O fato de ninguém ver aquilo que você vê, não quer dizer que aquilo que você está vendo não existe

O fato de ninguém ver aquilo que você vê, não quer dizer que aquilo que você está vendo não existe

A pessoa vê aquilo que dá conta de ver.

Dizem que os índios não viram as caravelas portuguesas chegando ao litoral do Brasil.

De verdade, viram.

Viram, mas não enxergaram, posto que sua memória visual não tinha onde buscar referências para assimilar a visão daquelas naves que se aproximavam pelo mar.

Dizem que a pessoa traída é sempre a última a saber da traição.

De verdade, sabe.

Sabe, mas não quer ver, não quer saber, não quer admitir.

Simplesmente porque admitir que sabe implica em tomar uma atitude a respeito; seja perdoar e continuar insistindo no sucesso da relação, seja não perdoando e buscando o afastamento.
Dizem que os pais não enxergam os defeitos de seus filhos.

De verdade, enxergam.

Enxergam, mas negam, simplesmente porque acreditam que as falhas dos filhos têm relação direta com os erros dos pais. Sentem-se culpados.

A capacidade de enxergar é, para o bem e para o mal, completamente particular.

Duas pessoas que olham para a mesma imagem, cena, situação, podem ter interpretações totalmente diversas, antagônicas até.

Por isso, perdoemos aqueles que estão cegos ao que nos parece tão óbvio.

Porque também nós padecemos dessa cegueira circunstancial.

E, neste caso, também estamos sempre torcendo para sermos perdoados.

Vanessa da Mata, mãe adotiva de três crianças, fala sobre preconceito quanto à adoção

Vanessa da Mata, mãe adotiva de três crianças, fala sobre preconceito quanto à adoção

Vanessa da Mata, cantora brasileira, é mãe adotiva de três crianças. Recentemente a cantora fez um desabafo em sua página pessoal no Facebook. Ela fala de adoção e do preconceito que esse tema encontra no Brasil. É emocionante!

“A vida muda a cada momento! Quase seis anos atrás, depois de não desejar filho da barriga, resolvi exercer a adoção, desejada desde a infância! Mas isso não aconteceu assim, rapidamente! Eu estava pensando em morar fora, Nova York, Canadá, para aprimorar as “aulinhas de inglês”! Estava me separando e resolvendo seguir fase nova na vida. Aí em uma visita a um abrigo, levei brinquedos e cobertores, “saí com três crianças” hahahaha …

Não foi tão fácil assim! Os trâmites de adoção são dificílimos, os pais adotivos e as crianças sofrem com a burocracia e demora e as crianças que muitas vezes chegam bebês, crescem lá dentro, sendo preteridas na adoção por outras menores. Mas NY, como era abstrata e podia ser adiada, ficou pra depois, enquanto as crianças não tinham mais tempo para esperar nem perder. Era uma adoção tardia. “Adoçao tardia” é aquela que acontece com crianças já crescidas! Crianças que têm experiências difíceis, porém um desejo enorme por uma família. Com todas as dificuldades que tiveram e têm, sabem o que é não ter. Então eu, meu ex-marido, quase separados, nos jogamos e assumimos pais com força na responsabilidade que é educar direito os três filhos e com muito amor.

Acabo de ser “apertada, amassada” por um dos filhos: “Minha mamãe é muito fofa meu Deusss”! Isso sim, “não tem preço” oh cartão de crédito! ahaha tão lindo!

Infelizmente há crianças crescendo dentro dos abrigos, sem amor e sem cuidado necessário para pequenos seres que foram deixados por tantos motivos doloridos. Crianças nos “abrigos”, são muito negligenciadas! Claro que não são todos, mas sofrem muito! Em muitos “abrigos”, as crianças são torturadas, mas não podem ter amor! Os “ajudantes” são proibidos de se envolver afetivamente, para não ter apego, caso elas sejam devolvidas as suas famílias de origem ou adotadas! Ficam à mercê da televisão ligada o dia inteiro, funcionários brutos, sem preparo algum, duros, sem cursos preparatórios, tratamentos psicológicos, sem nem o mínimo que seria ter funcionários gostassem de crianças, sem uma mínima sensibilidade para com eles. Não podem exercer o afeto, mas o desafeto… É visível! Ainda bem que existem abrigos aonde há uma educação religiosa, não fundamentalista. Aquelas que ensinam o amor, amar a si e ao próximo, não o ego do ser o único a entrar no reino de Deus! O amor divino, acho que é um alicerce, dá estrutura, é uma companhia que não falha ao acessar e se conectar.

Ainda temos que melhorar tanta coisa neste mundo, que não há tempo para descansar e nem para negligenciar, ficar quieto diante de tantos fardos e dores implantadas pela ignorância e descaso!

Fiz o disco “Bicicletas, Bolos e Outras Alegrias”, quando eles chegaram ainda no início no período de feitura no estúdio. De repente eu tinha trigêmeos. Vieram com cinco anos, seis e oito e meio e muita expectativa, medo, cheios de curiosidade e disposição para amar! Chegaram coincidentemente, ou nem tanto assim, no Dia das Mães, vejam vocês!!! A farra da família grande e nova, inclusive com vários tios adotivos, minha avó teve vinte adotivos e sete da barriga ao longo da vida, primos novos chegando, a calçada na casa de Mato Grosso no interior, sendo montada pelas crianças todas da família em um grande mosaico!

A música “Meu Aniversário”, onde falo deles no final e dessa turminha da família, tudo se descobrindo como se o mundo não tivesse existido.

Eu chorava o tempo todo! Me descobri mãe e as histórias se formando e tudo se transformando na minha frente, me fizeram ver os meus pais, minha avó que foi um ser de luz, um anjo, e a minha vida mudava por inteiro. Em uma semana eles já sorriam! Em duas, me chamavam de “minha mamãe” com um orgulho que doía, em duas e meias eles dormiam como se nunca pudessem podido, em um ano, o mais velho lia. Cada conquista uma celebração! O amor é um milagre, digno de mudar tudo, e todos que queiram e se deixam. Eu, mais do que nunca, acredito nisso!

Enquanto nenhum filho dos outros queria beijar os pais na porta da escola, pois estavam crescidos, os nossos faziam muito gosto, matavam de inveja os outros pais que nos olhavam derretidos: “Que delícia a minha mamãe e o meu papai!!!”.

Meu ex-marido é um pai maravilhoso. Levava os filhos no pescoço pelas ruas, girava-os no ar, ensinava com paciência. Muito orgulho de ter escolhido uma pessoa de caráter, firme, bondoso, saudável, de costumes saudáveis,querendo tanto ser pai, para dar exemplo e educar os meus, porque isso é uma responsabilidade enorme, e acho que é a da mulher. Escolher o pai de uma criança não é brincadeira, pois o poder da escolha do pai, é dela, já que tem o poder da gravidez! E muitos mudam na chegada do filho, mas muitos também pioram, continuam no “Mundo de Bob”, o filho vira apenas um status para os outros, não educam, não brincam, não dão limites, não ensinam sobre o mundo e suas armadilhas, não conversam e só pensam neles! Mas também o homem tem a sua responsabilidade na escolha de sua família. Um mãe maravilhosa é o mínimo!

Vou confessar uma coisa: se eu fosse uma cantora do gênero sertanejo e ganhasse muito mais dinheiro para dar uma estrutura melhor, teria uns dez filhos de coração, estômago, pensamentos, de destino, de canções e arte de viver! “Criança é bom demais” como dizia a minha avó amada!

Tanta gente tendo filho de um transa, sem querer! Eu tive muito tempo desejando, com advogado, esperando, chorando e… sem transa! É muito amor”

Vanessa da Mata

Via Revista Pazes

Carta aberta para o amor: só dure o tempo que mereça.

Carta aberta para o amor: só dure o tempo que mereça.

Não queira nada forçado ou suplicado. É justo assim, quando o amor apenas flui entre as partes. Se for possível, até um para sempre cabe. Do contrário, é melhor preservar o coração aberto com a razão em dia. Amor, só dure o tempo que mereça.

Falando no tempo, ele já está de acordo com a situação. Ele entende bem dessas coisas. Porque se tem algo que o tempo tem de sobra é conhecimento. Ele dita a validade, mesmo sem ninguém perceber, do amor e de todos os seus desdobramentos. Ele é cuidadoso – e até deixa um espaço para improvisos mas, no fim de cada abraço, ele já previu possíveis saudades e alívios.

Não adianta procurar amortecer o baque. Não faz sentido querer uma explicação perfeita. Qualquer dúvida sobre o amor é respondida no dia a dia, no respeito e na soma em que ele consiste. Sem nada disso, não dura. E também não cede ou muda. Daí ele pode se transformar em tudo, menos amor.

Que seja amor, mas que só dure o tempo que mereça. Sem desvios, sem abusos, sem traições, sem ausências e sem mentiras que, por causa da sensação de leveza que ele desperta, esquecemos.

Não romantize o amor. Não desse jeito, não com essa autoestima. Mereça-o, mas o deixe livre para voar. Amor, o sincero amor, só cresce em quem não sufoca o desejo de ficar.

Gosto de palavras na cara, palavras que doem

Gosto de palavras na cara, palavras que doem

Umberto Eco já alertara que nem todos os ouvidos estão prontos para todas as palavras, uma vez que não é fácil enfrentar a verdade. Isso requer coragem, muita coragem, porque bater de frente consigo mesmo dói e obriga o deslocamento de uma zona de conforto a que muitos se apegam como escapismo.

A gente pode até tentar fugir da verdade, mas a vida sempre encontrará meios de nos colocar cara a cara com as consequências de tudo o que fizemos, dissemos, construímos, destruímos e deixamos de fazer, de dizer. É assim que a gente aprende, dolorosamente, que não podemos agir como bem entendermos, à revelia do mundo lá fora. Sem se colocar no lugar do outro, um dia a pessoa se ferra.

Necessário, nesse sentido, não confundir sinceridade com agressividade cruel. Ninguém precisa ser grosseiro para ser autêntico e verdadeiro. A verdade deve ser dita, porém, a forma como ela será colocada influenciará positiva ou negativamente quem a ouvir. Costumamos nos tornar resistentes ao que chega com rispidez, ou seja, ao expressarmos o que sentimos, sem faltar com o respeito, teremos mais chances de sermos ouvidos.

E mais, é preciso selecionar os ouvintes, para não gastar saliva à toa. Tem gente que não está pronta para ouvir o que temos a dizer, tem gente que não ouve ninguém além de si mesmo. Ignorarmos aqueles que se fecham a qualquer tipo de troca com o outro será providencial, para que não nos desequilibremos à toa. Escolher as batalhas a serem enfrentadas nos poupará de gastar munição com o vazio, com o eco de nossa própria voz.

Mesmo que doa, portanto, prefira palavras na cara, que chegam e calam fundo as nossas ilusões, que nos chacoalham os sentidos e nos obrigam a analisar o que estamos fazendo de nossas vidas. É assim que a gente sai das amarras que cria, é assim que a gente consegue ser feliz, sem machucar ninguém nesse caminho. Sem nos machucarmos enfim.

38 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu (lista 2)

38 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu (lista 2)

A primeira seleção de tatuagens lindas, delicadas e femininas foi um sucesso.

Atendendo a pedidos, fizemos mais uma seleção nessa mesma linha temática. Esperamos que gostem de nossas delicadezas.

Lembramos também que as imagens abaixo são fotografias de diversos profissionais e devem ser utilizadas para inspiração.

Nunca faça uma tatuagem sem ter boas indicações sobre a qualidade do trabalho e do controle de higiene do local. Se tem uma coisa em que o preço não deve ser o valor decisivo, é em uma tatuagem.contioutra.com - 38 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu (lista 2)

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Conheça 15 dos mais viscerais pensamentos de Hilda Hilst

Conheça 15 dos mais viscerais pensamentos de Hilda Hilst

Hilda Hilst foi uma poeta, ficcionista, cronista e dramaturga brasileira. É considerada pela crítica especializada como uma das maiores escritoras em língua portuguesa do século XX.

Para celebrar o seu trabalho separamos algumas de suas mais lindas frases. Confira.

“A minha casa é guardiã do meu corpo e protetora de todas minhas ardências.”

“Alguns doutos em ciências descobriram que quanto maior o intestino, mais místico o indivíduo. E quem mais místico que Deus? Grande Intestino, orai por nós.”

“Ama-me, é tempo ainda.”

“Te amo ainda que isso te fulmine ou que um soco na minha cara me faça menos osso e mais verdade.”

“Amamos tanto… e a perda é cotidiana e infinita.”

“A verdadeira revolução é a santidade.”

“Costuro o infinito sobre o peito.”

contioutra.com - Conheça 15 dos mais viscerais pensamentos de Hilda Hilst

“Há sonhos que devem permanecer nas gavetas, nos cofres, trancados até o nosso fim.”

“Vontade de não dar sentido algum às coisas, às palavras e à própria vida. Assim como é a vida na realidade ausente de sentido.”

“Há sonhos que devem ser ressonhados, projetos que não podem ser esquecidos.”

“Quero brincar meus amigos… de ver beleza nas coisas.”

“Se te pareço noturna e imperfeita… olha-me de novo.”

“Se você é coerente consigo mesmo, o resto é suportável. Eu suporto.”

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“Te amo ainda que isso te fulmine ou que um soco na minha cara me faça menos osso e mais verdade.”

“Você nunca conhece realmente as pessoas. O ser humano é mesmo o mais imprevisível dos animais. Das criaturas.”

“A leitura como tratamento para diversas doenças”

“A leitura como tratamento para diversas doenças”

Por André Biernath

Imagine chegar ao consultório ou ao hospital com um incômodo qualquer e sair de lá com a prescrição de uma terapia intensiva de George Orwell, seguida de pílulas de Fernando Pessoa, emplastros de Victor Hugo e doses generosas de Monteiro Lobato. Você não leu errado: uma boa história ajuda a aliviar depressão, ansiedade e outros problemas que atingem a cabeça e o resto do organismo.

contioutra.com - “A leitura como tratamento para diversas doenças"Quem garante esse poder medicamentoso das ficções são as inglesas Ella Berthoud e Susan Elderkin, que acabam de publicar no Brasil Farmácia Literária (Verus). Redigida no estilo de manual médico, a obra reúne cerca de 200 males divididos em ordem alfabética. Para cada um, há dicas de leituras.

As autoras se conheceram enquanto estudavam literatura na Universidade de Cambridge. Entre um debate sobre um romance e outro, viraram amigas e criaram um serviço de biblioterapia, em que apontam exemplares para indivíduos que procuram assistência. “O termo biblioterapia vem do grego e significa a cura por meio dos livros”, ressalta Ella.

O método é tão sério que virou política de saúde pública no Reino Unido. Desde 2013, pacientes com doenças psiquiátricas recebem indicações do que devem ler direto do especialista. Da mesma maneira que vão à drogaria comprar remédios, eles levam o receituário à biblioteca e tomam emprestados os volumes aconselhados.

A iniciativa britânica foi implementada com base numa série de pesquisas recentes que avaliaram o papel das palavras no bem-estar. Uma experiência realizada na Universidade New School, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas com o hábito de reservar um tempo às letras costumam ter maior empatia, ou seja, uma capacidade ampliada de entender e se colocar no lugar do próximo. Outra pesquisa da também americana Universidade Harvard apontou que leitores ávidos são mais sociáveis e abertos para conversar.

E olha que estamos falando de ficção mesmo. No novo livro não vemos gêneros como autoajuda ou biografia. “Eles já tinham o seu espaço, enquanto as ficções eram um recurso pouco utilizado. É difícil lembrar-se de uma condição que não tenha sido retratada em alguma narrativa”, esclarece Susan.

As autoras acreditam que é possível tirar lições valiosas do que fazer e do que evitar a partir da trajetória de heróis e vilões. “Ler sobre personagens que experimentaram ou sentiram as mesmas coisas que vivencio agora auxilia, inspira e apresenta perspectivas distintas”, completa.

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As sugestões percorrem praticamente todas as épocas e movimentos literários da humanidade. A obra mais antiga que integra o livro é a epopeia O Asno de Ouro, assinada pelo romano Lúcio Apuleio no século 2, que serve de fármaco para exagero na autoconfiança. Há também os moderníssimos Reparação, do inglês Ian McEwan (solução para excesso de mentira), e 1Q84, do japonês Haruki Murakami (potente para as situações em que o amor simplesmente termina).

Disponível em 20 países, cada edição de Farmácia Literária é adaptada para a cultura local, com a inclusão de verbetes e de literatos nacionais. “Nós precisamos contemplar as obras que formaram e moldaram o ideal daquela nação para que nosso ofício faça sentido”, conta Ella. No caso do Brasil, foram inseridos os principais textos de Machado de Assis, Guimarães Rosa e Milton Hatoum, que fazem companhia aos portugueses Eça de Queirós e José Saramago.

contioutra.com - “A leitura como tratamento para diversas doenças"
(Ilustração: Sérgio Bergocce/SAÚDE é Vital)

Soluções para os dilemas de quem curte livros

Muitas obras em casa

Organize sua biblioteca a cada seis meses e doe as obras de que não gostou ou daquelas a que não chegou ao fim.

Esquecer o que já leu

Mantenha um diário de leitura e faça um breve resumo dos principais fatos para consultar quando houver necessidade.

Medo de iniciar um exemplar

Passe os olhos por trechos aleatórios de alguns parágrafos. Assim dá pra se ambientar e tomar coragem de vez.

Dificuldade de concentração

Reserve um espaço na sua agenda diária ou semanal para ler e ficar longe da televisão, do tablet e das redes sociais.

Recusa a desistir no meio

Insista por 50 páginas. Se a história não apetecer, parta para a próxima. Dê o livro a quem possa se interessar.

Tendência a desistir no meio

Você está dedicando poucos minutos à leitura. Fique uma hora (ou mais) para conseguir se envolver com o enredo.

Compulsão por ter livros

Compre um e-reader. Sem capas bonitas e formatos diferenciados, vai ficar menos tentado a levar a livraria inteira.

Intimidado por um livrão

Desmembre o catatau em pedaços menores. Dedique-se a um de cada vez. Acredite: logo todas as páginas serão finalizadas.

Vergonha de ler em público

Aposte nos livros digitais ou numa capa de crochê, pano ou plástico para esconder o título dos olhares curiosos.

Medo de terminar

Curtiu tanto que não quer chegar ao final? Veja filmes e leia resenhas para permanecer dentro do mesmo universo. “

***

Fonte: Saúde Abril Via: O Bem Viver

O cavalo perdido – Uma fábula chinesa que nos ensina a não julgar rapidamente

O cavalo perdido – Uma fábula chinesa que nos ensina a não julgar rapidamente

O cavalo perdido é uma fábula popular na China e, há muitos anos, nos ensina a fazer uma reflexão mais profunda e sábia sobre aquilo que acontece em nossas vidas, sem nos apressarmos para julgá-las como boas ou ruins.

A história dessa fábula gira em torno de um fazendeiro que vivia em uma vila afastada.

Ele era um bom homem, que foi criado por uma família que valorizava o amor e o altruísmo. Por isso, era muito respeitado e admirado por todas as pessoas em ao seu redor. As pessoas da vila também enxergavam esse fazendeiro como um homem muito sábio e, por isso, o consultavam sempre que precisavam de uma orientação em suas vidas. Ele tratava a todos com carinho e , oferecendo palavras de conforto e positividade, e semeava a paz por onde passava. Um belo dia, o fazendeiro estava em sua fazenda tranquila, quando percebeu um cavalo se aproximando, ele não sabia de onde nem porque o animal chegara em suas terras, mas não impediu sua entrada. O cavalo era muito branco e parecia bem cuidado, possuía uma elegância natural e parecia ser puro sangue. Passavam-se os dias e o cavalo não ia embora, então o fazendo o acolheu e o animal passou a morar em suas terras.

Bênção x maldição

As pessoas que moravam na vila souberam da novidade e logo começaram a comentar sobre. De acordo com as leis da vila, como o cavalo havia chegado à fazenda aparentemente pela própria vontade, ele passou a pertencer ao fazendeiro. Então, sempre que alguém via o fazendeiro, comentava: “Nossa, que sorte!”, “Parabéns! Esta é uma boa novidade”, mas o homem, sempre muito sensato, apenas respondia: “Talvez… muitas vezes, o que parece ser uma bênção, na verdade é uma maldição”. Nem todo mundo entendia o pensamento do homem e passaram a considerá-lo ingrato e mal-agradecido. Afinal, não é todo dia que um cavalo puro-sangue que custa muito dinheiro aparece repentinamente em suas terras e você se torna seu dono. Como isso não poderia ser uma grande sorte?! Depois de uns meses, o inverno chegou na vila e, em uma manhã, quando o fazendeiro se levantou, percebeu que a porta do estábulo, onde o cavalo ficava, estava aberta e ele tinha ido embora ou tinha sido roubado. Como de costume, a notícia se espalhou rapidamente pela aldeia e os vizinhos começaram a aparecer para prestar seus sentimentos ao fazendeiro. No entanto, o homem parecia calmo e os confortou dizendo que estava tudo bem. Novamente, repetiu a frase: “Muitas vezes, o que parece ser uma bênção, na verdade é uma maldição”. As pessoas, ainda sem entender seu comportamento, pensavam que estava louco.

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O retorno do cavalo

O fazendeiro já não esperava o retorno do cavalo, e seguiu sua vida, como de costume, até que em uma tarde de primavera, enquanto trabalhava em suas terras, ele ouviu um rugido vindo de longe. Quando olhou para frente, pôde perceber a figura do seu cavalo perdido, com o pelo mais brilhante do que nunca. No entanto, ele não estava sozinho, mais 20 outros cavalos, tão incríveis quanto o seu, o acompanhavam. O fazendeiro ficou emocionado com a cena. Os animais, seguidos por seu líder, também permaneceram na fazenda, e também se tornaram propriedade do homem. Os vizinhos da vila novamente ficaram espantados com a sorte do homem e os parabenizaram infinitamente. Ele, humilde como sempre, apenas respondeu: “Muitas vezes, o que parece ser uma bênção, na verdade é uma maldição”.

Final da história

O fazendeiro não era um homem ambicioso, mas também não era ingrato. Apesar do que muitos pensavam, ele não estava se desfazendo dos cavalos que chegaram em suas terras, apenas enxergava além do que muitos podiam ver. Ele sabia que nem tudo eram flores e que os cavalos, apesar de lindos, eram selvagens e precisavam ser domados, um por um, o que demandava muito tempo, ainda mais com apenas ele e seu filho para fazer o trabalho. No começo do outono, o filho do fazendeiro decidiu domar o mais selvagem dos cavalos, e apesar de ser experiente, teve uma das pernas quebradas pelo cavalo. Os vizinhos, novamente sabendo da notícia, levaram remédios para o filho do fazendeiro e disseram ao pai: “Sentimos muito… que azar vocês tiveram!” Como de costume, o fazendeiro respondeu apenas: “Muitas vezes, o que parece ser uma bênção, na verdade é uma maldição”. Depois de uma semana, a guerra na China começou. O imperador recrutou todos os jovens da aldeia. O único que foi salvo foi o filho do fazendeiro, porque não estava em condições de lutar, devido à perna quebrada. Foi só nesse momento que as pessoas da vila conseguiram entender o pensamento do fazendeiro. “Muitas vezes, o que parece ser uma bênção, na verdade é uma maldição”, precisamos aprender a enxergar as situações de nossas vidas com sabedoria e consciência, porque nem sempre as coisas são o que parecem. Desde então, essa fábula chinesa é contada de geração em geração, para que ninguém esqueça que nada é bom ou ruim por si só, mas depende do papel que desempenha em nossas vidas. Nesse caso, a aparição dos cavalos, depois de uma maldição, provou-se uma bênção, porque poupou o filho do homem dos horrores da guerra, mas nem sempre podemos julgar as coisas com tanta rapidez, porque podemos nos surpreender.

O que você achou do ensinamento da fábula? Concorda? Comente abaixo!

Fonte indicada: topbuzz

Escolha a imagem que mais lhe encanta e leia a mensagem dela para você!

Escolha a imagem que mais lhe encanta e leia a mensagem dela para você!

Ao escolher instintivamente uma imagem, o nosso inconsciente deixa-se guiar por formas, cores, projeções e interpretações: em suma, é uma escolha que fala de nós, do nosso estado mental e da nossa vida!

Veja as figuras abaixo e escolha a que primeiro atrai sua atenção. Depois, é só ler a mensagem que selecionamos para vocês.

Lembre-se que esse é um conteúdo de entretenimento!

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1 – o sol.

É hora de pensar, criar e definir sua realidade.

Esta imagem lembra que todas as suas ações devem ser hora de construir sua realidade presente e futura. Seu inconsciente pressiona para que você possa alcançar algo, um sonho separado, um objetivo estabelecido há muito tempo, mas que você nunca realizou …

É possível que você mesmo duvide de suas habilidades, mas quando surgirem dúvidas, tente lembrar-se de que você é uma pessoa apaixonada , entusiasta e corajosa. Você pode aproveitar esses três recursos para atingir seus objetivos. O caminho não precisa necessariamente ser perfeito, sua atitude positiva pode lhe dar um bom crescimento, mas somente se você conseguir deixar de lado os ressentimentos e a raiva.

2. A andorinha

Viva aqui e agora. É o seu momento.

Tristeza e nostalgia parecem ser temas recorrentes em sua vida, mas não necessariamente nostalgia pelo passado, por algo ou por alguém. Talvez você tendem a agarrar-se a memórias do passado ou uma idéia que você tinha feito você, como você teria sido … Para svincolarti de toda melancolia, você deve compreender que as ideias mudam e se a primeira idéia que ele chamou era válido, hoje pode não ser mais.

A única coisa que realmente existe é o momento presente, aqui e agora . Para melhorar sua vida livre de tudo, de ansiedades e definições.

3. A coruja

O homem é o arquiteto de sua fortuna.

Sua vida é caracterizada por talento e comprometimento. Você é uma daquelas pessoas que acreditam firmemente que, se uma pessoa for realmente válida, mais cedo ou mais tarde, ela será recompensada. Apesar dessa crença, só às vezes você pode colocar toda a sua alma em um projeto, o motivo? Você traz medo de fracassar e, ao não trabalhar duro com as coisas, elimina o risco de sofrer.

Se você tentar dar tudo sozinho, certamente verá resultados tangíveis. Em um relacionamento, bem como em atividades diárias. Você deve encarar cada dia com amor e coragem, com confiança e amor próprio.

4. O casal

É hora de compartilhar

Todo o Universo trabalha em perfeito equilíbrio, mas toda essa harmonia parece estar distante da sua vida interior. Cada ação gera uma resposta e se você agir com amor, a vida logo lhe restituirá prosperidade, felicidade e satisfação. Então está feito? É verdade que sua natureza é boa, mas suas ações nem sempre são acompanhadas de empatia, de modo que, na tentativa de fazer o bem, você corre o risco de prejudicar as pessoas que lhe são queridas.

É hora de deixar as coisas seguirem o seu curso, é hora de cercar você apenas com pessoas merecedoras (que te respeitam) e compartilhar momentos de alegria com elas.

***

ATENÇÃO : O material acima tem apenas um propósito recreativo e não tem base científica nem pode substituir qualquer análise psicológica.

Fonte indicada: Dicas Perfeitas

16 ideias surpreendentes que farão você querer mudar a sua decoração

16 ideias surpreendentes que farão você querer mudar a sua decoração

A maneira como organizamos nossas coisas revela muito sobre a nossa personalidade e nossos gostos pessoais.

É verdade que nem sempre temos condições financeiras de fazer tudo da maneira como gostaríamos, mesmo assim, uma pessoa mostra seu estilo em cada escolha que faz.

Abaixo, seguem 16 ideias surpreendentes de decoração que farão você repensar a sua casa…ou, no mínimo, alimentarão seus sonhos.

1- Uma cabeceira que também é um aquário

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2. Areia da praia sob sua mesa de trabalho

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3. Centro de leitura sob a janela

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4. Sistema de Trânsito para gatos

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5- Cama de rede

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6- Gaveteiros sob a escada

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7- Uma parede que toca música quando chove

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8- Banheira transparente

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9- Jardim Vertical na cozinha

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10- Escada de Estante

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11- Poço com fogueira no quintal

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12- Adega e despensa de alimentos circular.

 

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13- Piscina na varanda

 

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14- Terraço dos sonhos

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15- Área de lazercontioutra.com - 16 ideias surpreendentes que farão você querer mudar a sua decoração

16- Um loft onde um dia foi a torre de um relógio.

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Ser rico é diferente de ter dinheiro

Ser rico é diferente de ter dinheiro

Cada um de nós tem a sua definição de riqueza. Para mim, por exemplo, a riqueza está mais relacionada às pessoas que amamos, ao conhecimento que adquirimos e aos sonhos que temos do que à riqueza material. Mas, para outros, a quantia disponível na conta é a base para uma vida completa.

As pessoas mais ricas que conheço priorizam o convívio e os momentos e não o montante de dinheiro juntado no fim do mês. Para elas, os vários boletos a pagar, os compromissos de última hora e o dinheiro que acaba antes do mês não são motivos de tristeza. Elas sabem que o valor das coisas não estão etiquetadas com os preços e sim com os sentimentos que proporcionam na vida.

As pessoas verdadeiramente ricas são aquelas que não precisam de dinheiro para serem felizes; não precisam de aplicações financeiras para serem gentis, não precisam ter um carro zero a cada ano para impressionar os amigos. Pessoas felizes são desapegadas do “ter” e apegadas ao “ser”.

Já presenciei muita gente considerada “rica”, ostentando viagens, carros e casas, mas não sabendo nada sobre como viver em paz. Isso me lembra até a famosa frase de Drummond que dizia que: “o cofre do banco contém apenas dinheiro; frustra-se quem pensar que lá encontrará riqueza”.

Claro que não se preocupar com dinheiro e ter o suficiente para bancar todos os sonhos deve ser sensacional, mas isso não é parâmetro para a felicidade e o motivo é simples: o ser humano é movido à conquistas e objetivos, então, todas as coisas que são possíveis de consumo (compra) só têm valor até que ele consiga tê-las. Depois de conquistado, o encanto acaba e novos objetos de consumo aparecem.

Pessoas ricas estão cheias de contas para pagar, não trocam de carro todo ano e não se preocupam com roupas de marca. Pessoas ricas sabem que nada paga uma risada gostosa, um amor companheiro e uma vida livre de preconceitos.

Sejamos realistas: de que importa economizar no cafezinho com os amigos e ser infeliz o resto do dia? O que importa ter dinheiro na conta se a vida está vazia de pessoas felizes? Do que adianta fazer a viagem dos sonhos se não tem companhias agradáveis para isso? Como dizia Voltaire: “todas as grandezas do mundo não valem um bom amigo”.

De forma bem objetiva: as pessoas, verdadeiramente, ricas são as que mais têm conta para pagar, as que matam um leão por dia para sobreviver e as que sabem que nem todo salário é suficiente, mas que, mesmo assim, são felizes e fazem das dores oportunidades de serem cada vez melhores.

Sei mais do que digo, penso mais do que falo e percebo mais do que imaginam

Sei mais do que digo, penso mais do que falo e percebo mais do que imaginam

Talvez uma das maiores sabedorias consista em percebermos que muitas pessoas não merecem receber o nosso melhor, pois tentarão sempre usar aquilo contra nós. É muito difícil saber em quem confiar, hoje em dia, num mundo em que as aparências são mais valorizadas do que qualquer essência.

Nem tudo o que se sabe deve ser dito. Algumas pessoas não estão prontas para saber a verdade, porque simplesmente se agarram a ilusões, na falsa esperança de manter o que nem se sustenta mais. Tentar argumentar com quem não ouve ninguém além de si mesmo é uma tarefa inglória, que estressa e não traz resultado algum, para ninguém. Deixemos o tempo trazer as verdades, mesmo que já seja tarde demais para consertos ou ajustes.

Da mesma forma, alguns pensamentos devemos guardar para nós mesmos, uma vez que nem sempre estaremos certos. Cada um vive de acordo com as próprias verdades, sejam elas plausíveis ou não, pois dói demais encarar o enfrentamento das ilusões desconstruindo-se à nossa frente. E, caso nossas palavras possam ferir e machucar, sem razão específica, não há por que dizer o que trará dor que não se aproveita. No entanto, se a dor for necessária, escolher as palavras menos doídas será vital.

Muitas vezes, percebemos bem mais do que o outro possa supor, entendendo os comportamentos, olhares, o tom de voz, tudo o que esteja por trás do que se aparenta. Percebemos quando há desinteresse, antipatia, falsidade e segundas intenções ao nosso redor, como se nossos sentidos nos alertassem. Nesses momentos, o mais interessante será nos fingirmos de bobos, para percebermos até que ponto chegará a falsidade alheia. Lembremos que um dia a máscara cairá.

Como se vê, temos que ser prudentes ao compartilharmos o que temos dentro de nós, pois algumas pessoas não merecerão o nosso melhor. Tem gente que não quer dividir, nem somar, sugando e destruindo os caminhos por onde passam. Que sempre caminhemos por entre jardins floridos, com as cores da verdade e o perfume do amor recíproco. Também haverá espinhos, mas a cicatrização será mais rápida. É assim quando se ama.

21 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu

21 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu

Escolher uma tatuagem é sempre uma grande responsabilidade. Sentimos medo de errar, de enjoar ou de qualquer outra coisa que faça com que nos arrependamos de marcar o corpo.

Ok, nós sabemos que existem técnicas de remoção e cobertura, mas nada é tão simples quanto parece. É melhor acertar, né.  Pensando nisso, abaixo separamos 21 tatuagens que podem servir de inspiração para mulheres que buscam traços delicados e bem femininos.

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38 das mais lindas, delicadas e femininas tatuagens que você já viu (lista 2)

A metáfora das ondas: como controlar as emoções negativas antes que elas te controlem?

A metáfora das ondas: como controlar as emoções negativas antes que elas te controlem?

“Pequenas emoções são as grandes capitães de nossas vidas e nós as obedecemos sem perceber”, disse Van Gogh. Em muitas ocasiões, as emoções assumem e guiam nosso comportamento, assumem o controle e nos levam a tomar decisões precipitadas das quais nos arrependemos ou nos juntamos em um estado de frustração e desesperança que nos impede de pensar com clareza.

Nesses casos, as emoções se tornam nossos inimigos porque tiram nossa paz interior. Quanto mais nos esforçamos para controlá-los, mais eles nos controlam, caindo em um círculo vicioso. A solução, para recuperar o equilíbrio emocional e protegê-lo da adversidade, consiste em mudar a perspectiva.

A Terapia de Aceitação e Compromisso, que se baseia na ideia de que os pensamentos têm um grande poder sobre o que sentimos, mas não precisamos nos esforçar para modificá-los, apenas aceitá-los para limitar o sofrimento que causam, propõe refletir sobre da parábola das ondas.

Metáfora das ondas

Imagine uma praia de areia branca banhada pelas ondas. Haverá pequenas ondas que estimulam o banho e, com suas constantes batidas, geram uma agradável sensação de paz e tranquilidade. Em alguns momentos, grandes ondas de ameaçadoras também chegarão.

Se você estiver na água e notar uma daquelas ondas enormes, ficará assustado e desejará escapar. Nesse ponto, você tem duas opções: tentar alcançar a costa ou mergulhar e deixar a onda passar por você. Se você está com muito medo, você provavelmente tentará alcançar a costa e a onda o atingirá quando se quebrar na areia.

O pior é quando, então, outra onda ameaçadora se aproxima. Então você escapa novamente. Cada vez que uma nova onda chega, parece mais ameaçadora do que a anterior e, como resultado de seu esforço para escapar delas, você se sente cada vez mais cansado.

Se você simplesmente mergulhar na água, dificilmente será atingido pela força da onda. No final, tanto as ondas quase imperceptíveis quanto as enormes ondas acabam desaparecendo na costa. A diferença está na maneira de lidar com elas. Devemos lembrar que não nos afogamos ao cair na água, mas no momento em que permanecemos submersos.

Aquela praia com suas ondas é uma representação do que acontece dentro de você, ondas são emoções ou pensamentos, que não podem machucá-lo, a menos que você tente lutar contra elas. Não há dúvida de que ver uma onda imensa se aproximando pode ser assustador, pode nos fazer sentir mal momentaneamente e pode até parecer que será o fim do mundo, mas no final elas acabarão se dissolvendo na areia.

Quando na vida passamos por situações que lembram essas ondas gigantes, é compreensível que nos sintamos amedrontados, tristes ou ansiosos; mas alimentar pensamentos negativos só gera mais medo, frustração e esgotamento psicológico. Em vez de resistir a essas situações, tentando fugir delas ou negá-las, devemos simplesmente aceitá-las e tentar aliviar o golpe da melhor maneira possível. Isso não é resignação, é inteligência.

Como controlar emoções negativas com a metáfora das ondas?

A metáfora das ondas na praia ajudará você a se distanciar daqueles pensamentos irracionais que alimentam emoções negativas. Ajuda-nos a compreender que em muitas ocasiões o nosso sofrimento não vem do que nos acontece, mas do que dizemos a nós mesmos, do diálogo interior que colocamos em movimento. Quando damos muita importância às nossas histórias e preocupações, tendemos a aumentar o sofrimento.

Pensamentos e emoções não têm mais poder do que você lhes dá. No final, as ondas acabarão por desaparecer e o mar ficará novamente calmo. Este exercício de visualização é muito eficaz para lidar com situações complicadas quando pensamentos e emoções negativas querem assumir o controle.

1. Observe suas emoções

Observe suas emoções e sentimentos

Dê um passo atrás, metaforicamente, para que você possa se tornar um espectador de suas “ondas internas”

2. Experimente seus sentimentos

Concentre-se em suas “ondas internas”, perceba como as emoções vêm e vão

Pare o impulso de bloquear essas sensações

Não tente se livrar delas

Não os afaste, mas não se apegue a elas.

3. Suponha que você não é esses sentimentos

Você não precisa agir de acordo com seus impulsos

Lembre-se dos momentos em que você se sentiu da mesma forma no passado, lembre-se que no final, essas emoções desapareceram.

Deixe de lado as preocupações associadas a essas emoções e sensações.

4. Sinta-se confortável com suas emoções e sentimentos.

Não julgue o que você sente.

Aceite totalmente essas emoções, dê-lhes um nome.

Finalmente, assuma que eles são como as ondas do mar e aprendam a fluir com eles, sem te ferir.

***

Texto traduzido e adaptado de Rincon Psicologia

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