ansiedade e passaram a ter crises apenas depois...
Você conversa com todo mundo, mas se sente sozinho? A psicóloga...
Você pode estar cercado de pessoas, conversar o dia inteiro, trabalhar em equipe, postar nas redes sociais… e ainda assim sentir um vazio difícil...
Quando o sono, a atenção e a memória falham no bipolar:...
Pessoas com transtorno bipolar (TB) frequentemente relatam lapsos de memória, esquecimentos e dificuldade em reter informações importantes do dia a dia. A ciência confirma...