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"Tenho vários descontroles e impulsos.", contou a atriz de 59 anos em um honesto desabafo.

Via  Sabe o que acontece com o seu cérebro se você dorme 6 horas (ou menos)? Bom, o que acontece fora do órgão você sabe:...

Nada vale sua paz de espírito, sua leveza, seu acordar e dormir sorrindo. O que vale são as mãos dadas, olhos nos olhos, encontro de almas, de pensamentos, conexões mentais.

Nem tudo cabe dentro de nós, nem todos os sentimentos irão se acomodar confortavelmente em nosso íntimo, por isso é que a atitude de expressar-se e deixar bem claro os próprios limites é tão providencial.

Certa vez, em um ambiente de trabalho, ouvi de uma pessoa a quem havia sido entregue um cargo de autoridade, a seguinte pérola: “Você...

Imagem: lassedesignen/shutterstock Deitado na cama sem conseguir dormir, escuto o barulho da chuva que começa a cair. Ouço aquele som das gotas tocando o chão, o...

Ahhhh é bem verdade que há inúmeros distúrbios do sono, catalogados, identificados e sendo pesquisados. Também é bem verdade que tem gente que sofre...

Sofreguidão. A definição mais honesta para as horas atormentadas de uma noite insone, agitada, suada, desesperada. A palavra insônia sempre me remeteu à consciência- mais...

Por Dr. Whitmont, Epoch Times A insônia não é um distúrbio aleatório; ela tem causas que remetem à história e à forma de vida da...

Saber a importância de suas tarefas e organizar seus afazeres evitará que a insônia faça parte de sua vida. Acontecimentos têm provocado fortes choques emocionais...

O que acontece com a gente enquanto estamos dormindo? Quais são os impactos do sono em nossa mente e corpo? Por que as pessoas...