Revisar e Revisitar: belas ferramentas de autoconhecimento

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17 jun 2019

Revisar e Revisitar: belas ferramentas de autoconhecimento

De vez em quando eu revisito textos que escrevi há bastante tempo e em muitos deles, faço revisões, acrescento algo, retiro trechos, troco algumas palavras etc.

Fiquei refletindo no quanto esse processo tem uma relação direta e profunda com o autoconhecimento. Quero ampliar essa reflexão com você que me lê agora!

Acho muito bonitas as palavras do filósofo Mario Sergio Cortella sobre não nascermos prontos: “A gente não nasce pronto e vai se gastando. A gente nasce não pronto e vai se fazendo…”.

Vejo isso o tempo todo no meu processo de autoconhecimento e amadurecimento. Pegando a escrita como exemplo, percebo que mudei bastante a forma de escrever do início até agora e certamente ainda mudarei outros aspectos nos próximos anos. Até vários assuntos mudaram. No começo eu escrevia diversos textos com viés motivacional e empreendedor, mas que hoje vejo os mesmos assuntos de forma mais ampla e multifacetada.

Inclusive o primeiro texto que escrevi foi inspirado em leituras sobre empreendedorismo. O título é “Ver para crer ou crer para ver?”. No qual eu explicava que o crer para ver é muito mais eficaz e interessante que o ver para crer. Lembro que ele foi elogiado por vários amigos na época, recebeu comentários de agradecimento no blog etc. Se escrevesse sobre a mesma temática hoje, o texto seria completamente diferente e talvez nem fosse recebido de forma entusiasmada.

Esse é o processo de REVISAR e REVISITAR. Ver de novo e visitar de novo! Quando levamos isso para os diversos campos da nossa vida, podemos evoluir imensamente como seres humanos. Podemos vencer medos, barreiras, crenças limitantes e no lugar delas, cultivar virtudes engrandecedoras como humildade, perseverança, paciência, coragem, resiliência etc.

Também não posso deixar de citar o PERFECCIONISMO, que atravanca a vida de milhões de pessoas. Tem muita gente que não consegue ser feliz, realizada no trabalho, nos relacionamentos, nas finanças, na família etc. porque exige de si mesmo um padrão inalcançável.

Se eu cultivasse o perfeccionismo jamais teria iniciado meu blog em 2012 e você não estaria lendo esse texto! Porém, já nessa época, tinha consciência de que, mesmo que fossem algumas poucas pessoas, eu estaria ajudando e tocando seus corações. E isso continua firme e forte em mim até hoje!

Quero concluir contando um relato da querida Monica Buonfiglio (escritora, estudiosa dos anjos, astróloga e radialista), que sou fã de carteirinha e sempre acompanho seus programas pela Radio Mundial de São Paulo.

Ela costuma dizer repetidamente aos ouvintes: “Mantenham a fé e a esperança, pois com certeza neste momento alguém pode estar se inspirando em você…”.

Isso é muito verdadeiro! Tenho consciência de que os textos que escrevo inspiram muitos leitores em momentos específicos de suas vidas e isso me dá uma injeção de ânimo, fé e esperança diariamente.

A Monica Buonfiglio também relatou num programa recente que seu livro “Almas Gêmeas”, que foi por muitos meses um best seller na década de 1990. Se fosse reescrito por ela hoje, seria completamente diferente. Em quase 30 anos, sua consciência se expandiu e ela vê hoje aspectos que jamais conseguiria ver na época.

Por exemplo, neste livro ela fala das almas gêmeas para casais em amplo aspecto, heteroafetivos, homoafetivos etc. Porém, é muito mais amplo, as almas gêmeas podem até mesmo ser duas amigas que decidem juntas formar uma ONG para cuidar de animais doentes e abandonados e optam por viver uma vida celibatária para dar conta dessa missão. Não é lindo isso? São reflexões que só a maturidade de toda uma vida para desenvolver…

Agora imagine se ela esperasse desenvolver essa consciência para só depois escrever o livro? Provavelmente ele nunca seria escrito e milhares de pessoas deixariam de ser ajudadas!

Portanto, fica essa reflexão. Procure fazer o melhor que pode com as condições que tem no momento, sabendo que sua consciência jamais ficará estagnada. Ou seja, no futuro você poderá revisar e revisitar muita coisa e nesse processo evoluir ainda mais no seu processo de autoconhecimento! Já nos dizia o mestre Fernando Pessoa: “Tudo vale a pena quando a alma não é pequena…”.

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Ele não era perfeito

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Michelle Jardim

17 jun 2019

A palavra ‘Frustração’ é um substantivo feminino. Tem origem do latim, frustrari. Por definição, significa “enganar, fazer errar”. É um sentimento que vem a tona quando alguma coisa que era esperada não aconteceu. Comigo, surgia com frequência.

Aquela era apenas uma noite entre amigos. Tínhamos combinado num bar, com petiscos (gordos) e deliciosos. Permiti-me aquelas aventuras gastronômicas sem contar as calorias. Coisa rara de acontecer.

Ele apareceu do nada. Vestia uma camisa azul clara com calça jeans. Tinha os cabelos escuros e lisos. (O que dava a ele um ar de príncipe). Era bonito. Fiquei a observá-lo e fui observada. Percebi também que era do tipo canastrão, daqueles que dão trabalha para as mulheres. Hesitei em conhecê-lo. Será que valia a pena?

Sim, me fiz essa pergunta, pois, para uma menina romântica como eu, qualquer coisa fora do contexto cor-de-rosa poderia causar grande destruição. E ele se encarregou disso. (Destruiu meu mundo várias e várias vezes).

A verdade é que não existe perfeição em qualquer relacionamento. SOMOS HUMANOS. Erramos. Geramos frustrações e nos frustramos. Isso é natural da vida. Para a moça tímida, que sempre acreditou nas pessoas e num mundo perfeito, frustrar-se significava dor, sofrimento. Demorei a perceber e também a superar isso.

Naquele momento então, joguei fora o medo e encarei a realidade. O meu ‘príncipe’ da vida real, sentou-se na mesa. Conheceu meus amigos e trocamos ideias. Era educado, atencioso, porém bebeu muito. Quase caiu quando se levantou. Rimos muito disso. Apesar do incidente, trocamos telefone.

Ele ligou no dia seguinte, e depois, e depois…..me frustrou várias vezes. Deu alguns bolos, revidei outros. Frustrei-o também. Ele não era perfeito. Superamos. Com o tempo e com a convivência, despertou em mim um sentimento bom! Virou meu companheiro de papo, de amizade, de vida. Acho que isso é o amor! Apesar de tudo, de todas as nossas fraquezas e defeitos, optamos por permanecer ao lado um do outro.

Tornei-me uma pessoa mais feliz quando abandonei a palavra perfeição da minha vida. O ideal é substitui-la pela tolerância, compaixão, paciência e por um sentimento sutil e avassalador que chamamos de Amor. Acho que essa é a base da relação humana.

Hoje, espero menos e entendo mais. (Adotei a empatia como amiga). E acredite em mim, a vida fica mais colorida quando aceitamos as pessoas como elas são. ?

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Quando um “‘me desculpe” não é sincero, o engano que nem sempre vemos

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CONTI outra

17 jun 2019

Quando um “‘me desculpe” não é sincero, o engano que nem sempre vemos

Às vezes, um “me desculpe” em voz alta esconde o lado oposto da falsidade. No entanto, aceitamos as desculpas porque precisamos confiar, porque é difícil admitir que essa pessoa significativa está nos traindo. E, mesmo assim, acontece. A busca enganosa do perdão ocorre com muita frequência, porque aqueles que comercializam com nossos sentimentos não hesitam em fazer uso desse recurso.

Ninguém nos ensinou a decodificar um pedido de desculpas para saber se isso é sincero ou, ao contrário, oculta uma manipulação. Na verdade, a maioria de nós foi educada para saber como pedir perdão, para entender que pedir desculpas é mais do que apenas gentileza social. É, acima de tudo, um ato sincero com o qual reparar relações e mal-entendidos, favorecendo assim uma conexão mais respeitosa e autêntica com aqueles que nos rodeiam.

Como podemos desconfiar de alguém que busca o nosso perdão? Além do mais, como podemos duvidar se o que pede é o nosso parceiro ou um amigo que é quase uma família? Em média, não o fazemos. Não duvidamos, cedemos e aceitamos suas intenções, suas palavras, seus gestos e sua atitude. Agora, além de tornarem-se obsessivos desconfiados, é aconselhável não aceitar as boas intenções como garantidas.

Um pedido de desculpas autêntico deve ter o poder de reparar e você tem que percebê-lo no dia a dia. Aqueles que pedem perdão o fazem de uma realidade emocional onde a sinceridade deve brilhar e não a manipulação. Estar atento a esses sinais pode nos ajudar, embora, sim, decodificá-los não seja algo simples.

Quando um “me desculpe” não é sincero, por que eles mentem para nós?

Quando um “me desculpe” não é sincero, um ato de manipulação é realizado. Alexander Pope disse que errar é humano e perdoar o divino, mas o famoso poeta inglês negligenciou um aspecto pequeno e curioso, às vezes somos nós que erramos no perdão daqueles que não o merecem. Agora, mas por que eles fazem isso? Por que há alguém que sempre tem um ‘sinto muito’ em seus lábios e também faz um esforço para tornar seu pedido de desculpas credível?

Karina Schumann, professora de psicologia na Universidade de Pittsburgh, fez um estudo interessante sobre o mecanismo psicológico por trás do ato de pedir desculpas. Assim, algo que o Dr. Schumann e sua equipe colocam em evidência é que nem todo mundo é capaz de dar o passo e dizer em voz alta um ‘sinto muito’. Agora, entre aqueles que o fazem, uma pequena porcentagem desse grupo não procura reparar um dano nem se preocupa excessivamente com o delito que pode ter sido cometido.

Essas seriam, portanto, algumas das causas desse engano.

Vitimização e busca do perdão

“Perdoe-me, eu não sei o que acontece comigo, mas ultimamente eu faço tudo errado, eu sou um desastre que não sabe como ficar sem você’ Eu realmente sinto muito, eu fiz isso de novo, eu não tenho escolha, mas eu tenho minha cabeça em muitos coisas, mas você já sabe que para mim você é ou mais importante… “.

Nesse tipo de argumento, nunca se dá atenção ao ato cometido, ao erro, à negligência ou à ofensa. O olhar é colocado apenas naqueles que pedem para ser perdoado, naquela pessoa que faz uso de manipulação emocional, que puxa sentimentos e vitimismo para tocar a fibra sensível da pessoa diante deles. É um recurso como vemos enganoso e com um duplo reverso.

O pedido de desculpas que pede culpado

Às vezes, depois de um “me desculpe”, a sombra da acusação pode aparecer. Estas são situações muito prejudiciais que tendem a ocorrer nessas relações diádicas entre casais ou parentes próximos.

Um exemplo dessa tática é quando essa pessoa significativa nos diz que “eu sinto o que aconteceu, mas você sabe que isso não teria acontecido se você não tivesse se comportado assim”, peço desculpas, mas você deve entender que, quando agir Dessa forma, isso me afeta no final e essas coisas acontecem.

Devemos ter cuidado com esse tipo de situação, eles são altamente danosos e dão forma a um tipo de manipulação culpatória.

O efeito reincidente e o capacho

Há pessoas que sempre têm um “me desculpe” em suas bocas. Eles são reincidentes, caem expressamente no mesmo erro repetidas vezes porque não se importam, porque sabem que é suficiente para eles pronunciarem essas duas palavras com delicado calor e sutil charme, para serem perdoadas sempre que estiverem.

Agora, por trás desse comportamento prejudicial também está o ‘efeito capacho’. Este último termo refere-se àquela pessoa que perdoa uma vez e outra porque ele tem um relacionamento dependente, porque ele teme perder alguém que o machuca, mas quem ele ama profundamente afinal.

O amor realmente significa não ter que dizer “me desculpe”?

A frase “amar não é ter que dizer que me desculpe” adquiriu uma notável transcendência na sequência do filme Love Story. É comum, na verdade, encontrá-lo compartilhado nas redes sociais, dando a ele uma validade tão perigosa quanto falsa. Se há algo que devemos entender sobre relacionamentos, sejam eles afetivos, amizade ou qualquer outro tipo, é que o ato sincero de pedir perdão por qualquer comportamento, erro, engano, negligência ou ofensa cometida é tão necessário quanto saudável.

A comunicação e a vontade expressa e autêntica de reparar qualquer situação em que alguém tenha sido ferido em algum aspecto, por menor que seja, é fundamental em cada elo. Agora, como apontamos ao longo do artigo, deve haver veracidade e sinceridade nesse propósito. Vamos tomar cuidado para que este seja o caso.

Tradução de A Soma de Todos os Afetos

Artigo escrito por Valeria Sabater via lamenteesmaravillosa

A ansiedade pela desconexão das redes sociais

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CONTI outra

17 jun 2019

A ansiedade pela desconexão das redes sociais

O fato de não ter acesso à Internet e Redes Sociais é uma realidade para grande parte da população mundial. No entanto, para alguns, as redes sociais fazem parte de suas vidas e até significam sua maneira de se relacionar e, em última análise, estar no mundo. Como resultado disso, o fato de não poder estar em contato com as Redes Sociais, surge o que se chama ansiedade por desconexão.

O poder das redes sociais

É um facto que a incrível revolução da Internet, desde o seu nascimento nos anos setenta, gerou um enorme impacto psicossocial. E, com a entrada das Redes Sociais, a maneira como nos comunicamos e o modo de entender as relações humanas mudou profundamente.

Redes Sociais oferecem uma infinidade de serviços diferentes: a criação de um espaço para compartilhar informações com o resto do mundo, a possibilidade de criar grupos de conversação, enviar mensagens instantâneas e até encontrar um parceiro.

Ou seja, Redes Sociais são páginas da Web que permitem que indivíduos criem perfis pessoais para outros, usando esse site para estabelecer ou aumentar uma rede de comunicação online.

Deixando de lado as vantagens indiscutíveis das Redes Sociais e sua grande utilidade, os psicólogos Elena Santamaría e Rufino Meana também falam sobre suas desvantagens.

Para eles, Facebook, Twitter, Instagram ou WhatsApp, eles têm um grande poder de alienação e, ao invés de se comunicarem, podem bloquear a pessoa em si mesma, escravizando-a.

Desconectar ansiedade: um novo transtorno?

A ansiedade pela desconexão às Redes Sociais é o conjunto de sintomas, derivados do medo, gerados por não estarem conectados aos eventos, experiências e conversas que se desenvolvem no meio social.

É um termo recente, mas já existem muitas investigações que falam dele como um novo distúrbio. A desconexão da ansiedade entraria no conjunto de novas patologias que estão surgindo no século 21, como resultado das novas tecnologias e do uso de smartphones.

Os psicólogos Enrique Echeburúa e Paz de Corral entendem que a desconexão da ansiedade causa sintomas de dependência, e explica que o que produz dependência é o imediatismo e a facilidade de realizar várias atividades e tarefas simultaneamente.

No entanto, o que desencadeia a ansiedade de desconexão? A origem pode ser encontrada no conceito ‘nomofobia’ ou no medo derivado do vício do celular. Ou seja, é o medo de não estar em contato com a tecnologia, que gera o que seria ansiedade devido à desconexão.

Adolescentes, o grupo mais vulnerável à ansiedade de desconexão

Em suma, para muitas pessoas, as redes sociais são a única maneira de acessar seus relacionamentos pessoais. O fato de não poder acessar essas Redes Sociais por não ter uma conexão com a Internet pode causar uma série de efeitos no indivíduo semelhantes a uma situação de dependência ou vício.

Taquicardias, dores de cabeça e dores de estômago são algumas das reações físicas, enquanto, por outro lado, pensamentos obsessivos, nervosismo e, finalmente, o que pode ser entendido pela ansiedade de desconexão e até mesmo ataques de pânico também podem surgir.

Em um mundo em que as redes sociais se tornaram mais difundidas, o risco de sofrer uma desconexão é alto. No entanto, certamente existe um grupo mais vulnerável: os adolescentes.

Os adolescentes correm o risco de não conhecer o alcance que as Redes Sociais podem ter e, finalmente, entender as dimensões dessas redes. A adolescência é um estágio de crescimento e instabilidade emocional, e uma grande dependência das redes sociais pode causar sérios problemas ao seu desenvolvimento.

Via A Soma de Todos os Afetos. Fonte indicada: Eresmamá
Imagem de capa: Pexels

Essas animações da Pixar possuem um grande significado psicológico escondido e você nunca percebeu

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17 jun 2019

Essas animações da Pixar possuem um grande significado psicológico escondido e você nunca percebeu

Os desenhos animados não divertem apenas as crianças, os adultos também amam assistir esses divertidos seres televisivos aprontando suas façanhas na TV. Através dos desenhos animados podemos aprender muitas coisas legais, como entender melhor as diversas circunstâncias de nossa vida, alguns desenhos também podem servir de motivação para as crianças lutarem pelos seus sonhos.

O site Bright Side decidiu relembrar algumas mensagens muito legais que foram adicionadas em desenhos famosos, decidimos compartilhar com você também.

Confira:

1. Procurando Dory

Todos somos diferentes uns dos outros e devemos respeitar todo tipo de pessoas.

A grande estrela deste filme é um peixinho chamado Dory, que é bastante esquecido. Dory desde pequeno sonha em reencontrar sua família, mas o triste empecilho é que ele não consegue se lembrar onde está. O filme mostra um lado diferente que poucos observam nas pessoas, o lado das diferenças, todos nós nascemos com diferenças, também vivemos circunstancias na nossa vida que podem nos tornar muito diferentes dos demais. Os pais podem mostrar para seus filhos que não importa quem seja, devemos tratar todos igualmente, independente das diferenças.

2. O Bom Dinossauro

A amizade fortalece!

Muitos pensam que este é só mais um filme comum que mostra um menino e um dinossauro, mas estão muito enganados. Esse filme mostra o quanto a natureza é poderosa e pode conquistar qualquer civilização. Enquanto as crianças se divertem com os personagens tocantes do filme, os adultos podem parar para pensar nos medos em que Arlo, o gigante dinossauro teve que enfrentar e ver que a amizade pode nos ajudar a superar qualquer situação difícil que cheguemos a passar.

3. Os Incríveis

Se escondemos os nossos talentos, nós não somos nós mesmos.

A família incrível é uma família de super-heróis que tentam levar uma vida normal, como todas as outras famílias comuns. Mas com isso eles passam a se sentir tristes e deprimidos, pois eles amam os seus poderes e não gostam de esconder seus potenciais. O filme nos mostra que os talentos e habilidades que temos fazem parte da nossa essência e são parte importante na nossa vida, quando rejeitamos nossos talentos, estamos rejeitando a nós mesmos.

4. Procurando Nemo

Todos nós cometemos erros.

O peixe Marlin é um pai muito atencioso que tenta proteger seu filho Nemo de todos os males do mundo. Mas sua superproteção acaba deixando Nemo com muitas sequelas emocionais. O filme mostra para os pais que devemos ajudar e apoiar nossos filhos a conhecer o mundo e não esconder as coisas ruins, pois um dia elas terão que conviver com isso.

5. Monstros SA (2001)

Quem mais assusta é quem mais se sente assustado.

Esse filme nos mostra como é a vida dos monstros da Pixar que vivem tentando assustar as crianças do mundo. Com o decorrer da trama, os personagens James Sullivan e Mike percebem que a intimidação é a pior arma que eles podem usar. Esse filme nos mostra que a compreensão mútua, o respeito e a benevolência são mais eficazes do que o medo.

6. Toy Story

O tempo passa, mas os verdadeiros amigos não.

Essa parece ser mais uma história irreal de bonecos vivos que saem correndo por aí, mas não é. A capacidade desse filme de nos fazer pensar sobre o que somos no íntimo é realmente impressionante, ele nos mostra que todos nós vivemos nossas próprias vidas e até mesmo aqueles que ignoramos tem seus sentimentos. Também nos mostra o poder fortalecedor da amizade.

7. Divertida-Mente

Seja amigo de suas emoções.

Considerada uma das melhores animações da Pixar, o filme Divertida-mente se tornou um verdadeiro sucesso atualmente, o filme inclusivo foi recomendado por muitos psicoterapeutas. O filme mostra a vida de Riley, uma garotinha que todos os dias tenta lidar com suas emoções (alegria, tristeza, medo, raiva e nojo). O filme ajuda não só as crianças, mas também os adultos, ele nos mostra que não é ruim experimentar emoções diferentes, isso faz parte da vida, as emoções nos ajudam a se adaptar com a realidade e crescer mentalmente. Uma ótima dica de filme se você não assistiu ainda.

8. Valente

Seja você mesmo.

O filme Valente é um ótimo incentivo para as pessoas que vivem para fazer a vontade dos outros, ele nos mostra que ninguém tem o dever de cumprir com as expectativas de outras pessoas. Temos que viver nossa vida sendo nós mesmos, vivendo com as pessoas, mas não para elas. O filme mostra como é a relação de Valete e sua mãe, Mérida, que, sem a permissão de Valente, planejou o casamento da sua filha. O filme é mais uma ótima indicação que te damos.

9. Up! Altas Aventuras

Nunca é tarde demais para correr atrás dos seus sonhos.

Esse filme é um dos maiores sucessos da Pixar, ele nos mostra como é triste a vida da terceira idade. O filme conta a história do personagem Carl, um vendedor de balões ranzinza que, aos 78 anos, está prestes a perder a casa em que sempre viveu com sua esposa, a falecida Ellie. O filme toma uma grande reviravolta depois que o jovem Russell aparece na vida de Carl.

10. Wall-E

Devemos cuidar de nosso planeta.

O filme WALL-E é um ótimo lembrete que nos mostra que ninguém além de nós mesmos somos responsáveis por cuidar do nosso planeta, o filme não retrata apenas sentimentos profundos, mas nos faz lembrar das grandes responsabilidades que temos e que, infelizmente, deixamos para trás.

11. Ratatouille

Siga seus sonhos, mesmo quando te disserem que você não é capaz.

O ratinho Remy mora em Paris e sonha em ser um grande Chef de cozinha. Mas ninguém acredita que ele possa conseguir este feito. O filme nos mostra que ninguém tem o direito de dizer que não podemos conseguir algo, independente das condições em que vivemos.

12. Carros

Não se esqueça das pessoas que realmente acreditaram em você.

Relâmpago McQueen é um daqueles que possuem muita confiança em si mesmo, ele então vai entender que o trabalho em equipe é muito mais precioso do que o individual. O filme nos mostra o valor das amizades e do trabalho em equipe.

Extra:

Funcionários da Pixar: “Podemos ir para casa depois de um dia útil de 16 horas?”

Pixar: “Não, eu quero ver todas as fibras nesta T-shirt”.

Via Isto é Super Interessante

Consumimos mais agrotóxicos do que sabíamos! Pesquisa conclui que agrotóxico penetra além da casca da maçã

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17 jun 2019

Consumimos mais agrotóxicos do que sabíamos! Pesquisa conclui que agrotóxico penetra além da casca da maçã

Em parceria com uma universidade da Louisiana, nos EUA, um pesquisador da Universidade Federal de Goiás (UFG) concluiu que um tipo de agrotóxico usado para aumentar o tempo de conservação da maçã, acaba, com o decorrer do tempo, penetrando no fruto, não ficando restrito à casca.

O realizador do estudo, Igor Pereira, explicou ao G1 que o produto é usado nas maçãs para evitar seu apodrecimento durante o transporte entre as cidades.

“O objetivo da pesquisa foi aplicar um fungicida na pós-colheita, chamado imazalil, na casca da maçã e verificar se esse composto penetra a casca da maçã”, explica.
Para fazer o experimento, foi retirada uma fatia fina da fruta. A análise foi realizada em um aparelho normalmente usado para rastrear células cancerígenas.

De acordo com os resultados do estudo, a penetração do agrotóxico na fruta aumenta com o passar do tempo: nos primeiros 30 minutos, somente na casca; em um dia, avançou um milímetro na polpa da fruta; no quarto dia, três milímetros.

Boniek Gontijo, que é orientador da tese e professor do Instituto de Química da UFG, explicou a importância da pesquisa:

“Infelizmente a gente está consumindo, por tabela, uma grande quantidade de agroquímico. Essa pesquisa sendo um alerta, para que seja um argumento para balizar essa liberação exacerbada de agroquímico”, afirma.

***

Redação CONTI outra. Com informações de G1

Pesquisa da UFG concluiu que agrotóxico penetra além da casca da maçã — Foto: Reprodução/TV Anhanguera

Saiu o trailer de “Doutor Sono”, a sequência arrepiante do clássico “O Iluminado”, de Stephen King

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17 jun 2019

Saiu o trailer de “Doutor Sono”, a sequência arrepiante do clássico “O Iluminado”, de Stephen King

Ninguém pode ter ficado indiferente depois de ter visto The Shining, o filme de Stanley Kubrick baseado no sucesso literário de Stephen King. O filme foi um sucesso completo na época e marcou gerações. Devem haver muito poucas pessoas que não conhecem a cena clássica de Jack Nicholson através da porta com a parede.

Acontece que King escreveu uma continuação de seu livro original em 2013, baseado na vida atormentada do então pequeno Danny Torrance como um adulto.

“Doutor Sono” foi um sucesso, como a maioria dos livros de King, então a Warner decidiu adaptá-lo e fazer um filme com Ewan McGregor como o protagonista 40 anos após a estreia do original.

contioutra.com - Saiu o trailer de “Doutor Sono”, a sequência arrepiante do clássico “O Iluminado”, de Stephen King — Warner Bros. Pictures

O filme vai estrear em novembro deste ano e tem a mesma premissa do livro: Um adulto atormentado Danny que é capaz de sentir os seres malignos do “além” – ou de onde eles vem.

Danny terá que ajudar uma menina que parece ter as mesmas habilidades que ele para escapar de um tipo de seita que vai atrás de lá.

“Redrum” (Assassinato – assassinato em inglês – de cabeça para baixo) ainda é um elemento crucial da história de Danny, já que a frase aparece constantemente em sua vida para atormentá-lo. O primeiro trailer do filme acaba de sair:

O trailer não apenas mostra como o filme será, mas também nos lembra alguns dos momentos mais emblemáticos do filme original. Como por exemplo, a cena clássica de Danny percorrendo o hotel em seu triciclo.

E se o filme é tão assustador quanto o trailer, pode ser ainda mais aterrorizante do que O Iluminado.

Tradução por A Soma de Todos os Afetos. Fonte indicada: UPSOCL
Imagem de capa meramente ilustrativa

Cientistas criam laser que destrói células cancerígenas em terapia não-invasiva

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CONTI outra

17 jun 2019

Cientistas criam laser que destrói células cancerígenas em terapia não-invasiva

Uma notícia recente vem animando a comunidade científica. Foi desenvolvido por cientistas da Universidade do Arkansas, nos Estados Unidos, um protótipo de laser capaz de destruir células cancerígenas que circulam na corrente sanguínea. A técnica é totalmente não-invasiva, ou seja, o procedimento é feito do lado de fora do corpo do paciente.

Ao IEEE Spectrum, o líder da pesquisa, Vladimir Zharov, disse que a tecnologia tem o potencial de inibir significativamente a progressão da metástase. A notícia é animadora, pois a disseminação de tumores para outras regiões do organismo é a principal causa de mortes por câncer.

Segundo os pesquisadores envolvidos no estudo, ao apontar o laser nessas células tumorais, elas acabam absorvendo muito mais energia de calor do que as células normais, o que as faz expandir e colapsar. “Em um paciente, nós destruímos 96% das células cancerígenas”, contou o profissional.

EM TESTE FEITO ANTES DA FINALIZAÇÃO DO DISPOSITIVO, TÉCNICA JÁ ELIMINOU 96% DAS CÉLULAS CANCERÍGENAS CIRCULANTES

O uso de tecnologias com laser é uma tendência no desenvolvimento de terapias contra o câncer: além da Universidade do Arkansas, outras instituições de pesquisa realizam trabalhos similares que buscam aumentar a eficiência da técnica para que ela possa ser utilizada em larga escala nos tratamentos do futuro.

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Redação CONTI outra. Com informações de Revista Galileu

Imagem de analogicus por Pixabay

França se torna o primeiro país a proibir todos os cinco pesticidas ligados à morte de abelhas

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CONTI outra

17 jun 2019

França se torna o primeiro país a proibir todos os cinco pesticidas ligados à morte de abelhas

A França proibiu recentemente todos os cinco pesticidas neonicotinóides ligados à morte de abelhas, e por boas razões; As populações de abelhas diminuíram a um ritmo alarmante.

Abelhas e outros insetos polinizadores são a razão pela qual podemos desfrutar de coisas como abacates, maçãs, cenouras e manga. Elas são um elo crítico em nosso sistema alimentar, com mais de 85% das espécies de plantas do planeta, dependendo da existência de polinizadores. De fato, uma em cada três mordidas de comida que recebemos vem de plantas polinizadas por abelhas e outros polinizadores. Sem abelhas, teríamos três vezes menos variedades de alimentos para escolher.

Embora fatores como a perda de habitat, a seca, a poluição do ar e o aquecimento global sejam fatores que contribuem para um fenômeno conhecido como Transtorno do Colapso das Colmeias (CCD), o fator principal e mais significativo são os pesticidas. Isto é, neonicotinóides.

O que é um neonicotinoide?

Neonicotinoides são uma classe de inseticida quimicamente relacionada à nicotina. Como a nicotina, os neonicotinoides atuam em certos tipos de receptores na sinapse nervosa. Eles são extremamente tóxicos para invertebrados (conhecidos como insetos) do que para mamíferos, pássaros e outros organismos superiores.

Existem vários tipos diferentes de neonicotinoides. Esses incluem:

– Acetamiprida
– Clotianidina
– Dinotefurano
– Imidacloprida
– Nitempiram
– Tiaclopride
– Tiametoxam

Enquanto os neonocotinoides foram inicialmente considerados de baixa toxicidade para insetos benéficos como as abelhas, essa afirmação logo ficou em questão. Mais de 150 resíduos químicos diferentes foram encontrados no pólen de abelha, um mortal “coquetel de pesticidas”, segundo o apicultor da Universidade da Califórnia, Eric Mussen.

Empresas como a Bayer (que agora é dona da Monsanto), Syngenta, BASF, Dow e DuPont não admitiram que seus produtos químicos contribuíram para o declínio das abelhas, apesar das óbvias ligações dos neonicotinoides com as mortes de abelhas e desordem de colapso das colmeias. Eles não defendem nenhuma mudança na política de pesticidas, o que faz sentido, dado o quanto dinheiro deve ser feito com os agricultores em todo o mundo.

Transtorno do Colapso das Colônias

O distúrbio do colapso das colônias (CCD) é o fenômeno que ocorre quando a maioria das operárias de uma colônia desaparece e deixa para trás uma rainha,toda a comida e algumas enfermeiras para cuidar das abelhas imaturas e da rainha.

O que faz com que o CCD não seja completamente entendido. Ele confundiu os cientistas desde que foi descrito pela primeira vez em 2006. Os neonicotinoides têm sido um grande foco do CCD, mas muitos também desacreditaram a ligação.

A pesquisa do Dr. Alex Lu procurou identificar inseticidas neonicotinóides como a causa subjacente do DCC. O estudo estabeleceu 18 colmeias para testar os efeitos de dois neonicotinoides, clotianidina e imidacloprida, de 2012 a 2013. Seis colônias foram selecionadas de três locais diferentes no centro de Massachusetts, e doses subletais de cada inseticida foram administradas por via oral nas colmeias através de uma solução de xarope.

O que aconteceu? Seis das doze colônias tratadas abandonaram suas colmeias, enquanto apenas uma das seis colmeias de controle abandonou a dela. Embora muitos fatores possam fazer com que uma colônia abandone sua colmeia, o fato de as colmeias tratadas com neonicotinoides terem sido abandonadas em 50%, em comparação com os controles em 16%, faz alguma comparação significativa.

Outros estudos descobriram que os níveis ambientais de neonicotinoides das fazendas vizinhas não obliteram diretamente as colônias de abelhas, mas as matam em um longo período de tempo. Segundo a PBS, “os pesticidas também ameaçam as rainhas especialmente, o que significa que as colônias têm taxas reprodutivas mais baixas”.

Enquanto a União Européia decidiu proibir três dos cinco pesticidas neonicotinoides ligados à morte de abelhas – clotianidina, imidaclopride e tiametoxam – a França decidiu proibir totalmente os dois excluídos pela proibição da UE, o tiaclopride e o acetamipride. A proibição da União Européia começou em 19 de dezembro de 2018 (4). Exceções podem ser concedidas até 1º de julho de 2020, mas apenas para pesticidas feitos com acetamipride, e apenas em “pequenas quantidades”, disse o ministro francês para a transição ecológica.

A medida para proibir os cinco pesticidas foi saudada por apicultores e ambientalistas, mas os produtores de cereais e de beterraba sacarina não estão muito contentes com isso.

Um relatório da agência de saúde pública francesa ANSES disse em maio que havia alternativas “suficientemente eficazes e operacionais” para os neonicotinóides usados na França. Muitos outros, inclusive eu, acreditam que a proibição deve ir mais além. “Há pesticidas em todo o lugar”, Fabien Van Hoecke, um apicultor de Saint-Aloué, na Bretanha, que perdeu 86% de suas abelhas durante o inverno. Embora a proibição tenha sido “uma coisa boa, não nos salvará”, disse ele à AFP, prevendo que assim que esses pesticidas forem retirados, eles serão “substituídos por outros”.

Embora isso seja verdade na maioria dos casos que envolvem a proibição de certos pesticidas, às vezes são necessárias medidas para chegar a algum lugar benéfico. O uso de todos os herbicidas, pesticidas e fungicidas precisa ser banido, e precisamos começar a trabalhar com a natureza, em vez de contra ela. É bem sabido que antigas práticas agrícolas estão destruindo o solo e o planeta, e somente até começarmos a aprender a cultivar de uma maneira que respeite o planeta, estaremos realmente a caminho de novos e saudáveis começos.

Via Revista Saber e Saúde

Cantor Zé Neto chora e faz desabafo durante show: ‘Meu filho não quer falar comigo’

Por

CONTI outra

17 jun 2019

Cantor Zé Neto chora e faz desabafo durante show: ‘Meu filho não quer falar comigo’

Sucesso nas rádios de todo o Brasil, a dupla sertaneja Zé Neto e Cristiano foi a grande atração da noite de sábado (15), na Festa do Peão de Americana. No palco, cantaram seus maiores hits, animando a plateia do evento. Mas o show da dupla também reservou um momento emocionante. Em um desabafo sincero, Zé Neto chorou ao falar sobre as consequências da árdua rotina de apresentações da dupla.

“Eu peço desculpas, porque não estou em um dia muito bom. Sinto saudade do meu filho. Ele não quer falar comigo. Sei que ele é criança e não entende, mas um dia irá entender tudo o que faço por ele e nossa família. Muito obrigado por tudo que vocês têm feito por nós, estou aqui, porque amo cantar para vocês”, confessou Zé Neto, que se tornou pai há dois anos.

O cantor foi consolado com um abraço pelo seu parceiro, que também lembrou a rotina puxada de shows, realidade vivida por muitos artistas. “A gente não consegue ser tão presente quanto gostaria. Não voltamos pra casa às 18h, como um trabalho normal. Não me lembro do último churrasco que fizemos em família”, disse Cristiano.

Zé Neto e Cristiano abriram o segundo show da noite com a estourada “Notificação Preferida” e foram recebidos com entusiasmo pelo público, que cantou junto com a dupla. Os amigos de infância, criados no interior de São Paulo, agradeceram os visitantes. Em seguida, eles emendaram os sucessos “A Gente Continua”, “Bateria Acabou” e “Seu Polícia”.

O cantor é casado há dez anos com Natália Toscano. Eles são pais de José Filho, de dois anos.

Redação CONTI outra. Com informações de G1

Zé Neto se emocionou durante apresentação na Festa do Peão de Americana — Foto: Júlio Cesar Costa/G1- reprodução

Não importa se já te fez bem: se te faz mal, não te faz mais bem

Por

Marcel Camargo

16 jun 2019

Não importa se já te fez bem: se te faz mal, não te faz mais bem

O tempo passa e tudo vai se transformando, lá fora e dentro da gente. Mudam as estações e mudam os nossos olhares, as nossas vivências, os nossos sentimentos. Passamos a vivenciar o mundo de formas novas, diferentes, o que nos faz reelaborar, inclusive, nossos sonhos, nossas expectativas. A importância que nos dão se torna mais relevante do que a importância que dávamos aos outros. Amadurecer requer valorizar-se.

Todo mundo acaba tendo aquela sensação de perplexidade quando olha para trás e se lembra do quanto sofreu por coisas e por pessoas que hoje nada mais significam. Percebemos que perdíamos muito tempo com o que e com quem não mereciam um pingo de nossa atenção. Percebemos que sofríamos por coisas sem importância, por gente que não valia a pena. Aprendemos, assim, que tudo vem na hora certa e sempre será o que tiver que ser. O que não tem jeito, por outro lado, nunca o será.

E, nesse vai e vem de emoções, temos que prestar atenção no que sentimos, no que queremos, no que merecemos, em tudo o que somos e em tudo com que sonhamos. Não somos mais os mesmos de ontem, ou seja, teremos que limpar a nossa vida daquilo que não tem serventia, a fim de que haja espaços para que o novo chegue e fique. Nem tudo daquilo que nos fazia bem ainda nos deixa felizes. Nem todo mundo precisa continuar caminhando conosco.

Muda lá fora e a gente também muda por dentro, inevitavelmente. Tudo o que acontece, de bom e de ruim, acaba por nos transformar, enquanto ressignificamos o mundo e reconduzimos nossos pontos de vista a novos sentidos. Tomamos consciência de que nossa felicidade é urgente, de que as verdades que ficam são imprescindíveis. Aprendemos que agir em favor de nós mesmos nem sempre é egoísmo. Por isso é que conseguimos enxergar o que já deixou de nos fazer bem e quem já não faz mais falta.

Portanto, quando nos conscientizamos de que aquilo que nos fazia bem, mas hoje não faz mais, deve ser superado, fica mais fácil esquecer o que deve ficar lá atrás. Nossos caminhos devem ser leves, limpos de pesos afetivos e emocionais que emperrem nosso sorrir pra vida, nosso sorriso íntimo, nossa satisfação pessoal. Muitas coisas não darão certo, mas, caso estejamos munidos do que carrega amor, seremos menos feridos e juntaremos forças mais rapidamente para reerguer e recomeçar. Quantas vezes forem necessárias.

Photo by Luis Fernandes from Pexels

“Olhos que condenam” tornou-se a série mais assistida da Netflix. Uma história real que precisava ser contada

Por

CONTI outra

16 jun 2019

“Olhos que condenam” tornou-se a série mais assistida da Netflix. Uma história real que precisava ser contada

Nós todos amamos uma boa série, seja real ou não, gastar um pouco de tempo colado à TV a partir do conforto da nossa casa sempre parece um bom plano. É como o novo passatempo milenar, mais e mais pessoas estão deixando seu fim de semana de “ir ao cinema ou noitadas” e mudando-o para uma noite tranquila em casa.

E a verdade é que eu amo isso, plataformas como Amazon Prime, HBO Go, Hulu e, claro, a Netflix pioneira que continua a trazer novas propostas que rapidamente se tornam sucessos colaboraram. Em 31 de maio, eles lançaram uma série chamada “When They See Us”, ou “Olhos que condenam”, como eles decidiram nomeá-la em nossa língua.

https://giphy.com/gifs/netflix-ava-duvernay-central-park-five-marquis-rodriguez-gIZdP8peQQiqHH9bsC

Se você ainda não viu, é uma história verdadeira que aconteceu nos Estados Unidos em 1989, onde quatro jovens afro-americanos e um latino foram condenados por um crime que não cometeram, o estupro de uma mulher branca que treinou no Central Park (Nova York).

A produção que conta com atores de alto nível como Michael K. Williams, Vera Farmiga, John Leguizamo e Felicity Huffman foi tão bem recebida pelo público que se tornou a série mais assistida nos Estados Unidos desde sua estreia em 31 de maio. Isso é confirmado pela plataforma de streaming em sua conta oficial no Twitter:

When They See Us has been the most-watched series on Netflix in the US every day since it premiered on May 31 pic.twitter.com/jS8IXIh03g

— Netflix (@netflix) June 12, 2019

“Olhos que condenam”, tornou-se a série da Netflix mais vista nos Estados Unidos desde sua estréia em 31 de maio”, disse @netflix no twitter.

Na IMDb, tem um 9.1 / 10 mais respeitável e é em grande parte devido às emoções que transmite: tristeza, impotência, frustração, você se sente dentro da história que 30 anos depois do que aconteceu, os fãs da série criaram uma campanha contra a promotora culpada do erro.

Deixamos o trailer no caso de você se atrever a tentar, eu vi e recomendo para você com os olhos fechados:

https://www.youtube.com/watch?v=InMokMK3ji4

Fonte indicada: UPSOCL
Imagem de capa meramente ilustrativa

Ter animais de estimação melhoraria a saúde mental das pessoas

Por

CONTI outra

16 jun 2019

Ter animais de estimação melhoraria a saúde mental das pessoas

Não é segredo que os animais contribuem positivamente para a vida das pessoas. Não só os animais de estimação mudam o dia-a-dia das pessoas, mas também o simples fato de permanecer em contato com esses seres vivos melhoraria a saúde mental.

Isto é confirmado por um estudo realizado pela área de psiquiatria da Universidade de Liverpool, Manchester e Southampton, no Reino Unido.

“OS ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO DERAM ACEITAÇÃO SEM JULGAMENTO, PROPORCIONANDO APOIO INCONDICIONAL (…)”

Para o estudo, eles analisaram 17 artigos de pesquisa internacionais para identificar o impacto neutro, positivo e negativo que cães, gatos, peixes e hamsters têm na vida das pessoas.

Helen Louise Brooks, Ph.D., disse que “os animais de estimação deram aceitação sem julgamento, proporcionando apoio incondicional, que os participantes muitas vezes não recebiam de outras relações familiares ou sociais”, no site oficial da Universidade de Liverpool.

“ELES NÃO JULGAM NINGUÉM E ATÉ HAMSTERS TRARIAM BENEFÍCIOS POSITIVOS.”

Os animais ajudariam seus donos a administrar melhor seus sentimentos e a distraí-los do estresse da vida que causa problemas mentais a longo prazo. Eles não julgam ninguém e até hamsters trariam benefícios positivos.

“Acreditamos que ter um animal de estimação contribui positivamente para a saúde mental, por isso eles devem fazer parte de um plano para os pacientes. Esse tipo de intervenção também oferece a oportunidade de envolver os pacientes em sua própria prestação de serviços de saúde, por meio de uma discussão aberta sobre o que funciona melhor para eles “, disse o Dr. Kelly Rushton.

Embora eles também destacaram o impacto negativo que poderia ter em uma pessoa a morte de um animal de estimação amado ou o trabalho que significa mantê-los. Os casos variam de pessoa para pessoa, por isso não devemos supor que isso seria benéfico para todos.

Fonte indicada: Mulher Contemporânea

O desespero na depressão, quando tudo perde seu significado

Por

CONTI outra

16 jun 2019

O desespero na depressão, quando tudo perde seu significado

A falta de esperança na depressão configura uma realidade muito debilitante. É o vazio mais absoluto, a vontade de viver está faltando, é o desamparo e a crença de que nada do que fazemos irá melhorar as coisas. Que o manto de cinza extingue um por um todo o valor da pessoa para configurar uma sintomatologia onde a fadiga corre, a falta da auto-estima e em muitos casos, até ideação suicida.

Soren Kierkegaard, filósofo dinamarquês do século XIX e pai do existencialismo, costumava dizer que a depressão se torna uma maldição quando se combina com o desespero e o desespero. Ele definiu isso como um distúrbio espiritual, em que a pessoa parou de entender qualquer evento. Nada poderia ser mais aniquilador do que viver naquele nada onde se perde até a capacidade de amar e a apreciação de estar no sentido mais profundo.

Porque quando a depressão anda de mãos dadas com o desespero, tudo falha e desaparece sob os nossos pés. Essa idéia de Kierkegaard, golpeando o suficiente, se encaixa muito bem com o psicólogo cognitivista concepção Aaron Beck estabelecida na década de 60 para o último, havia um tipo de depressão, onde a atribuição interna foi tão negativa que mergulhou o ser humano em quadro clínico de grande sofrimento.

O desespero na depressão, o vazio que aprisiona

Dentro da literatura de psicopatologia, o conceito de desespero sempre foi um pouco negligenciado. Além disso, estudos como o do Dr. Marc Bürgy, da Universidade de Heidelberg, na Alemanha, apontam que a experiência subjetiva dessa dimensão está por trás de realidades tão sérias quanto o suicídio. Desta forma, e do ponto de vista fenomenológico, o desespero na depressão é um aspecto ao qual muito mais relevância deve ser dada.

Por outro lado, há um aspecto que, sem dúvida, apóia essa questão e que o desespero está por trás da depressão maior. Sabendo disso, as seguintes perguntas que podemos nos fazer são: que tipo de sintomatologia essa condição apresenta? Qual é a anatomia do desespero na depressão?

Sintomatologia

. Anedonia, incapacidade de sentir prazer por coisas que gostamos ou que nos interessavam antes.
. Fadiga
. Alterações do sono (ou sono pouco ou supersomnia sofre).
. Alterações na comida (há pessoas que perdem o apetite e outras, ao contrário, que comem excessivamente).
. Perda de energia, incapacidade de realizar quase qualquer atividade.
. Problemas de concentração.
. Desamparo (sentindo que não importa o quanto tentemos, nada vai melhorar)
. A vida deixa de ter um significado claro, não há propósitos, nem ilusões, nem senso de conexão com aqueles que nos rodeiam.
. Pensamentos suicidas.

Como lidar com o desespero na depressão?

Há uma proposta teórica muito interessante feita por Abramson, Metalsky e Alloy (1997) que fala precisamente da teoria da depressão devido à falta de esperança. Segundo esse quadro, nessa condição psicológica sempre faz parte de uma vulnerabilidade de origem cognitiva.

Ou seja, as pessoas criam estilos de pensamento nos quais tendemos a antecipar eventos negativos, onde a própria atribuição interna é limitada a destruir nossa auto-estima, e cada processo mental acaba nos invalidando, mergulhando-nos em um estado de desamparo absoluto.

Vamos ver abaixo algumas estratégias para refletir sobre como tratar o desespero na depressão.

As camadas da minha depressão

Como todos sabemos, existem diferentes tipos de depressões. Agora, uma grande parte deles é composta de várias camadas, mantos que sufocam e afundam valorações, pontos fortes e perspectivas. Assim, uma das camadas mais espessas e mais externas é a do desespero e do desespero, gerando respostas emocionais e comportamentais que moldam a depressão.

Nós devemos retirá-los, tirar o poder deles.

. Desesperança na depressão tem tanto impacto porque cria um ciclo de feedback. A maneira como se origina é através do próximo ciclo de pensamentos -> Eu sei que estou errado, estou deprimido e sendo assim me desespero. Sinto-me triste, não gostei assim e, no final, assumo uma atitude passiva, de evitação e hibernação. Assumir essa atitude ainda apaga minhas esperanças, porque me sinto inútil e sem desejo.

Questionar crenças para separar cada camada

Como podemos ver com o exemplo anterior, cada foco mental alimenta o próximo, criando assim uma camada após a outra onde a depressão adere muito mais ao próprio ser. Idealmente, não devemos alimentar este processo. Se estou ciente de que me sinto mal, evito reforçar essa realidade, através da passividade ou da rendição.

O que vou fazer é me questionar, tentar derrubar minhas crenças contraproducentes, as do estilo ‘tudo dá errado, não valho nada’, etc e vou me perguntar por que estou assim, encontrar a origem e então definir propostas para reverter esse estado.

O desespero se alimenta da sua energia, não lhe dê mais poder

O desespero é um buraco negro que aprisiona tudo. Engloba todos os indícios de luz, cada partícula de ilusão, cada fragmento de otimismo. Alimentá-lo é nosso pior erro; No entanto, nem sempre podemos deixar de jogar os poucos restos de força e luminosidade que nos restam, porque há falta de incentivo, porque não temos apoio ou simplesmente porque não sabemos como fazê-lo.

Nestes casos, é vital que sempre tenhamos ajuda especializada. Nós não podemos fazer isso sozinhos, e mais quando o desespero na depressão nos leva àquele abismo onde as idéias mais extremas e perigosas surgem. Evitemos chegar a esses limites e reagir com o tempo, porque a depressão é tratável e os esquemas mentais tão prejudiciais podem ser alterados por outros mais flexíveis, poderosos e resilientes.

Vamos levar isso em conta.

Escrito por Valeria Sabater para o portal la mente es maravillosa
Imagem de capa: Photo by Juan Pablo Arenas from Pexels