Quando o assunto é educação, não só os filhos, mas também os pais têm muito a aprender. O Mãe com Prosa convidou o filósofo e escritor Mario Sergio Cortella para comenta sobre as transformações que cada filho pode proporcionar aos pais. E como se dá esse processo em meio a novas configurações familiares.
“Ser pai uma das coisas mais edificantes que existem e não existe o papel da mãe, ou do pai, e sim o do cuidador”, afirma o professor.
Assista ao vídeo e inspire-se
Fonte: Só Escola
Quem é que não gosta de acordar de manhã com cheirinho de um bom café? Quem não quer ser convidado por um café com um amigo, ou para um café no intervalo do trabalho, para colocar a conversa em dia com os colegas?
O café é de tal modo incorporado ao nosso cotidiano que a leve suspeita de que ele um dia possa faltar já tiraria o sono de muita gente.
Um novo estudo sugere uma correlação entre ingerir o café pode influenciar diretamente na longevidade de uma pessoa. Segundo pesquisa realizada na Inglaterra, dirigida pelo Instituto Nacional do Câncer, Instituto Nacional de Saúde e da Escola de Medicina Feinberg, quando mais café você toma, possivelmente mais tempo viverá.
O estudo foi realizado com mais de meio milhão de pessoas e “os resultados mostraram associações inversas entre consumo de café mortalidade, entre participantes que bebiam de 1 a 8 ou mais xícaras por dia”.
Assim, é provável que o café possa estar associado a um período de vida mais longo. Os pesquisadores prosseguirão a estudar a hipótese e, até a conclusão, apreciemos com moderação, mas com imensa alegria, essa iguaria sem par que tanto nos traz contentamento.
Fonte: Revista Pazes
Este é o primeiro texto que estou publicando em 2019, e pensei num tema sensacional para começarmos nossas reflexões. O exibicionismo! O que me inspirou a escrever foram algumas sábias palavras do monge rosacruz Caciano Camilo Compostela. Confira!
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“Não é porque você está calado, sozinho, distante dos círculos de festivas risadas e bebidas ao som de ritmos dançantes que és uma pessoa triste! Veja bem, não é porque te recusas a entrar na competição por grifes, modas e selfies, babando pelos mais caros carros ou o mais novo lançamento de smartphone que estais fracassado. Note que se não dás a mínima por parecer mais feliz do que és é porque, talvez, o seja mais do que parece.”
Caciano Camilo Compostela
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Achei perfeita a sua colocação e na mesma hora pensei no quanto eu admiro as pessoas que são discretas, pessoas que de forma elegante e serena mostram que de fato são felizes, sem precisarem provar nada pra ninguém.
Hoje consigo entender melhor que muito do que admiramos nos outros existe dentro de nós, da mesma forma que tudo que odiamos nos outros também. O nome desse processo é projeção! Amplamente estudado e propagado pelos psicólogos.
Fiz essa observação porque me considero uma dessas pessoas discretas que não saem por aí tirando self o tempo todo com todo mundo, às vezes até mesmo sendo inconvenientes. E quem já leu textos meus sabe que frequentemente critico o consumismo desenfreado que só agudiza o nosso egoísmo e prejudica cada vez mais a nossa própria harmonia, além de estar destruindo o planeta.
Eu só compro um celular novo quando o antigo já está pifando total, quando já não tem memória pra carregar nem mesmo uma simples foto! Você sabia que no Brasil existem muito mais celulares do que pessoas? Isso é surreal. Sendo bem direto ao ponto, isso só é possível porque muitas pessoas têm 2, 3, 4 celulares ou até mais, e existe um número gigantesco de pessoas na faixa da extrema pobreza que nem sequer tem celular.
Com relação aos carros não é diferente. Muitos têm vários carros na garagem enquanto milhões nem sequer cogitam a possibilidade de um dia comprarem um carro. Posso falar pela minha própria experiência que aqueles que têm praticamente uma frota na garagem costumam não ser tão felizes quanto as pessoas mais simples que andam pra todo lado de ônibus ou aqui acolá de UBER.
Quando será que vamos nos tocar de que não são as coisas materiais que trazem a verdadeira felicidade hein? Tanta gente bate nessa mesma tecla e a maioria das pessoas continua caindo na mesma armadilha, na mesma cilada. Tem até um vídeo incrível que já assisti diversas vezes e que fala sobre como ter uma vida longa e feliz. O vídeo se chama “Do que é feita uma vida boa?” com o psiquiatra Robert Waldinger. No vídeo ele conta sobre a mais longa pesquisa feita sobre a felicidade que durou 75 anos e acompanhou centenas de pessoas por praticamente o período de uma vida.
Ele fala sobre o que você já sabe, mas é sempre bom repetir. Não é riqueza, nem fama, nem poder que trazem a verdadeira felicidade. Uma das coisas que mais traz felicidade é ter relacionamentos significativos! Quanto mais sinceros e profundos eles forem, mais felizes e longevos nós tendemos a ser. Não é incrível? Segue abaixo esse vídeo imperdível…
Muitas selfies são tiradas com pessoas famosas, pra quê no final das contas? Para exibir nas redes sociais com as conhecidas hastags…
#reveilloncopacabana2019gilbertogil
#reveillonpraiadeiracema2019mariliamendonça
#reveillonsalvador2019danielamercury
Nada contra as selfies com os famosos e as hashtags! Estou apenas questionando que não é esse exibicionismo que revela a felicidade de cada um. Ela se encontra do lado de dentro, e como diria o querido Mario Sergio Cortella: “a felicidade é episódica”. Ninguém consegue ser feliz de forma perene! Isso seria uma tolice, um estado de entorpecimento que é impossível de conseguir.
Enfim! Espero que tenha gostado dessa reflexão bem questionadora e sigamos juntos nesse ano que está apenas começando.
Feliz 2019…
Os poderes energéticos e terapêuticos das pedras e cristais vêm sendo estudados desde a Antiguidade. As mulheres, principalmente, possuem uma forte conexão com as energias do mundo mineral. Costuma-se dizer que a pedra é que escolhe você, e, não, o contrário.
Elas são lindas, iluminadas, fortes e delicadas. Ficam bem num cantinho caprichado da casa, sobre os papéis de trabalho ou mesmo como ornamento em brincos, anéis, colares e pulseiras. Há lindos talheres enfeitados com cristais também.
Conheça os poderes atribuídos a cada pedra e descubra no atual momento de sua vida qual delas é a mais bem-vinda!
1 – TURMALINA NEGRA
Protege a parte energética e espiritual, anulando ataques maléficos e neutralizando vibrações negativas. No aspecto físico, a turmalina negra fortalece a coluna vertebral.
2 – AMETISTA
Intensifica a energia vital, purifica o ambiente e desperta a intuição. O uso da turmalina negra no corpo equilibra o metabolismo e até ajuda a emagrecer. Sensacional, não é mesmo?
3 – ÁGUA MARINHA
Esta linda pedra azulada como o nosso planeta, traz a tão almejada paz interior, reduz o estresse e abre caminhos para os seres de luz, facilitando nossa comunicação com eles. As trevas ficarão bem longe de você!
4 – FLUORITA
Trata-se de uma belíssima pedra nas cores do arco-íris. A fluorita é a pedra do sucesso, pois intensifica a nossa luz pessoal, engrandece nosso poder de atração, torna a mente mais aguçada e alerta e abre caminhos. Na parte física, a fluorita ajuda a aliviar os sintomas de problemas musculares e do reumatismo.
5 – HEMATITA
É a pedra do fortalecimento interno. Aumenta a autoestima, desperta o amor por si mesmo, fortalece os tímidos e auxilia a superar comportamentos compulsivos. Ter uma hematita em casa é como ter sua própria capa de super poderes!
6 – PIRITA
É um verdadeiro imã da prosperidade. Abre caminhos para os bons negócios e aumenta os ganhos financeiros. Usar uma pirita é ampliar as oportunidades nos empreendimentos. Quem usa uma pirita tem sorte para o dinheiro!
7 – QUARTZO ROSA
A pedra do amor verdadeiro. Atrai o amor e lealdade para nossas vidas. Todos os relacionamentos são beneficiados pelo uso do quartzo rosa. As energias em família, com os amigos, com os parceiros… fica mais leve e harmoniosa. Todo mundo devia carregar uma pedrinha de quartzo rosa consigo para todo canto!
Postado por Kalinca Gromboni em sua página pessoal, este texto encontrou eco no coração de milhares de pessoas que amam seus animais. Aposto que você também amará a leitura, confira:
?❤”Há não muito tempo, alguém me perguntou:
Você deixa de viajar por não ter com quem deixar seu animalzinho?
Sorri, porque esse alguém apenas não entende o que é: – apenas um animalzinho–
De vez em quando escuto alguem dizer: ” Para com isso! É apenas um animal/ bicho!”
Ou então: ” Mas é muito dinheiro para se gastar com ele…é apenas um bicho!”
Estas pessoas não sabem do caminho percorrido, do tempo gasto ou dos custos que significam “apenas um bicho”.
Muitos de meus melhores momentos me foram trazidos por ” apenas um bicho”. Por muitas vezes em minha vida, a minha unica companhia era “apenas um bicho”.
Muitas de minhas tristezas foram amenizadas por ” apenas um bicho”. E nos dias mais sombrios, o toque de “apenas um bicho”me deu forças para seguir em frente.
E se voce é daqueles que pensam que ele é “apenas um bicho”, voce também deve entender as expressões ” apenas um amigo”, “apenas um sol” “apenas uma promessa” etc…
“Apenas um bicho” deu a minha vida a verdadeira essência da amizade, da confiança e da felicidade.
“Apenas um bicho” faz aflorar compaixão e a paciência , que fazem de mim, uma pessoa melhor.
Porque para mim e para pessoas como eu, não se trata de “apenas um bicho”, mas da incorporação de todos os sonhos e da esperança do futuro. Das lembranças afetuosas do passado; da pura felicidade do momento presente.
“Apenas um bicho” faz brotar o que há de bom em mim e dissolve meus pensamentos e as preocupações do meu dia.
Eu espero que algum dia , as pessoas entendam que não é “apenas um bicho” , mas aquilo que me torna mais humano e permita que eu não seja “apenas um homem”.
Então, da próxima vez em que voce escutar a frase
“é apenas um bicho”, apenas sorria para essas pessoas porque elas apenas não entendem.”
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Autor desconhecido adaptado por
Kalinca Gromboni
Via Revista Pazes
Se você tem uma rotina de exercícios diários, recomendamos que use essas estratégias alimentares para ajudá-lo em seu objetivo de perder gordura da barriga. Você não vai se decepcionar depois de ler essas ideias, pois todas são deliciosas e fáceis de preparar!
Você deve aliar sua alimentação com exercícios e força de vontade. Não é necessário fazer as coisas de uma forma radical. Incluir algumas dessas opções e fazer algo simples para movimentar mais seu corpo talvez seja mais do que suficiente.
Comece o dia com suco de limão. Limão desintoxica seu corpo, além de queimar gordura. Misturado com água morna, funciona melhor fortalecendo o fígado e ajudando na fusão da gordura ao redor da cintura.
Ingredientes
1 limão
1 copo de água morna
Preparação
Enquanto pela manhã você pode tomar suco de limão com água morna, você pode adicionar outro copo de suco de limão mais tarde apenas agregando certos ingredientes para queimar gordura. Você pode tomá-lo depois do almoço ou à noite. Não há nada de errado se você beber isso duas vezes por dia.
Ingredientes:
4 colheres de sopa de suco de limão
1/4 colher de chá de pimenta preta em pó
1 colher de chá de mel
1 copo de água morna
Adicione o suco de limão, pimenta em pó e mel à água quente. Misture bem.
De acordo com a Harvard School of Public Health, fontes de proteína magra, como feijão, ajudam o corpo a manter a ingestão de gordura saturada em um nível saudável.
Os feijões ajudam a achatar sua barriga não só por causa de sua proteína magra, mas também por causa de seus vários outros compostos saudáveis, incluindo fibras solúveis como insolúveis. Devido ao seu baixo índice glicêmico, os grãos são digeridos a uma taxa mais lenta, mantendo a sensação de satisfação por mais tempo. Os feijões são bons para diabetes e doenças cardíacas também.
Todo e qualquer tipo de feijão pode ajudar a combater a obesidade, especialmente a gordura da barriga.
Outras leguminosas como:
Quanto de feijão devo comer diariamente?
Não mais que uma xícara de feijão todos os dias. Enxaguar bem antes de usar. Se você colocar feijão de molho, lave bem antes de imersão e tente não descartar a água quando cozinhar feijão.
O pepino é um alimento de verão ideal, mas o interessante é que também é um excelente alimento para queimar gordura. Dietista Elizabeth Somer escreve em seu livro “Nutrição para as Mulheres”, ela sugere maneiras de perder peso e não recuperá-lo. Ela diz que os pepinos têm um rico conteúdo de enxofre e silício. Esses minerais podem ser a razão pela qual os pepinos queimam gordura.
Pepinos também são ricos em teor de água e, portanto, atuam como diuréticos que impedem o inchaço da barriga. A inflamação pode dar uma impressão de um abdome com gordura. Quando você adiciona os pepinos com limão, torna-se um superalimento para queimar gordura, uma vez que os limões aumentam o metabolismo de forma excelente, e seu alto teor de ácido ajuda na decomposição da gordura.
Adicione este mesmo alimento de baixa caloria durante o dia. Sim, os pepinos contêm aproximadamente 96% de água e há apenas cerca de 45 calorias em um pepino inteiro.
Maneiras de comer pepino para reduzir a gordura da barriga
1.- Adicione um prato de pepino fatiado com seu café da manhã
2.- Coma salada de pepino todos os dias com o almoço.
3.- Adicione um pouco de suco de limão, pimenta, sal ou vinagre e algumas ervas, além de azeite para torná-lo uma delícia picante.
Um dos superalimentos que combatem a obesidade são as amêndoas. As amêndoas são ricas em gorduras boas. Mas então, como é que as amêndoas reduzem a gordura da barriga? É porque eles também são uma poderosa fonte de nutrientes essenciais, como magnésio, proteínas, vitamina E e fibras. Quando você come proteína suficiente, você desenvolve massa muscular magra, que por sua vez ajuda a queimar gordura.
As fibras são boas não só para a digestão, mas também para dar a sensação de plenitude que faz com que você pare de comer demais. As gorduras monoinsaturadas ou as boas gorduras nas amêndoas não só ajudam a perder peso, mas também na redução do índice de massa corporal (IMC).
Este alimento tem muitas outras vantagens, além de um milagre para reduzir a obesidade. Também é bom para doenças cardíacas e diabetes, uma vez que não só reduz o colesterol ruim nas artérias, mas também estabiliza o açúcar no sangue.
Então, sem nenhuma preocupação, você pode comer amêndoas diariamente. Mas lembre-se que o excesso de tudo é ruim. Coma um punhado deles, 10-20 amêndoas por dia, não mais do que isso. Ao invés de batatas fritas cobertas com açúcar ou sal, coma amêndoas cruas ou pelo menos torradas.
Maneiras de comer amêndoas para reduzir a gordura da barriga
O chá verde estimula o metabolismo. Também produz calor dentro do corpo, além de estimular a oxidação das gorduras. O composto de chá verde chamado epigalocatequina galato (EGCG) ajuda a estimular a queima de gordura. De fato, uma descoberta interessante sobre o chá verde diz que este funciona em um nível genético. Não só parece desencadear os genes que ajudam a perder peso, mas também impede a formação de novas células adiposas.
Ingredientes:
1 colher de chá de folhas de chá verde
1 xícara de água quente
1 colher de chá de mel (opcional)
Preparação
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Nota da página: Sempre procure um profissional da área antes de fazer mudanças em sua dieta para saber se as indicações se adequam ao seu organismo e estilo de vida.
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Tradução feita pela CONTI outra, do original de La Vida Lucida
Existem dores que machucam fisicamente e existem as feridas emocionais que nos machucam a alma. Embora sejam dores diferentes, tudo o que incomoda e fere traz sofrimento. Carregamos as cicatrizes do que nos corta a carne e do que nos esgarça a alma e devemos lidar com tudo isso, para que o sofrimento não se prolongue.
Aquilo que vemos acaba por se materializar mais facilmente em nossa mente e, por essa razão, lidar com as feridas visíveis será mais fácil, pois sabemos qual remédio tem eficácia e em qual lugar ele deve ser ministrado. Já no caso das feridas sentimentais, tudo se complica, pois a gente não vê onde dói, embora sinta a dor se espalhar por todos os poros, fundo, bem fundo.
E, pior, nem nós e nem ninguém mais enxerga a dor emocional, ou seja, muitas pessoas não darão importância a essa dor e muitos, inclusive, tampouco a entenderão. É mais fácil o outro se compadecer de um hematoma superficial em nosso braço do que tentar entender uma dor afetiva, sentida, vivida, mas não marcada na pele.
Essa luta sentimental, portanto, será, na grande maioria das vezes, solitária e assustadora, pois ocorrerá dentro da gente, diariamente, num embate da gente contra a gente mesma. Poderá haver alguém que nos entenderá e tentará nos consolar, porém, não há remédio nem paliativo para curar um sentimento doído, a não ser o exercício do amor próprio.
Quando o sofrimento tiver um nome, precisaremos superar quem não nos quer mais, o que não é mais, tendo a certeza do nosso valor. É assim que alguém nos valorizará e nos amará com verdade, no momento certo.
Quando o sofrimento implicar perdas irreparáveis, precisaremos resgatar toda nossa esperança de continuar, ainda que faltando um pedaço. Amar-se, então, será o início de toda e qualquer jornada de recomeço. É assim que a gente continua.
A vida nunca foi fácil, mas parece que, ultimamente, as coisas pioraram bastante. Existem mais pessoas, mais lugares, mais histórias tendo que conviver juntas, mas as relações compassadamente se fragilizam. Há mais estresse, mais horas de trabalho e isso tudo acaba exaurindo as energias de qualquer um.
A vida moderna nos obriga a passar grande parte de nosso tempo trabalhando. Sob a ótica vigente, de que quanto mais se consome mais gente se é, torna-se necessário um consumismo desenfreado, para que nos vejam como alguém que existe de fato. Junto com o consumismo, caminha a valorização das aparências, da ostentação de grifes, tanquinhos e dentes brancos. E haja dinheiro para poder lapidar o corpo, à imagem e semelhança do estereótipo midiático da perfeição.
Passamos a nos preocupar tanto com o que está lá fora, que acabamos nos esquecendo de ouvir o ritmo de nossa alma, de nosso coração. A busca frenética pelo exterior de contos de fadas nos torna descuidados com os sentimentos, com a essência, com tudo o que realmente vale a pena. Temos que ser bonitos, magros, felizes e ter um salário pomposo. Temos que engolir o choro, pois fraqueza é feio. Temos que ser fortes o tempo todo, mas isso é impossível, ou seja, sofremos todos. Em silêncio.
É preciso, portanto, parar, demorar-se, ouvir o silêncio, pois é assim que conseguimos prestar atenção em nós mesmos. É preciso estar atento aos sinais que nosso corpo manda, às vezes de forma bem discreta, para que o volume das pendências emocionais não cresça e sufoque nossa força, nossas esperanças, nossa fé. É preciso prestar atenção nas dores do corpo, sim, mas sem negligenciar as dores de nossa alma.
A exaustão emocional é mais massacrante do que o cansaço físico, porque, na maioria das vezes, temos vergonha de admitir que não vamos dar conta, que não estamos aguentando, que estamos fracos. Muitas vezes, a gente tem vergonha de chorar. Mas não deveríamos, não poderíamos. Como se vê, é mais fácil repousar um corpo dolorido do que acalmar uma alma exausta.
Papa Francisco esteve reunido esta quarta-feira com os fiéis numa audiência geral
MAURIZIO BRAMBATTI/EPA
O papa Francisco afirmou esta quarta-feira que é preferível viver como ateu do que ir todos os dias à igreja e passar a vida a odiar e a criticar os outros.
“Quantas vezes vemos o escândalo dessas pessoas que passam o dia na igreja, ou que lá vão todos os dias, e depois vivem a odiar ou a falar mal dos outros”, assinalou Francisco durante a audiência geral que tem todas as quartas-feiras com os fiéis.
O papa acrescentou que o melhor é nem ir à igreja: “Vive como um ateu. Se vais à igreja, então vive como filho, como irmão, dá um verdadeiro exemplo”, instou.
Francisco aludia ao evangelho de São Mateus, em que se referem os hipócritas que rezam “para ser vistos pelas pessoas”. “Os pagãos acreditam que se reza a falar, a falar, a falar. Eu penso em muitos cristãos que acreditam que rezar é falar com Deus, salvo seja, como um papagaio. Não, rezar faz-se com o coração, a partir do interior”, defendeu.
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Fonte indicada: Observador PT
Conforme noticiado pelo site Notícias Magazine o concurso “Teen Ultimate Beauty of the World” foi realizado em Portadown, na Irlanda do Norte.
Assim, aos 19 anos, Kate Grant venceu outras 40 candidatas, do mundo inteiro, sendo a primeira com trissomia 21 a ganhar um concurso de beleza a nível mundial.
O concurso se dá em apoio à diversidade e é aberto a todas as pessoas, independentemente da altura, do peso ou do estado civil, apoiava a diversidade e estava dividido em três categorias: crianças, adolescentes e maiores de 20 anos.
Para a ganhadora, a beleza está ligada a “Ser bondoso, ter compaixão e brilho interior”. Ela fará várias sessões de fotos no decorrer do próximo ano e, no próximo concurso, será jurada e orientadora de outras candidadeas.
Parabéns, Kate! E parabéns aos organizadores do concurso. Que a inclusão seja um caminho sem volta!
Fonte indicada: Revista Pazes
Desejo neste 2019 (e na vida toda) que nós mulheres nos tornemos fortes, ainda mais fortes. Que a gente seja voz e luz, consciência e coragem, desconstrução e integridade no nosso mais íntimo.
Que a gente conviva com outras mulheres, encontre muitas amigas, desenvolva espaços de abertura em que possamos falar sem regras, sem medos, sem culpas, sobre nossas dores, sobre nossos descaminhos. Que a gente encontre amparo em outros corações humanos, colo daqueles que nos deixam ser quem a gente realmente é, sem ter que fingir, sem ter que esconder, sem ter que sentir vergonha das nossas ‘fraquezas’ e dúvidas.
Que a gente encontre mestras, bruxas e sábias, mulheres que possam nos ensinar, inspirar e fortalecer. Mulheres que são exemplos de resistência e bravura, que fazem de suas vidas um desbravamento da própria verdade, um abrir caminhos para a autolibertação. Mulheres que geram seus espaços no mundo sem trair seus instintos, seus sentimentos, sem massacrar alguns lados femininos.
Que nós mulheres convivamos e possamos conversar, chorar, sorrir, falar e ouvir sempre. Porque nossos corações femininos quando abertos são pura empatia e se reconhecem só pelo sentir, pelo estar perto. Que nossos corações se unam para que o mundo não nos confunda tanto, para que nossas referências internas sejam mais fortes do que as externas.
Que a gente não tenha medo de deixar de ser submissão, propriedade privada, objeto sexual, fantoche de expectativas dos outros. Que o nosso corpo seja nosso, que as nossas vontades sejam nossas e livres, que o nosso autorespeito cresça juntamente com o nosso autoconhecimento.
Que a gente perceba que podemos ser o nosso próprio amparo, o nosso próprio lar, o nosso próprio amor, o nosso próprio bem-estar.
Que a gente despolua tantas coisas tortas que nos foram ensinadas. Que o ato sexual, quando houver, seja prazeroso, seja troca boa. Que a gente possa encontrar referências de como ser, de como seguir, referências de mulheres de verdade, de pessoas de verdade…
Dessas pessoas que questionaram, que saíram das zonas de conforto, dos ciclos viciosos.
Que a gente aprenda a não acreditar em tudo que nos dizem a respeito de nós mesmas. Que a gente saiba se valorizar ao ponto de nenhuma palavra masculina nos denegrir ou repercutir negativamente no nosso interior. Que saibamos do nosso valor, que diariamente renovemos esses votos conosco.
Que a gente saiba diferenciar elogios de chantagens emocionais (às vezes eles estão no mesmo saco), carinho de contratos, trocas de obrigações. Que a gente não deva nada a ninguém, nada além do que quisermos dar.
Não é fácil não, ser mulher é uma luta diária. É uma construção diária, de autoestima, de empoderamento, de identidade, de amor próprio.
Por isso desejo mais do que nunca que neste ano nossas mãos estejam juntas. Que nossos caminhos se cruzem com muitas almas femininas que estão nessa mesma jornada.
Desejo um 2019 para as mulheres.
Que podemos acordar um dia e decidir “sorrir, tomar um café e lidar com isso”.
Desculpe te decepcionar, mas a ansiedade não é algo que podemos simplesmente “desligar”.
Ansiedade não é algo que eu posso escolher ter na segunda-feira, ou não ter no domingo.
Ansiedade não é uma decisão. Não é uma coisa voluntária que queremos ter em nossas vidas, dia após dia.
Não é uma escolha!
Alguns dias, estamos livres disso.
Na verdade, nós pensamos que estamos livres, e que talvez, apenas talvez, ela vá desaparecer.
Mas, de repente, quando a gente menos espera, ela aparece nos cantos mais sombrios de nossas mentes.
Ele salta na nossa frente quando estamos nos sentindo confortáveis. E isso se torna o foco uma e outra vez, sem aviso prévio.
Nós não podemos simplesmente “escolher ser feliz”. Nós não podemos simplesmente “relaxar”.
Ansiedade não tem um botão de “pausa” em nossas mentes. Depressão não tem um botão “desligar” em nossos cérebros.
E nenhum dos dois, definitivamente, têm um botão de expulsar em nossas cabeças.
Ao nos dizer para simplesmente “relaxar”, você está minimizando nossa doença.
Você está minimizando o significado que isso tem em nossas vidas diárias.
Você está dizendo que a ansiedade não é algo a levar a sério. Que não é uma verdadeira “doença”, e que não é algo para se preocupar verdadeiramente.
Você diria a alguém com uma perna quebrada para parar de reagir exageradamente e “apenas continuar andando”?
Você diria a alguém com câncer para “apenas sorrir” e “deixar acontecer”?
Acho que não.
Então, por favor:
Pare de nos dizer para sorrir quando nós não sabemos como.
Pare de nos dizer para ligar uma música e escolher ser feliz.
Pare de nos dizer que nos não temos nada com que nos preocupar, quando isso é tudo que nós sabemos fazer.
Pare de julgar como nos sentimos, quando você tem ideia do que estamos passando.
Você nunca vai saber como nos sentimos a menos que você um dia com nossos sapatos e um dia em nossas mentes.
Você nunca vai saber o que se passa dentro de nossos cérebros a cada segundo do dia.
Você nunca vai saber como é se sentir atormentado com uma nuvem escura que te acompanha o tempo todo.
E você nunca vai saber como é sentir medo da sua vida, estar constantemente em pânico e ser constantemente preenchido com “e se?”.
Então antes de você tentar nos fazer sentir melhor dizendo-nos para relaxar, por favor lembre-se, ansiedade é uma doença mental. Depressão é uma doença mental.
É uma doença.
Não é uma visão da vida.
Não é um “palco” do qual vamos sair.
E não é um grito de atenção.
Acredite em mim!
Se pudéssemos, nós relaxaríamos, ficaríamos de boa, pararíamos nossos pensamentos antes de entrarem em território perigoso.
Se pudéssemos, nós relaxaríamos, ficaríamos de boa, pararíamos nossos pensamentos antes de entrarem em território perigoso.
Acredite em mim, se tivéssemos a capacidade, faríamos isso o mais rápido possível.
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Este artigo é uma tradução do Awebic do texto originalmente publicado em Thought Catalog, por Lauren Jarvis-Gibson.
Imagens meramente ilustrativas: cenas da série “Mr Robot”
Coloque seus olhos à prova com este desafio viral. Se você gosta de enigmas, continue lendo! parece que apenas 1 em cada 5 pessoas, ou seja, 20%, é capaz de descobrir o erro na imagem a seguir.
No desenho podemos ver uma pequena cabana no campo. No fundo, há colinas e terrenos, e na casa você pode ver uma porta, um muro de pedra e várias árvores.
Observe atentamente a imagem porque ela contém um erro:
Pense! Já sabe que apenas 1 em 5 faz isso bem, então não é nada fácil.
Se é difícil para você, nós lhe damos uma pista: conserte sua visão perto da lareira e em uma das árvores mais altas.
Assim é melhor?
Se você ainda não vê o erro, aqui está a solução:
A resposta: o vento parece estar soprando fortemente de duas direções diferentes na imagem. A fumaça da chaminé sopra para a direita, enquanto a árvore mais alta se move para a esquerda. Você viu?
Você pode ver o erro nesta imagem de um pouso na lua?
Talvez seja mais fácil do que você pensa
Ainda nada? Se você não consegue encontrar, aqui está a solução:
Quanto tempo você demorou pra descobrir os dois desafios? Conte-nos nos comentários
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Fonte indicada: Papo Reto
Um ano novinho em folha se descortina à sua frente! Trata-se de novas possibilidades. Um ciclo se encerra e outro se inicia, cheio de oportunidades. Ainda que você não acredite, vivemos cercados de energias. Se vibramos no bem, atrairemos o bem. Se vibrarmos no mal…
A casa em que vivemos é o espelho da nossa alma. Devemos cuidar do nosso lar com o mesmo amor que dedicamos às pessoas que nos são mais caras. É preciso manter um ambiente limpo, tanto de sujeira física, quanto mental e espiritual. É preciso deixar que a energia da prosperidade entre e queira ficar!
Mantenha sua casa em ordem, com as coisas funcionando, cheirosinha e bonita! Que o seu lar seja um local agradável onde as pessoas sintam prazer em ficar.
Um dos recursos para alinhar as forças energéticas da prosperidade é fazer uma garrafinha da sorte, bem bonita e caprichada. Vamos lá?!
Você vai precisar de:
1 garrafa de vidro transparente, com a boca larga (o suficiente para passar as moedas), com tampa.
5 moedas de cobre (pode ser de 5 ou de 1 centavo)
5 moedas prateadas (pode ser de 50 centavos)
5 grãos de milho seco (aquele de pipoca)
5 grãos de pimenta bem inteirinhos
5 pauzinhos de canela
5 cravos-da-índia
5 raminhos de alecrim
5 pedaços de fitas coloridas (amarelo, vermelho, laranja, rosa e roxo)
1 raminho de trigo seco
Escolha uma noite de lua crescente. Vá para um lugar calmo de sua casa e comece o ritual. Coloque cada elemento na garrafa, um de cada vez. Permaneça concentrado em seus desejos de prosperidade. Vibre no bem, na alegria e invoque sentimentos de paz.
Terminado o ritual, feche a garrafinha. Amarre o centro da garrafa com todas as fitinhas juntas, dando um laço e prendendo o raminho de trigo.
Além de ficar uma belezinha e enfeitar a sua casa, a garrafinha da sorte vai trazer abundância e prosperidade.
Faça com fé!
Viva no bem!
O universo devolverá a você em dobro tudo aquilo que você ofertar!
