Psicologia-diversos

Pesquisas em psicologia postulam uma equação simples: quanto mais baixa nossa auto-estima, maior a necessidade de identificação com uma comunidade poderosa que nos ajude a consertá-la ou ao menos sustentá-la.

Aqui apresentamos uma análise elaborada pela psicologa Gabriela Granero, vale muito a pena a leitura.

A existência de hormônios do estresse mostra o quanto o sistema endócrino está ligado aos nossos estados mentais e aos nossos estilos comportamentais.

Há inúmeros caminhos terapêuticos por meio dos quais podemos alcançar a cura. Basta estarmos dispostos a largar o peso e desapegar da dor.

“Eles são elos essenciais nas nossas vidas e, se o relacionamento tiver sido bom, tornam-se majestosos pilares que refletem belos sorrisos em nosso rosto...para sempre!.”

Dizem que as pessoas mentirosas não mudam, apenas melhoram suas estratégias. Quem adota a mentira como uma maneira de se relacionar, de ser aceitável para outros, para construir a confiança, vive sua vida e envolve aqueles ao redor dele em uma teia de aranha a partir da qual é difícil escapar.

De fato, estar em sua própria companhia é o que os faz sentirem-se satisfeitos. Eles se sentem melhor em contato consigo mesmos, pensam melhor e percebem melhor as coisas ao seu redor.

Pessoas mentalmente fortes têm alguns traços de personalidade incríveis, mas pessoas tóxicas tendem a procurá-las por causa de sua bondade, compaixão e natureza relaxada.

O estudo indica que a monogamia é uma fase superior da evolução humana. Em princípio, o humano está intimamente ligado ao comportamento instintivo do mamífero. Isso inclina você para a poligamia. Mas tanto na história da humanidade como na história individual de cada homem, a monogamia parece implicar um nível mais elevado de evolução.

Várias investigações mostraram os benefícios da atividade física para combater a deterioração cognitiva associada à idade, mas agora aprendeu-se que é preferível dançar.

A intuição é usada mais do que você pensa. Portanto, é necessário saber ouvir nossas emoções, entender o que acontece em nosso mundo interior para encontrar calma e equilíbrio.

Onde você não pode ser você, coloque distância. Onde eles não permitem que você se expresse, ou prove seu valor, onde os outros ousam extinguir sua luminosidade, suas risadas e seus valores, fuja.

As dicas a seguir podem ajudá-lo a saber o que fazer se você tiver uma pessoa negativa ao seu lado:

Pessoas que nos prejudicam e que violam nossa paz com muita facilidade e, provavelmente, com muita frequência: geralmente não as queremos em nossas vidas