Feliz dia dos filhos!

Feliz dia dos filhos!

Nem toda mulher precisa ter um filho, mas todo filho precisa de uma mãe!

Não, o título não foi um engano. A simplicidade da ideia é trazer à tona uma reflexão que já está mais que atrasada: nem toda mulher precisa ter um filho, mas todo filho precisa de uma mãe! E não faz a menor diferença se essa mãe gerou e pariu a criança ou surgiu do nada, vinda de um outro lugar a milhares de quilômetros de distância. Tanto faz, ainda mais, se essa mãe é uma mulher ou um homem, posto que há neste mundo homens de coração e mente abertos para receber, cuidar e criar filhos que não geraram, ou que geraram, mas foram deixados para trás por suas mães biológicas.

Ao contrário do que se propaga tanto, precisamos parar com essa bobagem de endeusar aquelas que permitiram que um de seus óvulos – ou mais de um -, fossem fecundados. Precisamos parar de aceitar como normal, crianças que vêm ao mundo “por descuido ou acidente”.

Veja bem, trata-se muito mais do que um bebezinho que precisará ser amamentado, limpo e cuidado. É muito mais que uma montanha de fraldas sujas, noites sem dormir, roupinhas molhadas ou cheias de cocô. É infinitamente mais que um serzinho que trará mais despesa, que precisará de assistência médica, roupa, comida, atenção, amigos, escola, cama, brinquedos… e mais uma infinita lista de “necessidades a serem supridas”.

Trata-se de um ser humano inteiro que crescerá à revelia dos sonhos infantis de alguns pais e mães, que acreditam em poder perpetuar a infância de seus rebentos para sempre. Trata-se de futuros homens e mulheres que pensarão, manifestarão suas ideias e agirão muito em acordo com o espelho dos ensinamentos éticos – ou não -, dentro do qual tiveram a honra de se desenvolver.

Mãe é um ser muito mais mundano que sagrado. Mãe precisa ter os pés muito bem posicionados no chão da vida, para poder escolher com a razão – e não com a emoção -, quais caminhos pretende trilhar e decidir se é, e se está apta a permitir que seu ventre abrigue uma nova vida.

Eu, sinceramente, fico besta com os rumos ridículos, rasos e fúteis nos quais anda mergulhada a ideia de maternidade. Barrigas imaginárias de poucas semanas sendo exibidas em “Stories” das redes sociais, dia após dia, para compartilhar com os “seguidores” o processo da gestação. É sério isso?! E as festinhas encomendadas para que o casal descubra dentro de um bolo ou de um balão de gás se aquele que está sendo gestado é menino ou menina?! Já viram isso? É de chorar de dó da pequenez humana! E os “mesversários” com direito a bolos mega decorados?! E as empresas que se dedicam a decorar o quarto da maternidade para que a moça que acabou de sofrer uma revolução ampla, geral e irrestrita em seu corpo, junto com uma criança que não está entendendo nada, recebam uma procissão de visitas interminável, todo mundo cumprindo um rito social que não faz o menor sentido?!

Olha… de verdade, eu ando é muito preocupada. Eu ando é chocada com a confusão sem proporções acerca do que realmente importa diante do milagre da vida. É da nossa natureza a evolução; no entanto, o que está acontecendo é que “involuímos” a olhos vistos. Estamos nos prestando a um papel indigno demais, alienado demais. E o pior de tudo é que nesse delírio, acabamos por envolver seres inocentes que são trazidos ao mundo mais pelo evento do que pelo real significado da coisa.

Neste 13 de maio, eu escolho subverter a ordem! Eu escolho celebrar o “Dia dos Filhos”, porque eu, que sou mãe, me tornei mãe por escolha e responsabilidade. Eu que sou mãe, já tive mãe; e honro a sua memória pela mulher extraordinária que ela foi, e também por todas as suas inúmeras falhas que cometeu; Dona Daisy fez exatamente o que deu conta de fazer; foi a mãe que era possível ser; me ensinou coisas certas e coisas erradas também; e é assim que é. Eu, assim como minha mãe, às vezes acerto, às vezes erro, porque a gente vai aprendendo a ser mãe, sendo mãe. A gente aprende que amar os filhos é algo muito mais profundo do que sair bem na foto nas datas comemorativas.

Por tudo isso, neste domingo ensolarado de maio, eu escolho honrar a missão terrena que abracei ao dar a luz Pedro e Sofia. Escolho acolher em meu coração imperfeito todos os filhos que, de alguma forma, possam se sentir indesejados, inadequados ou imperfeitos. Escolho vibrar para o mundo esse amor racional que inunda meu peito, e me faz saber que Pedro e Sofia são minha responsabilidade para todo o sempre. Feliz dia dos filhos! Porque filhos somos todos, mas só devemos ser mães se tivermos absoluta certeza da enormidade que encerra essa ideia. Ser mãe não é para todo mundo, é para quem entende que vai ter uma ou algumas partes de si, andando libertas por aí, reproduzindo em suas jornadas os ensinamentos que se ofereceu, por gosto ou, principalmente, sem querer!

***

Imagem de capa meramente ilustrativa: cena da animação “Cegonhas”

O pássaro que você escolher dirá algo sobre a sua personalidade

O pássaro que você escolher dirá algo sobre a sua personalidade

O site americano Power of Positivity publicou um teste de personalidade baseado na projeção que as pessoas fazem com relação a 4 pássaros bastante familiares no nosso cotidiano, mas que trariam para nós a ideia de personalidades diferentes. São eles:  pomba, coruja, pavão e águia.

Segundo publicado, a nossa identificação com cada um deles diz muito sobre nós.

Segundo o site, o teste teria sido elaborado por Richard M. Stephenson, da Richardstep.com, “baseado no teste de quatro tipos de personalidade original formulado pelo Dr. Gary Couture”.

Então vamos lá: Instruções

Escolha uma das aves abaixo e depois leia os resultados. No final, diga-nos se achou que a descrição foi coerente com a sua personalidade.

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Resultados

Pomba – amante da paz e gentil

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A pomba tem uma inteligência emocional muito alta. É uma pessoa sensível, disposta a refletir, dotada de grande empatia e com quem você pode contar em todas as situações problemáticas. Ao mesmo tempo, este tipo não é muito comunicativo, não gosta de sair com a iniciativa nas relações interpessoais, mas quando alguém confia em você, pode confiar em todas as situações.

As qualidades positivas da pomba que podem lhe trazer sucesso:

– Paciente;
– Generoso;
– Confiável;
– Introvertido;
– Conservador e sem riscos;
– Cheio de respeito pelos outros;
– Honesto;
– Confiável;
– Descontraído.

Características negativas da pomba, que devem ser melhoradas:

– Dependentes de outros;
– Previsíveis;
– Crédulos;
– Com tendência ao fanatismo.

Coruja – lógica e inteligente

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Quem se identifica com a coruja uma pessoa com alta inteligência lógica que resolverá todos os problemas. Esse tipo de personalidade gosta de saber o que está acontecendo ao seu redor, aprofunda seu conhecimento, especialmente nas áreas de interesse. Ao mesmo tempo, as corujas são passivas na comunicação, raramente tomam a iniciativa e desconfiam um pouco das pessoas, especialmente das pessoas recém-conhecidas.

As qualidades positivas das corujas que podem lhe trazer sucesso:

– Pacífico;
– Meticuloso;
– Específico;
– Atento;
– Determinado;
– Conservador;
– Cuidadoso;
– Interessado.

Características negativas da coruja, que devem ser melhoradas:

– Desconfiadas;
– Egocêntricas;
– Indecisas;
– Vingativas;
– Implacáveis.

 Pavão – vistoso e extrovertido

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O pavão tem uma grande inteligência emocional – é uma pessoa expressiva, aberta aos outros e muito tolerante. É fácil sentir o que está em sua alma e o que tem em mente. Não admira que seja muito ativo em termos de comunicação. Esse tipo de pessoa não tem medo de fazer novos relacionamentos, está entusiasmado com novas tarefas, ama rivalidade em todos os níveis e não tem medo de falar abertamente sobre isso.

As qualidades positivas do pavão que podem lhe trazer sucesso:

– Falante;
– Com uma mente aberta;
– Energético;
– Carismático;
– Emocional;
– Social;
– Entusiasta;
– Corajoso;
– Competitivo.

Características negativas do pavão, que devem ser melhorados:

– Distraídos;
– Tendem a enfatizar demais;
– Egoísta;
– Controlador.

Águia – ousada e decisiva

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A pessoa que se identifica com a águia possui inteligência lógica alta, independente e carismática. Ao mesmo tempo, este é um tipo que é muito ativo em termos de comunicação – não tem medo de assumir iniciativas e honestamente fala sobre suas ideias, dúvidas ou medos. Infelizmente, às vezes seus comentários são muito rudes e ofensivos. Acontece também que esse tipo de personagem quer alcançar o objetivo pretendido da maneira mais rápida, por isso precisa trabalhar com paciência.

As qualidades positivas da águia que podem lhe trazer sucesso:

  • – Carismático;
  • – Honesto;
  • – Independentes;
  • – Motivados;
  • – Convincentes;
  • – Destemidos.

Características negativas da águia, que devem ser melhorados:

  • – Agressivas;
  • – Egoístas;
  • – Controversas;
  • – Impacientes ;
  • – Intrusivas;
  • – Perversas;
  • – Teimosas.

Nota página: conteúdo de entretenimento sem comprovação científica

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Carta para minha mãe

Carta para minha mãe

Mãe, eu sei que o passado ainda dói. Sei como é longo e dolorido o processo de cortar as raízes que nos machucam, pois, por vezes, elas são as mesmas que ainda nos mantêm em pé.

Eu sei que às vezes tudo se torna pesado. E que nos ensinaram que a leveza vem de dentro. Mas dentro é um lugar que nem sempre estamos dispostos a visitar e observar com calma. Sabemos que essa viagem nos desorganiza ainda mais antes de vir a ser cura.

Assim, mãe, todos buscamos muletas. Suportes adicionais que comportem o peso das nossas dores. E a gente continua. Mais devagar do que antes, mas continua. Não tocamos no que julgamos insuportável, mas nossas mãos se resignam a nunca mais alcançar as estrelas.

Mas tem horas que a gente se distrai do medo, sabe? Tem horas que a nossa essência grita. Berra. Com sede de andar de balanço. De tirar os pés do chão. De se sujar na areia. De cair e esculpir novos hematomas, só pra te ver sorrir de alívio ao testemunhar mais uma vez a capacidade ainda viva de se permitir curar.

E sempre que esse ímpeto, que essa lucidez tomar conta de ti, mãe, eu vou estar aqui.

Vou estar aqui para te lembrar, quantas vezes for preciso, que, até aqui, tu fizeste o melhor que pode. Para que culpa nenhuma te impeça de sonhar.

Vou estar aqui como testemunha da tua força. Como a legitimação viva da tua história.

Daremos as mãos e saberemos, silenciosamente, até onde podemos voar. Afinal, compartilhamos as mesmas raízes.

Patrícia Pinheiro

***

Imagem de capa meramente ilustrativa: cena do filme “Lado a Lado”.

Reveja a melhor cena de La Casa de Papel: a canção Bella Ciao

Reveja a melhor cena de La Casa de Papel: a canção Bella Ciao

La Casa de Papel despertou em mim sentimentos contraditórios. Levei vários capítulos para começar a aprecia-la, mas , depois de insistir e de me deparar com cenas memoráveis como a cena em que Álvaro Morte (Professor) e Pedro Alonso cantam a música Bella Ciao, ficou praticamente impossível não reconhecer o seu grande valor.

Abaixo, saibam mais sobre a música que emocionou profundamente os fãs da série.

A história

A música é um hino partidário, adaptado de uma antiga canção folclórica italiana anônima, provavelmente composta no final do século XIX.

Originalmente “Bella Ciao” foi um cântico de trabalhadores rurais que eram explorados nas plantações de arroz na Itália.
Mais tarde, a mesma melodia foi a base para uma canção de protesto contra a primeira guerra mundial. Finalmente, a mesma canção representou a resistência italiana contra Benito Mussolini durante a 2º guerra mundial.

Cultuada mundialmente como um hino antifascista de liberdade e de sobrevivência em tempos difíceis, esta música foi gravada por muitos cantores famosos e traduzida para inúmeras línguas.

Hoje mais do que nunca, Bella Ciao pode ser ouvida em protestos e situações de resistência em todo o mundo.” (informações de Nerd Trip)

A cena

BELLA CIAO

Una mattina mi son’ svegliato
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
Una mattina mi son’ svegliato
E ho trovato l’invasor

O partigiano, portami via
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
O partigiano, portami via
Ché mi sento di morir

E se io muoio da partigiano
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
E se io muoio da partigiano
Tu mi devi seppellir

E seppellire lassù in montagna
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
E seppellire lassù in montagna
Sotto l’ombra di un bel fior

Tutte le genti che passeranno
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
Tutte le genti che passeranno
Mi diranno: Che bel fior

E quest’ è il fiore del partigiano
O bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao
E quest’è il fiore del partigiano
Morto per la libertà

E quest’è il fiore del partigiano
Morto per la libertà

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TRADUÇÃO

Adeus, Querida

Uma manhã, eu acordei
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
Uma manhã, eu acordei
E encontrei um invasor

Oh, membro da Resistência, leve-me embora
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
Oh, membro da Resistência, leve-me embora
Porque sinto que vou morrer

E se eu morrer como um membro da Resistência
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
E se eu morrer como um membro da Resistência
Você deve me enterrar

E me enterre no alto das montanhas
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
E me enterre no alto das montanhas
Sob a sombra de uma bela flor

Todas as pessoas que passarem
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
Todas as pessoas que passarem
Me dirão: Que bela flor!

E essa será a flor da Resistência
Querida, adeus! Querida, adeus! Querida, adeus, adeus, adeus!
E essa será a flor da Resistência
Daquele que morreu pela liberdade

E essa será a flor da Resistência
Daquele que morreu pela liberdade

A resistência nunca morre!

***

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Os signos do zodíaco mais “perigosos” de acordo com o FBI

Os signos do zodíaco mais “perigosos” de acordo com o FBI
Claire Danes as Carrie Mathison in HOMELAND (Season 6, Episode 12).- Photo: JoJo Whilden/SHOWTIME - Photo ID: HOMELAND_611_2298.R

Há muito dito e escrito sobre as características dos signos astrais, como “escorpianos(as) nunca perdoam; as pessoas de Áries são determinadas”, e por aí vai…

Mas, desta vez, vamos falar sobre estatísticas reais!

De acordo com o site Daily Occupation, o FBI compartilhou as datas de nascimento dos serial killers e de pessoas que mostram tendências psicopatas.

É claro que o seu signo não é responsável pelas suas decisões – seja a de comer pão integral no café da manhã, seja a de matar alguém -, mas vamos confessar que é bastante divertido analisar esses dados.

Então, vamos ver quais signos do zodíaco são “mais psicopatas”! Lembrando, claro, que esse conteúdo, embora baseado na lista dos signos, visa apenas o entretenimento e não deve ser condiderado uma notícia séria. 🙂

12. Gêmeos

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Todo mundo fala mal das pessoas de Gêmeos, mas de acordo com os dados do FBI, ele seria o signo menos perigoso.

Como não levam alguém a sério o suficiente para matá-los ou machucá-los, geminianos(as) acabam ficando com menos sangue nas mãos.

Até mesmo porque, em vez de matá-los, é muito mais divertido atormentá-los com conversas chatas.

Isso faz sentido!

11. Aquário

 

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Eles se importam muito com a justiça e têm egos fortes que não são destruídos facilmente.

No entanto, curiosamente, é o segundo signo – depois de Gêmeos – que menos aparece entre os psicopatas.

Ou talvez, eles não sejam pegos porque são inteligentes o suficiente para não deixar nenhuma evidência para trás.

#Medo

10. Leão

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Você já ouviu falar que cachorro que late não morde, né?

Pois saiba que os leões que rugem também não.

Mas sabe o que é interessante?

É que, segundo as informações do FBI, quando um(a) leonino(a) comete assassinato, é quase sempre para chamar atenção.

Novidades?

9- Libra

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Agora você pode começar a se preocupar com a indecisão das pessoas librianas.

Apesar de serem conhecidas como justas, amáveis e pacientes, elas cometem mais assassinatos do que os signos anteriores.

Bem, sabemos que paciência tem limite, né?

É provável que librianos(as) explorem sua própria violência quando os outros se aproveitam de suas boas intenções.

8. Virgem

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Os dados dizem que virginianos são mais propensos ao roubo e à fraude do que aos assassinatos, mas quando os cometem, é algo milimetricamente calculado.

Típico de virginianos, certo?

7. Peixes

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Você acha piscianos fofos? Você errou!

John Wayne Gacy (também conhecido como Killer Clown – ‘palhaço assassino’), Richard Ramirez e Aileen Wuornos (com sua história muito triste) são alguns dos assassinos em série piscianos mais famosos.

As pessoas nascidas sob o signo de Peixes geralmente cometem mais assassinatos devido à sua tendência ao vício.

6. Capricórnio

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Embora sejam conhecidos pelo respeito às leis e às regras, parece que é melhor não irritar os capricornianos.

As pessoas nascidas sob o signo de Capricórnio não matam com frequência, mas quando o fazem, seguem todo o script!

5. Áries

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Sua raiva é abrupta, mas não dura muito.

É por isso que vemos Áries no 5º lugar desta lista.

Se você irritar um(a) ariano(a), certifique-se de ficar longe por um tempo e torcer para o impulso assassino passar logo.

4. Touro

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A ira do Touro é intensa! Mas a fraude é mais comum entre essas pessoas desse signo do que o assassinato.

Elas gostam de luxo, o que podem fazer?

3. Sagitário

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Ted Bundy, Pablo Escobar e Stalin: todos sagitarianos.

Eles costumam cometer crimes maiores, matar em massa e se anunciarem como “líderes”.

2. Escorpião

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Como a maioria dos assassinos em série nasceram em novembro, a maioria deles é de Escorpião ou de Sagitário.

Eles são conhecidos por serem assassinos sádicos.

Alguma surpresa?

1. Câncer

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Surpreendentemente, os ‘bonzinhos’ do zodíacos costumam matar por causa do ciúme.

Suas mudanças de humor parecem causar problemas!

Será que tudo isso tem a ver?

Como dissemos no começo, o signo não pode cometer assassinatos por ninguém, mas é interessante observar algumas coincidências e surpresas estatísticas.

Você se divertiu com esta lista? Comente!

Fonte: Dailyoccupation.com. Via Awebic

Imagem de capa meramente ilustrativa: cena da série Homeland.

Compartilhe com seus amigos (principalmente com os de Câncer… vai que eles ficam com ciúme rs)!

Nota da página: conteúdo publicado com o objetivo único de entretenimento.

Quem é seu amante?

Quem é seu amante?

Muitas pessoas tem um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não tem, e as que tinham e perderam. Geralmente, são essas últimas que vem ao meu consultório, para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc.

Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança.

Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme:”Depressão”, além da inevitável receita do anti-depressivo do momento.

Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum anti-depressivo; digo-lhes que precisam de um AMANTE!!!

É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho.Há as que pensam: “Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas”?! Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais. Aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte:”AMANTE” é aquilo que nos “apaixona”, é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono, é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir.

O nosso “AMANTE ” é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso “AMANTE” em nosso parceiro, outras, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis.Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto….

Enfim, é “alguém!” ou “algo” que nos faz “namorar a vida” e nos afasta do triste destino de “ir levando”!.. E o que é “ir levando”? Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva.

Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão, de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com “ir levando”; procure um amante, seja também um amante e um protagonista… DA SUA VIDA!

Acredite:

O trágico não é morrer,
afinal a morte tem boa memória,
e nunca se esqueceu de ninguém.
O trágico é desistir de viver…
Por isso, e sem mais delongas,
procure um amante …
A psicologia após estudar muito sobre o tema,
descobriu algo transcendental:

“PARA ESTAR SATISFEITO, ATIVO
E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ,
É PRECISO NAMORAR A VIDA”.

Jorge Bucay – psicólogo argentino

Fonte indicada: Cuidar de Idosos

Animação de 5 minutos prova que uma mãe não precisa ouvir seu filho para senti-lo

Animação de 5 minutos prova que uma mãe não precisa ouvir seu filho para senti-lo

Em cerca de cinco minutos, a animação “The Silent Note” (A Nota Silenciosa) nos mostra como uma mãe não precisa ouvir seu filho para senti-lo e reconhecer seus maiores desejos.

A animação conta a história de uma mãe que, mesmo sendo surda, se comunica de forma profunda e singela. Sua presença junto ao filho é sempre total e genuína.

Hoje, mesmo não estando mais junto dele fisicamente, ela permanece dentro de sua alma, porque o amor verdadeiro rompe as barreiras do tempo e do espaço: ele consola e incentiva.

A criança que cresceu amada ainda ouve dentro de si:

“Filho, nunca desista dos seus sonhos!”

“O celular é o novo cigarro: se fico entediada, dou uma olhada nele.” afirma Amber Case

“O celular é o novo cigarro: se fico entediada, dou uma olhada nele.” afirma Amber Case

A socióloga norte-americana Amber Case concedeu uma entrevista muito contundente, nesta semana, ao Jornal Él País.  Segundo ela, devemos dar a nós mesmos “espaços para pensar e vivendo experiências reais”.

Conforme publicado, Amber afirma que “chegamos a olhar o celular entre 1.000 a 2.000 vezes por dia. Temos que começar por redefinir nossa relação com a tecnologia: é uma ferramenta, muito útil, mas tem que nos tornar livres. O celular é o novo cigarro: se fico entediada, dou uma olhada nele. Não mande mensagens vazias de emoção, convide seus amigos para um jantar na sua casa.”

Para a socióloga, “Estamos conscientes da quantidade de alertas que nos cercam? Silencie o telefone, desative as notificações. Ponha o celular no modo avião e decida você mesmo quando quer interagir com ele. Recupere o despertador! Carregue um jornal com você, anote o que você faz, as pessoas com quem cruza, o que lhe chama a atenção. O cérebro sofre com a conexão constante. Faça uma experiência se você não acredita: depois de várias horas navegando, seria capaz de recordar o que viu e como se sentiu?”

 

Ela afirma que é preciso escapar dessa hipnose em que vivemos, já que isso explodiu pela depressão, pela ansiedade. E afirma: “Vivemos constantemente em atenção parcial, nunca estamos presentes, portanto não temos tempo de reflexão.” Ao discorrer sobre o excesso de conectividade, dispara um alerta: “Por estarmos conectados com outros o tempo todo, nos esquecemos de que nós também contamos e que merecemos tempo em silêncio,conectando com nós mesmos.”

No final da entrevista, pondera:
“Se levássemos a natureza em conta, se a imitássemos, se nos inspirássemos nela, faríamos melhores criações e seríamos muito mais felizes. Ela é a melhor designer, sempre foi. Neste mundo industrial, estamos muito isolados, mas ainda podemos aprender muito com a tecnologia para melhorar nossa qualidade de vida.”

Leia a entrevista, na íntegra, no Jornal El País.

Muitas vezes disfarçar sua cara feia não é falsidade e nem repressão, é só educação.

Muitas vezes disfarçar sua cara feia não é falsidade e nem repressão, é só educação.

“Dos padrões de comportamento que mais prejudicam as relações interpessoais, o emburrado é um dos mais comuns, mais chatos e infantis que existem. Que me desculpem os emburrados, mas tem que ser muito burro e empacado para agir de tal forma.” Eduardo Aquino

Todo mundo tem problemas. Tem dia que a gente acorda e parece que tudo dá errado: perdemos a hora, somos cobramos por algo que nem sabíamos que devíamos, alguém nos trata mal, o trabalho dá errado, o telefone não para de tocar, a alergia ataca…

Tem dia que tem uma nuvem pairando sobre a nossa cabeça e, sim, nós estamos irritados e temos o direito de ficar irritados. Agora, o direito de não estarmos bem não nos dá o direito de estragar o dia de outra pessoa, concorda? Isso é grosseiro, é indelicado e é profundamente egoísta.

Quem é que já não presenciou, por exemplo, cenas de casais de namorados que estão discutindo e ficam “emburradinhos” perto de um grupo? Puxa, será que nunca ouviram falar em empatia? Pois deveriam saber que o grupo não tem culpa da picuinha do casal, de suas questões mal resolvidas ou intolerâncias. A polidez e a cordialidade deveria imperar quando as pessoas estão inseridas em um território neutro: isso não é falsidade, é sociedade! Se não for assim, fiquem e casa e se resolvam antes, não é? Radical? Nem tanto.

Eduardo Aquino, que mencionei na frase de destaque do texto, tem mais um trecho ótimo que foi publicado em 2012 em O Tempo. Veja abaixo.

“Qual o objetivo principal dos emburrados? Já vimos que querem punir as pessoas por algo que os frustrou, ofendeu e magoou, com uma atitude radical e punitiva: o silêncio agressivo, o isolamento que quebra a harmonia e a boa convivência. Mas o principal objetivo dos emburrados é gerar CULPA! E conseguem!

A todo momento, alguém se aproxima:

– Eu te fiz alguma coisa?

– Foi eu que te chateei?

E com isso ele vai se tornando importante, poderoso. As pessoas culpabilizadas começam a adular, implorar para que ele volte a conversar ou todos vão ficando mal humorados. Tudo errado! Não se deve entrar nesse jogo, não se deve sentir culpa nem ficar gravitando em torno do emburrado. Ao contrário, cada um deve seguir sua vida, continuar cumprimentando, convidando para sair, mesmo que o outro não responda, ou seja, escravo do “não”. Só quando o emburrado entende que seu comportamento não está punindo, atrapalhando, agredindo as demais pessoas com as quais ele convive, é que tal característica começa a ceder.”

Do ponto de vista psicológico, é claro que as pessoas têm direito de conversar e trocar entre si suas coisas pessoais quando se sentirem acolhidas em um grupo, isso é conversa e amizade. Também é verdade que todo ser humano tem direito de estar triste, isso faz parte, mas cara feita e bico birrento é algo que desgasta qualquer relação.

Birra a gente entende em criança que está aprendendo a regular as emoções. Em adultos, é só falta de educação e consideração com o próximo mesmo.

***

Imagem de capa meramente ilustrativa

Não perca tempo fazendo a coisa certa para as pessoas erradas

Não perca tempo fazendo a coisa certa para as pessoas erradas

Nem todo mundo saberá ser amado, ser perdoado, ser ajudado. Termos esse discernimento em muito nos ajudará a usarmos o nosso precioso tempo junto a quem tem amor de verdade dentro de si.

Quanto mais o tempo passa, mais rápido ele voa. Cada vez mais, temos a sensação de que o amanhã vem galopante, acelerado, sem nos dar tempo de nos demorar em quase nada. Por isso mesmo, o tempo é precioso, principalmente aquele período em que nos dedicamos a nós mesmos, à nossa diversão, ao nosso lazer, ao nosso respirar tranquilo. Não nos cabe mais, portanto, perder tempo com o que faz mal, com quem não merece.

Não perca tempo dando satisfações a quem não o conhece de fato, a quem só cobra, sem se doar minimamente, a quem nunca lhe pergunta sequer como foi o seu dia. Existem muitas pessoas que se intrometem onde não são chamadas, incomodando-se com a vida de todo mundo, por pura maldade. Quem realmente se importa com o outro oferece ajuda, tenta ouvir e entender. Quem só critica e impõe seu ponto de vista, de maneira egoísta e unilateral, não é digno de nossa reciprocidade.

Perceba quando você tiver de insistir demais com alguém. Nada daquilo que tiver insistência envolvida poderá dar muito certo. Relacionamentos – sejam de amizade, profissionais, sejam amorosos – devem ter ida e volta tranquilas, disposição de ambas as partes e afeto mútuo. Isso é sinceridade e transparência e, sem um nem outro, não há laço que se sustente, não há sorriso que se esboce, não há satisfação alguma.

Pare de tentar ajudar quem já deixou claro que não quer ajuda. Logicamente, devemos nos colocar no lugar do outro e tentar retirá-lo de situações que o afastem da felicidade. Porém, algumas pessoas não estarão prontas para saírem de sua zona de conforto, porque isso dói demais, uma vez que requer o enfrentamento de si mesmo, das próprias escuridões. Poucos se dispõem a essa batalha, preferindo iludir-se e afundar-se na comodidade incômoda da paralisia emocional. Após tentativas necessárias de nossa parte, será preciso que nos afastemos, ou adoeceremos.

Jamais sairemos perdendo quando estivermos agindo da melhor forma, na melhor das intenções. Entretanto, nem todo mundo conseguirá ser alcançado pelas mãos alheias estendidas bem ali na sua frente. Nem todo mundo saberá ser amado, ser perdoado, ser ajudado. Termos esse discernimento em muito nos ajudará a usarmos o nosso precioso tempo junto a quem tem amor de verdade dentro de si. Todos nós, afinal, merecemos nada menos do que estar perto de gente assim, quando assim também o formos.

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Pessoas introvertidas, tão lindas quanto um pôr do sol

Pessoas introvertidas, tão lindas quanto um pôr do sol

Talvez uma das razões pelas quais realmente apreciamos um pôr do sol seja a mesma que torna as pessoas introvertidas tão verdadeiras: a beleza de saber apreciar a calma. As pessoas introvertidas são rotuladas como antissociais, e não é que elas não gostem de festas ou barulho, mas encontram barreiras para se comunicar com os outros.

Uma noite sozinha, depois de um bom jantar e uma série de televisão, não é considerada uma perda de tempo entre os introvertidos. Pelo contrário, é visto como uma necessidade, um tempo de lazer para desfrutar e fugir do mundo. Isso acontece com um terço da população.

De acordo com Sophia Dembling, psicóloga e autora do livro ‘The Introvert’s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World’ (O caminho dos introvertidos: vivendo uma vida silenciosa em um mundo barulhento, em tradução livre), os introvertidos gostam de se aprofundar em conversas sobre o sentido da vida, a natureza do amor ou qualquer outra questão pela qual estejam interessados em falar com paixão.

Muitas vezes confundimos timidez com introversão, mas são dois conceitos totalmente diferentes. A timidez é o medo da desaprovação social, enquanto a introversão é uma preferência por ambientes que não são os mais estimulantes. A timidez é intrinsecamente dolorosa; a introversão não é assim.

“Se você é uma pessoa introvertida, também sabe que o preconceito contra a quietude pode causar uma profunda dor psíquica. Quando você era criança, pode ter ouvido seus pais se desculparem pela sua timidez. Ou na escola, você pode ter sido encorajado a sair da sua concha”.
– Susan Cain –

As pessoas introvertidas se sentem sozinhas na multidão

Independentemente de quão contraditório possa parecer, é comum uma pessoa introvertida se sentir sozinha no meio de muitas pessoas e preferir usar a sua energia social com amigos, colegas e familiares. Quantas vezes falamos apenas para preencher o espaço silencioso? Quantas vezes perdemos o fôlego falando bobagens?

Os introvertidos podem ter muitas habilidades sociais e desfrutar de festas e reuniões de negócios. Mas, depois de um tempo, preferem estar em casa. Eles ouvem mais do que falam, pensam antes de falar e muitas vezes sentem que se expressam melhor escrevendo do que conversando. Rejeitam os conflitos, têm pavor de “conversa fiada”, mas gostam de discussões profundas.

Eles ficam entediados facilmente em ambientes onde há muitas pessoas ou muitos estímulos. Isso é explicado pelo fato das pessoas introvertidas prestarem mais atenção aos detalhes e ficarem sobrecarregadas quando há estímulos demais.

“Você está sempre dizendo que as pessoas não gostam de você, mas as pessoas não podem gostar de algo que não está aí.”
– Cath Crowley –

O cérebro das pessoas introvertidas é diferente?

Um estudo conduzido pela Universidade de Harvard detectou vários padrões nos cérebros de pessoas classificadas como introvertidas que esclareceram por que elas são assim. Os introvertidos têm uma quantidade maior de massa cinzenta, que também é mais espessa em certas áreas do córtex pré-frontal, relacionadas ao pensamento abstrato e à tomada de decisões.

Outra característica do cérebro dos introvertidos é que, além de terem o córtex pré-frontal mais desenvolvido, também têm mais atividade nos lobos frontais e no tálamo anterior. Isso faz com que essas personalidades sejam mais capazes de lembrar de eventos, fazer planos e resolver problemas.

Esse tipo de pessoa presta mais atenção ao que está acontecendo dentro delas, e não diante delas. Também têm maior atividade cerebral nas áreas dedicadas à aprendizagem, controle motor e vigilância, o que, precisamente, as torna mais cautelosas.

“O começo da sabedoria é o silêncio”.
– Pitágoras –

Fonte indicada: A Mente é Maravilhosa

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“7 passos para controlar seu ego”

“7 passos para controlar seu ego”

Título original: “SETE PASSOS PARA SUPERAR O CONTROLE DO EGO SOBRE VOCÊ

Por Wayne W. Dyer

“Eu quero estar certo ou ser feliz?

Aqui estão sete sugestões para ajudá-lo a transcender ideias arraigadas sobre a própria importância. Todas estas são concebidas para impedi-lo de se identificar falsamente com a auto importância do ego.

1 – Deixe de ficar ofendido.

O comportamento dos outros não é motivo para que você fique ofendido. Aquilo que o ofende somente o enfraquece. Se estiver procurando ocasiões para ficar ofendido, você as encontrará a cada oportunidade.

Este é o seu ego operando, convencendo-o de que o mundo não deveria ser assim.

 

Ficar ofendido cria a mesma energia destrutiva que o ofendeu em primeiro lugar e leva ao ataque, ao contra-ataque e à guerra.

2 – Libere a sua necessidade de vencer.

O ego adora nos dividir em vencedores e perdedores. A busca da vitória é um meio infalível de evitar o contato consciente com a intenção. Por quê? Porque em última instância, a vitória é impossível o tempo todo. Alguém lá fora será mais rápido, mais afortunado, mais jovem, mais forte e mais inteligente, e novamente você se sentirá inútil e insignificante.

Você não é o seu prêmio ou a sua vitória. Você pode curtir a competição, e se divertir em um mundo onde a vitória é tudo, mas você não tem que estar lá em seus pensamentos. Não há perdedores em um mundo onde todos compartilham a mesma fonte de energia. Tudo o que você pode dizer em um determinado dia é que você realizou em um determinado nível, em comparação aos níveis de outros neste dia. Mas hoje é outro dia, com outros competidores e novas circunstâncias a considerar.

Você está ainda na presença infinita em um corpo que está em outro dia, ou em outra década, mais velho. Deixe ir a necessidade de vencer, sem concordar que o oposto de vencer é perder. Este é o medo do ego. Se o seu corpo não está atuando de modo a vencer neste dia, ele simplesmente não se importa quando você não está se identificando exclusivamente com o seu ego.

Seja o observador, notando e apreciando tudo isto sem precisar ganhar um troféu. Esteja em paz, e corresponda com a energia da intenção. E, ironicamente, embora você quase não o perceba, mais vitórias se apresentarão em sua vida quando menos as perseguir.

3 – Abandone a sua necessidade de estar certo.

O ego é a fonte de muitos conflitos e desavenças, porque ele o empurra na direção de atribuir a culpa sempre a outras pessoas. Quando você é hostil, está desconectado do poder da intenção.

Liberar a sua necessidade de estar certo em suas discussões e relacionamentos é como dizer ao ego: “eu não sou um escravo para você, eu quero aceitar a bondade e rejeitar a sua necessidade de estar certo”. Realmente, eu oferecerei a esta pessoa uma oportunidade de se sentir melhor, dizendo que ela está certa, e lhe agradecer por me apontar na direção da verdade.

Quando você abandona a necessidade de estar certo, torna-se capaz de fortalecer a sua conexão com o poder da intenção. Mas tenha em mente que o ego é um combatente determinado. Eu tenho visto pessoas terminando relacionamentos maravilhosos, apegando-se a sua necessidade de estar certo, interrompendo-se no meio de um argumento e se questionando: “Eu quero estar certo ou ser feliz?

Quando você escolhe o humor feliz, amoroso e espiritualizado, a sua conexão com a intenção é fortalecida. Estes momentos expandem no final das contas, a sua nova conexão com o poder da intenção. A Fonte universal começará a colaborar com você, criando a vida que você pretendia viver.

4 – Abandone a sua necessidade de ser superior.

A verdadeira nobreza não se refere a ser melhor do que outra pessoa. Trata-se de ser melhor do que você costumava ser. Permaneça focado em seu crescimento, com uma consciência permanente de que ninguém neste planeta é melhor do que outro.

Todos nós temos uma missão de compreender a nossa essência pretendida. Tudo o que precisamos para cumprir o nosso destino nos está disponível. Nada disto é possível quando você se vê como superior aos outros.

Há um velho provérbio que diz: “Somos todos iguais aos olhos de Deus”. Abandone a necessidade de se sentir superior, vendo a revelação de Deus em todos. Não avalie os outros com base em sua aparência, em suas conquistas, posses e em outros índices do ego.

Quando você projeta sentimentos de superioridade, isto é o que você recebe de volta, levando a ressentimentos, e principalmente, a sentimentos hostis. Estes sentimentos se tornam o veículo que o distancia mais da intenção.

5 – Deixe ir a necessidade de ter mais.

O mantra do ego é “mais”.

Ele nunca está satisfeito. Não importa quanto você consiga ou adquira, seu ego vai insistir que não há o suficiente. Você se encontrará em um estado perpétuo de esforço para obter, eliminando a possibilidade de nunca chegar. Entretanto, na realidade, você já chegou, e como você optar por usar este momento presente de sua vida, é sua escolha.

Ironicamente, quando você deixa de precisar mais, mais do que você deseja parece chegar a sua vida. Desde que você se desligou da necessidade por isto, você achará mais fácil transmiti-lo aos outros, porque você compreende quão pouco você precisa a fim de ficar satisfeito e em paz.

Como um apreciador de tudo o que se apresenta, você aprende a poderosa lição de S. Francisco de Assis: “É dando que recebemos” Ao permitir que a abundância flua para e através de você, você se equipara a sua Fonte e garante que esta energia continue a fluir

6 – Deixe de se identificar com base em suas realizações.

Este pode ser um conceito difícil se você entender que pensar que você e suas realizações são a mesma coisa.

Você não é este corpo e as suas realizações. Você é o observador. Observe tudo isto; e seja grato pelas habilidades que acumulou.

Quanto menos precisar assumir o crédito pelos seus empreendimentos e mais conectado permanecer às sete faces da intenção, mais estará livre para realizar, e mais se apresentará para você. Quando você se liga a estas conquistas e acredita que apenas você que está fazendo todas estas coisas, você deixa a paz e a gratidão de sua Fonte.

7 – Desapegue-se da sua reputação.

Sua reputação não está localizada em você. Ela reside nas mentes dos outros. Portanto, você não tem nenhum controle sobre tudo isto. Se falar com 30 pessoas, você terá 30 reputações.

Conectar-se à intenção significa ouvir o seu coração e se conduzir baseado naquilo que a sua voz interior lhe diz que é o seu propósito aqui. Se estiver muito preocupado em como será percebido por todos, então você se desliga da intenção e permite que as opiniões dos outros o oriente. Este é o seu ego operando. É uma ilusão que se interpõe entre você e o poder da intenção.

Não há nada que não possa fazer, a menos que se desconecte da fonte de poder e se torne convencido de que o propósito desta fonte de poder é provar aos outros como você é poderoso e superior, e assim você gasta a sua energia tentando ganhar uma gigantesca reputação entre outros egos. Permanecer no propósito, desligar-se do resultado, e assumir a responsabilidade pelo que faz, reside em você: isso é o seu caráter.

Deixe que a sua reputação seja debatida por outros. Ela nada tem a ver com você. Ou como o título de um livro diz: “O que você pensa de mim, não é da minha conta.”

Do original: Animamundhy, via O Bem Viver

Imagem de capa: Alena Ozerova/shutterstock

Por maior que seja a saudade, não volte para quem despedaçou seu coração

Por maior que seja a saudade, não volte para quem despedaçou seu coração

Geralmente, quem está enxergando um rompimento do lado de fora acha muito fácil a pessoa seguir adiante, de cabeça erguida, sem olhar para trás. Como se fosse simples a gente lidar com sentimentos que nos preencheram por tanto tempo os sonhos de vida. Seguir em frente, no terreno amoroso, após uma chuva de frustrações, é uma das decisões mais difíceis que existem, porque a decepção então ocorre em relação a alguém de quem menos esperávamos algo desse tipo.

Saímos derrotados, esgotados emocionalmente, com os sentimentos em desordem e em frangalhos, tentando encontrar algum sentido naquilo tudo, naquilo que não faz sentido algum. Ninguém, em sã consciência, fica esperando pelo pior, em nenhum setor de sua vida, ainda mais no âmbito amoroso. Porque a gente se doa, a gente se entrega, a gente quer que o amor dê certo e conta diariamente com isso. E, então, a vida joga na nossa cara uma decepção absurda, uma traição covarde, um vazio que vem de onde repousávamos nossas mais tenras esperanças.

Mesmo feridos, mesmo decepcionados, a saudade do parceiro será inevitável. A gente não tem onde se agarrar quando a tempestade cai sobre nossas cabeças e as lembranças daquele amor compartilhado, ainda que frágil e ilusório, parece ser o único leme ali na frente. A gente se acostuma com a pessoa, com a rotina, com o estar junto, e tem a impressão de que não haverá mais aquilo, de que a felicidade não voltará, como se não houvesse outra forma de amor sem ser ao lado daquela pessoa – sim, aquela mesma que despedaçou o nosso coração.

É normal ter saudades. É normal ficar sem esperança momentaneamente. É normal chorar, varando madrugadas sob lágrimas. No entanto, ficar alimentando falsas esperanças em relação a quem nos machucou fundo e jogou o nosso melhor no lixo não é normal. A saudade e a vontade de reatar nunca poderão ser mais fortes do que a convicção de que o outro não vai mudar os comportamentos que ele repetiu durante todo o tempo em que vocês ainda estavam juntos.

Nenhum rompimento é fácil, seja ele de qual natureza for, porque a gente torna hábito muita coisa que é ruim, sem perceber. Então, quando a bomba explode, recompor-se será uma travessia lenta e dolorosa. Mesmo assim, por mais que estejamos sem forças, sem quaisquer perspectivas à nossa frente, precisaremos manter o pouco que nos sobra na direção do adiante, do em frente. Revisitar em pensamento o que se foi será inevitável, porém, querer a dor de volta será uma das piores atitudes de nossas vidas.

Imagem de capa: Federico Marsicano/shutterstock

Transforme a culpa em oportunidade de crescimento

Transforme a culpa em oportunidade de crescimento

“Assuma a responsabilidade e não culpa pelos seus atos.” 

Eduardo Gonçalves de Paiva

Li algumas palavras do espiritualista Eduardo Gonçalves de Paiva que me levaram a refletir bastante sobre a importância imensa que as nossas escolhas têm sobre a nossa vida e sobre como elas repercutem por anos a fio. Leia com bastante atenção!

“Assuma a responsabilidade e não culpa pelos seus atos.
Nós somos vítimas das nossas escolhas, pois isso faz parte da nossa evolução. Não adianta buscarmos culpados e muito menos amargurarmos o peso da “culpa”. O nosso papel é assumirmos a responsabilidade e encararmos as nossas falhas como um sinal de que temos que fazer diferente. Nós viemos para viver e aprender com as experiências e não para sofrer por elas. Nada vai mudar na nossa vida, enquanto não houver o entendimento, porque estaremos presos a uma energia através de sentimentos negativos como: raiva, tristeza, pessimismo etc. Portanto, façamos o que precisa ser feito para transformar o peso da culpa em oportunidade de crescimento.”

Eduardo Gonçalves de Paiva

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Refletindo sobre essas palavras levei para os vários campos da vida e certamente se aplica em todos! Por exemplo. No campo profissional, fiz uma escolha que de forma alguma considero errada, na realidade o meu nível de consciência na época só me levou a tomar a decisão que tomei. Fiz Bacharelado em Física, me formei, fiz mestrado em Engenharia Mecânica e hoje, devido a essas escolhas, minha profissão é de professor de Matemática e Física.

Deixo claro que escolhi ser professor porque amo fazer isso, esta é a minha vocação. Mas tem um detalhe, eu tenho convicção de que não serei professor de Matemática e Física a vida inteira. Por quê? Por uma questão muito simples: as minhas escolhas de HOJE naturalmente estão me levando a construir uma nova realidade.

Estou estudando profundamente a PSICANÁLISE, e como amo ensinar, sei que dentro de algum tempo estarei ensinando as teorias psicanalíticas, psicológicas e conteúdos da espiritualidade também.

Perceba uma coisa! As escolhas que nós fazemos hoje CRISTALIZAM as experiências que determinarão o nosso futuro, e isso é muito profundo.

O que é o cristalizar? É o nosso pensamento que se transforma em sentimento, que é internalizado e depois, inevitavelmente, se torna uma realidade em nossa vida.

A sutileza contida nessas palavras é impressionante. Não é à toa que tanta gente diz para ter cuidado com o que se pensa! É bem por aí mesmo! Mas eu vou mais além, porque o pensamento surge o tempo todo, afinal, somos seres pensantes não é mesmo? A questão é filtrar os pensamentos, para que cristalizem aqueles que contribuirão para o nosso crescimento e se dissipem aqueles que não contribuirão para o nosso crescimento.

O que fazer para dissipar esses pensamentos negativos? Talvez você se pergunte! Em minha opinião, não existe forma melhor que a MEDITAÇÃO, porque ela lhe ajuda a se conectar com a sua essência, e conectado com ela, você estará acessando o seu coração e a consciência maior ligada a Deus, então você reforçará o que é bom e dissipará o ruim.

Exercite isso! Não adianta ficar só na teoria porque não vai funcionar. Medite! Comece, nem que seja só por dois ou três minutos, em pouco tempo você verá os resultados…

Eu aprendi com as experiências da minha vida que o sentimento de CULPA é dissipado através do PERDÃO e do AUTOPERDÃO, juntamente com um profundo sentimento de GRATIDÃO pelo que se experienciou. Porque tudo que nos acontece, sempre é para o nosso bem e nosso crescimento, SEMPRE, mesmo que muitas das experiências sejam dolorosas e nos façam sofrer.

Só é possível haver o perdão e o autoperdão através do autoconhecimento, do mergulho em si mesmo, através da volta aos sentimentos e às experiências lá da infância, para curar na raiz tudo aquilo que tem gerado sofrimento e conflito hoje.

Esse é o ENTENDIMENTO, que o Eduardo fala. Não se trata de um entendimento racional, se trata de um entendimento do coração. Quando o coração se pacifica o entendimento acontece, não tenha dúvidas disso!

Quero concluir falando sobre as falhas. Elas fazem parte da vida de todos nós. Eu falho, você falha, isso é natural, mas elas servem para nos ensinar, para que nas próximas experiências façamos diferente.

Isso é especial quando se trata de relacionamentos não só amorosos, mas como um todo, amizade, profissionais etc. quando a gente sente que fez algo que não foi positivo, não adianta reclamar, se arrepender, se lamentar, querer voltar atrás, isso não existe! O que precisamos é OLHAR PARA FRENTE e se questionar: “O que eu posso fazer de agora em diante? Que passos eu devo dar? Como eu posso ser autêntico sem ser invasivo, sem ser intransigente, sem ser vitimista, sem ser autoritário?”.

Nossa! São tantas as possibilidades, escolhas, caminhos! Está tudo em nossas mãos. Esse é um aprendizado, e é para a vida toda…

Portanto! Livre-se da culpa! Siga sempre o seu coração! Siga sempre a sua consciência. Ela que liga você com o seu eu divino. Acredite nessa força e desta forma suas escolhas lhe levarão para onde você precisa ir, lhe levarão para o seu crescimento…

* Áudio com uma reflexão sobre esse tema 

Transforme a culpa em oportunidade de crescimento

Imagem de capa:Max4e Photo/shutterstock

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