sexta-feira, 19 dezembro , 2025
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Suspeita de negligência na morte da atriz mirim Milena Brandão faz polícia abrir inquérito

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Suspeita de negligência na morte da atriz mirim Milena Brandão faz polícia abrir inquérito

A morte da atriz mirim Millena Brandão, de apenas 11 anos, está sendo investigada como “suspeita” pela Polícia Civil de São Paulo. A menina faleceu após passar por atendimentos em uma UPA e dois hospitais estaduais no período de nove dias. A família alega negligência médica e cobra respostas sobre o que realmente causou a morte da jovem artista. As infromações são do g1.

Segundo relato dos pais, Thays e Luiz Brandão, Millena apresentou sintomas graves, como dores de cabeça intensas, desmaios e sonolência, mas teria recebido apenas recomendação para tomar dipirona e repousar. Exames iniciais descartaram dengue e identificaram infecção urinária, até que, no terceiro atendimento, uma tomografia foi feita e levantou-se a hipótese de tumor cerebral — que não foi confirmada.

A certidão de óbito não indica a causa da morte, e os laudos do Instituto Médico Legal (IML) ainda são aguardados para esclarecer o que aconteceu. “Os médicos ainda não disseram o que realmente minha filha teve e o que a matou”, afirmou a mãe da menina, em entrevista.

O caso foi registrado no 101º Distrito Policial (Jardim Imbuias), que abriu um inquérito policial para apurar se houve erro ou omissão médica. A Secretaria da Segurança Pública de São Paulo (SSP-SP) informou que os peritos analisam os atendimentos prestados à menina e investigam possíveis falhas no protocolo de diagnóstico.

A família questiona por que os sinais de alerta não foram levados a sério desde o primeiro atendimento, que chegou a indicar apenas uma “virose”. A suspeita é de que a demora para realizar exames mais aprofundados possa ter sido determinante para o desfecho trágico.

Millena Brandão era conhecida por atuar em comerciais e peças publicitárias, e sonhava seguir carreira artística. A comoção nas redes sociais é grande, com fãs e amigos prestando homenagens e pedindo justiça.

Última mensagem enviada por Paulo Gustavo a amigos revela coincidência impressionante

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Última mensagem enviada por Paulo Gustavo a amigos revela coincidência impressionante

A morte de Paulo Gustavo completou 4 anos no último domingo (4), e homenagens ao eterno humorista tomaram conta das redes sociais. Mas um relato, em especial, chamou atenção do público pela coincidência impressionante.

A atriz e diretora Malu Valle, uma das melhores amigas de Paulo Gustavo e responsável pela direção da primeira peça encenada por ele, revelou que recebeu uma última mensagem do ator minutos antes de ele ser intubado, em março de 2021. O comediante estava internado há oito dias em um hospital da Zona Sul do Rio de Janeiro, vítima da Covid-19.

“Ele me mandou: ‘eu vou intubar aqui em meia hora. Vai ser melhor para mim. Reza. Te amo’”, contou Malu durante uma edição especial do programa Sem Censura, da TV Brasil, em homenagem ao artista.

Mas o que mais impressionou a todos foi o horário em que a mensagem foi enviada: exatamente às 21h12 — o mesmo horário em que Paulo Gustavo faleceu no dia 4 de maio de 2021.

“A gente precisava se apegar a alguma coisa. Fui ler a mensagem para as pessoas, e ele tinha mandado bem no horário que ele veio a falecer, 21h12. São coisas… É muito doido”, comentou Malu, visivelmente emocionada.

Amor que permanece: filhos visitam exposição em homenagem ao pai

O marido de Paulo, o médico Thales Bretas, também fez questão de lembrar a data com uma homenagem tocante. Ao lado dos filhos do casal, Romeu e Gael, ele visitou a exposição que celebra o legado do humorista no Museu de Arte Contemporânea de Niterói (MAC).

“Construir isso com meus filhos, na exposição e todos os dias das nossas vidas, é perpetuar esse amor que os gerou e que atingiu tantas outras famílias no mundo. O amor edifica, solidifica, sustenta, transforma. É a maior potência da humanidade”, declarou Thales nas redes sociais.

Legado vivo

Ícone do humor brasileiro, Paulo Gustavo é lembrado não apenas por seu talento, mas pela capacidade de emocionar e transformar vidas. A coincidência do horário da última mensagem com o momento exato de sua morte se soma à comoção coletiva que ainda cerca sua partida.

O episódio reforça o quanto a presença de Paulo continua marcante — seja por meio da arte, do afeto ou de pequenos sinais que continuam a tocar quem ficou.

8 tipos de profissionais que nenhuma empresa quer contratar – e como não entrar nessa lista

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8 tipos de profissionais que nenhuma empresa quer contratar – e como não entrar nessa lista

Você é o tipo de profissional que o mercado quer contratar ou aquele que as empresas evitam a todo custo? Em um cenário marcado por inovação acelerada, inteligência artificial e mudanças constantes, o perfil ideal de trabalhador mudou – e muito. Se você ainda segue os mesmos padrões de cinco anos atrás, é melhor repensar sua postura.

A seguir, listamos os 8 perfis de profissionais que estão ficando para trás no mercado de trabalho em 2025. Descubra se você se encaixa em algum deles e o que fazer para reverter essa situação antes que seja tarde.

1. O especialista do passado

Ter experiência é ótimo, mas não basta. Se suas habilidades estão defasadas e você resiste a aprender novas tecnologias, como ferramentas de automação ou IA generativa, seu currículo pode estar sendo descartado logo de cara.

Dica: Atualize-se constantemente. Cursos rápidos, tutoriais online e eventos do setor podem ser o primeiro passo.

2. O antitecnologia

Ignorar a tecnologia ou insistir em métodos ultrapassados virou sinônimo de estagnação. Plataformas como ChatGPT, Power BI e ferramentas de análise de dados são essenciais no dia a dia corporativo.

Dica: Veja a tecnologia como uma aliada. Experimente ferramentas novas, mesmo que em versões gratuitas.

3. O “conheço de tudo um pouco”

Saber um pouco de cada coisa é útil, mas superficialidade em tudo não agrega valor. O mercado quer especialistas atualizados e prontos para resolver problemas reais.

Dica: Escolha uma área para se aprofundar e torne-se referência nela.

4. O ego inflexível

Quem não aceita críticas ou acredita que já sabe tudo tem dificuldade de crescer. O mercado exige humildade para aprender e disposição para mudar.

Dica: Encare feedbacks como oportunidades de evolução profissional.

5. O desatento às tendências

Ignorar temas como ESG, IA, transformação digital e inovação é um erro grave. Esses assuntos moldam decisões estratégicas nas empresas mais competitivas.

Dica: Siga portais de notícias, faça parte de comunidades e mantenha-se informado.

6. O resistente à inteligência artificial

Ter medo da IA ou fingir que ela não existe é abrir mão de uma das maiores ferramentas de produtividade da atualidade.

Dica: Aprenda o básico sobre IA, mesmo que você não atue na área de tecnologia.

7. O que não investe em si mesmo

Quem não faz cursos, não participa de eventos, não amplia seu networking e não desenvolve novas habilidades está fadado à irrelevância.

Dica: Crie um plano anual de capacitação. Invista em soft skills e hard skills.

8. O centralizador de tarefas

Não delegar, não confiar na equipe e querer fazer tudo sozinho são comportamentos que travam a inovação. Hoje, o foco está no trabalho colaborativo.

Dica: Pratique a delegação e compartilhe conhecimento com o time.

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Fonte: Exame

Ex-galã que virou vendedor ambulante tem carrinho de bebidas roubado: “Único bem que eu tenho”

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Ex-galã que virou vendedor ambulante tem carrinho de bebidas roubado: “Único bem que eu tenho”

O ator Daniel Erthal, de 43 anos, usou as redes sociais nesta segunda-feira (6) para relatar o roubo de seu carrinho de bebidas, ocorrido durante a madrugada, em Botafogo, na zona sul do Rio de Janeiro. O veículo, estacionado em frente ao bar do artista, foi levado por criminosos, e Erthal lamentou a crescente insegurança na cidade.

“Estamos vivendo tempos sombrios no que diz respeito à segurança no Rio. Ninguém aqui pode ter nada”, declarou o ator, visivelmente abalado. Ele contou que o carrinho, feito de madeira e equipado com três coolers, era uma extensão de seu bar e representava o principal sustento nos últimos meses. “É meu único bem. Como eu estava sem garagem, ele ficou exposto por duas semanas — e agora não está mais”, completou.

Erthal explicou que adquiriu o carrinho por meio de uma parceria com uma marca de cerveja e que vinha usando o equipamento desde 2024, quando iniciou a venda de bebidas nas ruas do Rio. Com o lucro das vendas, conseguiu abrir o próprio bar, projeto que vinha tocando paralelamente à carreira artística.

contioutra.com - Ex-galã que virou vendedor ambulante tem carrinho de bebidas roubado: "Único bem que eu tenho"
Daniel Erthal e seu carrinho de bebidas. (Foto: Reprofução/Instagram)

O furto ocorreu dois dias após o ator ter sido impedido de acessar a orla durante o megashow gratuito de Lady Gaga, realizado no sábado (3), na Praia de Copacabana. Como vários outros ambulantes, ele foi barrado pela segurança e acabou vendendo seus produtos em uma das ruas de acesso ao evento. “Não tive lucro nenhum”, lamentou.

Conhecido do público desde 2004, quando estreou na novela Da Cor do Pecado, da TV Globo, Daniel Erthal também participou de Malhação, Belíssima e Eterna Magia, além de novelas da Record, como Rebelde e A Terra Prometida. Seu trabalho mais recente na TV foi uma participação especial em Cara & Coragem (2022), também na Globo.

Diante da dificuldade de conseguir novas oportunidades na televisão, o ator revelou que investiu nos últimos três anos em cursos de formação, produção de vídeos para plataformas de elenco e envio de material para produtores. Sem retorno, decidiu empreender. “Chega de depender dos outros”, afirmou.

O caso repercutiu nas redes sociais, com fãs e seguidores prestando solidariedade. Até o momento, o carrinho de bebidas não foi localizado.

Dê o play neste filme de suspense brilhante com John Travolta na Netflix e não se arrependerá

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Dê o play neste filme de suspense brilhante com John Travolta na Netflix e não se arrependerá

Um suspense envolvente estrelado por John Travolta acaba de chegar ao catálogo da Netflix e já conquistou seu lugar entre os filmes mais assistidos da plataforma. Estamos falando de A Filha do General (The General’s Daughter), longa de 1999 que mistura investigação criminal, segredos militares e uma atuação poderosa de Travolta em um dos papéis mais intensos de sua carreira.

Um crime chocante dentro do Exército

No filme, John Travolta interpreta Paul Brenner, um investigador do Exército dos Estados Unidos convocado para solucionar um caso misterioso: a morte da capitã Elisabeth Campbell, encontrada em circunstâncias brutais dentro de uma base militar. O que parece ser apenas mais um caso de assassinato logo se transforma em uma rede complexa de segredos, silêncios e abusos escondidos por trás da rígida hierarquia militar.

À medida que Brenner e sua parceira, Sara Sunhill (vivida por Madeleine Stowe), aprofundam a investigação, eles descobrem que a vítima era filha de um general altamente condecorado — e que o passado da jovem esconde traumas que ninguém quis enfrentar.

Suspense, drama e críticas sociais

A Filha do General é mais do que um simples thriller policial. O filme levanta questões sérias sobre abuso de poder, violência sexual e o peso do silêncio institucional. A história, baseada no best-seller de Nelson DeMille, prende a atenção do início ao fim, com reviravoltas eletrizantes e um clima constante de tensão.

Travolta entrega uma performance sólida, equilibrando carisma e dureza, enquanto o elenco de apoio — que inclui James Cromwell e Timothy Hutton — completa o quebra-cabeça com interpretações marcantes.

Sucesso renovado na Netflix

Apesar de ter sido lançado há mais de 20 anos, A Filha do General voltou aos holofotes com sua estreia no catálogo da Netflix. O suspense rapidamente entrou para o TOP 10 de filmes mais assistidos da semana, impulsionado pelo interesse do público por tramas investigativas cheias de mistério e crítica social.

Com uma combinação de ação, drama e um enredo instigante, o filme prova que boas histórias não envelhecem — e continuam conquistando novas gerações de espectadores.

Por que assistir?

  • Suspense policial com ritmo intenso

  • Protagonista carismático vivido por John Travolta

  • Temas atuais e relevantes, como violência de gênero e impunidade

  • Reviravoltas inesperadas e final impactante

Se você gosta de thrillers que vão além do óbvio e desafiam a lógica das aparências, A Filha do General é a escolha certa para a sua próxima sessão na Netflix.

Os detalhes da operação policial que impediu duas grandes tragédias em show de Lady Gaga

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Os detalhes da operação policial que impediu duas grandes tragédias em show de Lady Gaga

Uma operação sigilosa da Polícia Civil do Rio de Janeiro evitou o que poderia ter sido uma das maiores tragédias em eventos musicais no Brasil. Batizada de Fake Monsters, a ação desarticulou um grupo extremista que planejava atentados a bomba durante o show da cantora Lady Gaga na praia de Copacabana, que reuniu 2,1 milhões de pessoas no último sábado (3).

De acordo com o secretário de Polícia Civil, Felipe Curi, o grupo investigado promovia discursos de ódio em redes sociais e tinha como alvo principal o público LGBTQIA+. “Foi uma operação que impediu que um mal muito maior fosse executado. Eles estavam se articulando para fazer esse ataque. O título da investigação é terrorismo”, afirmou o secretário.

Plano envolvia coquetéis molotov e “desafios” virtuais

As investigações revelaram que ao menos oito pessoas participavam do planejamento dos ataques. Coquetéis molotov e explosivos improvisados seriam usados durante o show de Lady Gaga. Dois membros do grupo se destacavam como líderes: um adolescente do Rio de Janeiro e um homem do Rio Grande do Sul, preso por porte ilegal de armas e liberado após pagamento de fiança.

O grupo agia principalmente pela plataforma Discord, onde promovia “desafios” para que seguidores realizassem atos violentos durante o show, em busca de notoriedade. Segundo a polícia, muitos dos envolvidos são adolescentes ou jovens com histórico de apologia à violência, crimes virtuais e armazenamento de conteúdo ilegal envolvendo crianças.

Operação foi articulada em silêncio com apoio internacional

A operação Fake Monsters teve nove alvos em quatro estados: Rio de Janeiro, São Paulo, Rio Grande do Sul e Mato Grosso. Ao todo, foram cumpridos 15 mandados de busca e apreensão, com apreensão de dispositivos eletrônicos e materiais que ainda serão analisados. A investigação contou com o apoio do Ministério da Justiça e do Consulado dos Estados Unidos, que fez um alerta inicial sobre uma das ameaças.

“Desde a última segunda-feira, vínhamos monitorando o plano de atentado voltado à comunidade LGBTQIA+. Atuamos com discrição para não gerar pânico”, explicou Curi.

Homem planejava ritual com sacrifício humano

Paralelamente ao plano do grupo extremista, a Polícia Civil identificou outro caso alarmante: um homem de 44 anos, morador de Macaé (RJ), pretendia tirar a vida de uma criança e transmitir o crime ao vivo como forma de retaliação à cantora. Ele alegava que Lady Gaga seria adepta do satanismo e planejava realizar o “ritual” durante a apresentação. Apesar da gravidade da ameaça, a polícia informou que o homem não tinha ligação com o grupo que planejava os ataques com bombas.

O suspeito, que viveu por mais de 20 anos nos Estados Unidos antes de ser extraditado, teve seus dispositivos eletrônicos apreendidos e está sendo investigado por incitação ao crime e terrorismo.

Ação evitou massacre em evento com 2 milhões de pessoas

A atuação da polícia foi fundamental para garantir a segurança do show, que reuniu mais de 2 milhões de pessoas em Copacabana, segundo a Riotur. O delegado Luiz Lima, da Delegacia de Repressão aos Crimes de Informática, destacou que “foi uma ação integrada que salvou centenas de vidas”.

Já o delegado Carlos Oliveira ressaltou que os atos preparatórios também configuram crime, conforme a Lei Antiterrorismo: “Você não precisa esperar ele jogar o coquetel molotov. A partir do momento em que há articulação e intenção, o crime já está caracterizado.”

Lady Gaga se emociona e agradece aos fãs

Apesar das ameaças, o show ocorreu sem incidentes. Lady Gaga emocionou o público com um repertório de grandes sucessos como “Bad Romance” e “Shallow”, além de músicas do novo álbum, Mayhem. Em discurso no palco, a artista se declarou ao público brasileiro e à comunidade LGBTQIA+. No dia seguinte, ela publicou uma mensagem nas redes sociais: “Nada poderia ter me preparado para o sentimento que tive durante o show de ontem à noite. Jamais esquecerei esse momento.”

Garçonete é demitida após viralizar no TikTok com vídeo de homem jantando com boneca inflável

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Garçonete é demitida após viralizar no TikTok com vídeo de homem jantando com boneca inflável

Uma garçonete da Carolina do Norte, EUA, foi demitida após postar um vídeo no TikTok que viralizou rapidamente. No vídeo, um cliente peculiar é visto jantando com uma boneca inflável em tamanho real, cena que acumulou mais de 2 milhões de visualizações.

A garçonete, conhecida como Tbone nas redes sociais, confessou no vídeo que não deveria estar filmando durante o expediente, mas não resistiu ao flagrar o inusitado jantar. “Pronta para novas oportunidades, então não foi um choque muito grande, graças a Deus. Meio chocada com o quão viral foi! Os pais do meu amigo estavam me contando que viram”, disse ela ao Charlotte Observer.

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Foto: Reprodução/Redes Sociais

No clipe, é possível ver um homem vestindo uma camisa rosa, sentado em uma mesa do restaurante, lendo o cardápio. Em frente a ele, uma boneca inflável ocupava uma cadeira, com uma bebida servida para ela também. Segundo o MSN, a cena gerou uma série de reações divertidas dos internautas. “Obrigado por arriscar seu trabalho por isso”, comentou um usuário do TikTok. Outro brincou: “Preciso saber o que ela pediu.” “Você sabe que esse cara perdeu uma aposta”, opinou um terceiro. “Ele pediu uma mesa para dois?”, questionou mais um.

contioutra.com - Garçonete é demitida após viralizar no TikTok com vídeo de homem jantando com boneca inflável
Foto: Reprodução/Redes Sociais

Apesar da demissão, Tbone não se arrepende de ter compartilhado o vídeo. “Pronta para novas oportunidades”, afirmou, demonstrando otimismo sobre o futuro. O vídeo, que inicialmente foi feito apenas para registrar um momento curioso, acabou se tornando um fenômeno nas redes sociais, chamando atenção para a garçonete e a história por trás do jantar inusitado.

@t_bjork No words #fyp #work #workvibes #restauranttok #restaurant #server #serverlife #servertok ♬ original sound – Tbone

A nova série da Netflix que vai te fazer rir, chorar e querer ligar pros seus amigos

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A nova série da Netflix que vai te fazer rir, chorar e querer ligar pros seus amigos

Você piscou e a Netflix lançou uma das séries mais surpreendentes de 2025: As Quatro Estações do Ano. Criada por ninguém menos que Tina Fey, em parceria com Lang Fisher e Tracey Wigfield, essa comédia dramática promete emocionar, fazer rir e provocar reflexões profundas sobre amizade, envelhecimento e recomeços.

Do Que Se Trata As Quatro Estações do Ano?

Inspirada no clássico filme de 1981 (The Four Seasons), a série acompanha três casais de longa data que mantêm o ritual de viajar juntos a cada estação do ano. Tudo vai bem… até que um deles decide se divorciar após 25 anos de casamento e reaparece com uma namorada muito mais jovem. A partir daí, o que era conforto vira caos.

Prepare-se para ver amizades estremecidas, revelações emocionantes, crises existenciais e até cenas hilárias de férias desastrosas — tudo embalado por um roteiro afiado e atuações de peso.

Elenco de Primeira

  • Tina Fey no papel da sarcástica e sensível Kate

  • Steve Carell como Nick, o homem do divórcio-bomba

  • Will Forte, Colman Domingo, Kerri Kenney-Silver e Marco Calvani completam o time

  • E tem mais: Alan Alda faz uma participação especial que vai arrancar suspiros de quem conhece o filme original!

Por Que Você PRECISA Assistir

  • Está procurando uma série com humor inteligente e drama na medida certa? Achou.

  • Quer ver representações reais de amizades na meia-idade, com suas belezas e dores? Essa série entrega.

  • Gosta de produções com diálogos afiados, visuais belíssimos e aquele clima de reencontro e reconciliação? Essa é pra você.

E se você amou séries como Grace and Frankie, This Is Us ou Friends from College, prepare-se: As Quatro Estações do Ano tem tudo pra virar a sua próxima obsessão.

Onde Assistir

Todos os episódios da 1ª temporada já estão disponíveis na Netflix. Cada um com cerca de 30 minutos — perfeitos para maratonar no fim de semana ou saborear aos poucos.

Filhos deserdados de Gene Hackman tomaram decisão chocante sobre enterro do ator

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Filhos deserdados de Gene Hackman tomaram decisão chocante sobre enterro do ator

O ator Gene Hackman, vencedor de dois Oscars e ícone de Hollywood, foi enterrado em segredo em um túmulo sem identificação, ao lado da esposa, a pianista Betsy Arakawa, no cemitério Memorial Gardens, localizado no subúrbio de Santa Fé, no Novo México. A decisão inusitada, segundo revelou o jornal britânico Daily Mail, partiu dos três filhos do ator, que foram deserdados da fortuna estimada em US$ 80 milhões (cerca de R$ 452 milhões).

Cerimônia secreta surpreendeu até funcionários do cemitério

De acordo com o Daily Mail, o funeral aconteceu de forma tão discreta que nem mesmo alguns funcionários do cemitério sabiam quem estava sendo enterrado. O sepultamento ocorreu em um espaço de aproximadamente três metros quadrados, sem qualquer lápide ou placa que indicasse o nome de Hackman ou de sua esposa. “Funcionários confirmaram que o casal foi enterrado ali e apontaram para o túmulo, que era indistinguível dos outros”, noticiou o jornal.

Os filhos Christopher (65), Elizabeth (63) e Leslie (58) — frutos do primeiro casamento de Hackman com Faye Maltese (1928–2017) — estiveram presentes na cerimônia, mas teriam ordenado que o cemitério não divulgasse qualquer informação à imprensa.

Testamento gerou polêmica: filhos fora da herança

O testamento deixado por Gene Hackman estabelecia Betsy Arakawa como única herdeira de seus bens, incluindo uma mansão avaliada em US$ 3,8 milhões (R$ 22 milhões). No entanto, Arakawa morreu antes do ator, vítima de uma síndrome pulmonar causada por hantavírus, transmitido por excreções de roedores, em 12 de fevereiro de 2025.

Gene Hackman faleceu dias depois, em 26 de fevereiro, em decorrência de uma cardiopatia agravada por Doença de Alzheimer. Com a morte de Arakawa antes do marido e a exclusão dos filhos no testamento, a disputa pela herança milionária deverá ser resolvida pela Justiça dos Estados Unidos.

Um legado marcado por prêmios e personagens icônicos

<Hackman, que estava casado com Arakawa desde 1991, deixou um legado inestimável para o cinema. Famoso por interpretar Lex Luthor nos filmes do Superman ao lado de Christopher Reeve, também foi premiado com o Oscar de Melhor Ator por Operação França (1971) e o Oscar de Melhor Ator Coadjuvante por Os Imperdoáveis (1992), dirigido por Clint Eastwood.

Mistério e silêncio marcam o adeus a uma lenda

A decisão dos filhos de manter o túmulo sem identificação gerou surpresa e especulações nas redes sociais e entre fãs. Muitos apontam o gesto como um possível reflexo das tensões familiares envolvendo o testamento do astro. Apesar da ausência de placas ou homenagens visíveis, o nome de Gene Hackman segue vivo entre admiradores do cinema ao redor do mundo.

Como monitorar a qualidade do sono usando uma smartband?

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Como monitorar a qualidade do sono usando uma smartband?

Monitorar a qualidade do sono é essencial para manter uma boa saúde. Com o advento da tecnologia vestível, monitorar o sono se tornou mais fácil e preciso. Bandas inteligentes, equipadas com sensores avançados e algoritmos, fornecem valiosos insights sobre os padrões e estágios do sono. Esses dispositivos vestíveis não apenas monitoram a duração do sono, mas também oferecem dados detalhados sobre a eficiência do sono, ajudando os usuários a melhorar a qualidade geral do sono. Este guia irá ajudá-lo a entender como as bandas inteligentes monitoram o sono e configurar seu dispositivo para resultados ótimos.

contioutra.com - Como monitorar a qualidade do sono usando uma smartband?

Entendendo a Tecnologia de Rastreamento do Sono em Pulseiras Inteligentes

Como as pulseiras inteligentes monitoram os estágios do sono

As pulseiras inteligentes monitoram os estágios do sono detectando movimentos e sinais fisiológicos. Elas usam acelerômetros para perceber os movimentos do corpo, ajudando a distinguir entre diferentes estágios do sono, como sono leve, sono profundo e sono REM. Além disso, os sensores de variabilidade da frequência cardíaca oferecem insights mais profundos sobre a qualidade do sono ao capturar mudanças na frequência cardíaca à medida que você transita entre os estágios. Combinando os dados de vários sensores, as pulseiras inteligentes fornecem uma visão abrangente do ciclo do sono e sua qualidade.

Sensores e Algoritmos Usados no Rastreamento do Sono

Vários sensores, como acelerômetros, monitores de frequência cardíaca e, às vezes, sensores de SpO2, contribuem para o rastreamento do sono em pulseiras inteligentes. Esses sensores coletam dados brutos, que são processados por algoritmos sofisticados para interpretar as fases do sono. Os algoritmos analisam padrões, segmentando seu sono em diferentes fases para fornecer uma avaliação precisa da qualidade do sono. A combinação desses sensores e algoritmos permite que as pulseiras inteligentes forneçam uma análise mais precisa e aprofundada do seu descanso noturno.

Tipos de Dados de Sono Fornecidos por Pulseiras Inteligentes

As pulseiras inteligentes oferecem vários tipos de dados de sono, incluindo a duração do sono, o tempo passado em diferentes estágios do sono e pontuações gerais de qualidade do sono. Esses dispositivos também acompanham a eficiência do sono, mostrando quanto tempo foi passado em sono reparador. Algumas pulseiras inteligentes fornecem uma pontuação geral de sono, que consolida várias métricas de sono em um único número fácil de entender. Essa pontuação ajuda os usuários a avaliarem rapidamente a qualidade do sono e identificarem áreas de melhoria.

Configurando sua pulseira inteligente para monitoramento do sono

Calibrando Sua Pulseira Inteligente para Rastreamento Preciso

Calibrar sua pulseira inteligente é crucial para obter dados precisos sobre o sono. Comece garantindo que seu dispositivo esteja atualizado com o firmware mais recente, pois melhorias no software podem aprimorar as capacidades de rastreamento. Insira suas métricas pessoais, como idade, peso e altura, para permitir que o algoritmo adapte o rastreamento às suas necessidades específicas. Além disso, ajuste as configurações do dispositivo para alinhar com seu horário de sono, incluindo seu horário típico de dormir e acordar, para os resultados de rastreamento mais precisos.

Usando sua pulseira inteligente para resultados ótimos

Para obter os melhores resultados no monitoramento do sono, é importante usar a sua pulseira inteligente corretamente. Certifique-se de que a pulseira esteja ajustada firmemente no seu pulso, mas não muito apertada para não restringir o fluxo sanguíneo. Um ajuste solto pode fazer com que a pulseira se mova durante o sono, comprometendo a precisão dos dados. A consistência é fundamental, então faça do uso da pulseira todas as noites um hábito para desenvolver um perfil de sono preciso ao longo do tempo. Esse uso consistente ajuda o seu dispositivo a entender seus padrões de sono de maneira mais eficaz.

Sincronizando Dados com Aplicativos Companheiros

A maioria dos smart bands requer sincronização com um aplicativo companheiro para aproveitar totalmente suas capacidades de rastreamento de sono. Uma vez sincronizado, o aplicativo processa os dados coletados pelo smart band e os exibe em um formato fácil de ler. Certifique-se de que o Bluetooth esteja ativado em seu smartphone e que os dispositivos estejam devidamente pareados. A sincronização regular garante que seus dados permaneçam atualizados, dando-lhe acesso contínuo às suas métricas e insights de sono, que são cruciais para acompanhar as melhorias.

Quão preciso é o monitoramento do sono com uma pulseira inteligente?

Comparando o Rastreamento do Sono de Bandas Inteligentes com Dispositivos Médicos

Embora as pulseiras inteligentes ofereçam uma maneira conveniente de monitorar o sono, elas não são tão precisas quanto dispositivos de nível médico, como a polissonografia. No entanto, para uso cotidiano, elas oferecem uma boa aproximação dos seus padrões de sono. As pulseiras inteligentes estão continuamente melhorando e podem fornecer insights valiosos que ajudam os usuários a melhorar sua higiene do sono. Embora não substituam estudos clínicos, são uma ótima ferramenta para quem deseja melhorar seu sono sem a necessidade de um estudo do sono.

Fatores que afetam a precisão do rastreamento do sono

Vários fatores podem influenciar a precisão do rastreamento do sono. A colocação da pulseira inteligente em seu pulso, o quão apertado ela está e o tipo de tecido que você usa podem impactar a precisão dos dados. Além disso, seu ambiente de sono e hábitos de sono individuais podem causar discrepâncias nos dados. Reconhecer esses fatores e entender seu impacto nas leituras do seu dispositivo ajudará você a interpretar melhor os dados e tomar decisões informadas com base neles.

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Usando Dados de Sono para Melhorar a Qualidade do Seu Sono

Interpretando Seus Dados de Sono

Para usar seus dados de sono de maneira eficaz, revise as informações no aplicativo acompanhante para identificar tendências e padrões. Concentre-se em métricas-chave como o tempo gasto em sono profundo, sono REM e sono leve, juntamente com sua pontuação geral de qualidade do sono. Ao analisar esses dados, você pode identificar áreas onde seus hábitos de sono podem ser melhorados, como garantir um sono profundo mais prolongado ou alcançar ciclos de sono mais equilibrados. Compreender esses padrões o guiará para melhores hábitos de sono.

Dicas para Melhorar o Sono com Base em Informações de Smart Band

Use os insights do seu smartband para fazer mudanças informadas na sua rotina de sono. Por exemplo, se os dados mostrarem que você não está obtendo sono profundo suficiente, considere ajustar sua rotina noturna ou evitar o uso de telas tarde da noite. Os dados também podem sugerir melhorias no seu ambiente de sono, como reduzir o ruído ou a luz. Mudanças simples como horários de sono consistentes e técnicas de relaxamento antes de dormir podem melhorar a qualidade do sono e ajudar você a se sentir mais descansado.

Definindo Metas de Sono e Acompanhando o Progresso

Aproveite a sua pulseira inteligente para definir metas de sono personalizadas, como visar uma certa quantidade de sono por noite ou melhorar a eficiência do sono ao longo do tempo. Acompanhe o seu progresso ao longo de semanas e meses, utilizando os dados para refinar seus hábitos de sono e monitorar melhorias. Esta abordagem proativa te ajuda a manter-se motivado e no caminho certo para atingir suas metas de sono, levando a uma melhor saúde e bem-estar geral.

Conclusão

As smartbands oferecem um método fácil de usar para monitorar a qualidade do sono. Ao entender a tecnologia e configurar adequadamente seu dispositivo, como a HUAWEI Band, você pode obter informações valiosas sobre sua saúde do sono. Embora não sejam tão precisas quanto os dispositivos clínicos, as smartbands oferecem benefícios práticos para melhorar os hábitos de sono diários. Utilizando os dados fornecidos, estabelecendo metas de sono alcançáveis ​e fazendo os ajustes necessários na sua rotina, você pode melhorar significativamente a qualidade do seu sono ao longo do tempo, levando a uma melhor saúde e bem-estar.

Irmão de Nana Caymmi revela o que causou a morte da cantora

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Irmão de Nana Caymmi revela o que causou a morte da cantora

A cantora Nana Caymmi, um dos nomes mais marcantes da música popular brasileira, morreu nesta quinta-feira (1º), aos 84 anos. A informação foi confirmada por uma fonte próxima à família. O irmão da artista, o também músico Danilo Caymmi, revelou ao Globo que a causa da morte foi uma overdose de opioides no dia de seu aniversário. Nana estava internada havia nove meses na Clínica São José, em Botafogo, na Zona Sul do Rio de Janeiro.

Por que Nana Caymmi estava internada?

A internação de Nana começou em agosto de 2024, após um agravamento no quadro de arritmia cardíaca. Durante esse período, ela passou por diversos procedimentos médicos, incluindo cateterismo, traqueostomia e reposição de glicose.

Essa foi a terceira internação da cantora desde o início de 2024. Em julho, Nana havia sido levada à Unidade Coronariana da Casa de Saúde São José, onde foi submetida ao implante de um marca-passo. Após 18 dias internada, ela teve alta, mas retornou ao hospital uma semana depois com dores no peito. Na ocasião, precisou novamente de um cateterismo cardíaco e foi submetida à traqueostomia para ajudar na respiração.

Quadro de saúde de Nana Caymmi vinha se agravando

Nos últimos meses, Nana enfrentava uma série de complicações de saúde, incluindo dificuldades respiratórias e limitações de mobilidade. A recuperação foi lenta e marcada por desafios físicos, o que contribuiu para a longa permanência hospitalar. A morte por overdose de opioides levanta questões sobre o uso de medicamentos fortes no controle da dor e no tratamento de pacientes em situações delicadas.

Legado de Nana Caymmi na música brasileira

Filha de Dorival Caymmi e Stella Maris, Nana construiu uma carreira sólida, marcada por uma voz inconfundível e interpretações emocionantes. Ela transitou por diversos gêneros, do samba-canção à MPB, e lançou álbuns aclamados pela crítica, como “Nana”, “Resposta” e “Mudança dos Ventos”.

A artista deixa uma contribuição inestimável à música brasileira e será lembrada por sua força interpretativa, sua sensibilidade artística e sua trajetória única, que atravessou décadas com coerência e profundidade.

As 10 profissões que mais causam arrependimento em quem se forma, segundo levantamento

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As 10 profissões que mais causam arrependimento em quem se forma, segundo levantamento

Uma pesquisa divulgada pela Universidade de Georgetown revelou quais são as carreiras com maior índice de arrependimento entre os profissionais que concluíram a formação e ingressaram no mercado de trabalho. O levantamento, intitulado The College Payoff, mostra que o curso de jornalismo lidera a lista, com 87% dos entrevistados relatando insatisfação com a escolha profissional.

Embora o estudo tenha como base dados dos Estados Unidos, especialistas ouvidos pela universidade afirmam que o cenário é semelhante em outros países, inclusive no Brasil. A pesquisa tem repercutido por revelar o contraste entre o idealismo presente na escolha do curso e as condições reais enfrentadas no exercício da profissão.

Entre os principais motivos para o arrependimento dos jornalistas estão a intensa jornada de trabalho, que frequentemente envolve finais de semana, feriados e plantões, a precarização das condições laborais, além dos baixos salários oferecidos pelo setor.

Outras áreas com altos índices de insatisfação

Além do jornalismo, outros cursos também apresentaram altos níveis de arrependimento entre os formados. As artes e a sociologia aparecem empatadas na segunda posição, com 72% de profissionais insatisfeitos. Na sequência, estão comunicações (64%), pedagogia (61%) e marketing (60%). Também figuram entre os cursos mais decepcionantes ciências políticas (56%), biologia (52%) e letras (52%).

Confira o ranking completo das carreiras com maior taxa de arrependimento:

  1. Jornalismo – 87% de insatisfeitos

  2. Artes – 72%

  3. Sociologia – 72%

  4. Comunicações – 64%

  5. Pedagogia – 61%

  6. Marketing – 60%

  7. Assistência médica (não existente no Brasil) – 58%

  8. Ciências políticas – 56%

  9. Biologia – 52%

  10. Letras – 52%

Áreas com maior satisfação profissional

Por outro lado, a pesquisa também identificou as carreiras com maior índice de satisfação. No topo da lista estão ciência da computação e criminologia, ambas com 72% de profissionais satisfeitos. Logo atrás aparecem engenharia (71%) e enfermagem (69%).

Essas profissões se destacam por oferecerem estabilidade, boas perspectivas de crescimento e alta demanda de mercado, fatores apontados como essenciais para a satisfação no trabalho.

Tendência global

Segundo os pesquisadores, embora fatores culturais e econômicos possam variar de país para país, a tendência de frustração em determinadas áreas — especialmente nas que enfrentam desvalorização profissional — é percebida em diversos contextos. No Brasil, por exemplo, cursos como jornalismo, artes e pedagogia enfrentam desafios semelhantes aos apontados no estudo.

Conclusão

A pesquisa serve como alerta para estudantes que estão em fase de decisão sobre qual carreira seguir. Mais do que paixão ou vocação, é essencial considerar fatores como condições de trabalho, remuneração e possibilidades de crescimento antes de escolher uma profissão.

Só 6 episódios: Nova série da Netflix fisga o público com trama intensa e visual impressionante

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Só 6 episódios: Nova série da Netflix fisga o público com trama intensa e visual impressionante

A Netflix acaba de lançar uma das produções mais comentadas do ano: O Eternauta. Com apenas seis episódios, a série argentina já conquistou o público com sua narrativa envolvente, visual impactante e uma trama que mistura ficção científica, drama e crítica social. Se você gosta de histórias pós-apocalípticas com profundidade, essa é uma dica que não pode faltar na sua lista.

Uma nevasca mortal e uma invasão alienígena

Baseada na aclamada graphic novel argentina de 1957, criada por Héctor Germán Oesterheld e Francisco Solano López, O Eternauta transporta o espectador para uma Buenos Aires devastada por uma misteriosa nevasca tóxica que mata qualquer um que esteja exposto. O protagonista, Juan Salvo, interpretado pelo renomado ator Ricardo Darín, lidera um grupo de sobreviventes em meio ao caos, apenas para descobrir que a tragédia natural é, na verdade, o prenúncio de uma invasão alienígena.

Produção de alto nível e crítica social afiada

Com direção de Bruno Stagnaro, a série foi gravada em mais de 35 locações reais em Buenos Aires e utilizou tecnologia de ponta para recriar ambientes devastados e efeitos visuais de alto impacto. Mas O Eternauta vai além da ação: sua força está na mensagem política e social, que discute temas como autoritarismo, resistência coletiva e solidariedade em tempos de crise — temas universais que dialogam com o presente.

Elenco poderoso e fidelidade à obra original

Além de Darín, o elenco conta com nomes como Carla Peterson, César Troncoso, Andrea Pietra e Ariel Staltari, entregando atuações densas e cativantes. A fidelidade à graphic novel foi garantida com a colaboração de Martín Oesterheld, neto do autor original, como consultor criativo.

Por que assistir O Eternauta?

  • Apenas 6 episódios — ideal para uma maratona rápida;

  • Visual impressionante e produção internacional de alto padrão;

  •  Trama cheia de suspense, emoção e reflexão social;

  •  Baseada em uma das obras mais importantes da cultura argentina.

Disponível na Netflix

O Eternauta estreou mundialmente no dia 30 de abril de 2025, e todos os episódios estão disponíveis na Netflix. Com críticas positivas e um final que abre espaço para uma possível segunda temporada, a série é um prato cheio para quem busca algo diferente, impactante e com muito a dizer.

Lady Gaga toma uma providência em relação a fãs acampados em frente ao Copacabana Palace

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Lady Gaga toma uma providência em relação a fãs acampados em frente ao Copacabana Palace

Mesmo sem aparecer pessoalmente na varanda ou na porta do Copacabana Palace, Lady Gaga fez questão de demonstrar carinho pelos fãs brasileiros. Na tarde desta quarta-feira (30), a cantora norte-americana mandou entregar cerca de 80 caixas de pizza para os admiradores que estão acampados em frente ao hotel, no Rio de Janeiro.

Segundo confirmação da equipe do Copacabana Palace ao gshow, foi a própria artista quem solicitou o delivery especial para os chamados little monsters. A ação gerou alvoroço nas redes sociais e emocionou os fãs, muitos deles acampados há dias no local na esperança de ver a cantora.

Na segunda rodada de entregas, um fã estrangeiro conseguiu levar uma das caixas de pizza como recordação. A mobilização dos admiradores é intensa, com barracas, cartazes e muita expectativa para o aguardado show gratuito de Gaga na Praia de Copacabana, neste sábado (3).

O influenciador Spartakus, que está hospedado no mesmo hotel da cantora, compartilhou detalhes do gesto em seu perfil no Instagram:

“Ela não saiu ainda para ver os fãs, mas se importa muito com eles. Então o gerente do hotel mandou avisar que vem aí pizza da Lady Gaga especialmente para os

Lady Gaga “reclusa” antes do espetáculo

De acordo com informações de Spartakus, a artista tem se mantido isolada em sua suíte no Copacabana Palace. Nesta quarta-feira, ela teria saído apenas para aproveitar um momento de relaxamento em um spa. A discrição, no entanto, não impediu Gaga de se conectar com o público de forma simbólica e carinhosa.

Expectativa para show histórico

A apresentação de Lady Gaga promete ser um dos maiores eventos musicais do ano no Brasil. Estima-se que mais de 1,6 milhão de pessoas compareçam à Praia de Copacabana para assistir ao espetáculo, segundo dados do Governo do Estado do Rio de Janeiro.

Para quem não estiver no local, a performance será transmitida ao vivo pela TV Globo, logo após a novela Vale Tudo. Já no Multishow e Globoplay, o esquenta terá início às 20h15, com apresentação de Mc Daniel e Gominho, e segue até as 21h15 — horário previsto para Lady Gaga subir ao palco.

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