8 filmes na Netflix para começar a sentir o espírito de Natal!

8 filmes na Netflix para começar a sentir o espírito de Natal!

A maratona começa em 3,2,1 …

Se você mora em um lugar onde o verão está apenas começando, pode ser que alcançar o espírito de Natal seja um pouco mais complexo. Mas felizmente para nos ajudar existem os filmes de Natal; aqueles que nos deixam com ares festivos e desejam compartilhar amor com a família e comer algo delicioso.

Não há nada melhor do que um bom filme romântico misturado e aprimorado com a magia do Natal . Falta menos de um mês para o feriado mais especial do ano, e vale a pena começar a cultivar o espírito. Se você adora essa época do ano, comece a se preparar para a maratona, porque aqui deixamos uma seleção dos 8 melhores filmes de Natal da Netflix.

1. A Princesa e a Plebeia (The Princess Switch)

Vanessa Hudgens estrela o novo filme de Natal da Netflix, onde ela interpreta duas mulheres idênticas! Uma delas é uma padeira e a outra é uma garota da realeza que está prestes a se casar com um príncipe que não está apaixonado. Ambas estão em uma competição de pastelaria e a duquesa pede à padeira para fazer uma mudança de identidade apenas por dois dias, já que elas são exatamente iguais… as identidades serão devolvidas ou o amor será mais forte? Está agora disponível no Netflix.

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2. Um Príncipe de Natal

Uma jornalista, Amber, em busca de promoção em sua carreira é enviada para a Moldávia, um reinado, para obter informações sobre a família real e sobre a suposta abdicação da coroa do filho mais velho. Desesperada por uma história, decide entrar sorrateiramente no palácio. A jornalista está determinada a continuar com sua história e revelar todos os detalhes desconhecidos … até que ela se apaixona loucamente pelo príncipe, o futuro rei.

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3. Um príncipe de Natal: o Casamento Real

É a segunda parte do filme anterior. A jornalista aceita a proposta de casamento do príncipe e neste filme, depois de ter conquistado o amor de toda a família real, mostrará como se prepara para se tornar a próxima rainha.

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4. Cartão de Natal

Ellen é a herdeira de um grande império, mas seu pai não vai dar-lhe um grande presente de Natal até que ela vá para uma aldeia dar uma carta especial de Natal para o tio . Quando Ellen chega, ela percebe que terá que gastar mais tempo pensando por que seu tio ainda não chegou. É leve e divertido, especial para se colocar no espírito de Natal.

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5. Once Upon a Holiday

Ela é uma princesa que tem tudo, porém, cansada de sua vida monótona e protocolar, ele foge para Nova York para viver alguns dias como uma pessoa normal. Lá, sem querer, ela encontra o homem dos seus sonhos. Eles começam um relacionamento … até ela lhe contar a verdade.

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6. Calendário de Férias

Abby é uma fotógrafa com grande talento, mas ela está imersa em uma rotina e num trabalho muito chato. Para o Natal, seu avô lhe dá um calendário do Advento. Mais tarde, ela percebe que há alguma mágica nele e começa a mudar o curso de sua vida. Seu maior desejo, para lançar novas aventuras, será cumprido … mas antes, ela terá que resolver quebra-cabeças de seu coração.

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7. Natal na Realeza

Emily é uma garota doce que trabalha como costureira. Ela não tem grandes ambições, apenas para encontrar o amor. Um pouco antes do Natal, conhece um garoto que finge ser “Leo”. Eles começam um relacionamento muito romântico, mas ele esconde algo muito importante: não é um simples “Leo”, mas o príncipe de “Cordinia”. Uma vez revelada sua identidade, ele a convida para passar o Natal com ele e sua família no palácio. Emily aceita, mas não será fácil para ela. Ela percebe que a família real está procurando por uma esposa para Leo, mas isso também é uma realeza.

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8. The Wedding Planner

Ela é uma organizadora de casamentos que não pode esperar por sua carreira: seu objetivo final é fazer tudo correr perfeitamente. Desta vez, ela é contratada para organizar um casamento na época de Natal, mas ela terá um grande desafio: não terá apenas que ter as flores e o vestido de noiva perfeito, mas também manter um investigador particular contratado por ela. Ela não permitirá e terá que fazer o impossível para que isso o casamento não seja arruinado.

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Tradução feita pela CONTI outra, do original de UPSOCL

Uma hora dessas a gente vai ter que se dar esse amor que tanto procura

Uma hora dessas a gente vai ter que se dar esse amor que tanto procura
In the Evening Heartbroken Girl Sitting on a Sofa, Crying, Using Tissues, Eating Ice Cream and Watching Drama on TV. Her Room is in Mess.

Eu pegava dinheiro escondido da carteira do meu pai para comprar doce numa vendinha que tinha no térreo no prédio onde eu morava, que no caso era o Edifício Copan, onde meu pai era zelador.

Eu podia pedir o dinheiro? Podia! Ele ia me dar? Não sei… Mas isso não é desculpa para afanar graninhas da carteira do pai, né? Ou é?

O fato é que eu me lembro exatamente do doce em questão, era uma bala mastigável que atendia pelo nome de Mentella. Não existe mais. E eu era viciada nesse troço; comprava logo uns três tubos e devorava… escondido, claro! Afinal como é que eu ia explicar a origem das balinhas?

Doce era uma coisa proibida na minha casa. Minha mãe era radical com relação a doces. Sobremesa lá em casa era fruta, no máximo uma banana assada ou uma gelatina que minha mãe produzia de forma caseira, usando folhas de gelatina e suco de fruta natural. Pois é…

Eu tinha uma amiga, chamada Bárbara, cuja mãe era super jovem e “desquitada”, imagine só que sensação. Eu morria de inveja de Bárbara. Na minha fantasia infantil uma mãe que usava minissaia e botas, com certeza não ia “obrigar” a filha a surrupiar trocados na carteira do pai para comprar bala, certo?

Uma vez fui fazer trabalho de escola na casa de Bárbara. Nossa! Que máximo! No almoço, comemos macarrão instantâneo e coxinha (FRITA!!!!!). No lanche tinha rocambole Pullman com Coca-Cola, em plena terça-feira! A casa de Bárbara era uma espécie de paraíso para mim.

Mas, voltando às balinhas compradas com dinheiro escuso… O fato é que, junto com as balas, devoradas compulsivamente, eu engolia também um bom punhado de culpa. De verdade, à época eu não percebia, mas a culpa acrescentava às balinhas mastigáveis um perturbador sabor de adrenalina e uma boa dose de um falso poder.

No íntimo tudo era parte de um ritual: driblar as regras excessivamente rígidas alimentares estabelecidas; subtrair valores daquele que eu julgava fraco porque não era ele quem estabelecia as regras, mas também não tinha peito para questioná-las; e, de quebra, me lambuzar de substâncias ilegais travestidas de inocentes balinhas de menta.

Alguns anos mais tarde, quando fui fazer terapia pela primeira vez, confessei meu grave delito à terapeuta e, confesso, despejei ali anos e anos de culpas engolidas às pressas com muito, muito açúcar para disfarçar o gosto amargo de sentir que estava sempre fazendo “alguma coisa errada”.

Cheguei a aventar junto à psicóloga uma suspeita de que aquilo fosse alguma manifestação cleptomaníaca. Ocorre é que a moça, talvez por falta de preparo ou sensibilidade, apenas negou a suspeita, dizendo que havia sido um “fato isolado” e que eu não deveria ocupar a minha cabecinha com aquilo.

Bem… não adiantou nada. Eu passei noventa por cento da minha adolescência escondendo quem eu era dos meus pais. Vesti com maestria a capa de melhor aluna da classe, estudiosa e tímida e por baixo dos panos, namorei muito, cabulei muita aula no Ensino Médio, fumei escondido, bebia demais. Apenas fui trocando as balinhas por outras coisas.

As balinhas, eram na verdade uma tentativa tola e infantil de aplacar uma enorme solidão que comia meu peito por dentro. Uma solidão que foi fruto de uma educação que era dura demais, perfeita demais, silenciosa demais.

Comer compulsivamente é apenas um jeito de aplacar uma fome que não sara com comida, uma fome que arde e castiga a alma porque é fome de amor. Então, estou querendo dizer que meus pais não me amavam? Sim. E não. Amavam, lá do jeito deles, do jeito que eram capazes de amar. E eu já passei pela fase da negação, da conformação, do sofrimento e da revolta.

Depois de muita terapia, muito ansiolítico, muita meditação, muita oração, muita entrega desastrosa, muitas formas diferentes de amar, eu finalmente sou capaz de perdoar. Perdoo a eles por nunca terem me enxergado claramente. Perdoo a mim por ter me maltratado tanto, por ter mentido tanto, por ter roubado tanta vida de mim e também de gente que me amou de verdade.

Afinal, uma hora dessas a gente tem que aprender a se dar esse amor que tanto procura, porque enquanto isso não acontece a gente vai só trocando as carências de lugar. E isso, ahhhhh isso dói por demais!

Você não precisa consertar seus problemas, você precisa consertar seus pensamentos

Você não precisa consertar seus problemas, você precisa consertar seus pensamentos

Estamos tão acostumados a controlar o que nos acontece, que apenas pensando que não devemos fazer algo para consertar nossos problemas, acabamos gerando mais um.

Entendemos que esses “problemas” que criamos, que são o resultado de nossos pensamentos do passado, de algum momento de nossas vidas; são o resultado de ter focado em um ponto particular, tendo colocado nossa atenção nisso e agora, materializando-se.

Não podemos mudar nosso passado, mas podemos mudar nossa maneira de agir no presente e formar um futuro mais próximo do que gostaríamos.

Mas o que fazemos com o que já está lá? O que fazemos com a nossa criação? Ele vai continuar a criar, as tatuagens estarão lá, mas não vamos ter um longo tratamento de remoção de tatuagem… vamos cobrir o que foi tatuado e escolher novos desenhos.

Nós vamos mudar nossos pensamentos

Para alguns soará melodioso, para outros, soará alto e alguns pensarão que é um escárnio … Eles dirão: “Eu tenho toda a minha vida pensando de uma forma, como posso mudar meu modo de pensar?” Bem, felizmente, isso pode ser feito e esse será o primeiro pensamento que repetiremos até que estejamos cansados. Vamos repeti-lo até que nosso subconsciente assuma isso como uma crença.

Eu posso mudar meu modo de pensar.

Em paralelo, iremos reconhecendo todos os pensamentos que nos desfavorecem e vamos substituí-lo por outro positivo. Mas temos de ter algumas águias, seres vigilantes… Nossas emoções sempre nos dão pistas, se a emoção que sentimos é desagradável, estamos pensando em algo que não nos convém e, portanto, estamos criando algo que não vai gostar de nós. No começo, pode ser exaustivo, mas será a fase de identificação.

Você ficará surpreso com a quantidade de pensamentos negativos que você detecta (se você for honesto consigo mesmo). Ficará impressionado com o número de vezes que você fixa sua atenção no que você não gostaria de ter em suas vidas. Gradualmente, como qualquer processo de formação os pensamentos que não nos favorecem serão deixados de lado e iniciaremos a criação da vida que queremos…

Não resolvo mais meus “problemas”, corrijo meus pensamentos e os “problemas” são resolvidos por eles mesmos.

Louise Hay

Por: Sara Espejo

Tradução feita pela CONTI outra, do original de Sara Espejo,  Rincon del Tibet.

Seja como a flor de lótus: renasça todos os dias e se imponha contra a adversidade

Seja como a flor de lótus: renasça todos os dias e se imponha contra a adversidade

A natureza é tão emocionante que nos dá as respostas que nem sequer pensamos que poderiam existir. Longe de mostrar uma realidade monótona e previsível, cada canto em que a natureza brota livremente nos deixa com um novo ensinamento sobre o que significa habitar neste mundo. Assim é com a flor de lótus.

A natureza não é apenas generosa à ciência, mas aos nossos sentidos e nossa espiritualidade. Tanto é assim que, na grande variedade de manifestações, espécies e fenômenos que produz, encontramos lições autênticas sobre como enfrentar a vida. Teorias psicológicas autênticas sem controle de variáveis ​​ou análise de confiabilidade ou validade, mas que contêm uma mensagem cuja beleza e significado é indiscutível.

Entre todos os fenômenos infinitos e curiosos da natureza está a flor de lótus. Um fenômeno sui generis que é uma metáfora excitante sobre a vida e as adversidades que enfrentamos todos os dias.

A flor de lótus

A flor de lótus é um tipo de lírio d’água, cujas raízes são baseadas na lama de lagos. A flor de lótus tem a semente mais longa e mais resistente: pode aguentar até 30 séculos antes de florescer sem perder sua fertilidade .

A flor de lótus é um símbolo de pureza e beleza que pode surgir de uma terra pantanosa

Esta linda flor emerge e é nutrida pela lama, nos pântanos ou em lugares pantanosos e, quando floresce, sobe na lama. À noite, as pétalas da flor se fecham e a flor submerge sob a água. Ela se fecha para afundar na água, mas ao amanhecer ela sobe novamente sobre a água suja, intacta e sem impurezas pelo arranjo de suas pétalas em forma de espiral.
A flor de lótus tem a peculiaridade de ser a única flor que é fruto ao mesmo tempo: a fruta tem uma forma de cone invertido e está dentro dela. Quando a flor está fechada não cheira, mas quando abre seu aroma lembra o jacinto. Muitos consideram seu aroma hipnótico, capaz de alterar estados de consciência.

Mitologias sobre a flor de lótus

O fascínio com esta flor fez um símbolo fundamental para muitas civilizações ao longo da história. A flor de Lótus é considerada sagrada e um dos mais antigos símbolos com múltiplos significados para os países do Oriente, embora também possamos encontrar múltiplas referências a eles no mundo ocidental.

Na mitologia grega, os lottófagos eram um povo mítico que os antigos identificaram com os habitantes de uma população no nordeste da África. Diz a lenda que uma linda Deusa estava perdida em uma floresta para chegar a um lugar onde a lama abundava, chamada de lótus, onde afundou.

Este espaço tinha sido criado pelos Deuses para seres cujo destino tinha sido falhar na vida. No entanto, a jovem lutou por milhares de anos até conseguir sair de lá, transformada em uma linda flor de lótus, simbolizando o triunfo da perseverança em situações adversas.

No reino budista, o lótus serve como assento ou trono para o Buda ou os Budas e indica um nascimento divino. No mundo cristão, a flor de lótus é o lírio branco que significa fertilidade e pureza. Tradicionalmente, o Arcanjo Gabriel traz à Virgem Maria o lírio da Anunciação.

A flor de lótus e seu significado para a psicologia

A flor de lótus simboliza o poder da resistência psicológica como uma capacidade de transformar a adversidade em potencialidade. Suzanne C. Kobasa , psicóloga da Universidade de Chicago, realizou várias investigações nas quais detectou que indivíduos com personalidade resistente têm uma série de características em comum. Geralmente são pessoas de grande comprometimento, controle e orientadas para o desafio.

“As pessoas mais bonitas que conheci são aquelas que conheceram a derrota, o sofrimento, os combates e a perda, e, mesmo assim conseguiram sair das profundezas”
– Elisabeth Kubler Ross-

Mais tarde, essa explicação foi reconceituada com o termo resiliência, a essência da personalidade resistente. A resiliência é geralmente definida como a capacidade dos indivíduos de superar períodos de dor emocional e grandes adversidades.
A flor de Lótus representa uma metáfora magnífica de como existem pessoas capazes de dobrar a dor e depois implantá-la na forma de serenidade, autocontrole e persistência.

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Tradução feita pela CONTI outra, do original de La Mente es Maravillosa

Ninguém se cura permanecendo no mesmo ambiente em que adoeceu

Ninguém se cura permanecendo no mesmo ambiente em que adoeceu

A gente adoece por várias razões, tanto físicas quanto psicológicas. O mesmo se dá com os tipos de doenças: existem males do corpo e males da alma. Mente e corpo são indissociáveis, assim como na Antiguidade já se ensinava, ou seja, temos que cuidar de tudo o que nos constitui, por dentro e por fora. De nada adianta um corpo perfeito habitado por uma alma sucateada, e vice-versa.

Infelizmente, é difícil atentarmos para essa necessidade de equilibrarmos o que vem de fora e o que nasce aqui dentro, o que o espelho reflete e o que não, o que fazemos com nosso corpo e o que fazem com nossa alma. O mundo todo supervaloriza as aparências, o que dificulta a atenção que deve ser voltada ao que sentimos, ao que nos faz bem. Sabemos muito bem qual roupa queremos vestir, mas é complicado saber o que acelera o nosso coração.

Talvez ninguém consiga se livrar da infelicidade que toma conta de si, caso permaneça parado, sem sair do lugar. Aquilo que nos adoece deve ser evitado, seja o vento gelado, seja o tratamento frio do outro. Ser descuidado com a saúde adoece, ser descuidado com os sentimentos também. Práticas saudáveis incluem tanto atividades físicas quanto exercitar o amor próprio. Alimentar o corpo e a alma, sempre.

Ninguém há de ser feliz permanecendo em histórias cujo final não tem chance de ser feliz. Ninguém se cura sem cortar a causa do mal, sem se privar do que machuca e contamina sua felicidade, sem evitar ficar junto de quem não faz nada mais do que sofrer. Ninguém volta a sorrir nos lugares onde sua felicidade foi perdida, roubada, aviltada, negada.

Entender que as dores e doenças são alertas que nos pedem calma, que nos clamam por um repensar, por um respirar, por sobrevivência, acaba nos encorajando a tomar as atitudes certas, por mais que doam, que entristeçam, que pareçam impossíveis. Nada é impossível, quando ainda há sonhos a serem alcançados e vida dentro da gente. Caso não consigamos cair fora do que nos adoece, então morrerão os sonhos, morrerão os planos, morreremos nós, ainda que com vida. Ainda que por muitos dias. Por anos…

Mulher ugandense deu à luz 44 filhos e descreve como sua vida é

Mulher ugandense deu à luz 44 filhos e descreve como sua vida é

A educação de 1 ou 2 crianças no momento não costuma ser fácil, especialmente para os casais que são muito jovens. O que você acha de ter 38 filhos? Não, não é brincadeira. Esta mulher de 39 anos de Uganda deu à luz 44 filhos. Ele perdeu 6, o que o faz viver com 38 filhos.

O nome dela é Mariam Nabatanzi, e a vida não tem sido fácil para ela. Quando ela tinha apenas 13 anos de idade, seus pais a venderam para um homem de 27 anos. Isto foi chamado de casamento, mas Mariam nem sabia o que estava acontecendo até que ela foi deixada na casa do homem. Um ano depois, ela teve seus primeiros bebês, gêmeos; no ano seguinte, trigêmeos e no próximo, quadrigêmeos.

Sendo apenas uma adolescente, Mariam percebeu que o casamento era um caminho difícil. “Meu marido teve muitos filhos de seus relacionamentos passados ​​e eu tive que cuidar deles porque suas mães estavam espalhadas por toda parte. Ele também era violento e me maltratava em qualquer oportunidade que eu tivesse, mesmo quando tentava dar uma ideia de que ele não gostava “, disse Mariam.

Houve um tempo em que Mariam já tinha 23 filhos, e foi quando ela decidiu que já tinha tido o suficiente e perguntou aos médicos se poderiam realizar algum procedimento para evitar engravidar novamente. Mas depois de um extenso exame, os médicos disseram que ele tinha uma alta contagem de plaquetas, então qualquer procedimento poderia colocar sua saúde e sua vida em risco. Mariam deu à luz a um total de 44 bebês, 6 gêmeos, 4 conjuntos de trigêmeos, 3 conjuntos de quadrigêmeos e apenas 2 crianças nasceram sem uma “cópia”. Havia também outros 6 que morreram. Mariam disse que não se arrepende e que ter filhos e que foi uma bênção de Deus.

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A única coisa que a incomoda é que seus filhos estão crescendo sem o pai. Seu marido muitas vezes desapareceu por meses ou até anos, até que um dia ele os deixou completamente. Ele nunca teve nenhum envolvimento em criar filhos, exceto em nomeá-los, o que, muitas vezes, aconteceu por telefone. O filho mais velho, que tem 23 anos, diz que não vê o pai desde os 13 anos.

Mas Mariam não tem tempo para reclamar ou sentir pena de si mesma. Ela dedicou toda a sua vida a dar aos seus filhos muito amor e carinho, dando-lhes tudo o que precisam para o futuro. A comida é uma das maiores despesas para essa grande família, todos os dias precisam de 10 quilos de milho ou farinha de milho, 7 quilos de feijão e 4 quilos de açúcar.

Todos os seus filhos estão recebendo educação. Um de seus gêmeos primogênitos estudou enfermagem e o outro tornou-se um construtor qualificado. “Espero que meus filhos frequentem a escola porque todos têm grandes ambições de serem médicos, professores e advogados. Eu quero que eles alcancem seus sonhos, algo que eu não poderia fazer”, disse Mariam.

Para cobrir suas despesas, Mariam teve que aprender muitas habilidades diferentes. Coleta ervas locais para vender, coze bolos, aluga tijolos, faz tranças de cabelo, organiza e decora eventos, e até mesmo faz o penteado para as mulheres da região para o dia do seu casamento. “Eu sei que essas crianças são um presente de Deus que eu tenho que cuidar como um tesouro, então eu faço tudo que posso para ajudá-las.”

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O ex-jornalista da BBC Kassim Kayira ouviu falar sobre Mariam e visitou sua excepcional família. É graças a ele que agora também sabemos sobre ela. Mariam tem uma mensagem para todos os pais de sua cultura: “Parem de vender suas filhas aos homens para se casar em uma idade jovem. Eles sofrem muito e a falta de amor dos pais é algo de que elas nunca podem se recuperar totalmente. “

“Vou continuar lutando para garantir que meus filhos tenham sempre algo para comer. Eu nunca vou abandoná-los, mesmo que tenhamos momentos ruins na luta pela sobrevivência “, foi o que essa mãe incomparável disse. Em sua entrevista com Kassim, Mariam aproveitou a oportunidade para dar alguns conselhos a todos os homens:Não esqueça sua responsabilidade, porque o casamento e a educação dos filhos é uma responsabilidade conjunta”.

Tradução feita pela CONTI outra, do original de Genial

“A maldição da Residência Hill” retornará à Netflix com reviravolta inesperada!

“A maldição da Residência Hill” retornará à Netflix com reviravolta inesperada!

O ator Henry Thomas (Hugh Crain) confirmou isso.

Ainda estamos aguardando que o Netflix confirme oficialmente o retorno da segunda parte de “A Maldição da Residência Hill”, mas o ator Henry Thomas , que interpreta Hugh Crain quando jovem, o pai, já deu sinal verde. Ele admitiu que já está agendado para a nova temporada e que Mike Flanagan, diretor da série, já pensa no futuro.

No entanto, se você está pensando que será uma continuação da história da família Crain e da mansão assombrada, então você está muito errado. Em entrevista ao Tvline, Flangan admitiu que não há pontas soltas e, portanto, não há necessidade de trazer de volta a mesma história da primeira temporada, baseada no romance da autora Shirley Jackson.

“Eu não acredito (que nenhum personagem apareça). Acho que amarramos todas as pontas soltas exatamente como deveríamos . Eu realmente não vejo a necessidade de rever os personagens, mesmo em aparições”, disse Flanagan. “Eu quero lembrar deles quando os deixamos e deixá-los viver suas vidas”, acrescentou.

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Atualmente, Flnagan está trabalhando em uma sequência de “The Shining” e revelou que as negociações para uma próxima temporada com a Netflix devem começar em janeiro de 2019.

Por sua parte, Thomas revelou em um vídeo que haverá uma segunda temporada, mas ele não sabe o que vai ser tratado, ele só garante que ele estará no elenco.
Da mesma forma, a dúvida permanece, porque se Flanagan revelou categoricamente que a segunda temporada não será sobre Crain, mas Thomas admite que ele já está no elenco, isso significa que ele assumirá um personagem completamente diferente?

A série é baseada no romance e apenas um, portanto, continua-lo teria que ser apenas imaginação dos escritores ou, começar uma história completamente nova, sem dar-lhe a respeito do primeiro, bem como o estilo da série ” American Horror Story” e “Black Mirror”. O que é muito claro, terá que ser na tônica do medo e do suspense, caso contrário não seria coerente.

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Mas seja o que for, certamente será muito bem sucedido, porque há um grande público que foi cativado com “The Curse of Hill House”. A série é listada como uma das mais espetaculares da temporada da Netflix e não podemos esquecer que Stephen King descreveu como “perto de uma obra-prima”.

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Tradução feita pela CONTI outra, do original de UPSOCL

Mulheres pensam em desistir do trabalho pelo menos 17 vezes por ano, diz estudo.

Mulheres pensam em desistir do trabalho pelo menos 17 vezes por ano, diz estudo.

É normal querer sair sempre do seu trabalho!

Quem nunca pensou em desistir do emprego? A verdade ousaria dizer que a maioria de nós já pensou sobre isso e que a busca constante por novos desafios e melhorias salariais é o impulso para duvidar disso.

Algumas pessoas também questionam se devem ou não continuar em seu trabalho porque às vezes sentem a necessidade de fazer uma longa viagem para aprender e conhecer outros lugares.

No entanto, as mulheres são as que mais pensam em desistir do trabalho em comparação com os homens e isso foi determinado por um novo estudo do Reino Unido.

De acordo com os dados fornecidos, a maioria das mulheres pensa em desistir de seu trabalho pelo menos 17 vezes por ano e chegam a questionar cerca de 10 vezes por ano a carreira que escolheram.

Outra conclusão da pesquisa diz que as mulheres dedicam a maior parte do tempo ao trabalho em vez de relacionamentos amorosos . No entanto, eles concluíram que durante suas vidas profissionais poderiam ter até cinco romances no seu ambiente de trabalho.

Os especialistas concordam que enfrentar um ambiente de trabalho ruim pode deixá-lo doente.

Então agora só resta perguntar: você está feliz com o seu trabalho? É muito importante estarmos felizes e confortáveis com o que fazemos.

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Tradução feita pela CONTI outra, do original de UPSOCL

Quando alguém amado morre, ele deixa de viver ENTRE nós para viver EM nós

Quando alguém amado morre, ele deixa de viver ENTRE nós para viver EM nós

Aqueles que tiveram que enfrentar a morte de um ente querido, podem entender o sentimento de vazio, as forças esgotadas e dores que a ausência física de alguém traz.

Não ser capaz de sentir mais a sua presença, seus abraços, não ser capaz de ver seu sorriso, não ser capaz de ouvir sua voz, muitas vezes nos enche de impotência diante do que definitivamente não podemos mudar. A morte é a única coisa certa, mas para a qual muito poucos têm uma recepção adequada.

Nós resistimos, nós choramos, ficamos cheios de raiva e, finalmente, após cada uma das fases do nosso luto, podemos acabar aceitando que esse ser especial não está mais conosco. Mas para nossa sorte, em algum momento podemos perceber que não podemos abraçar esse ser especial, mas que de alguma forma ele está mais perto de nós do que antes, porque está dentro de nós.

O lugar que eles ocupam em nossos corações ainda é deles, eles vivem através de nós, eles se manifestam sempre que nos lembramos deles, toda vez que pensamos neles, a presença deles parece nos invadir, ouvimos suas vozes em nossas mentes e quase podemos imaginar o discurso que eles usariam para alguma situação particular … Eles definitivamente não estão mais entre nós, mas estão em nós.

A energia do amor não é quebrada pela presença ou ausência das pessoas, o amor permanece, mesmo além do que conhecemos como vida. Há mesmo aqueles que pensam que as pessoas que amamos, que partem antes de nós, especialmente quando mais precisamos, fazem uma pausa em seu novo modo de evolução, para se fazerem sentir, para nos mostrar que não há planos separando o verdadeiro amor e para nos dar esperança de que além do que acontece aqui, sempre voltaremos a uma fonte comum, que não nos permite desconectar, que nos faz sentir e nos amar apesar das distâncias.

É justamente o amor que mantém vivos aqueles que partem, em cada batida do coração que ocorre enquanto pensamos neles, em cada semente que eles plantaram nos que compartilharam com eles, através desses traços é que certamente se tornaram importantes para alguém.

Recordar de nossos entes queridos a partir de uma lembrança positiva, suaviza a dor da ausência, recordar dos momentos felizes, pedir perdão, perdoar e remover a dor e o que não foi feito tão bem quanto gostaríamos, nos dá paz e nos permite receber esse toque de vida dentro de nós que nos torna ainda maiores, nos enche um pouco com a bondade daquele ser que amamos e que viverá em nós para sempre.

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Por: Sara Espejo – Canto do Tibete Via Revista Pazes

Viver rapidamente não é viver, é sobreviver

Viver rapidamente não é viver, é sobreviver

“Eu acho que viver rápido não é viver, é sobrevivência.”

“Nossa cultura incute em nós o medo de perder tempo, mas o paradoxo é que a aceleração nos faz desperdiçar nossas vidas.”

“Hoje todo mundo sofre da doença do tempo: a crença obsessiva de que o tempo está se afastando e você precisa pedalar mais e mais rápido.”

“A velocidade é uma maneira de não confrontar o que acontece com o seu corpo e sua mente, para evitar questões importantes …”

“Nós viajamos constantemente na pista rápida, cheia de emoções, adrenalina, estímulo, e que faz com que você nunca tenha o tempo e tranquilidade que precisama para refletir e se perguntar o que é realmente importante.”

Estas palavras do jornalista canadense Carl Honoré em seu livro “Elogio a la Lentitud” nos convidam a refletir. Estamos tão preocupados em não perder um detalhe, que não percebemos que, com essa pressa, nossa vida nos escapa.

O paradoxo moderno: quanto mais tentamos abraçar, mais nos escapa

Quanto mais rápido for, mais confundimos nosso próprio ritmo, vítimas de vertigens que nos impedem de ver além das ocupações diárias.

Esse estado de hiperatividade nos leva a viver pela inércia, no piloto automático, dedicando toda a nossa energia a objetivos externos que enferrujam com o tempo e nos fazem esquecer quais são as coisas realmente importantes da vida.

Pensamos que, quanto mais ocupados estamos, mais aproveitamos a vida, e até nos orgulhamos de ter uma programação completa, de não ter um único minuto livre. No entanto, quando saltamos de um compromisso para outro, deixamos que os outros decidam em nosso lugar. Em seguida, apresenta-se, mais ou menos inconscientemente, a ditadura social, que nos encoraja a ir mais rápido e mais rápido porque ela sabe que a velocidade nos arrebata tempo para pensar, tempo precioso para se conectar com nós mesmos e decidir o que é o que nós realmente queremos

Quando vivemos nessa pressa, esperamos constantemente por um futuro que já esteja programado e decidido praticamente ao milímetro. Eles nos encorajam a fazer mais e mais coisas em menos tempo, mas isso não nos traz necessariamente mais satisfação.

Hoje a pressa não se limita ao trabalho, ela contaminou todas as esferas da vida, estendendo-se inclusive ao lazer. Você tem que ver mais em menos tempo, tente mais em menos tempo, tire uma foto rápida e siga a próxima … fotos que, aliás, servirão como um lembrete mofado de que nós “estávamos” lá, uma lembrança vaga do que poderia ser, mas não foi.

Essa pressa não deixa espaço para a pausa necessária que convida à reflexão e à criatividade. O silêncio e o descanso, duas necessidades básicas, tornaram-se praticamente um luxo. Essa pressa realmente diminui nossa capacidade de prazer, impedindo-nos de apreciar os pequenos detalhes.

Há outro jeito de viver: o momento eterno

Se queremos viver em sociedade, às vezes não temos escolha a não ser nos ater à pressa moderna. Não há muitas alternativas, especialmente no trabalho. No entanto, devemos garantir que não se torne o padrão que engloba a nossa vida. Devemos proteger com zelo o direito de colocar nossa vida em câmera lenta para aproveitar o que queremos, em silêncio e sem culpa.

No budismo há um conceito muito interessante que pode se tornar um tipo de antídoto para a pressa: o momento eterno. De acordo com essa filosofia, se vivemos plenamente presentes no aqui e agora, o passado e o futuro estão borrados. Quando estamos plenamente conscientes, quando nossa mente não está naquilo que nos resta fazer ou naquilo que já fizemos, mas no que estamos fazendo, desfrutamos mais.

Então a vida deixa de ser uma corrida de obstáculos a superar e se torna uma realidade maravilhosa de se experimentar. É uma mudança que vale a pena 🙂

Tradução feita pela CONTI outra, do original de Rincon Psicologia

Irmãos mais novos lidam melhor com o volante, diz pesquisa

Irmãos mais novos lidam melhor com o volante, diz pesquisa

Você sabe, passe a chave para o seu irmão mais novo.

Se você tem medo de entrar no carro quando seu irmão está atrás do volante, você está certo. De acordo com um estudo feito por uma companhia de seguros, os irmãos mais velhos da família são os mais perigosos quando se trata de dirigir.

Se você é o primogênito e acredita que somente com a idade seus irmãos mais novos estarão seguros, aparentemente você está muito errado.

A empresa Privilege Car Insurance estudou 1.395 motoristas de todos os sexos e idades, descobrindo que os piores condutores não são os estereótipos típicos em que se acredita, como idosos ou mulheres.

A razão para os maus pilotos seria determinada por ordem familiar.

Aqueles que nascem primeiro teriam mais acidentes e seriam mais irresponsáveis. De acordo com os dados, nove dos 10 primogênitos dirigem em velocidade excessiva, 50% não acendem a luz para mudar de faixa e 30% passam os sinais “PARE”. Eles também usam celulares com maior frequência enquanto dirigem.

Se você é o mais novo da família, quero dizer que você seria o mais responsável ao dirigir um carro, então você não deve ser subestimado apenas por idade.

Tradução feita pela CONTI outra, do original de UPSOCL

Estréia da Netflix: um documentário sobre a ligação entre as pessoas com seus cães.

Estréia da Netflix: um documentário sobre a ligação entre as pessoas com seus cães.

Eu valorizo ​​muito mais aquele melhor amigo peludo que nos acompanha todos os dias.

Eu sempre digo isso, mas tenho certeza de que uma das coisas mais importantes que meu cachorro me ensinou nos quatro anos que ele viveu comigo é amar incondicionalmente. E nunca pensei que seria capaz de amar alguém tanto quanto o amo.

Então, obviamente, eu vejo todas as coisas de cachorro que existem neste mundo (uma vez que acabei assistindo competições de cães postores, então eu realmente vejo tudo). E a melhor coisa que vi na última vez é um documentário da Netflix.

“Dogs”, no Brasil denominado “Apenas cães” é um novo documentário que fala sobre o vínculo que as pessoas têm com seus cães, tenta refletir por que elas são tão importantes para nós.

E também, porque fazemos muitas coisas por eles. Porque deixamos as coisas de lado apenas para lhes dar a melhor vida possível.

São seis histórias individuais de uma hora aproximadamente e todos eles tentam algo diferente, aspectos diferentes dos motivos pelos quais os cães são simplesmente tão maravilhosos.

Inicia-se com a história de uma menina com epilepsia que vai receber seu primeiro cão de serviço , mostrando que eles não apenas nos dão amor, mas também nos ajudam a viver melhor (e que o cão de serviço não é apenas para alertar uma convulsão, é muito mais do que isso).

Outros episódios são sobre um homem que vai pescar todos os dias com seu cachorro, uma ilha onde moram milhares de cães ou um refugiado sírio em Berlim que movimenta céu, mar e terra para deixar seu cão preso na Síria.

É muito óbvio que se eles amam os cães metade do que eu amo, o documentário lhe fará chorar até a última lágrima do seu corpo.

E também fará você lembrar por que amamos aqueles peludinhos de quatro patas que melhoram nossas vidas.

Tradução feita pela CONTI outra, do original de UPSOCL

Quando você conseguir contar sua história sem chorar, você saberá que se curou por dentro

Quando você conseguir contar sua história sem chorar, você saberá que se curou por dentro

Feridas emocionais podem levar mais tempo para cicatrizar do que feridas no corpo. Os danos causados ​​por desprezo, rejeição, perda ou fracasso deixam cicatrizes profundas que não são fáceis de fechar.

O problema é que, se nos apressarmos, corremos o risco de causar mais danos ou até prejudicar as pessoas à nossa volta. Se ainda não superamos um relacionamento antigo e nos colocamos em outro, o mais provável é que arrastemos toda essa carga emocional negativa e auto-sabotemos o novo relacionamento até que ele falhe.

Dessa forma, é provável que acabemos acorrentando uma série de fracassos e desapontamentos, a ponto de pensar que há um problema em nós, quando na verdade o que aconteceu é que não estávamos preparados para recomeçar. Para abrir um novo capítulo da nossa vida, precisamos fechar os antigos capítulos. Se olharmos continuamente para o passado, se o fantasma do ontem está atrás de nós, não podemos tirar proveito de todo o bem que o futuro nos reserva.

Como saber se estou pronto para começar de novo?

Às vezes, quando sofremos uma grande decepção ou desapontamento, a dor é tão forte que tudo o que queremos é seguir em frente e desaparecer. Isso pode nos fazer desconectar do nosso interior e buscar estímulos fora de nós que desviem nossa atenção do problema. Como resultado, podemos nos enganar e acreditar que a situação acabou.

O desejo de se sentir melhor e deixar para trás o passado nos impede de perceber que ainda não estamos prontos para começar de novo e que precisamos de mais tempo. É por isso que nos apressamos a tomar decisões, não percebemos os sinais que indicam que ainda não superamos o que nos aconteceu.

No entanto, um dos sinais inconfundíveis de que as feridas emocionais foram fechadas é quando conseguimos contar essa história sem experimentar as emoções intensas que nos bloqueavam no início.

Se for uma perda importante, por exemplo, você saberá que a superou quando puder contar o que aconteceu sem chorar ou vivenciar esse momento triste dos primeiros tempos, quando em seu lugar há apenas uma doce nostalgia.

Quando se trata da decepção de um casal, por exemplo, você saberá que virou a página quando, em vez de lembrar de todos os negativos e se sentir terrivelmente errado, pode lembrar-se das coisas positivas que sente que fez as pazes com esse passado.

Para saber que você se curou por dentro, você precisa sentir a paz interior novamente , para recuperar o equilíbrio mental que você perdeu. Reconecte-se com o seu interior sem sentir medo das emoções que você experimentou e volte a se sentir confortável consigo mesmo.

Essas sensações não mentem, elas são um indicador confiável de que você recompôs os pedaços quebrados e está pronto para começar de novo, seja um novo relacionamento, um novo projeto de trabalho ou até mesmo uma nova vida em outro lugar.

Palavras como sinal de recuperação emocional

Nós todos não nos recuperamos da mesma forma depois de sofrer um colapso emocional. Há quem precise do seu espaço e não queira resolver o problema. De fato, quando se trata de feridas profundas, falar sobre o que aconteceu nos estágios iniciais pode ser praticamente impossível. Você pode sentir um nó na garganta que o impede de contar o que aconteceu. É normal.

De certa forma, essa relutância em falar sobre o evento traumático pode atuar como um mecanismo de defesa que nos protege para nos impedir de reviver a situação que está nos prejudicando. Neurocientistas da Universidade de Harvard descobriram como os traços dolorosos do trauma permanecem gravados em nossos cérebros.

Processar o trauma implica transformá-lo em uma experiência narrativa que encontra um espaço em nossa história de vida. Isso significa que, mais cedo ou mais tarde, devemos falar sobre o que aconteceu, porque só então podemos processá-lo e retirá-lo de seu enorme impacto emocional.

Portanto, a possibilidade de falar sobre a situação que causou tanto dano é também um indicador de que estamos nos curando internamente.

Tradução feita pela CONTI outra, do original de Rincon Psicologia.

O cérebro de um mentiroso funciona de maneira diferente

O cérebro de um mentiroso funciona de maneira diferente

Quando alguém repentinamente mente, deixa de ter uma resposta emocional às próprias falsidades. Assim, e antes de uma ausência total de sentimentos, essa prática se torna mais fácil e se torna um recurso habitual. É por isso que os neurologistas chegaram à conclusão de que o cérebro de um mentiroso funciona de maneira diferente: eles são mentes habilmente treinadas para esse propósito.

Se há algo que caracteriza o cérebro humano é a sua plasticidade, sabemos disso. Portanto, não ficamos surpresos em saber que mentir é, afinal, uma habilidade como qualquer outra, e que, para manter um bom nível de excelência, basta praticar diariamente. Algumas pessoas sentem paixão por matemática, design ou escrita, disciplinas que por si só também modelam cérebros distintos com base em nossos estilos de vida, nossas práticas usuais.

“Uma mentira pode salvar o presente, mas condena o futuro.” -Buda

Os campos da psicologia e da sociologia sempre se interessaram pelo mundo das mentiras e do engano. No entanto, por algumas décadas e em vista dos grandes avanços nas técnicas de diagnóstico, é a neurociência que está nos oferecendo informações mais valiosas e, ao mesmo tempo, perturbadoras. A razão? Se disséssemos neste exato momento que a personalidade desonesta é o resultado do treinamento e da contínua habituação, é possível que mais de um se sinta surpreso.

Quem começa com as pequenas mentiras e as transforma em hábito, induz o cérebro a um estado progressivo de dessensibilização. Pouco a pouco, grandes mentiras machucam menos e tornam-se um modo de vida…

O cérebro de um mentiroso e a amígdala

A maioria de nós se impressiona com certos comportamentos daqueles agentes sociais que vivem no nosso dia a dia. Vemos, por exemplo, alguns políticos se apegando às suas mentiras, defendendo sua honestidade e normalizando atos que por si mesmos são altamente repreensíveis e até mesmo criminosos. Mas isso ocorre por serem representantes políticos e públicos ou é algo que ocorre biologicamente?

Tali Sharot , professor de neurociência cognitiva da University College London, nos diz que há de fato um componente biológico, mas também um processo de treinamento . Assim, a estrutura cerebral que está diretamente relacionada a esses comportamentos desonestos é, sem dúvida, a amígdala. O cérebro do mentiroso realmente passa por um processo sofisticado de autoformação, onde você acaba dispensando toda a emoção ou culpa.

Na revista Nature Neuroscience temos um artigo muito completo publicado em 2017, onde é detalhado. No entanto, e para entender melhor, daremos um exemplo. Imagine um jovem que chega a uma posição de poder em sua companhia. Para transmitir liderança e confiança aos seus funcionários, recorre a pequenas mentiras. Essas dissonâncias, esses pequenos atos repreensíveis fazem nossa amígdala reagir. Essa pequena estrutura do sistema límbico relacionada à nossa memória e reações emocionais é o que limita o grau em que estamos dispostos a mentir.

Agora, esse jovem acaba transformando o uso de mentiras em um recurso constante. Seu trabalho nessa organização é baseado no uso permanente e deliberado do engano. Quando essa abordagem é habitual, a amígdala pára de reagir, cria tolerância e não mais emite nenhum tipo de reação emocional. O sentimento de culpa desaparece, não há remorso ou preocupação.

O cérebro de um mentiroso, por assim dizer, se adapta à desonestidade.

A mentira faz o cérebro funcionar de uma maneira diferente

Aquele que mente precisa de duas coisas: memória e frieza emocional. Isto é o que eles nos dizem em um dos livros mais completos sobre o cérebro de um mentiroso: “Por que mentimos … especialmente para nós mesmos: A ciência do engano” pelo professor de psicologia Dan Ariely. Da mesma forma, também somos convidados a descobrir outros processos neurológicos que não são menos interessantes sobre o assunto.

Um experimento conduzido pelo próprio Dr. Ariely, revelou que a estrutura cerebral dos mentirosos patológicos tem 14% menos substância cinzenta. No entanto, eles tinham entre 22 e 26% mais substância branca no córtex pré-frontal. O que significa isto? Basicamente, o cérebro de um mentiroso estabelece muito mais conexões entre suas memórias e suas ideias . Essa maior conectividade permite-lhes dar consistência às suas mentiras e acesso mais rápido a essas associações.

Todos esses dados nos dão uma pista sobre como a desonestidade é desenvolvida a partir de dentro, a partir dos processos cognitivos que gradualmente adquirem maior solvência à medida que os praticamos, pois nosso cérebro também deixa de acrescentar o componente emocional a esses atos.

Assim, o Dr. Airely não deixa de ver nessas práticas algo verdadeiramente assustador. O fato de a amígdala deixar de reagir a certos fatos revela que estamos perdendo aquilo que, de alguma forma, nos torna humanos. Quem não vê mais que suas ações têm consequências sobre os outros, perde sua nobreza, a bondade natural que supostamente deveria definir a todos nós.

O cérebro de um mentiroso é moldado por um conjunto de motivações sombrias. Nós poderíamos dizer que depois que a pessoa escolhe a mentira como seu modo de vida, há uma série de finalidades muito específicas: desejo de poder, status, dominação, interesse pessoal... é a ideologia de quem decide em um dado momento que é prioridade acima dos outros. E nada pode ser mais perturbador.

Vamos pensar sobre isso.

 

Tradução feita pela CONTI outra, do original de La Mente es Maravillosa

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