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Auto-observação e como minimizar os efeitos do estresse no corpo
Por Grace Bender
A consciência do nosso corpo é fundamental dentro da prática da meditação. Ela nos ajuda a ancorar nossa atenção no momento presente...
Do homem no celular que não viu a baleia passar e...
Há alguns dias li uma curiosa matéria publicada no site O Globo sob o título: “Homem não vê baleia que passou do seu lado porque estava enviando mensagens no celular”
Sugestão para o carnaval: que tal um retiro de meditação Vipassana...
Por Grace Bender
Época de carnaval é sempre associada a farras e extravasos, o legítimo "adeus à carne" - já que na origem do termo,...