Virgilio Magalde

Para que hoje possamos ser livres do que nos aconteceu em outros tempos, é necessário deixar ir pensamentos, emoções e sentimentos.

Imagem: Reprodução Aquela imagem de ser especial, aqueles desejos intermináveis que nos cercam, as necessidades de atenção e carinho, as metas para nos tornarmos melhores....

Não confunda importância com valor. Nós temos valor, entretanto, comparados com tudo o que existe, nós não temos tanta importância.

Quantas expectativas criamos para alguém que acabamos de conhecer? Para nossos amigos? Para os nossos familiares? Para as pessoas do trabalho? Para os chefes?

Parar de se colocar no centro do universo, parar de se achar importante, parar de se achar melhor que alguém, parar de exigir perfeição, parar de julgar e acusar o outro.

Imagem de capa:  Ekaterina Pokrovsky, Shutterstock Você já deve ter ouvido ou pronunciado essa frase, não é? Quando aquela pessoa falou isso para você, como...

Pensar em você é ter saudades de muitas coisas e não querer mais aturar tantas outras. Pensar em você é lembrar o início e a...

Será que existe algum passo a passo para obter a felicidade? Será que, ao seguir o que está escrito em um livro bem elaborado, posso chegar ao estado supremo de felicidade?

Como fazer para dar um tempo nos nossos pensamentos aleatórios? Como diminuir aqueles pensamentos que nos perturbam? Como reduzir o nosso nível de estresse...

Se pudesse, que conselhos você daria para si mesmo? Sabe aquela situação difícil pela qual  você está passando? Aquela preocupação que não sai da sua...

Como entender a busca pelo autoconhecimento? O que ganhamos quando nos conhecemos melhor? Como sair daquela situação rotineira que sempre me envolvo? Ao me...

Imagem:  manop/shutterstock Cuidado: o seu maior inimigo pode estar dentro de você Quantas vezes temos uma ideia e, logo depois, dizemos que ela não irá dar certo?...

Como estar mais consciente do que se passa a minha volta? Como silenciar um pouco a mente? Como diminuir a frequência dos meus pensamentos?

Imagem de capa: soft_light, Shutterstock Que caminho seguir? Com qual das duas pessoas eu me relaciono? O que faço agora? Qual curso escolher? Qual produto eu compro? Quando...