Acredito que a vida seja uma jornada de aprendizados. As experiências felizes se intercalam com aquelas não tão boas, mas são os infortúnios que nos lapidam e nos impulsionam a encontrar formas de estarmos em paz com o mundo e com nós mesmos. Aquele momento em que você percebe que cometeu “uma grande e inesquecível burrada” pode ser um divisor de águas em sua vida.
Um dos meus maiores anseios é encontrar equilíbrio e paz. Depois da fase de buscas, inseguranças, pressa e alguma impaciência, hoje quero mesmo é a tranquilidade do meu coração. Por isso reduzi a intensidade de minhas expectativas e tenho me esforçado para não me magoar por aquilo que não posso controlar. Reciprocidade, amor, atenção, amizade e consideração são coisas que não se cobram, e por isso não se controlam. O máximo que podemos fazer é nos resguardar. Não correr o risco de nos machucar. Aprender a proteger a nossa vulnerabilidade. Aprender a nos amar em primeiro lugar.
Quantas vezes não sentimos raiva de nós mesmos por termos um coração tão bom com quem não merece, e nos arrependemos de nossa bondade, docilidade e generosidade para com aqueles que simplesmente não estão nem aí? Quantas vezes não sentimos que perdemos nosso tempo alimentando relações unilaterais, tentando ser gentis, atenciosos e amorosos com quem jamais se importou? Não se trata de endurecermos nosso coração, de deixarmos de lado a doçura e a delicadeza, mas sim de aprendermos a separar o joio do trigo. De começarmos a ser mais afetuosos com nós mesmos, e com isso aprendermos a distinguir o que deve ser valorizado do que tem a obrigação de ser ignorado.
Muitas vezes a gente se engana. Erra feio. Investe tempo e atenção em alguém “especial” na certeza de que em algum momento será retribuído. Fantasiamos desfechos dignos de contos de fadas e projetamos nossas ilusões em cima de pessoas tão diferentes de nós, romantizando atitudes e acreditando em inúmeras possibilidades irreais. Quando tudo corre conforme o planejado, ótimo. Porém, com alguma vivência e algumas “quedas do cavalo”, percebemos que a expectativa é prima-irmã da decepção. Mas ninguém está imune à desilusão; simplesmente porque amar, ainda que seja um risco, continua sendo o maior combustível da vida.
Não espere retribuição. Não espere reciprocidade. Não espere “pagamento” ou premiação por aquilo que você se dedicou de graça, porque quis. Faça o que quer fazer porque isso te faz bem, isso te torna uma pessoa melhor, isso acalma o seu coração ou te livra de remorsos. Porém, não crie expectativas nem espere ser reconhecido por sua bondade e generosidade. Tenha um coração bom porque isso será bom para você também, mas não porque deseja aplausos ou reconhecimento. Seja atencioso, cuidadoso e afetuoso, mas antes tome conta de você. O maior responsável por você é você mesmo, e por isso não se descuide de suas necessidades e vontades.
Tenha sempre em mente que você não precisa ser útil pra ser amado; que quem te ama de verdade não está nem aí para sua utilidade, para sua serventia, para o seu aproveitamento. E isso tem que ser o suficiente para você relaxar, deixar de ser tão exigente consigo mesmo ou almejar a perfeição. Isso tem que ser suficiente para você respeitar seus limites e finalmente deixar para trás quem maltrata o seu coração.
Quando imaginamos um floco de neve, nós o associamos à beleza e singularidade, mas também à sua enorme vulnerabilidade e fragilidade. Estas são precisamente duas das características que definem as pessoas que atingiram a idade adulta na década de 2010. Afirma-se que a geração “floco de neve” seja formada por pessoas extremamente sensíveis aos pontos de vista que desafiam sua visão do mundo e que respondem com uma susceptibilidade excessiva às menores queixas, com pouca resiliência.
A voz de alarme, por assim dizer, foi dada por alguns professores de universidades como Yale, Oxford e Cambridge, que notaram que a nova geração de alunos que frequentavam suas aulas era particularmente suscetível, não tolerante à frustração e eram inclinados a fazerem uma tempestade em um copo de água.
Cada geração reflete a sociedade em que vive
Dizem que as crianças saem mais ao padrão da sua geração que aos pais. Não há dúvida de que, para entender a personalidade e o comportamento de alguém, é impossível abstrair do relacionamento que estabeleceu com seus pais durante a infância e a adolescência, mas também é verdade que os padrões e expectativas sociais também desempenham um papel importante no estilo educacional e moldam algumas características de personalidade. Em resumo, podemos dizer que a sociedade é a terra onde a semente é plantada e crescida e os pais são os jardineiros que são responsáveis por fazê-la crescer.
Isso não significa que todas as pessoas de uma geração respondam ao mesmo padrão, felizmente há sempre diferenças individuais. No entanto, não se pode negar que as diferentes gerações têm metas, sonhos e formas de comportamento característico que são o resultado das circunstâncias que tiveram que viver e, em alguns casos, tornam-se inimagináveis em outras gerações.
Claro que não devemos colocar rótulos, mas analisemos para entender o que está na base desse fenômeno, para não repetirmos os erros e para que possamos dar a devida importância a habilidades de vida tão importantes quanto a Inteligência Emocional e a Resiliência.
3 erros educacionais colossais que criaram a geração “floco de neve”
1. Superproteção. A extrema vulnerabilidade e escassa resiliência desta geração têm suas origens na educação. Estes são, geralmente, crianças que foram criadas por pais superprotetores, dispostos a trilhar antecipadamente todos os caminhos e resolver o menor problema que surgisse para criança. Como resultado, essas crianças não tiveram a oportunidade de enfrentar as dificuldades e conflitos do mundo real. Ou seja não desenvolveram a tolerância à frustração, ou resiliência.
Não devemos esquecer que uma dose de proteção é necessária para que as crianças cresçam em um ambiente seguro, mas quando ela impede que explorem o mundo e isso limite seu potencial, essa proteção se torna prejudicial.
2. Egocentrismo. Outra característica que define a educação recebida pelas pessoas da geração “floco de neve” é que seus pais os fizeram sentir muito especiais e únicos. Claro, somos todos únicos, e não é ruim estar ciente disso, mas também devemos lembrar que essa singularidade não nos dá direitos especiais sobre os outros, já que somos todos tão únicos quanto os outros. A ideia exagerada de “eu” pode dar origem ao egocentrismo e à crença de que não é necessário tentar muito, uma vez que, afinal, somos especiais e temos o sucesso garantido. Quando esses jovem percebem que este não é o caso e que temos que trabalhar muito para conseguir o que queremos, perdemos os pontos de referência que nos guiaram até esse momento. Então começamos a ver o mundo hostil e ameaçador, assumindo uma atitude de vitimização.
3. Insegurança e catástrofe. Uma das características mais distintivas da geração do floco de neve é que eles exigem a criação de “espaços seguros”. No entanto, é curioso que essas pessoas tenham crescido em um ambiente social particularmente estável e seguro, em comparação com seus pais e avós, mas em vez de se sentirem confiantes, eles temem. Esse medo é causado pela falta de habilidades para enfrentar o mundo, pela educação excessivamente superprotetora que receberam e que os ensinou a ver possíveis abusos em qualquer ação assim como a superestimar eventos negativos transformando-os em catástrofes. Isso os leva a se fecharem em seus próprios casulos, para criar uma zona de conforto limitado onde eles se sintam seguros.
Para entender melhor como a educação recebida afeta uma criança, é importante ter em mente que as crianças procuram pontos de referência em adultos para processar muitas das experiências que experimentam. Isso significa que uma cultura paranóica, que vê abusos e traumas por trás de qualquer ato e responde com sobreproteção, gerará efetivamente crianças traumatizadas. A forma como os adultos enfrentam uma situação particularmente delicada para a criança, como um caso de abuso escolar, pode fazer a diferença, levando a uma criança que consegue superar e se torna resiliente ou uma criança que fica com medo e torna-se uma criança vítima
Qual é o resultado?
O resultado de um estilo de parentesco superprotetor, que vê o perigo em todos os lugares e promove uma ideia exagerada de “eu”, são pessoas que não possuem as habilidades necessárias para enfrentar o mundo real.
Essas pessoas não desenvolveram tolerância suficiente à frustração, então o menor obstáculo os desencoraja. Também não desenvolveram uma Inteligência Emocional adequada, então. eles não sabem como lidar com as emoções negativas que certas situações suscitam.
Como resultado, eles se tornam mais rígidos, se sentem ofendidos por diferentes opiniões e preferem criar “espaços seguros”, onde tudo coincide com suas expectativas. Essas pessoas são hipersensíveis à crítica e, em geral, a todas as coisas que não se encaixam na visão do mundo.
Também são mais propensos a adotar o papel das vítimas, considerando que estão todos contra ou equivocados. Desta forma, eles desenvolvem um local de controle externo, colocando a responsabilidade sobre os outros, em vez de se encarregar de suas vidas e mudar o que podem mudar.
O resultado também é que essas pessoas são muito mais vulneráveis ao desenvolvimento de transtornos psicológicos, do estresse pós-traumático à ansiedade e à depressão. Na verdade, não é estranho que o número de transtornos de humor aumente ano após ano.
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Fonte:
Mistler, BJ et. Al. (2012) The Association for University and College Counseling Center Directors Annual Survey Reporting. Pesquisa do AUCCCD ; 1-188
Este artigo foi publicado originariamente no site Rincón Psicología e fora livremente adaptado pela equipe da Revista Pazes.
Era uma vez uma linda moça que perguntou a um lindo rapaz:
– Você quer casar comigo?
Ele respondeu:
– NÃO!
E a moça viveu feliz para sempre, foi viajar, fez compras, conheceu muitos
outros rapazes, visitou muitos lugares, foi morar na praia, comprou outro
carro, mobiliou sua casa, sempre estava sorrindo e de bom humor, nunca lhe
faltava nada, bebia cerveja com as amigas sempre que estava com vontade e
ninguém mandava nela.
O rapaz ficou barrigudo, careca, o pinto caiu, a bunda murchou, ficou
sozinho e pobre, pois não se constrói nada sem uma MULHER.
2. Conto de fadas para mulheres do séc. 21
Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa independente e
cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza e pensava em como
o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo com as conformidades
ecológicas, se deparou com uma rã.
Então, a rã pulou para o seu colo e disse: -Linda princesa, eu já fui um
príncipe muito bonito. Mas uma bruxa má lançou-me um encanto e eu
transformei-me nesta rã asquerosa. Um beijo teu, no entanto, há de me
transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um lar
feliz no teu lindo castelo.
A minha mãe poderia vir morar conosco e tu
poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias os
nossos filhos e viveríamos felizes para sempre…
E então, naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée,
acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a
princesa sorria e pensava:
-Nem mortaaaa!
Luis Fernando Verissimo
Na lista abaixo encontramos suspense psicológico (com um pouco de drama), trama polícial, mistério e até terror. Mas o que elas têm em comum? A capacidade de te deixar amarrado do começo ao fim tentando descobrir como tudo vai acabar.
1- Manhunt: anabomber
Um retrato sobre o dia a dia de agentes do FBI em suas missões para desvendar célebres casos criminais. A primeira investigação é sobre uma caçada de aproximadamente 20 anos para capturar Ted Kaczynski, mais conhecido como o terrorista “Unabomber”, que foi condenado à prisão perpétura por ter participado de uma série de atentados nos Estados Unidos.
2- Requiem
Em 1994, uma criança desparece em uma pequena cidade galesa. Depois de 23 anos, uma tragédia inesperada em Londres faz com que uma jovem violoncelista (Lydia Wilson) relacione sua mãe a este misterioso caso.
3-Tábula Rasa
Annemie D’Haeze (Veerle Baetens) é a única pessoa capaz de solucionar o mistério acerca do desaparecimento de diversas pessoas. Apesar de ser uma chave fundamental para tais casos, ela sofre de amnésia e ainda experimenta eventos sobrenaturais dentro de sua própria casa.
4- Alias Grace
Grace Marks (Sarah Gadon) é uma jovem irlandesa de classe média baixa, que decide tentar a vida no Canadá. Contratada para trabalhar como empregada doméstica na casa de Thomas Kinnear (Paul Gross), ela é condenada à prisão perpétua pelo assasinato brutal do seu patrão e da governanta da casa, Nancy Montgomery (Anna Paquin). Passados 16 anos desde o encarceramento da imigrante, o Dr. Simon Jordan (Edward Holcroft) se apaixona por Grace e fará de tudo para descobrir a verdade sobre o caso.
Não recomendado para menores de 14 anos.
Com sinopses de Adoro Cinema.
Quais as outras séries incríveis para ver na noite? Contem-nos nos comentários!
“No texto, eu aponto o lado negativo que cada signo pode vir a ter e como “conquistar ” seu par de determinado signo, levando em conta esse lado, que podemos desenvolver ou não….
Não são características que sempre aparecem nos signos, mas podem existir….nem que seja uma pontinha.
Conhecer nosso lado bom e as potencialidades de nosso lado ruim nos torna mais atentos ao bem e a nossa jornada de autoconhecimento….
Me diga, depois da leitura, o que você acha e se é capaz de chegar aos extremos aí apontados.” Marlyse Niero
Quase todos nós somos curiosos o bastante e conhecemos nosso signo solar, que na cultura ocidental se expressa em doze arquétipos e nos representa de acordo com a data de nosso nascimento. Obviamente, se fizermos e considerarmos nosso mapa astral, que descreve como estava o céu na data e hora exata de nosso despertar para vida no planeta Terra, saberemos que cada planeta traça suas trajetórias sobre signos diferentes e tais evoluções também fazem parte de nossas características pessoais, nos tornando únicos.
Nosso signo solar sempre esteve mais próximo de nós e acessível através da literatura e dos horóscopos que encontramos na mídia em geral. Ele determina características bem marcantes de nossa personalidade e nossa maneira de agir, inclusive diante do inusitado.
Procuramos o autoconhecimento e também conhecer o outro, de nosso interesse, através desta consulta “astral” que fazemos, quando nos deparamos com novos personagens em nossas vidas: De que signo você é?
Por n_defender/shutterstock
Nosso rosto captura e transcende nosso sentimento ao sabermos: Sou leão! E nos arrepiamos em lembrarmo-nos do ex-namorado orgulhoso e vaidoso. Sou peixes! E nos sentimos aliviados em lembrar da amiga alegre e sonhadora. Sou áries! E recordamos aquele primo charmoso, mas que brigava conosco!
Obviamente, o estudo do nosso signo solar não representa uma análise pessoal tão pouco profunda e, neste contexto, vamos alertá-lo a fim de evitar certas armadilhas que as características estereotipadas de cada signo podem trazer, na busca de seus relacionamentos, desvendando o lado oculto de cada signo.
Comecemos, pois, com o signo de Áries, que inaugura o zodíaco astral, sob a influência do planeta vermelho, Marte.
Áries: O Frágil Guerreiro.
Embora Marte, o Deus das Batalhas, esteja influenciando sua aura, o lado sombrio do ariano revela uma fragilidade quase que incompreensível em alguém tão seguro. O Ariano é emocionalmente infantil e muito sensível, e esta sensibilidade sempre fica disfarçada numa esfera de força e poder, que ele sustenta a duras penas. Ele sabe enfrentar pessoas fortes e relacionamentos conturbados, mas o prejuízo emocional que isto causa é tão grande, que faz com que, muitas vezes, use isso como um escudo e se torne uma pessoa insensível à dor do outro, por estar muito constrito à sua própria dor. O Ariano nunca desiste e, mesmo tendo oportunidade de sair de perto, ele fica ao lado de quem o magoa, num eterno abrir e fechar das próprias feridas. Se quiser conquistar um Ariano, saiba ajudá-lo a cicatrizar seus ferimentos, olhá-lo e tratá-lo como uma criança, embora ele pareça uma fonte de maturidade e certezas. O Ariano precisa mais da paz do que das batalhas, pois, como todo soldado, sonha em voltar a um lar, onde tenha conforto e compreensão.
Touro: O Solitário Insaciável.
Os Taurinos, que nasceram sob a influência de Vênus, tem a fama de serem serenos, tranquilos e até glutões. E é nessa última característica que reside seu lado oculto. O Taurino não come em demasia. Ele é insaciável. Sua natureza, embora pareça expansiva, pois sempre tem muitos amigos e é simpático, é solitária. Mesmo sendo uma pessoa sociável, você pode notar que sempre está só. Vai a lugares sozinho e lá encontra amigos, gosta de esportes individuais, procura trabalhos autônomos, ou trabalhar em empresas onde possa ter cargos que não necessitem muita interação. Ou seja, são avessos a equipes, embora administrem situações assim, mas sem estarem satisfeitos. Também parecem pessoas que são excelentes para constituir uma vida a dois. E até desejam isso. Mas seu lado insaciável sempre se revela e o Taurino não consegue levar um relacionamento a sério, sem ter válvulas de escape.O Taurino é aquele que convida três pessoas para sair no mesmo dia, consegue administrar a situação e, de repente, vai embora sozinho. Mas no outro dia estará mandando bom dia para as três pessoas novamente e mais outras duas que conheceu. Lembre-se que, para relacionar-se com um taurino, você deve abrir mão da exclusividade e respeitar distâncias. Taurinos nunca amam quem os ama. Amam sempre a quantidade e o inacessível.
Gêmeos: A Energia Mal Direcionada.
Os nativos desse signo, sob a influência do Planeta Mercúrio, são considerados seres de dupla personalidade e inconstantes. Embora, seu lado oculto se revele nas suas próprias más escolhas. São mestres em colocar sua energia no que traz satisfação limitada. Tem muita vitalidade e vontade, mas canalizada para algo que não lhes traz alegria, reconhecimento ou compensação. E aí sentem-se injustiçados e acham que todos só aproveitam deles. Também não conseguem manter relacionamentos duradouros, e sempre estão em conflito com pais, mães, irmãos e filhos. Tratam muito bem e fazem tudo pelos amigos e recém conhecidos, mas não tem a mesmo comportamento com seu próprio núcleo familiar, mais uma vez resultado de colocar sua energia naquilo que não tem raiz. São ótimos trabalhadores, porém, custam a ser reconhecidos, pois esse conduta dificulta a criação de uma rede de admiração e respeito. E eles tem tanta necessidade de serem admirados que amam o trabalho e seus frutos acima de tudo. São pessoas que necessitam ter muitos bens materiais, pois acreditam que serão mais aceitos e valorizados por tê-los, outra vez canalizando sua energia no transitório.
Para relacionar-se com alguém deste signo é necessário paciência e tolerância e personalidade forte o bastante para direcionar a energia intensa que possuem de forma correta. E muito amor incondicional.
Por Aris Suwanmalee/shutterstock
Câncer: O Torturador Emocional.
O Canceriano, está para seu planeta regente, a Lua, como ela está para seu lado oculto! Ele nunca revela-se todo ao mesmo tempo, como o satélite em questão.
Tido como um ser emocional, amoroso e doméstico, a realidade atroz se revela quando o Canceriano é contrariado. Torna-se um frio e bem qualificado torturador emocional. Ele não se conforma de ser tão bom e não ser reconhecido e sabe transformar a vida de familiares e amigos em um inferno. Primeiro reveste-se de uma mágoa intensa, que incomoda o outro, transparece. Faz com que todos se sintam culpados por muitas coisas que nem existem na realidade, pois como são persecutórios, entendem que coisas corriqueiras que acontecem, como opiniões, situações estranhas ou mal entendidos, tem a ele como alvo exclusivo. Então se fecham e atingem seu pretenso algoz com olhos líquidos, raiva contida e um mutismo inquisidor. E sabem, como ninguém, fazer o outro se sentir mal com isso e correr a sua volta, tentando reconquistá-lo e agradá-lo. E como é difícil essa tarefa. Ele vai torturá-lo com esse comportamento ofendido até que não lhe reste mais forças. Então ele lhe dará um perdão limitado e sempre lhe lembrará, com um olhar ressentido, o mal que você lhe fez.
Relacionar-se com um Canceriano requer um certo masoquismo e uma tolerância infindável com a ingratidão. Mime-o e elogie-o constantemente e mesmo assim se blinde contra aqueles olhos eternamente acusadores!
Leão: O Protagonista Insatisfeito.
Quem se aproxima de um Leonino, que nasceu sob a luminosidade solar, muitas vezes pode entender que tanto orgulho e exuberância o levem a todas as conquistas possíveis e a amealhar tudo o que deseja. Ledo engano! A despeito de se sentir protagonista de sua própria vida e também o ente principal do mundo que o cerca, o Leonino é um eterno insatisfeito. Precisa estar sempre reafirmando seu poder e preponderância e o faz de forma bizarra e que desagrada aos outros. Sua insatisfação lhe traz inimizades e provoca brigas e revoltas, preferencialmente no meio familiar ou com seus parceiros e relacionamentos amorosos. Conquanto sejam admirados, as pessoas muitas vezes desistem dos Leoninos por não conseguirem suprir suas vontades e desejos. Sempre querem algo mais do outro que não conseguem expressar. Afastam-se, muitas vezes, por entenderem que as pessoas não lhes dão o que merecem, embora não possam determinar o que seja. Vivem, literalmente, na caça por aquilo que nunca sentiram e sequer sentirão por não saberem definir o que querem.
Para quem gosta de emoções fortes e revezes inesperadas, o relacionamento com um Leonino pode ser impactante. Mas a possibilidade de sair machucado é grande. Portanto, há que se ter habilidade e muita criatividade para domar tal fera!
Virgem: O Inseguro Contido.
Os equilibrados virginianos também vem ao mundo sob a égide do planeta Mercúrio. Perfeccionistas e assertivos, poucos podem supor que a insegurança esteja em seu lado oculto. Pois, como toda característica de um Virginiano, essa insegurança é contida, é interna, não extrapola nem atinge ninguém mais que ele mesmo. O Virginiano é dotado de talentos práticos e surpreendentes, sabendo muito bem como e onde aplicá-los, desde que seja no mundo material, físico. Nas relações interpessoais e sentimentais, o Virginiano sempre deixa lacunas por sua insegurança. Deixa de dizer o que devia e perde oportunidades de aprofundar relacionamentos. Deixa passar pessoas que estão sinalizando que realmente gostam dele, por não acreditar-se capazes de serem amados. Perde grandes oportunidades de extravasar seu lado sentimental e sexual, por medo de não agradar, de falhar, de não ser o que se esperava. E com isso passam uma imagem de pessoa fria, de poucos sentimentos. Ao contrário, são excelentes amantes, dedicados esposos e esposas, pais e filhos amorosos, quando tem ao seu lado pessoas que compreendem toda essa insegurança e oferecem respaldo para que seus sentimentos possam fluir com confiança.
Para conquistar o tímido Virginiano, seja também assertivo, mostre a que veio e ofereça um porto seguro e uma mar calmo, sem tempestades emocionais ou espetáculos sentimentais.
Libra: o Mentiroso Contumaz.
Qual o mistério do agradável Libriano, que sob a influência de Vênus, ama as artes e a beleza acima de tudo? A capacidade de mentir. Na verdade o Libriano é um artista que faz da vida um palco e que deseja proporcionar sempre um belo espetáculo aos que com ele convivem, com final feliz. E não mede esforços para realizar tal intento, nem que para isso tenha que mentir, ludibriar, disfarçar a realidade. Seu lado oculto faz com que ele minta e omita coisas ruins, para deixar seu mundo equilibrado. Por vezes, devido a isso, ele sacrifica seu lado emocional, o que lhe faz muito mal, para que tudo pareça bem. O Libriano é capaz de jurar amor a quem não ama, e manter uma amizade eterna e aparentemente feliz com que verdadeiramente ama, sem nunca revelar isso, somente para que tudo esteja perfeito e seja belo. Com o sacrifício de seus próprios sentimentos, vive de aparências, porque entende que assim é que deve ser. É um dos poucos signos propensos mais ao amor incondicional do que ao amor pessoal. Ele ama a humanidade tão intensamente, que a odeia por não conseguir chegar à perfeição. Algumas pessoas, que já se relacionaram com Librianos, devem achá-los muito frios por terminarem relacionamentos sem que os mesmos pareçam estar ruins e não demonstrarem qualquer sentimento após isso. É que para o Libriano, o sentimento havia terminado há muito tempo, mas ele mantinha o relacionamento, da mesma maneira, com a mesma paixão, por que é mais bonito assim. Mas, um dia, disto se aborrece e, por não ter medo da solidão, sai simplesmente caminhando em sentido oposto, porque este também é um bom fim.
O relacionamento com um libriano pode ser muito enriquecedor, pois são divertidos, abertos a qualquer tipo de aventura e ainda pessoas elegantes no trato. Mas não seja ciumento, ou exija que ele não olhe para mais ninguém. Librianos podem ser fiéis, mas amam o belo e sentem necessidade de olhar para todos que lhe chamam a atenção e imaginar, simplesmente imaginar…
Escorpião: A Criança Triste.
Quem vê o escorpiano, com toda sedução e segurança que lhe emana seu planeta regente, Plutão, não imagine que a tristeza esteja em seu lado oculto. O escorpiano, embora pareça alegre, tem uma tendência atroz a sentimentos negativos e reage, muitas vezes, como uma criança contrariada. Ele é um dos signos que mais chora e sente-se castigado por coisas pequenas, que para outros signos passariam desapercebidas. O Escorpiano sofre intensamente com qualquer forma de bulliyng, com críticas, mesmo que suaves, com desapontamentos cotidianos. E muitas vezes reagem violenta e desproporcionalmente a essas revezes. Não admitem que seus projetos não sejam coroados de êxito e ficam muito magoados se entram em competições de qualquer tipo e não vencem. Tendem então a se isolar e sofre de forma desmesurada. São pessoas apreciadas por serem gentis quando estão de bem consigo mesmas, mas caso se desentendam com alguém falam coisas absurdas à pessoa e ofendem gravemente. Depois, ficam muito mal com tal comportamento e se fecham, sendo incapazes de pedir perdão. Como acima assinalado, trata-se de um comportamento infantil, que rendem inimizades.
Para conquistar um Escorpiano é preciso saber lidar com comportamentos imaturos e perdoar, mesmo que ele não peça perdão. Também entender os períodos de grande tristeza e ajudar quando eles deixarem você chegar perto. É estar pronto para um desafio cotidiano de compreensão e indulgência.
Sagitário: O Problemático Generoso.
Júpiter influencia positivamente os Sagitarianos, que são considerados aventureiros, generosos e otimistas. Entretanto seu lado oculto demonstra toda uma gama de problemas que ele não consegue resolver. Como o Escorpiano, muitas vezes reage desproporcionalmente a pequenas adversidades, pois as supervaloriza a ponto de transformá-los em traumas e sofrem por invenções de sua própria cabeça. O Sagitariano pode ser muito mal humorado e, como enxerga situações de conflitos onde não existem, acabam afastando as pessoas de si. Quando se arrependem por terem assim agido, tentam disfarçar e se reaproximam como se nada tivesse ocorrido. Mas, com o estrago feito, nem sempre conseguem refazer seus relacionamentos.
Como tem consciência desses seus defeitos, quando se envolvem emocionalmente, buscam agradar o parceiro presenteando-os, pagando contas em restaurantes, bares, motéis, literalmente pagando pelo amor do outro, a fim de serem compreendidos quando, enfim, criarem situações absurdas saídas de sua própria mente. Nem sempre dá certo e por isso também podem ser vítimas de pessoas mal intencionadas, que busquem aproveitar-se dessa sua generosidade.
Relacionar-se com sagitarianos requer paciência para entender seus problemas e uma mente que cria situações fictícias e nelas acredita. Também devem ser pessoas que se mostrem gratas e suportem ciúmes e um humor instável.
Por Viacheslav Lopatin/shutterstock
Capricórnio: O Manipulador Limitador.
Capricornianos são interessantes e persuasivos. Regidos por Saturno, são pessoas que usam sua persuasão tanto para o bem, quanto para o mal.
Gostam de manipular todos à sua volta, pois não abrem mão de sua opinião e querem que ela seja seguida incondicionalmente. Seus relacionamentos são tempestuosos, tanto na família, quanto com amigos ou parceiros. Seu lado oculto se traduz numa férrea determinação em moldar as pessoas a seu bel prazer. Muitas vezes agem como se o outro não tivesse sentimentos e seu dever fosse guiá-lo para o caminho que entende ser correto. Por isso, não respeitam sentimentos alheios e acham que estão fazendo um grande bem, pois consideram o outro ingênuo e incapaz.
Para que um relacionamento com um Capricorniano seja possível, é necessário ter uma personalidade forte e não ter medo de embates. Mesmo sendo manipulador, o nativo em Capricórnio é muito suscetível ao amor e ao carinho. Uma relação forte e muito afetuosa pode trazer equilíbrio a este ser dominador, que então aprenderá o respeito pelo outro.
Aquário: O Obsessivo Incansável.
Irreverência e liberdade são as premissas do Aquariano, regido por Urano e sempre disposto a experimentar novidades, sejam elas lícitas ou não. No entanto, este amante da natureza, tem como seu lado oculto tendências obsessivas. Em todos os segmentos de sua vida! Quando se apaixona por uma pessoa, trabalho ou causa, o Aquariano é insistente e desbravador. Mas, em demasia. O objeto do desejo do Aquariano é perseguido sem dó nem piedade, até a conquista final. Se for uma pessoa, esta não terá paz, até ceder. O Aquariano nunca aceita um não como resposta e vai atrás do que almeja, sejam quais forem as dificuldades. E essa obsessão, na maioria das vezes, causa traumas e grandes rejeições. Se você for escolhido por um Aquariano e não o escolher, vai ter um trabalho enorme para se livrar dele. Ele perseguirá, insistirá, aparecerá de surpresa, até cansar, o que será difícil, ou encontrar outro objeto de desejo. E, mesmo assim, nunca lhe esquecerá e se, depois de anos, reencontrarem-se, ele atacará novamente, mesmo estando com alguém a seu lado.
Se você se apaixonar por alguém de Aquário e ele se apaixonar por você, maravilha! Viverão um amor intenso e até duradouro. Mas se você somente provocar um Aquariano e não o quiser mais, desapareça ou se prepare para um eterno retorno!
Imagem: Photosani/shutterstock
Peixes: O Mau Apostador.
Quem conhece o sonhador Pisciano, regido pelo planeta Netuno, sequer imagina que o seu lado oculto transite pelo enigma de enganar a si mesmo. Sim, o Pisciano é o campeão das apostas erradas que faz para a própria vida. Longe de enganar ao outro, o nativo de Peixes faz mal e engana a si mesmo. Por isso acaba prejudicando ao outro, pois suas más escolhas influenciam sua vida e fazem com que tenha o parceiro que na verdade não quis, filhos que cria de modo equivocado, familiares que agride ao invés de dar amor. E tudo isso lhe custa muito emocionalmente. Como o Libriano, o Pisciano tenta atuar na sua própria vida, parecendo feliz e satisfeito. Mas vive a perseguir os sonhos que não conquistou, entretanto sem coragem de desligar-se da vida que mal escolheu. O resultado é que, muitas vezes, ele parece feliz e satisfeito e outras revoltado e taciturno. Vive entre a euforia e a melancolia. Não consegue ser entendido por não se entender.
Aqueles que se envolvem com um pisciano devem tomar cuidado com esse aspecto e verificarem se realmente são a escolha certa. Caso contrário sofrerão com ele as consequências de um relacionamento infeliz, mas que se arrastará por muito tempo.
Temos intelecto, temos sentimentos e temos desejos. Somos seres complexos e ricos em recursos. Então, por que as coisas dão tão errado para nós? Por que permanecemos embirrados, sentados sobre nossos calcanhares orgulhosos e teimamos em esperar que alguém venha nos valorizar, que alguém venha nos render graças por nosso tão singular valor?
A resposta é uma mistura antagônica de autocomiseração e arrogância. Ora, nos sentimos incapazes de remover de sobre nossas cabeças, montanhas ilusórias de fardos insuportáveis. Ora, acreditamos ser superiores a todo o resto da humanidade, melhores, mais corretos, mais valorosos; e, por isso, escolhemos esperar. Esperar que uma estrela caia do firmamento, que um anjo venha nos salvar, que o céu se renda à nossa vontade.
Todos nós temos capacidade para reverter nossos comportamentos errantes, por meio de nossas aprendizagens pessoais, por meio das experiências de regozijo ou sofrimento. Todos nós temos as ferramentas adequadas para estabelecer uma relação mais assertiva e harmoniosa, apaziguando dentro de nós, nossas luzes e nossas sombras.
Quando não reconhecemos nossas próprias feridas, quando não cuidamos delas, quando não assumimos que a nossa cura é de nossa própria responsabilidade… entramos num jogo viciado e perigoso, por meio do qual nos perturbamos mutuamente, numa dinâmica de transferência de dor, que nunca terá fim.
O fato é que da forma como nos isolamos uns dos outros, acabaremos congelados em ilhas de individualismo. Ficaremos fadados a uma solidão que outrora desejamos sob a justificativa de merecermos a paz, a paz da ausência de perturbação do outro que não nos entendem, a paz do silêncio abençoado, livres do ruído daqueles que não merecem a nossa voz.
Quanta ilusão! Ainda que chegássemos à sofisticação de termos um planeta para cada um. Ainda que nos convertêssemos todos em pequenos príncipes, apaixonados por nossas rosas perfeitas… Ainda assim, acabaríamos um dia por sucumbir à nossa essência original, segundo a qual, somos seres gregários, necessitamos uns dos outros, por mais que acreditemos que esses outros são tão difíceis de conviver.
O caos em que vivemos, assim como tudo nessa vida, é temporário. O caos significa que as estruturas do mundo estão se adaptando, as engrenagens da Terra estão em movimento constante, numa trajetória de evolução. E cada um de nós é feito das fibras do bem e do mal; faz parte da nossa natureza oscilar entre sucumbir à satisfação de nossos caprichos e assumir a nossa missão maior neste mundo.
Cuidemos apenas de sermos uma presença útil nesse planeta. Não nos acomodemos. Não ofereçamos ao outro as rédeas da nossa vida, sob o pretexto de sermos frágeis demais, ou desapegados demais. Não rejeitemos a nossa capacidade intelectual de transmutar as relações de poder em laços poderosos de transformação.
O nosso destino é incerto; é verdade! A nenhum de nós é dado o poder de prever se nossos esforços resultarão em sucesso ou em fracassos; isto também é verdade!
No entanto, o passo que escolhermos dar, a partir do momento em que finalmente assumirmos a responsabilidade pelo nosso futuro, não haverá destino que se revele imutável, não haverá sucesso que sirva de alimento, sem ter em si o propósito da evolução de todos. E o fracasso?! O fracasso só nos alcançará se, mesmo tendo tido a oportunidade de ainda estarmos vivos depois de anos habitando esse mundo, permanecermos nesta postura birrenta, segundo a qual nos negamos a evoluir. O fracasso será o prêmio merecido àqueles que teimarem em acreditar que para se conseguir aquilo que se deseja, vale tudo. Inclusive subjugar o outro.
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E vocês, leitores, o que pensam disso? Comentem conosco para crescermos juntos!
Se existe intimidade para uma pessoa tocar seu corpo, compartilhar a sua casa e comer na sua mesa, por que não existiria essa mesma cumplicidade para que essa mesma pessoa atenda ou use o seu telefone?
Acho bastante peculiar o comentário de pessoas e textos em que as pessoas dizem que umas não podem nem ao menos “tocar” o celular das outras. Entretanto, existe uma diferença muito grande entre ter confiança e tentar controlar o outro.
Vou deixar para vocês um ponto de vista e, desde já, deixo claro que ninguém precisa concordar comigo, mas eu acredito que, se existe intimidade para uma pessoa tocar seu corpo, compartilhar a sua casa e comer na sua mesa, por que não existiria essa mesma cumplicidade para que essa mesma pessoa atenda ou use o seu telefone?
O problema começa quando existe a confusão e os limites são ultrapassados e, LEIAM COM ATENÇÃO, esses limites se aplicam para qualquer esfera da vida e não só para o uso do celular.
Você pode conversar com uma pessoa e usar as mesmas palavras em tom de gentileza, mas também pode conversar com ela e dizer o mesmo com brutalidade. Você pode sentir ciúmes do seu parceiro e conversar com jeito, assim como também pode tentar evitar que ele vá a lugares específicos ou faça coisas que te desagradam. Você, ainda, da mesma maneira, pode usar o celular do seu parceiro de forma respeitosa e sem invadir coisas que sabe que são pessoais ou tentar controlar tudo o que ele faz e caçar deslizes. Os exemplos são similares, o que muda é a forma de controle e eu reforço que para mim o problema não é o celular e sim a falta de confiança e a tentativa de controlar o outro.
Por Antonio Guillem/shutterstock
Se existe um comportamento de controle das partes: do que quer mexer ou do que tem muito medo que o outro mexa, isso não confirma que existe traição- isso nem dá para saber- mas mostra que não há confiança e respeito entre as partes, pois de um lado um não confia e do outro existe alguém que tenta esconder, mesmo que para se sentir com o direito de poder limitar o que o outro pode ver, independente de fazer algo errado.
O que quero dizer é que, se um tenta invadir e o outro tenta esconder, esse é um sinal de que não existe confiança e isso é algo mais alarmante do que o risco de traição. Todos sabemos que todos têm direitos a seu espaço pessoal, mas quando um objeto é usado para controle, acende-se a luz do desvio de uma das partes em uma queda de braços por poder. Afinal, essa é a minha provocação, quem é digno de confiança para tocar o seu corpo não pode olhar o seu celular?
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PERGUNTA PARA OS LEITORES:
E vocês, o que acham disso?
1- Concordam com a minha defesa de que não existe problema em mexer no celular desde que haja respeito e limites?
2- Acham que o parceiro NUNCA deve tocar em seu celular.
Incompreensão e desamparo são sentimentos frequentes em quem sofre com a depressão. E, justamente por isso, quando uma palavra certa chega e releva algo que acolhe e que entende, o momento é tão especial.
Escolhemos 10 frases que traduzem esse encontro possível entre a dor e a palavra que conforta. Seus significados confortam a alma de quem, nesse momento, sente-se perdido ou luta para, mais uma vez, levantar a cabeça, e dar mais um passo adiante.
Recebem nossas palavras e sintam-se abraçados.
1- “E no meio de um inverno eu finalmente aprendi que havia dentro de mim um verão invencível.” Albert Camus
2- “Como faço uma escultura? Simplesmente retiro do bloco de mármore tudo que não é necessário.” Michelangelo
4- “Ando devagar, mas nunca ando para trás.” Abraham Lincoln
5- “Ando de um lado para outro, dentro de mim. Estou bastante acostumada a estar só, mesmo junto dos outros.” Clarice Lispector
6- “Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Ando cansada de bagagens pesadas… Daqui para frente levo apenas o que couber no bolso e no coração.” Cora Coralina
7- “Viajo sozinha com o meu coração. Não ando perdida, mas desencontrada. Levo o meu rumo na minha mão.” Cecília Meireles
8- “Ando tentando não conversar, não amar, nem sequer gostar, não me apegar, não voltar atrás, não repensar, ignorar, me manter distante. Ando tentando superar.” Tati Bernardi
Por Yuganov Konstantin/shutterstock
9- Eu ando tomando o rumo certo agora, me deseje sorte! Caio Fernando Abreu
10- “Mas é fato, ando com preguiça de interpretar o mundo, de entender as pessoas, de procurar os sete erros. Gostaria de ter todas as respostas na última pagina, de ter um manual de atitudes sensatas, de ter o pensamento voltado pra Meca. Queria que houvesse um serviço de telessoluções entregues a domicílio em menos de meia hora. Cansei de filme de guerra, holocausto, tortura, exorcismo, crise existencial, seqüestros, erro médico, suicídio, trapaça. Ando abençoando a alienação, eu que tinha uma dificuldade crônica em concordar com os outros, me quero de volta, eu pago resgate.” Martha Medeiros
Editorial CONTI outra. Imagem de capa: Por Yuganov Konstantin/shutterstock
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Poesia são dardos em forma de palavras que vão direto para a parte mais emocional do nosso cérebro. Há poemas que despertam um tsunami emotivo real e nos arrepiam, como “A Primeira Elegia”, de Rainer Maria Rilke, cujos versos dizem:
“A beleza é nada mais que o princípio do terrível, Aquilo que somos apenas capazes de suportar, Aquilo que admiramos porque serenamente deseja nos destruir, Todo anjo é terrível. ”
Rilke descreveu o terror que sentimos quando adquirimos um conhecimento mais amplo, o momento em que ficamos mais conscientes de nossas limitações e da complexidade do mundo, e percebemos tudo o que não entendemos, conscientes daquilo que nunca iremos compreender. É uma possibilidade bela e sedutora, mas também muito assustadora.
A poesia tem a capacidade de enviar poderosas mensagens emocionais e ativar a reflexão, ainda que seja certo dizer que o maior prazer que sentimos ao ler um poema, como quando desfrutamos de uma obra de arte, não provém de uma reflexão profunda, mas de sensações que nós experimentamos. Na verdade, Vladimir Nabokov disse que não se deve ler com o coração ou com o cérebro, mas com o corpo.
Pesquisadores do Instituto Max Planck de Estética Empírica se propuseram a explorar mais a fundo as influências da poesia em nosso cérebro, e os resultados de seu estudo são fascinantes.
A poesia gera mais prazer, a nível cerebral, que a música.
Pesquisadores pediram a um grupo de pessoas, alguns liam poesia com frequência, para ouvir poemas lidos em voz alta. Alguns dos poemas pertenciam a conhecidos poetas alemães como Friedrich Schiller, Theodor Fontane e Otto Ernst, apesar de que foi dada a opção para os participantes escolherem algumas obras, incluindo autores como William Shakespeare, Johann Wolfgang von Goethe, Friedrich Nietzsche, Edgar Allan Poe, Paul Celan e Rilke.
Enquanto os voluntários escutavam os poemas, os pesquisadores registravam o ritmo cardíaco, expressões faciais e até mesmo os movimentos dos pelos sobre a pele. Além disso, quando as pessoas sentiam um arrepio, elas eram instruídas a avisar, pressionando um botão.
Curiosamente, todas as pessoas, mesmo aquelas que não tinham costume de ler poesia, relatavam calafrios em algum momento durante e leitura, 40% sentiram arrepios várias vezes. Estas são respostas similares àquelas que experimentamos quando escutamos música ou assistimos a uma cena de um filme que gera grande ressonância emocional.
Mesmo aquelas que não tinham costume de ler poesia, relatavam calafrios em algum momento durante e leitura, 40% sentiram arrepios várias vezes.
No entanto, as respostas neurológicas estimuladas pela poesia eram únicas. Os dados mostraram que ao tomar contato com os poemas, partes do cérebro usualmente desativadas quando expostas ao estímulo de filmes e música foram despertadas.
Os neurocientistas descobriram que a poesia cria um estado que chamaram de “pré-relaxamento”; ou seja, que provoca uma reação de prazer gradativo a cada estrofe escutada. Na prática, ao invés da emoção nos invadir repentinamente, como quando escutamos uma canção, a poesia gera um crescendo emocional que começa até 4,5 segundos antes de sentirmos o arrepio.
Curiosamente, esses picos emocionais ocorriam especificamente em trechos dos versos, como no final das estrofes e, acima de tudo, no final da poesia. É uma descoberta muito interessante, especialmente considerando-se que 77% dos participantes que nunca tinha escutado um poema também mostraram as mesmas reações e sinais neurológicos que antecipavam os focos emocionais da leitura.
A poesia estimula a memória, facilita a introspecção e nos relaxa.
Neurocientistas da Universidade de Exeter escanearam os cérebros de um grupo de participantes enquanto liam conteúdos diferentes, desde um manual de instalação de ar-condicionado, passando por diálogos de novela, até sonetos e poemas.
Estes pesquisadores descobriram que o nosso cérebro processa a poesia de forma diferente que a prosa. É ativada uma “rede de leitura” peculiar que abraça diferentes áreas, entre elas, aquelas responsáveis pelo processamento emocional, ativadas fundamentalmente pela música.
Eles também perceberam que a poesia estimula áreas do cérebro associadas com a memória, como o córtex cingulado posterior e o lobo temporal médio, áreas que são despertadas quando estamos relaxados, ou introspectivos.
Isto demonstra que existe algo muito especial na estrutura do texto poético que gera prazer.Na verdade, a poesia é uma expressão literária muito especial que transmite sentimentos, pensamentos e ideias, praticando síntese métrica, trabalhando rimas e aliteração.
Portanto, não faz mal inserir um poema por dia em nossa rotina.
Vivemos em um mundo assustadoramente veloz. As informações nos chegam cada vez mais rapidamente e em uma quantidade avassaladora. Estima-se que uma pessoa “conectada” receba atualmente mais informações em um dia do que seus antepassados recebiam durante toda uma vida. Mas não é só o acesso a informação que foi democratizado, a produção dela também foi.
Com um smartphone à mão e uma ideia na cabeça, o mundo passou a ter um contingente de bilhões de repórteres e jornalistas, a maioria deles sem qualquer compromisso com a verdade ou com as consequências daquilo que publica. E é esse mundo, em que as informações e notícias são consumidas com cada vez menos profundidade de análise, que está deixando as pessoas cada vez mais ansiosas e frustradas.
Há algumas décadas as pessoas eram capazes de manter sua atenção focada por quase uma hora, em média, num mesmo assunto antes de perder-se em outros pensamentos. É por isso que as aulas dos colégios, das faculdades, as palestras e as sessões de terapia têm essa duração. Com a avalanche de informações e o aumento do custo de oportunidade de fixar a atenção em uma só coisa – e perder uma infinidade de outras coisas que acontecem enquanto isso – esse tempo foi diminuindo. Hoje, estima-se que seja de cerca de 8 segundos apenas.Não é coincidência que as propagandas do Youtube demorem 7 segundos (em um de seus modelos mais populares à venda para anunciantes).
YOUTUBE: As coisas continuam demorando para dar certo, muito mais do que 7 segundos / (Dado Ruvic/Reuters)
Nesse mundo, chocar ou prometer milagres já nas primeiras linhas de um anúncio ou nos primeiros segundos de um vídeo parece ter se tornado a estratégia mais utilizada para fisgar as pessoas. E é por isso que as “fórmulas de lançamento” que prometem deixar as pessoas ricas em uma semana, os produtos de beleza que acabam com celulites ou rugas em poucos dias, e os cursos de idiomas que te fazem fluente em poucas semanas são o hit do momento. Ótimos somente para quem os vende.
Do outro lado do balcão estamos nós, os consumidores. Que fazem à risca o que mandam as fórmulas anunciadas e, contrariando nossas esperanças e expectativas, seguimos colecionando fracassos atrás de fracassos em nossos negócios, rugas e mais rugas em nossos rostos, e mal conseguimos pedir um Big Mac sem picles em inglês após dois meses de curso.
Pior ainda, somos bombardeados com os raros casos de pessoas que deram certo usando estes métodos ditos “milagrosos”, veiculados a torto e a direito pelos charlatões de plantão, e passamos a achar que o problema somos nós (e não essas levianas promessas). Nos deprimimos, humilhamos e escondemos do mundo, convictos que somos um erro e nossas vidas um desastre sem solução.
Mal sabemos que o fracasso continua sendo a regra e o sucesso, a exceção. Mesmo para os que seguem à risca as fórmulas milagrosas. A verdade é que estas pessoas não têm nada de errado além do fato de acreditar que os resultados passaram a acontecer na mesma velocidade das informações que os prometem. As coisas continuam demorando para dar certo, muito mais do que 7 segundos.
Na verdade, com uma competição muito maior e barreiras de entrada quase inexistentes, a maior parte dos negócios passou a ser mais difícil e não mais fácil de dar certo. Dar certo será sempre o resultado de errar, errar, errar, até se exaurir todas as possibilidades que não dão certo e só sobrar a que funciona. Para isso é preciso resiliência e paciência, características cada vez mais raras nesse nosso mundo frenético e imediatista.
As flores seguem nascendo na primavera, o sol ainda se põe uma vez por dia e os bebês continuam passando nove meses dentro das barrigas de suas mães antes de nascer. Para dar certo no mundo de hoje, você ainda vai ter que fazer muito e esperar mais ainda. A não ser que queira enganar os outros vendendo as suas fórmulas milagrosas (que não funcionaram para você).
Uma recente pesquisa divulgada pela Globonews afirmou que o número de professores de escolas estaduais afastados por transtornos mentais ou comportamentais quase dobrou entre 2015 e 2016. De acordo com a apuração no ano de 2015, cerca de 25.849 professores apresentaram algum tipo de problema. Em 2016 esse números chegou a 50.046. No ano de 2017, até setembro, houve 27.082 afastamentos de docentes.
Outra pesquisa realizada pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) com mais de 100 mil professores e diretores de escolas do segundo ciclo de ensino fundamental revela que o Brasil é o país que tem o maior índice de violência contra professores. A enquete foi feita com 34 países e constatou que 12,5% dos professores brasileiros já foram vítimas de agressões verbais ou intimidação de alunos pelo menos uma vez na semana.
Outro pesquisa denominada Trabalho Docente na Educação Básica do Brasil revela que depressão, ansiedade, nervosismo e estresse são algumas das principais causas que levam ao afastamentos de professores. Em declaração a Confederação Nacional dos Trabalhadores da Educação (CNTE) afirma que a categoria sofre muito estresse devido à quantidade de alunos em sala de aula, baixa remuneração e pelas más condições de trabalho.
Por que, depois de um ataque, voltamos para a pessoa que nos maltratou? A resposta se encontra nas diferentes estratégias de manipulação utilizadas.
Estas são muito sutis e se aproveitam deste momento de confusão e desespero que nos cerca. Aquele em que estamos mais frágeis do que nunca e mais manipuláveis.
Hoje encontramos algumas estratégias de manipulação das que você pode ser vítima. Às vezes, nós mesmos as utilizamos sem perceber.
Isto porque, dentro de nós, desejamos que o que queremos aconteça.
1. Se não fizer o que eu quero vou ficar muito bravo
Quando a outra pessoa se sente ofendida ou encurralada não consegue argumentar mais nada sobre o que está acontecendo e opta por ficar brava.
Desta forma, distorce a situação e faz com que você se sinta culpado. Assim, fará com que você se desculpe e não volte a não agir daquela forma. Sem perceber, estará se submetendo à mercê do outro.
2. Você não está certo, eu não disse isso
Uma das estratégias de manipulação mais dolorosas e que causa confusão na vítima. Frases como “Eu não disse isso” ou “não se lembra que foi você quem começou?” Pode causar dúvidas na pessoa sobre sua própria realidade.
A pessoa que abusa tenta fazer com que o outro duvide de si mesmo e que acabe cedendo aos seus desejos.
Isso acontece muitas vezes, por isso algumas pessoas tentam falar com vários amigos para que estes possam dar a sua própria visão da situação. Assim, confirmam se o que se passa é ou não fruto de sua imaginação.
3. Eu fiz isso porque… amo você?
Cuidado com esta forma de justificar um tapa, um chute ou qualquer outro insulto que seja sinal de que houve um abuso.
Se uma pessoa levantar a mão para você, tenta lhe manipular, controlar, impede que você siga livremente, demonstra ciúme constante, o humilhar, cuidado… isso não é amor.
Amar alguém é não impor condições e não é compatível com um controle obsessivo. Quando amamos de verdade não nos importamos se a pessoa está ou não do nosso lado.
A única coisa que pensamos é que a pessoa seja feliz.
4. Se fizer isso, vai ter que aguentar as consequências
“Se você agir assim, isso vai acontecer”, “volta para mim, senão eu me mato”, todas estas frases fazem referência à famosa chantagem emocional.
Com isso pretende-se que a vítima se sinta culpada, quando, na realidade, o que foi dito nada mais é que uma encenação.
O agressor tenta intimidar a outra pessoa a voltar com ele; para que ela não faça o que queira, mas o que ele deseja.
5. Eu juro que isso não vai mais acontecer
Se o seu parceiro o maltratar, machucar e prometer que vai mudar, confie em nós, isso não vai acontecer.
Quando alguém levanta a mão na relação e tenta controlar e manipular o outro, a confiança, o amor e o respeito já saíram pela porta.
É agradável pensar que as pessoas podem mudar, porém pouco realista neste caso. Se você já foi agredido, o que impede que isso aconteça novamente?
6.Você tem que me dar uma resposta agora
Todo agressor tenta evitar que você tenha tempo para pensar e racionalizar a situação. Desta maneira, garante sua vitória.
Por isso, é importante que se afaste e lute pelo espaço que você merece para observar a situação em perspectiva.
O agressor vai insistir e querer que você decida sempre no momento. É apenas mais uma das suas novas estratégias de manipulação.
7. Seus amigos não são bons para você
Uma pessoa que manipula sabe que os amigos e entes queridos são pessoas que devem ser evitadas, pois podem fazer com que a vítima escape.
Por isso vai evitar que você fique com as pessoas que gosta, jogando comentários pejorativos e mudando sua opinião sobre elas.
De repente, você começa a pensar que realmente estas pessoas não o apreciam, que o seu parceiro é o único em que deve se centrar e que, de fato, os outros não são tão importantes.
Cuidado! Você está sob o julgo de um verdadeiro manipulador.
O que deve ser destacado de tudo isso é que você não percebe o que está acontecendo até que seja tarde demais. Isto ocorre desta forma porque a pessoa que manipula sabe que não deve fazê-lo de uma só vez, mas gradualmente.
Desta forma, começará pouco a pouco a introdução da raiva, dúvida, o “eu lhe amo” e as demais coisas para que você vá caindo em sua teia.
Outro dia li um brilhante texto do grande escritor alemão Goethe falando sobre a importância de ter ousadia e determinação para realizar os grandes sonhos.
“Antes do compromisso Há a hesitação, a oportunidade de recuar, Uma ineficácia permanente. Em todo atos de iniciativa e criação Há uma verdade elementar, Cujo desconhecimento destrói muitas idéias E planos esplêndidos. No momento em que nos comprometemos De fato, a Providência também age. Ocorre toda espécie de coisas para nos ajudar, Coisas que de outro modo nunca ocorreriam. Toda uma cadeia de eventos emana da decisão, Fazendo vir em nosso favor todo tipo De encontros, de incidentes E de apoio material imprevistos, que ninguém Poderia sonhar que surgiram em seu caminho. Sempre que você pode fazer ou sonha que pode, comece. A ousadia traz em si o gênio, o poder e a magia.”
Goethe
Este pequeno texto fala sobre a lei da atração, amada por muitos e odiada por uma minoria que resiste a compreender a magia simples que existe por trás dela. Cada vez mais eu entendo porque tantas pessoas regeitam a lei da atração, sabe por quê? Por causa da sua simplicidade, só por isso! Ela é tão simples que muitos não acreditam que possa ser verdadeira.
Eu mesmo! Levei um tempo para utilizar esta lei a meu favor. Para utilizá-la ao nosso favor, precisamos mudar nossos padrões de pensamento. Temos que visualizar o que queremos e passarmos a focar os pensamentos em objetivos específicos. Percebo que tudo que eu conquistei na minha vida até hoje veio a partir de uma mudança nos padrões de pensamento.
Vou contar alguns exemplos. Sou um pouco tímido, mas venho trabalhando há muito tempo minha timidez a partir da vivência do hoje. Essa filosofia de vida quando aplicada de verdade nos ajuda a desenvolver a fé, a autoconfiança, a coragem, a determinação e a ousadia, tudo o que está colocado neste genial texto do Goethe.
Durante muito tempo tive dificuldade para namorar, muito por causa da timidez e de um sentimento de inferioridade que me dominava. Depois de quebrar muito a cara resolvi mudar meus padrões de pensamento para um estilo mais autoconfiante. Cheguei mesmo a fingir ser alguém extremamente confiante, o que me ajudou a por este padrão a meu favor. Hoje namoro uma garota incrível que só faz o meu mundo se tornar cada vez melhor dia após dia.
Vestibular e diversas provas que já fiz e passei. Percebo que em todas que passei eu estava extremamente confiante. No fundo do meu coração eu sabia que a vaga era minha e de mais ninguém, então passei.
É simples! E o que o Goethe fala sobre as situações favoráveis é bem verdade. Quando você quer, mas quer mesmo alguma coisa. Todas as experiências lhe levam a concretização e sucesso da empreitada. Mesmo que seja clichê é verdade sim: O UNIVERSO CONSPIRA A NOSSO FAVOR.
Agora é preciso deixar claro que muitas vezes não conseguimos realizar o que queremos porque existe forças inconscientes envolvidas. Este é outro motivo para muitos acharem a lei da atração uma balela. Existe uma palavrinha que destrói a eficácia das nossas realizações chamada DÚVIDA. A dúvida, em si, não é ruim, ela se torna ruim quando nos leva a caminhos de AUTOSSABOTAGEM.
Isso acontece quando você diz: “Eu vou passar naquele concurso com certeza…”, mas lá no fundo vem um pensamento do inconsciente dizendo: “Eu não mereço essa vaga, existem outros candidatos bem melhores e mais preparados do que eu…”. Mesmo que você esteja confiante, se não limpar esses pensamentos até o nível da consciência, você dificilmente passará no concurso.
Ou quando você diz: “Vou abordar aquela garota e vou convidá-la para sair…”, mas vem um pensamento de fracasso dizendo: “O que eu vou dizer para ela? Ela vai me achar um bobão! Ela é muito bonita, é muita areia pro meu caminhãozinho…”. Da mesma forma, enquanto pensamentos de fracasso estiverem presentes, a probabilidade de sucesso será diminuta.
Quando você quer trabalhar com algo totalmente diferente do que faz atualmente diz: “Tenho certeza que essa nova empreitada será um sucesso. Serei muito feliz e realizado fazendo isso…”. Porém, vem lá do subconsciente o medo do novo, o medo de arriscar, o medo de fracassar. Você tem o pensamento: “Nossa! Eu nunca fiz isso! O que os outros vão dizer? Eles vão pensar que eu estou ficando louco!…”. Quase sempre, quando tentamos algo profissional totalmente diferente do habitual e o fracasso acontece, o motivo não é a incompetência, mas o medo em relação ao que os outros venham a dizer e pensar.
É impossível falar sobre isso sem lembrar dos grandes empreendedores. Todos eles foram chamados de loucos e venceram! Para depois levarem “tapinhas nas costas”, como diria o Flávio Augusto.
Acredite em você! No seu potencial! Seja um louco! Qual o problema? Você está lendo o texto de uma pessoa meio maluca que fez Física, mas é apaixonado por Filosofia, Psicologia, Teologia, Artes e todas as coisas belas que vem da natureza.
Enfim! Tenha ousadia e determinação. Com esses ingredientes, garanto que você chegará muito mais longe…
E se quiser se aprofundar nos princípios da lei da atração, recomendo esse artigo abaixo do terapeuta André Lima, especialista nesta área. Vale a pena a sua leitura!
Falar com franqueza sobre a solidão não é tarefa fácil, pois é uma condição ainda mal entendida. Mas em face da sua constância e consequências na saúde, a solidão deveria ser declarada como um problema de saúde pública, por se tratar de mais uma epidemia do século 21.
A globalização do sentimento de solidão é surpreendente, mesmo em nossa sociedade da hiperconexão e das redes sociais. Pesquisas internacionais apontam que uma em cada três pessoas nos países ocidentais sente-se sozinha – com muita frequência –, demonstrando que o isolamento aumenta o risco de morte em 26%, quase na proporção da obesidade.
Quando a solidão se torna recorrente, as pessoas tendem a se conformar. E podem possuir família, colegas ou um amplo círculo de amigos nas redes sociais, entretanto, não se sentem realmente inseridas ou sintonia com nenhuma pessoa ou com a comunidade.
A solidão, a despeito de ser mais um grave problema social e de saúde, é simultaneamente complexa e única em cada pessoa. A solidão pode ser associada a fatores internos, como a baixa autoestima, falta de confiança em si mesmo e ainda temos indivíduos que crêem que não são dignos de respeito dos outros, levando ao isolamento crônico.
Pessoas que se sentem sozinhas, na maioria das vezes, ficam mais angustiadas, deprimidas e agressivas e têm menos perspectivas de realizar atividades laborais e sociais, uma vez que tendem a ter mais relações negativas com os outros, um sentimento que pode ser contagioso.
Portanto, não é novidade que a solidão esteja intimamente ligada à depressão, suicídio, ansiedade, insônia, medo, demência, pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e até acidentes são mais corriqueiros entre pessoas cronicamente solitárias.
A sociedade líquida e a economia do modo que estão organizadas vendem a falsa sensação de que consumismo preencherá o nosso vazio existencial. Porém, isso está bem longe de curar a epidemia da solidão, contribuindo para continuarmos imersos na autodestruição, no isolamento social e na poluição do meio ambiente.
Para ajudar os indivíduos vítimas da solidão, a calma, a compreensão, o apoio de amigos e familiares, a busca da recuperação dos vínculos afetivos e comunitários, o fortalecimento da confiança – são elementos fundamentais – para reduzir a solidão crônica.
Por isso, é importante que a temática da solidão deva ganhar mais atenção das famílias, das igrejas, das escolas, das universidades, do sistema de saúde e das casas ou clínicas geriátricas, a fim de preparar a sociedade, sobretudo, os profissionais de saúde, para identificar e tratar essa questão num olhar compassivo e terapêutico.
No longo do desenvolvimento da psicanálise se constatou a profunda dependência que um ser humano tem de outro, para sobreviver e se desenvolver. As teorias freudianas nos ensinam a compreender que o peso da solidão está relacionado com as mesmas sensações do bebê, que sente a falta da pessoa amada. E no mundo adulto, mal-resolvido, isso pode se converter em tensão e angústia ou fuga para solidão crônica.
Jackson César Buonocore é sociólogo e psicanalista
