Casa arrumada

Casa arrumada

Estava olhando um desses sites de decoração com uma amiga e ela comentou como achava lindas aquelas casas das fotos, sempre impecavelmente arrumadas – Nossa, Cris, eu acho essas fotos super tristes, sabia? É quase como se essas casas não fossem feitas para abrigar felicidades – ela sorriu, pensativa.

Casa bonita pra mim precisa ser levemente bagunçada. Providas de um desleixo intencional e cínico em nome de um bem maior que os bens.

Pias de louça altas contam sobre jantares a dois ou sobre refazer aquela comida da sua infância só pra você, com sua mãe passando a receita por telefone.

Camas preguiçosamente por fazer trazem um cheiro de cumplicidade de uma noite a dois ou de domingos auto dedicados amasiados nos lençóis colocando as séries em dia.

E os rastros de uma vida cheia vão ficando na mesa pós jantar com os amigos que não ligam para seus pratos multicoloridos quando você decidiu desistir de fazer conjuntos. Nas almofadas discordantes que te abraçam enquanto você se afunda no sofá pra ler seu novo livro preferido de pijama.

O afeto deixa rastros. Nos móveis mordiscados pelos bichanos, nas paredes que ostentam toda a criatividade dos desenhos das crianças, na toalha adotiva que a sua melhor amiga esqueceu na última visita e que jamais combinará com as suas. Benzadeus.

Casa com alma não orna com impecabilidade. A gente esbarra quando ri alto, derruba coisas quando dança, mancha o assoalho com os melhores molhos, a gente deixa cheiros, barulhos, células, pelos, pistas, memórias, saudade. A gente bota tudo em ordem pra embaralhar de novo. Casa bonita mesmo é o lugar onde a felicidade da gente se sente à vontade pra ficar.

Ter um firme propósito amplia nosso tempo de vida

Ter um firme propósito amplia nosso tempo de vida

Esses dias estava ouvindo um dos diversos podcasts que acompanho, que é o da Ordem Rosacruz AMORC, no qual o tema eram os “Florais de Bach”, que são essências naturais provenientes de diversas flores e tem um imenso potencial de cura de doenças e promoção de equilíbrio energético.

No podcast [link aqui], a moça que foi entrevistada contou um pouquinho da história dos Florais de Bach, que é fascinante. É tão bonita que me inspirou a escrever esse texto que você está lendo.

Ela conta que o Dr. Edward Bach, que era um médico britânico do final do século XIX, em determinado momento da sua vida, teve uma doença muito grave. Ele teve que passar por uma cirurgia delicada, na qual os cirurgiões lhe estimaram apenas um tempo de vida de 3 meses.

Porém, nessa época ele estava desenvolvendo uma série de estudos super impactantes sobre bacteriologia e imunologia e ele sabia internamente que tinha um PROPÓSITO. Dessa forma, não poderia suportar a ideia de morrer antes que ele fosse cumprido. Ele sabia que seria algo que poderia ajudar milhares e milhares de pessoas.

Quando voltou para casa ele se enfurnou no seu laboratório dia e noite. Inclusive seus amigos brincavam que seu laboratório era uma espécie de “luz eterna”, porque a luz nunca ficava apagada. Ele trabalhou freneticamente porque imaginava que morreria em 3 meses…

O resumo da história é que depois desses 3 meses a sua saúde estava incrível e ele ainda viveu surpreendentes 19 anos após a previsão dos médicos.

Hoje existem terapeutas de florais espalhados pelos 4 cantos do mundo. Na minha própria família tenho uma tia que trabalha com eles e vem ajudando diversas pessoas com essas essências maravilhosas que estão tão perto de nós e num preço bem menor do que os remédios cheios de efeitos colaterais da indústria farmacêutica.

Quero deixar claro que esse texto não é para falar sobre os florais, até porque sou quase um analfabeto nesse assunto. Quero falar sobre PROPÓSITO.

Como eu sou apaixonado por etimologia, quero lhe contar algo interessante, veja só!  A palavra propósito é sinônima de “objetivo” ou de “finalidade”.

Por outro lado, objetivo significa “mira” ou “alvo”. E finalidade representa o fim de alguma coisa.

Se eu tenho um propósito firme na minha vida, eu miro com toda atenção para um determinado alvo, treinando dia e noite para que o dardo lançado atinja o centro desse alvo, dando a máxima pontuação possível. Já parou pra pensar no quanto essa analogia é incrível?

O interessante é perceber que o Dr. Edward Bach sentia internamente que sua missão ainda não havia terminado.

Nessa hora acabo lembrando de um escritor muito bom, que por coincidência também se chama Bach. Richard Bach, escritor norte-americano que ainda está vivo, com 82 anos na presente data. Uma de suas mais conhecidas frases diz o seguinte:

“Eis um teste para saber se você terminou a sua missão na terra: se você está vivo, não terminou”. – Richard Bach

*****

Eu lembro todos os dias dessa frase e levo para a minha vida como uma espécie de mola propulsora. Estou vivo, muito vivo, e tenho a consciência de que minha missão de vida na terra ainda não chegou ao fim. Já disse em diversos textos que não tem como prevermos quando será a nossa morte e que ela pode vir a qualquer momento. Ter essa consciência é fundamental para que não percamos tempo, porque ele é muito curto.

Por isso a importância de ter um firme propósito. Escrever de coração, colocando minhas melhores energias, é parte desse meu propósito de vida, que graças a Deus, cedo eu descobri (comecei a escrever com 23 anos…).

Antes de concluir quero citar outro exemplo magnífico de propósito. O músico Ludwig van Beethoven.

Provavelmente você sabe que ele foi perdendo a audição ao longo da vida e nos últimos dias de vida estava completamente surdo. Ele ficou muito triste, obviamente, pois o cerne do seu propósito estava relacionado com a audição.

Mas ele era tão firme no seu propósito que sabia que sua missão como compositor ainda não havia terminado. Ele criou diversas sinfonias com a audição extremamente comprometida. Em relação a ele podemos dizer com todas as letras que sua música vinha da sua alma, a alma de um verdadeiro gênio.

Ele morreu com 56 anos e já aos 46 anos estava praticamente surdo. Você imagina se ele tivesse desistido da vida aos 46 anos? Muitas de suas obras eternas jamais teriam sido compostas! Por isso que enfatizo tanto sua superação! Ele é um exemplo para todos nós. Sua mais famosa sinfonia, a de número 9. Foi composta nesse tempo! Deixo o link aqui em baixo para ser apreciada…

Esses exemplos servem para comprovar o quanto a força de um propósito amplia nosso tempo de vida e acima de tudo, faz com que ela tenha um significado muito mais profundo.

Mire em algo grandioso! Que seu alvo (objetivo) seja belo, e que ele contribua para ajudar o máximo de pessoas que você puder. Dessa forma, a possibilidade de uma vida mais longeva e saudável será infinitamente maior…

3 motivos para não se comparar aos outros

3 motivos para não se comparar aos outros

Com a popularização das redes sociais, ficou mais fácil termos conhecimento sobre o que as outras pessoas estão fazendo, onde estão frequentando, o que andam comendo e por onde estão viajando. Se antes mal sabíamos o que os nossos vizinhos faziam em suas férias, hoje sabemos o que uma infinidade de pessoas fazem não somente em suas férias, mas durante o ano todo. A interação virtual é natural e cada vez mais comum, porém com isso vemos acentuar a tendência de comparar nossas vidas com a vida alheia. Às vezes fazemos essa comparação sem mesmo perceber. Aqui vou listar três argumentos que me fazem crer que as comparações mais atrapalham do que ajudam.

1- Cada um tem uma realidade particular

Cada um está inserido em um contexto muito individual então comparar duas realidades distintas é tolice e ainda pode nos deixar pra baixo. Os últimos cinco anos da minha vida foi lidando com a doença grave da minha mãe e posteriormente com a sua perda. Vivi tempos no hospital, vivi noites em claro trocando fraldas ou com medo de que eu a perdesse. Era óbvio que eu não tinha mais a mesma disponibilidade de tempo ou estrutura emocional que eu tinha antes. Era óbvio que nesses anos eu não tinha a mesma garra das outras pessoas para tentar ir atrás dos sonhos e objetivos. Cada um tem uma batalha e algumas, em determinados momentos, são mais difíceis e exigem mais de nós. O que as outros estão vivendo é diferente do que você está vivendo. Além disso, cada um tem a sua personalidade e modo de lidar com as situações.

2. Cada um tem seus sonhos e preferências

Se formos entrar na pilha e tentar fazer igual ao que nosso vizinho está fazendo, muito provavelmente acabaremos lutando por um sonho que não é o nosso. Isso quase aconteceu comigo quando decidi juntar dinheiro para comprar um carro. Então percebi que eu não tinha necessidade nem mesmo o sonho de ter um carro nesse momento e que o dinheiro desse investimento poderia me ser muito mais útil se aplicado em outros investimentos que eu realmente queria e necessitava. Olhar para si mesmo e para onde quer chegar é muito mais efetivo do que olhar para a grama ao lado. Lute pelo que você quer, os sonhos dos outros são diferentes. E quanto mais você se compara, mais você se distancia de si mesmo e da sua essência.

3. O ato de se comparar é enganoso

É enganoso porque sempre tendemos a comparar o nosso fracasso com a vitória alheia. Assim, estimamos o outro e nos subestimamos. Olhamos o acerto do outro e olhamos o nosso erro. Isso é cruel, não serve de balança. Esquecemos que o outro também já fracassou e que nós também já tivemos vitórias. Se comparar com quem está melhor, aliás, com quem parece estar melhor é só mais uma forma de martirizar. Reconheça mais seus feitos, as suas conquistas, mesmo que pequenas. Reconheça também o que pode melhorar, independentemente da outra pessoa. Permita que apenas uma pessoa ocupe o centro da sua vida: você.

Bônus: Não se compare, se inspire!

Identifique uma pessoa que você admira. Alguém que realizou um sonho parecido com o seu, alguém que conseguiu passar naquele concurso que você quer muito ou até mesmo aquele profissional referência na área em que você deseja se aperfeiçoar. Não se compare com eles. Se inspire neles. Mande um e-mail, fale da sua admiração e peça dicas. Talvez as ideias trocadas com essas pessoas, que já estiveram no mesmo degrau em que você está agora, possam ajudar a nortear melhor o caminho que te levará aonde você quer chegar. Enquanto a comparação te faz estacionar, a inspiração… Ah, a inspiração pode te levar além!

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Photo by Daiga Ellaby on Unsplash

Cuida de mim, mesmo que eu às vezes pareça não precisar

Cuida de mim, mesmo que eu às vezes pareça não precisar

Cuida um pouquinho de mim, mesmo que eu pareça não precisar. Eu tenho esse jeito de quem dá conta de tudo. E dou conta de muita coisa mesmo. Só que não é de tudo, não. E muita coisa eu até posso dar conta, mas careço de algum gesto de carinho na alma. Porque tenho sido muito dura comigo, e o teu cuidado ajuda-me a amolecer um pouco quando eu mais preciso.

Diz-me que o meu cabelo está bonito, enrosca os teus dedos entre os fios e podes demorar-te à vontade, deixa eu saber que tu gostas de me dar carinho, porque gostas da textura que eu tenho, do meu cheiro e da temperatura de nós dois juntos.

Pergunta como foi o meu dia e se eu não disser muito, pergunta algo mais e continua com os olhos em mim, com aquele silêncio cheio de presença.

QUANDO EU ESTIVER CANSADA ABRE OS BRAÇOS E CONVIDA-ME PARA ME ANINHAR.

Diz que viste algo que te fez lembrar de mim. Alguém que deu uma risada solta, uma folha leve a cair de uma árvore, uma música que tocou no rádio.

Traz aquele chocolate que eu amo, observa-me a fazer festa enquanto tu sorris e me dizes que só o trouxeste porque adoras ver-me assim.

Diz que vai ficar tudo bem, se eu acordar a chorar por um pesadelo que eu não sei explicar.

Podes ligar-me a meio do dia para me contares alguma história à toa ou só para ouvires a minha voz e deixares eu ouvir a tua.

Presta atenção no que eu digo e no que eu não digo, e conta-me de vez em quando que tu estás sempre aqui, ao meu lado, para me apoiar.

Quando eu estiver irritada, podes dizer-me que preciso respirar, que o jeito com que eu estou a levar as coisas não é o mais correto, traz-me para a realidade, porque às vezes eu viajo mesmo.

Dá um sorrisão para mim, dá a mão, dá o teu ombro, dá abrigo, dá o teu beijo, dá um cheiro e um abraço, dá silêncio e dá as tuas histórias.

CUIDA UM POUQUINHO DE MIM, PORQUE EU ANDO MEIO ESQUECIDA DE COMO FAZER ISSO.

Porque mesmo que não pareça, há momentos em que tudo o que eu preciso é só de um gesto teu que me mostre que tu me vês, que estás comigo nessa e que eu posso ser quem eu sou. Porque, de verdade, há momentos em que eu me esqueço de oferecer isso para mim. Podes dar-me esse lembrete, levantar-me o queixo, suavemente, olhar-me nos olhos e relembrar-me o gosto bom do amor que vem de mansinho e nos aquece por dentro.

Por: Juliana Garcia, via Inspiringlife

Photo by Anastasiia Tarasova on Unsplash

Faça um varal de desejos e veja seus sonhos acontecerem!

Faça um varal de desejos e veja seus sonhos acontecerem!

Aposto como você já ouviu a seguinte frase um milhão de vezes: A GENTE NÃO USA NEM 10% DA CAPACIDADE DO NOSSO CÉREBRO!

Ouviu, não ouviu?

Pois fique sabendo que isso é uma enorme bobagem!

A gente usa, sim, o nosso cérebro em sua total capacidade de funcionamento, só que usa de forma errada!

Pare um instantinho para refletir… Quantas coisas na sua vida você faz, de verdade fazendo? Não entendeu a pergunta? Vou explicar… E veja se eu não tenho razão… Enquanto a gente toma banho, pensa em coisas que disse e não deveria ter dito; ou, não disse e deveria ter dito. Enquanto comemos, mexemos no celular para responder mensagem, dar uma olhadinha nas redes sociais, ler notícias… Enquanto lemos, muitas vezes, nos perdemos na leitura porque a nossa mente, de repente vagou para outro lugar.

Ahhhhh… Você achou que isso só acontecia com você, né?!

Pois, se isso te serve de consolo, saiba que esse é o mal do nosso tempo! As pessoas vivem presas entre dois mundos: ontem e amanhã; e o hoje, coitadinho, fica esquecido, atropelado, negligenciado.

Vivemos pensando no que já foi, ou não foi; ou, então, nos pré-ocupamos de coisas que ainda não vieram, chegaram ou aconteceram. E, quem dera, fosse porque estivéssemos ocupados fazendo planos, traçando metas, construindo estratégias. Que nada!!! É só uma ruminação mental mesmo!

contioutra.com - Faça um varal de desejos e veja seus sonhos acontecerem!

Porém, hoje você está com sorte! Aprendi uma técnica sensacional para tirar a mente desse “estica-e-puxa” e vou compartilhar com você. Trata-se do VARAL DE FOTOS DOS SONHOS! Uma ideia que além de lindinha, é prazerosa, divertida e funcional!

Vou dar um exemplo: suponha que você tenha o sonho de ir fazer uma viagem no feriado X daqui dois meses. Muito bem! A sua antiga versão ia ficar visitando essa ideia de forma desorganizada, sem planejamento ou propósito e, quando menos esperasse, os dois meses teriam se passado e a “viagem dos sonhos no futuro”, já teria virado “a viagem frustrada do passado”; certo?

Mas, agora, você é outra pessoa! Faça um varalzinho de fita, barbante, linha… qualquer coisa serve; pendure uma foto bem caprichada do lugar. Pegue um bloquinho e marque a data de hoje e conte quantos dias tem para realizar o seu sonho (faça uma tabelinha), pendure no varal. Pronto, primeiro passo feito. Quanto de dinheiro precisará? Anote. Divida pelos dias que tem pela frente. Guarde, religiosamente o dinheiro da viagem TODOS OS DIAS, vá riscando os dias no papelzinho do varal. E todos os dias, faça uma pesquisa sobre algo bacana para fazer naquele lugar, uma praia pra mergulhar, uma sorveteria, uma trilha, uma balada… vá aumentando seu varal de sonhos e, ao mesmo tempo, tomando atitudes reais para concretizar e realizar seus desejos. Comece a arrumar a mala, fazendo uma listinha do que precisa levar; e divirta-se fazendo a lista, desenhe rabisque, use cores. Depois de pronta a lista, vá mesmo arrumando a mala aos poucos, assim sua mente vai entrando na viagem.

Não é o máximo? Afinal de contas, viver sem sonhar é como comer uma comida sem sabor e viver só de sonhos é como tentar se alimentar de vento!

O milagre da vida

O milagre da vida

Algumas coisas parecem tão corriqueiras em nossas rotinas que nós nos esquecemos de nos questionarmos sobre o que existe por trás do óbvio.

Abaixo, você verá um vídeo de beleza incomparável. Ele mostra, em poucos minutos, como se dá o processo de desenvolvimento do bebê, desde o momento da concepção, até o momento do nascimento.

As imagens certamente farão com que você repense sua fé.

Novos estudos revelam que os humanos amam mais os cães que as pessoas

Novos estudos revelam que os humanos amam mais os cães que as pessoas

Se um humano e um cachorro estivessem lado a lado e ambos precisassem de ajuda, mas você só pudesse escolher um, seria uma decisão fácil? Alguns estudos revelam que, quando se trata de sentir empatia, muitos humanos preferem os cães a outras pessoas.

Sociólogos e antropólogos da Northeastern University e da University of Colorado ponderaram porque, quando há relatos de animais necessitados nas manchetes, o nível de indignação é, às vezes, maior do que quando as tragédias afetam os humanos.

Os pesquisadores pediram a 256 estudantes universitários que lessem uma reportagem fictícia e revelassem seus níveis de empatia por um humano brutalmente espancado, em comparação com um cachorrinho maltratado.

Os resultados

Os alunos sentiram mais empatia em relação aos cães do que os humanos adultos. O estudo diz: “A idade faz diferença para a empatia em relação às vítimas humanas, mas não para as vítimas de cães.” O estudo também menciona uma instituição de caridade britânica que conduziu seu próprio experimento, que consistia numa campanha de arrecadação de fundos, com duas versões do mesmo anúncio.

“Ambos continham um texto que dizia: ‘Você daria £ 5 para salvar Harrison de uma morte lenta e dolorosa?’ Uma versão trazia uma foto do verdadeiro Harrison Smith, um menino de oito anos diagnosticado com Duchenne (Distrofia Muscular). O outro apresentava uma foto de um cachorro.”, diz o estudo.

Quando os anúncios foram veiculados, com links para doar para a instituição de caridade, o que mostrava o cachorro atraiu o dobro do número de cliques (230) em relação ao menino (111).

Por que razão as pessoas escolheram cães?

“Pode ser que muitas pessoas avaliem cães como vulneráveis, independentemente de sua idade, quando comparados a humanos adultos. Em outras palavras, os cães, jovens ou adultos, são vistos como possuindo muitas das mesmas qualidades associadas aos bebês humanos.”, diz o estudo.

O psicoterapeuta Justin Lioi concorda

“Somos mais capazes de ter empatia com alguém que consideramos ter pouca culpa por suas circunstâncias.”, disse Lioi. “Cães e bebês são a definição de “inocência” e estamos mais propensos a correr para os apoiar.”

A Dra. Kathrine McAleese, socióloga e psicoterapeuta sistêmica, tem clientes que trabalham extensivamente com cães. Ela disse que vê esse fenômeno regularmente. “As pessoas que se encaixam nos resultados deste estudo muitas vezes consideram os animais inocentes e humanos como não tendo a mesma pureza.”, disse McAleese.

Os resultados do estudo não surpreenderam o treinador de animais, Russell Hartstein. “Os cães proporcionam amor incondicional e muitas vezes as pessoas formam laços mais fortes com seu animal de estimação do que com outro ser humano.”, refere Hartstein.

Hartstein disse que muitos de seus clientes cuidam tão bem de seus animais, como alguns cuidam de seus filhos. “As pessoas formam laços íntimos muito próximos com seus melhores amigos.”

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Texto originalmente publicado no I Love My Dog so Much, livremente traduzido e adaptado pela equipe da Revista Bem Mais Mulher

Photo by Eric Ward on Unsplash

5 razões para seu filho não gostar da escola

5 razões para seu filho não gostar da escola

Por várias razões uma criança pode dizer que não gosta de ir para a escola. É uma questão de saber se é somente um capricho temporário ou se há algum outro problema mais sério.

Toda mãe já passou pelo dia no qual teve que lutar com seus filhos para levá-los à escola. Muitas vezes pensamos que é somente um capricho de criança mimada, mas às vezes as causas podem ser mais sérias. Confira!

Desde um simples “não quero ir” porque está cansado por dormir tarde, por exemplo, até situações mais complexas como as intrínsecas à instituição educativa ou as vinculadas às relações sociais que a criança tem em sua vida escolar.

A comunicação franca e aberta com a criança é a única via para descobrir o motivo desta não gostar da escola. Evidentemente, isso dependerá da idade da criança e dos laços de confiança que tenha estabelecido para que conte suas razões.

Por que meu filho não gosta da escola?

1. Não se adapta

Uma criança pequena que vai pela primeira vez a uma creche ou jardim de infância custa se adaptar. O mesmo acontece quando sai da pré-escola e vai para o primeiro grau, ou quando já é maior e sai da educação primária e vai para o ensino médio.
Também existe um processo de adaptação quando a criança muda de uma escola para outra. Se seu filho está vivendo qualquer um desses processos, é possível que diga que não gosta da escola. É claro que é uma questão de tempo e paciência para superar esse mal-estar.

2. Se entediam

Acontece com muitas crianças: se entediam. A escola nem sempre oferece a motivação e o estímulo que a criança precisa, ainda mais hoje em dia quando a tecnologia impõe ritmos frenéticos de aprendizado e multitarefas que a escola não pode superar.

Também pode ser que seu filho tenha Transtorno de Déficit de Atenção, até que mesmo possui uma inteligência superior a média, ante o qual a escola tradicional resulta francamente chata.

3. Alguém o perturba

Se seu filho teve sempre uma boa atitude para com a escola e de repente começa a indicar que não gosta dela ou resiste a comparecer, pode se tratar de um caso de bullying escolar. Também pode indicar um problema maior, como ser vítima de assédio ou maltrato da parte de um adulto.

Nestes casos, é provável que a criança custe a explicar com clareza o que acontece.

Se se sente ameaçada ou envergonhada, tem que vencer estes temores para que consiga manifestar o que é que a incomoda.

4. Tem atraso escolar

Uma criança que está atrasando nos estudos, que custa ler, calcular ou fazer seus deveres escolares, que sente que seus companheiros são mais inteligentes, sentem aversão pela escola.

Algumas matérias podem lhe parecer mais difíceis do que outras, ou que não consegue se entender com um determinado professor o que o faz rejeitar a matéria e ficar atrasado. Também pode ter problemas de aprendizado.

5.- Tem dificuldades para se relacionar

Seu filho não consegue fazer amigos para brincar ou estudar, assim que cedo ou tarde, manifestará rejeição para com a escola. Se não há nenhum problema sério e seu filho é uma criança tímida, essa pode ser a razão para não se sentir bem na escola.

Se em casa existirem situações como maltrato ou violência, ausência de um ou dos pais ou estão no meio de uma separação ou divórcio, a criança também pode começar a ter problemas ede se relacionar com a turma.

O que fazer se meu filho não gosta da escola?

  • Primeira coisa é conseguir que a criança explique o que não está gostando da escola. Se não há nenhuma razão de peso, poderão conversar fluidamente sobre o assunto. Se há uma razão maior, com paciência conseguirá com que a criança expresse qual é a situação que a afeta.
  • Converse com o professor. Se a criança tem problemas de rendimento talvez precise de apoio acadêmico depois das aulas. Se fica entediada, talvez precise de mais atividades extracurriculares, fora do horário das aulas, que a estimulem e desafiem.
  • Ajude seu filho a encontrar a solução do problema. Se o problema é que não tem amigos para brincar, mostre ao seu filho como se aproximar de outras crianças. Ajude-o a ter amigos, convide seus colegar para brincar depois da escola.
  • Reconheça o esforço de seu filho para superar as dificuldades. Explique-o que os adultos nem sempre querem ir ao trabalho, mas devem ir. O mesmo acontece com a escola e as crianças. Se entende que acontece o mesmo com você e lhe serve de exemplo ao superar o desânimo, ajudará.
  • Pergunte ao seu filho o que é que ele gosta da escola e foque nisso. Conte-lhe como era quando ia à escola, o que gostava e o que não gostava, para que juntos encontrem o caminho para superar o negativo e começar a gostar da escola.
  • Se não consegue que seu filho se comunique e expresse as razões de seu desgosto, talvez deva buscar ajuda especializada.

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Do original: Melhor com Saúde

Ah, se adiantasse viver a dor do outro…

Ah, se adiantasse viver a dor do outro…

Ah, se adiantasse viver a dor do outro…

Se adiantasse gastar tanta da nossa energia vital para entender, para sentir, para tentar acalentar outro coração. Ah, se adiantasse a gente se transportar para outra pele e tentar fazer mudanças naquela alma e, por vezes até, entregar a própria vida tentando salvar outra…

Acho que existe uma linha tênue entre ser empático, amigo, afetuoso…. e se deixar confundir com o que dói na outra pessoa, a ponto até de, sem perceber, virarmos a razão, a causa daquela angústia.

Sim, porque se a gente chega muito perto de alguém se afogando e estamos desprevenidos, a gente se afoga junto. Ou a gente vira o motivo do que puxa pra baixo.

É que por mais que a gente ame e queira o bem, por mais que a gente ame e queira retirar os pesos, as dificuldades, os sofrimentos… a gente nunca pode vestir os sapatos alheios, assumir outro corpo, carregar no colo uma outra história de vida.

A gente pode sim dar a mão, ouvir, estar por perto… até o ponto em que ajudamos, mas ainda estamos fortes e íntegros; até o ponto em que ouvimos, mas ainda não somos atingidos diretamente; até o ponto em que compreendemos, mas não deixamos de cuidar de nós mesmos e da nossa própria vida.

Até o ponto em que não deixamos de seguir o nosso próprio caminho para adentrar a missão de salvar outra existência.

Cada um tem o seu próprio roteiro, o seu aprendizado particular. Eu penso que a gente pode sim tentar melhorar o olhar do outro, se o nosso já aprendeu a ser mais leve. Mas eu acho que isso se dá mais pela postura com que conduzimos a nossa própria vida, com a forma de sentir que escolhemos pra gente. Acho que a gente pode mais inspirar do que ensinar com palavras e preocupações. Acho que a gente pode perceber que vibrar numa energia melhor no mundo é a melhor ajuda que podemos dar.

Demorou para eu perceber, mas parece que compaixão demais pela dor alheia não ajuda a amenizar o sofrimento, pelo contrário, o aumenta.

Talvez porque sentir junto agregue pensamentos e forças àquele martírio, e o torne mais real e duradouro. Talvez porque sofrendo juntos a gente emane essas vibrações para o universo.

Pode ser que a gente pense que se carregarmos em dois aqueles momentos difíceis, vai ser mais fácil, vamos dividir os pesos. Mas nem sempre é assim, às vezes ao fazer isso estamos interferindo num processo que não é nosso e que era importante que existisse dentro do outro.

Afinal, uma dor sempre traz um aprendizado mais profundo.

Não é fácil perceber isso, e agir assim, mas tem horas que o melhor que a gente pode faze é cuidar de si mesmo, por vezes se afastar, e sair de perto das enxurradas de choros e raivas.

Às vezes o melhor que podemos fazer é serenar o nosso próprio coração, deixar de se preocupar tanto com outros universos e ir cuidar dos canteiros do nosso quintal.

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Photo by Florian Pagano on Unsplash

Alguém que cuide da gente: homens também são frágeis

Alguém que cuide da gente: homens também são frágeis

Ainda há pouco senti falta de receber um cheiro na cabeça, falta de alguém que me tire o perfume e me envolva num abraço.

Sinto falta de alguém de quem eu goste.

Faz tempo que ninguém me segura pela mão e me olha nos olhos com vontade, e isso não é mi mi mi, isso é carência de afeto, de gente, de carinho, é falta de cuidado.

Não é solidão ou ausência de pessoas, é falta de atenção, de cumplicidade, afinidade. Estamos sempre cheio de pessoas, mas vazios de sentimentos.

Um dia vivi isso, tive alguém que tinha vontade de mim, como ela mesmo me dizia, “tenho dias de você, quando tudo que eu quero é apenas estar com você, seja como for e isso me basta”.

Sinto falta disso, de alguém que me tenha, me queira, me deseje, me possua, e que receba também de mim o mesmo sentimento com a mesma intensidade.

Sim, homens também são frágeis, mesmo com todo machismo, com toda grosseria, depois de toda rudeza, no fim a gente só quer alguém que cuide da gente, alguém que se preocupe com a gente, que nos dê colo e nos olhe com ternura e paz.

No fundo a gente só sente falta de alguém, que pergunte como estamos, se já tomamos o nosso remédio ou se estamos bem depois de um dia trabalho, que nos pergunte bobagens e nos beije nos lábios de forma leve e simples, mas com paixão e desejo.

Toda casca grossa é só cortina de fumaça, nós homens somos como bebês grandes, crianças adultas, somos gente esperando cuidado e proteção, pois homem também chora, sofre, morre, cansa, fica desanimado, confuso, em dúvidas, também é carente, também é gente, quer gente, precisa de gente.

Desconfio dos machos pegadores, no fundo são pessoas inseguras em busca de afirmação, são pessoas atormentadas querendo mostrar a si e aos outros que são capazes, são vulneráveis e sofrem com suas próprias angustias e com seus imensos conflitos interiores.

Gente bem resolvida não fica variando, busca o equilíbrio, a qualidade, não a quantidade, gente bem resolvida não se mostra, permanece.

A gente também tem medo de ser usado, se sente objeto, não suporta mentira, odeia traição, perde a autoestima, desaba, se perde, mas séculos de machismo e de superioridade infantil nos fizeram criar uma crosta na pele, uma parede, um muro, mas já não suportamos mais, não nos seguramos mais em pé, estamos amolecendo e nos deixando descortinar.

“Um homem também chora, menina, morena, também precisa de colo e palavras amenas”, como canto Gonzaguinha.

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Photo by Asaf R on Unsplash

“Vovó, conta de novo o que você sentiu quando me viu pela primeira vez”

“Vovó, conta de novo o que você sentiu quando me viu pela primeira vez”

Texto de Éres Mamá

Quando uma avó vê seu neto pela primeira vez, floresce como pessoa, evolui como ser humano e as emoções se intensificam até alcançar um nível indescritível. Não importa se é seu primeiro ou oitavo neto. Todos são joias de um lindo colar, tesouros de uma nova geração que são paparicados com muito amor.

Hoje queremos fazer uma pequena homenagem à essas mulheres especiais. Vamos falar sobre o universo feminino e sobre elas, essas avós 2.0 descritas como a nova geração de “supermulheres”. Muitas delas estão distantes da clássica imagem da avó que faz bolos e vai buscar seus netos no colégio. Elas são diferentes, são mais modernas, interessantes…

Atualmente, a todo momento surgem novos termos para designar novas e fantásticas realidades. Assim, as “Glam-mas” (avós maravilhosas) surgiu de uma ideia com origem nos Estados Unidos em virtude de um interessante artigo do “The New York Times”, no qual se explicava que essa parcela da população tem mudado muito nos últimos anos.

Uma das coisas que muitas pessoas podem sentir quando, de repente, chega o primeiro neto é que acabam de entrar no outono das suas vidas. Já sou tão velha como dizem? O simples fato de que meus filhos já têm filhos significa que sou “uma senhora”? De forma alguma.


Entusiasmo… e uma pincelada de preocupação

Quando uma mulher de 55 ou 65 anos vê aquela criatura tão frágil, pequenina e preciosa, que faz parte do seu legado e que a transforma em avó, a primeira coisa que ela sente é plenitude.

Ela agradece, antes de qualquer coisa, por tudo estar bem, por mãe e filho estarem bem de saúde e por todo o processo do parto ter corrido da melhor forma. Além disso, as avós mais sábias sabem que após o nascimento de um bebê é preciso respeitar o espaço e a privacidade dos pais. Por isso, entendem que a melhor coisa é ficar em segundo plano, mas sempre atenta, sempre disponível caso precisem dela em algum momento.

Por outro lado, além dessa satisfação e dessa alegria sentidas, a mulher que se torna avó costuma recomeçar interiormente como pessoa. É comum, portanto, que alguma outra preocupação apareça nesse processo.

Ela sabe que a partir de agora terá que assumir determinado papel. As avós 2.0 de hoje em dia têm uma vida social bastante ativa. Muitas delas, aliás, continuam trabalhando e a maioria, por vezes, assume múltiplos papéis: são esposas, mães, amigas e/ou fazem parte da comunidade…

É comum que se perguntem como delimitar cada espaço em que estão inseridas, e cada responsabilidade que possuem. Elas sabem e entendem que seu papel não é o de “criar” ou de “educar”, esse aspecto já deixaram para trás, são tarefas dos pais. As avós de hoje em dia querem apenas uma coisa: ser esse apoio emocional e essa conselheira disponível, amável e mediadora na vida do recém-nascido.

Desde que o vi, desejo apenas uma coisa: ter um espaço no seu coração
Em um interessante artigo publicado no espaço “Psychology Today”, intitulado “Learning to Be a Grandmother” (“Aprender a Ser Avó”), são explicados alguns aspectos interessantes. O primeiro é que a relação entre mãe e filha melhora. De um momento para o outro, a nova avó assume sobretudo um papel de “amiga-mentora”, que se revela benéfico para ambas as partes.

“O amor mais perfeito, às vezes, não surge até a chegada do primeiro neto”

-Provérbio chinês-

O segundo detalhe, é que socialmente precisamos reinterpretar os papéis dos avôs e das avós. Em muitas famílias, e devido aos atuais tempos de crise, eles atuam muitas vezes como apoio econômico e também emocional. Portanto, necessitam de um maior reconhecimento institucional.

Aprender a ser avó implica principalmente em colocar em prática um potencial excepcional de autorrealização e crescimento pessoal. Por isso, é preciso que a sociedade seja mais atenta e sensível com as nossas gerações mais velhas, cujos integrantes, porém, ainda são incrivelmente ativos e importantes no nosso dia a dia.

Por outro lado, a máxima aspiração de qualquer avó é ganhar o coração dos netos. Ela deseja ocupar para sempre um pedacinho muito especial do seu interior, quer passar o máximo de tempo possível com eles, mas sabe e entende que sua parcela restante de vida é, obviamente, mais limitada que a de seus netos.

Assim, uma das suas tarefas é a de transmitir uma educação baseada nas emoções, no reconhecimento, na força de um vínculo que deve acompanhar para sempre, seu ou seus netos, que serão os adultos do futuro. A avó vai renascer como o melhor modelo, uma pessoa que inspira, que dá bons conselhos, que permite crescer sem punir, que cultiva a esperança, que é o abraço de todos os dias, a mão que acaricia, o presente dado às escondidas e aquele eterno sorriso de cumplicidade.

As avós 2.0 não representam mais a clássica “terceira idade”. Elas alimentam a ternura e o carinho de sempre, mas com a maturidade, a independência e o caráter do novo milênio. E isso… é maravilhosamente positivo para nossos pequenos.

Enquanto o resto do mundo anda a fazer corações nos cafés, os japoneses já vão mais à frente

Enquanto o resto do mundo anda a fazer corações nos cafés, os japoneses já vão mais à frente

Para muitas pessoas, o café é essencial para começar bem o dia. Por isso, alguns estabelecimentos esforçam-se para arranjar formas de tornar esse momento mais especial.

Desde corações, flores e até cachorros, muitos são os desenhos que alguns empregados aprendem a fazer com a espuma do café, apenas para deixarem um sorriso no rosto dos seus clientes.

Contudo, um estabelecimento japonês conseguiu diferenciar-se totalmente ao imprimir uma fotografia no próprio café.

Com uma impressora específica, este estabelecimento consegue reproduzir uma fotografia tirada no momento para o café do cliente, com uma precisão absolutamente fantástica!

Um cliente decidiu filmar toda a operação e publicar na sua página do Facebook, acabando por se tornar viral.

Vê só o vídeo em questão e delicia-te com o seu aspecto tão apetitoso ?

Fonte indicada: Inpiring Life

É quase uma epidemia ver tantas mulheres inteligentes e atraentes, solteiras

É quase uma epidemia ver tantas mulheres inteligentes e atraentes, solteiras

A cada dia vemos mais mulheres fortes, bem-sucedidas, bonitas, divertidas e inteligentes, solteiras. Mas por que será que isso acontece? Por que é que estas mulheres incríveis não conseguem encontrar um homem que mereça o seu amor e respeito?

Por mais que você ache que isso acontece pelo fato delas não terem tempo para se dedicar ao amor devido à sua carreira, ou mesmo devido ao medo de acabarem desiludidas, na realidade, elas simplesmente evitam entrar em relações amorosas com alguém com quem não sintam uma verdadeira ligação.

Elas não perdem o seu tempo com alguém que não seja capaz de as acompanhar em todos os aspectos da sua vida. Mas se você tem curiosidade em saber mais, estes são alguns motivos pelos quais muitas mulheres lindas e inteligentes permanecem solteiras:

1. ELAS NÃO SÃO DO TIPO “DESESPERADA”

Essas mulheres inteligentes e atraentes estão constantemente cercadas por homens que querem passar algum tempo com elas. Como nunca há falta de homens, essas mulheres sabem que podem ser exigentes, não se importando em ficar solteiras e esperar que um candidato mais adequado surja.

2. A SUA INTELIGÊNCIA FAZ COM QUE OS HOMENS SE SINTAM INSEGUROS

Há uma série de estudos interessantes sobre “porque os homens não preferem namorar mulheres que são mais inteligentes do que eles”. Durante muitos séculos, os homens foram considerados os chefes de família e a principal pessoa num relacionamento heterossexual.

Hoje, a maioria dos homens recua quando sente que pode não conseguir competir com mulheres inteligentes.

3. ELAS NÃO ESTÃO INTERESSADAS EM PERDER TEMPO

A maioria das mulheres inteligentes e instruídas não estão interessadas em entrar numa relação sem sentido, porque não acham que vale a pena gastar o seu tempo precioso com alguém com quem não vejam um futuro.

4. TÊM ALTOS PADRÕES

Elas estão bem conscientes do seu valor e não se contentarão com nada menos. O homem precisa possuir todas as características que elas têm em mente.

5. ELAS JÁ SE SENTEM COMPLETAS

Elas não esperam que um homem entre na sua vida e as faça sentirem-se emocionalmente completas. Essas mulheres inteligentes já têm carreiras incríveis, amigos e têm o senso de realização dentro de si. Elas sempre têm novas metas e paixões para concretizar e só estarão com alguém que respeite a sua paixão para realizar os objetivos da sua vida.

6. SÃO ALÉRGICAS A “FILMES”

Essas mulheres nunca permitem que alguém jogue jogos mentais com elas. Eles não deixam ninguém enganá-las, brincar com os seus sentimentos ou manipulá-las com joguinhos clichês e repetidos.

7. NINGUÉM ESPERA QUE ELAS SEJAM SOLTEIRAS

Essa é provavelmente a primeira coisa que surge na cabeça de um homem quando vê uma mulher bonita em quem ele não consegue manter de olhos. Essas mulheres atraentes e inteligentes na maior parte do tempo não são abordadas por potenciais pretendentes, porque eles pressupõem que elas são bonitas e inteligentes demais para não terem um namorado.

Traduzido e adaptado pela equipe Inspiring Life / Sábias Palavras.

Fonte: Auxx.me

Por: Chamalee Kapukotuwa

Chocolate e vinho tinto ajudam a combater rugas e manter a pele jovem, dizem cientistas

Chocolate e vinho tinto ajudam a combater rugas e manter a pele jovem, dizem cientistas

Quem tem o hábito de apreciar uma boa taça de vinho tinto acompanhada de um pedaço de chocolate tem bons motivos para celebrar a combinação de sabores. Um recente estudo realizado pela Universidade de Exeter, Inglaterra, descobriu que o doce e a bebida ajudam a combater rugas e manter a pele jovem.

Vinho e chocolate combatem o envelhecimento

De acordo com a pesquisa, tanto o vinho tinto quanto o chocolate contribuem para o rejuvenescimento de células antigas, fazendo com que elas se comportem mais como células jovens.

contioutra.com - Chocolate e vinho tinto ajudam a combater rugas e manter a pele jovem, dizem cientistas

O segredo estaria nos flavonoides, compostos presentes em ambos e conhecidos por seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

De acordo com a pesquisa, tanto o vinho tinto quanto o chocolate contribuem para o rejuvenescimento de células antigas, fazendo com que elas se comportem mais como células jovens.

O segredo estaria nos flavonoides, compostos presentes em ambos e conhecidos por seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Fonte: Vix

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