terça-feira, 23 dezembro , 2025
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Viver para agradar os outros é vender a própria alegria numa feira de liquidação.

Por
Ana Macarini
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Viver para agradar os outros é vender a própria alegria numa feira de liquidação.

Às vezes acontece depois de um banho morno. Outras vezes, no meio de um picolé numa tarde excessivamente quente. Ainda há outras vezes em que a mágica acontece no instante em que o corpo se entrega ao sono. Sem deixar de mencionar a delícia que é aquele momento em que nos damos de presente o silenciar da mente. Paramos de viver para agradar, para nos ajustar, para tentar caber em um modelo que não nos serve.

É quando conseguimos nos desapegar do controle, da obstinação em achar respostas plausíveis para todos os dilemas e da necessidade de atender às expectativas dos outros em relação ao que temos a oferecer, que temos a chance indescritível de nos libertarmos das correntes tão pesadas da cobrança, da culpa e da insatisfação.

Viver para agradar os outros é vender a própria alegria numa feira de liquidação. Abrir mão dos sonhos em troca de uma segurança cem por cento planejada, é esfarelar em milhões de migalhas a delicada e rara joia que nos ilumina o peito, chamada paixão pela vida. Negar-se o próprio colo, o próprio tempo e o próprio amor, é passar aos outros o poder de decidir sobre o próprio destino.

Somos a combinação – às vezes harmoniosa, às vezes caótica – das inúmeras experiências que fomos colecionando ao longo do processo. Somos as lágrimas que deixamos correr quando o prazer ou a dor atingiu o clímax. Somos os momentos em que fechamos os olhos, num piscar de olhos que descobriu o amor. Somos a falta de ar das descobertas. Somos o excesso de luz da generosidade. Somos a sombra dos medos que nos acompanham. Somos a intersecção entre que o que queremos, o que desistimos e o que damos conta de ser.

E quanto menos colocarmos em outras mãos a responsabilidade pela nossa alegria, mais oportunidades teremos de descobrir o que de fato nos encanta, nos move e mobiliza. Menos vulneráveis estaremos em relação às tempestades ou períodos de seca, que certamente nos encontrarão em algum ponto do caminho.

Descobrir-se para revelar, em si e para si, os caminhos simples ou complexos que se entrelaçam entre aquele que fomos, somos e viermos a ser. Aceitar-se, para deixar fluir de dentro para fora a nossa vocação para fazer, compartilhar e receber o bem. Abraçar-se, para encontrar as formas mais simples e bonitas de se conectar, consigo mesmo e com o outro. Encontrar a paz, enfim.

Deixe ir : prefira alguns meses de coração partido a uma vida inteira de decepções

Por
Marcel Camargo
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Deixe ir : prefira alguns meses de coração partido a uma vida inteira de decepções

Talvez um dos maiores entraves que nos emperrem o seguimento de nossa jornada venha a ser o medo de sofrer. Tememos enfrentar muitas dores, porque achamos que não conseguiremos suportá-las e, por essa razão, muitas vezes acabamos trazendo um sofrimento ainda maior para nossas vidas, mantendo conosco o que não nos ajuda a sermos felizes; muito pelo contrário.

Dentre os sofrimentos que evitamos, encontra-se o medo de nos separarmos do parceiro, que nem mais parceiro é, que nem mais nos ama, nos pede, nos chama para si. Protelamos, assim, um rompimento que já se tornou urgente e necessário, evitando tomar a atitude certa, a única atitude, aliás, possível e coerente naquele momento, uma vez que a manutenção desse alguém conosco está acabando com nossa vitalidade, com nossa razão de sorrir, com nosso potencial em amar com reciprocidade.

Por mais que o outro nos ignore, nos esqueça, nos torne invisíveis, muitas vezes acabamos tolerando além da conta, ainda que se extenuem nossas forças, mesmo que avisemos e avisemos de novo. Porque a gente acreditou tanto, a gente investiu tudo o que tinha, a gente se doou e se entregou de forma transparente e por inteiro, a gente quer dar certo no amor, ou seja, aceitar a falência daquilo que tomou tanto da gente dói demais.

E, assim, vamos mantendo em nossas vidas exatamente quem deveria ficar bem longe, quem já teve a chance de fazer parte de nós e não fez a menor questão de se doar, de compartilhar, de ser junto, quem nos vê somente como provedores de algum conforto, de alguma coisa de que ele precise, de tudo o que não implique troca e sentimento humano. E, assim, vamos aumentando nossa dose diária de dor e de sofrimento, exatamente porque pensamos estar evitando a dor da separação.

É preciso deixar ir. Deixe que vá quem fica por comodismo, quem fica como peso, como bagagem inútil, quem só recebe e nada devolve, quem não nos percebe, não nos enxerga, não nos espera pra nada, por nada. Mande embora de sua vida quem encostou feito gelo, quem suga, quem mente, quem pratica o tanto faz. O sofrimento por quem vai embora é dolorido, mas libertador. Prefira a dor do rompimento que aos poucos acalma a um sofrer diário por medo de sofrer. Dor sem fim ninguém merece, muito menos você.
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Acompanhe o site do autor em Prof Marcel Camargo

Tem gente que se orgulha de ter visto o mundo inteiro mas nunca olhou na cara do vizinho.

Por
André J. Gomes
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Tem gente que se orgulha de ter visto o mundo inteiro mas nunca olhou na cara do vizinho.

Conheço gente que tem o maior orgulho de conhecer o mundo todo mas não tem a menor ideia de quem seja o seu vizinho. Gente que esteve em dezenas de países, visitou ilhas remotas, nadou em mares longínquos e nunca viu a cara do sujeito que habita o apartamento ao lado.

Nada contra o turista que coleciona carimbos em seu passaporte e os exibe como troféus. É um direito dele. Como também é seu direito esbanjar conhecimento sobre lugares insuspeitados, destinos curiosos e anotações de viajante. Adoro ouvir relatos do tipo, faço perguntas, demonstro interesse, agradeço as informações. Nada contra.

Viajar até a esquina ou para onde Judas perdeu as botas é sempre excitante, inspirador, educativo. Bem aproveitada, uma viagem transforma o viajante. Eu só acho que a gente devia voltar para casa melhores do que quando saímos. Transformados para melhor. Não piorados, indiferentes ou convencidos de uma pretensa importância atribuída somente a pessoas “viajadas”.

Tem gente por aí que retorna de uma viagem em estado de enfezamento franco, mergulhada em mau humor e irritação, culpando pelo fim de suas férias os colegas, a rotina, as obrigações diárias, as mazelas do terceiro mundo.

Até a hora de viajar de novo, alguns gênios fazem de seus dias “normais” um verdadeiro inferno. Maltratam pessoas, brigam, buzinam, reclamam, desviam o olhar quando cruzam os vizinhos.

Decerto imaginam que assim, piorando a própria vida e a dos outros, desprezando os dias infinitos que ficam entre uma viagem e outra, torcendo penosamente para que cheguem logo as próximas férias, potencializem o prazer do instante de largar tudo e embarcar de novo, reconciliados com o mundo, orgulhosos de sua condição de turistas e do limite de seu cartão de crédito. Com todo o respeito, essa gente não entendeu nada.

Eu prefiro os viajantes humildes, curiosos e simples. Almas sensíveis que absorvem a tudo feito esponjas, estrangeiros que apreendem o que os sentidos possam tocar. Inclusive quando não estão viajando. Seres que fazem as malas e pegam a estrada para viver mais e viver melhor, não apenas para mostrar as fotos do lugar onde estiveram. A quem queira ouvir suas aventuras e recomendações, falam porque são generosos e não porque precisam impor, exibidos, o tamanho de seu programa de milhagem.

Viajantes sublimes desembarcam em outros cantos com o olhar atento e o coração aberto. Chegam mudando as regras, arrebentam barreiras de timidez, medo, preconceito. Na partida, deixam uma saudade imensa e uma promessa certa. Um dia voltam.

E quando se veem de novo em casa, a bagagem carregada e o coração repleto, assimilam tudo aos poucos, no sono, no recomeço, no dia depois do outro. Melhores como pessoas, caminhantes honestos, fazendo da vida mesma uma viagem exuberante, encantadora. Vivendo em permanente estado de descoberta.

Em geral, esse tipo de viajante vê na figura exótica de um país distante ou no vizinho da casa ao lado a mesma mágica: os dois guardam em si mesmos um mundo inteiro, à espera de novas visitas. No canto oposto do planeta ou no lado de lá da rua, toda pessoa é um destino que vale a pena visitar.

Façamos as malas, as reservas, o check-in. Façamos fotos, anotações, roteiros. Façamos compras e até extravagâncias aqui e ali. Façamos tudo isso e muito mais. Mas façamos as pazes. Primeiro deixemos de coisa e façamos as pazes.

Questão de tempo: porque todos os detalhes da vida são maravilhosos

Por
Erick Morais
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Questão de tempo: porque todos os detalhes da vida são maravilhosos

O que você faria se possuísse o poder de voltar no tempo? O que mudaria? Qual parte da sua vida gostaria de reviver? Qual momento jamais voltaria? Difícil responder.

Essa dificuldade acontece por não sabermos lidar satisfatoriamente com o tempo. Estamos sempre em uma relação conturbada com ele. Às vezes, estamos com pressa, querendo que o tempo passe voando, outras tantas, estamos correndo para que consigamos fazer algo que queremos muito. Algumas vezes, estamos tão perdidos que o tempo sequer faz diferença.

Imerso em toda essa problemática encontra-se o filme “Questão de Tempo” (About Time) do roteirista e diretor Richard Curtis. Como o próprio título original sugere, o filme fala “Sobre o Tempo” e todas as relações que possuímos com ele. Na obra, conhecemos Tim (Domhnall Gleeson), um jovem inglês, que descobre por meio do pai que os homens da sua família possuem uma “peculiaridade” – são capazes de viajar no tempo. Mesmo com esse ponto, de viajem no tempo, a história se desenvolve de forma totalmente apegada à realidade, uma vez que a proposta do filme se direciona a uma discussão acerca do tempo em nossas vidas cotidianas e, portanto, reais.

Sendo assim, o tempo torna-se o personagem principal do filme, pois a principal “questão” do tempo está na forma como lidamos com ele. Em tempos líquidos, como diz Zygmunt Bauman, a vida passa muito rápido, de forma efêmera, sem que possamos senti-la e aproveitá-la ou lembrando Woody Allen em “Meia-Noite em Paris” – “Tudo ocorre muito depressa. E a vida é barulhenta e complicada”. Além disso, ou pior que isso, não sabemos necessariamente apreciar a vida.

Acreditamos que a sua real beleza e felicidade consiste em momentos grandiosos. Na verdade, todavia, os momentos mais divinos presentes na vida estão nos “raros momentos de distração”, nas suas pequenezas, nas felicidades silenciosas.

Questão de Tempo nos faz refletir sobre a perda do olhar contemplativo em relação à vida, já que sendo o tempo algo tão precioso e fugaz, deveríamos aproveitar o dia em todos os momentos. Em todos instantes deveríamos colher o que há de mais saboroso na vida, sem deixar para amanhã ou depois, pois a vida é agora e mesmo podendo voltar no tempo, há certas coisas que jamais voltam, porque até mesmo o sempre, sempre acaba, como cantou Renato Russo.

Além do mais, ninguém é capaz de controlar o tempo inteiramente, sempre permanecem caminhos ocultos e inacessíveis aos homens, até mesmo para Tim e sua família de homens viajantes no tempo, pois “A vida é o interminável ensaio de uma peça que nunca se realizará”, ela possui acasos e incompreensões para nós, de tal maneira que temos que estar prontos para viver a plenitude finita de vidas singulares. Prontos para entrar em cena, mesmo que as cortinas nunca se abram, porque nunca se sabe em que momento deixaremos o palco, uma vez que: “A vida é uma caixa de surpresas não importa quem você é”.

Talvez a vida como temos a impressão hoje não passe tão depressa. Talvez nós é que estamos perdidos, tentando chegar ao topo da montanha custe o que custar, sem ao menos olhar a nossa volta e perceber as belezas que nos cercam, não na grandiosidade do topo da montanha, e sim, nas pequenas alegrias que a jornada nos proporciona se soubermos olhar, de modo que percebamos que não é necessário chegar ao topo ou como Tim que não é necessário voltar no tempo – “Porque todos os detalhes da vida são maravilhosos”.

Assim, ao correr demais e nos preocuparmos exclusivamente com grandiosidades vazias, acredito que temos deixado de sentir o verdadeiro âmago da vida, o qual não está em um momento determinado, em um grande acontecimento ou evento. Está na capacidade de ser um viajante no tempo que jamais usa o seu poder, porque está vivendo cada dia da sua “extraordinária e simples vida” com a certeza de que cada minuto, detalhe e pequeneza, valeram à pena, pois se a vida passa em um piscar de olhos é melhor aproveitar essa abertura e guardar na janela da alma um quadro que faça sentir saudade dela.

Mesmo sabendo que nem tudo é maravilhoso, que “Alguns dias a gente só quer passar uma vez”, que “Ninguém pode te preparar para o amor e para o medo”, que “Nenhuma viagem no tempo pode fazer alguém amar você” e que muitas vezes dizer sim para o futuro é dizer não para quem amamos. A vida é breve e passa em “Questão de Tempo”, por isso ela requer coragem para que possamos enxergar o óbvio, porque como diz Tim:

“Todos estamos viajando no tempo juntos, todos os dias de nossa vida. Tudo o que podemos fazer é nosso melhor: é aproveitar esse passeio maravilhoso.”

É possível que eu volte atrás…

Por
Emilia Freire
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É possível que eu volte atrás…

É possível que todas as minhas certezas e determinações sejam frágeis e gasosas, embora tenha eu afirmado e confirmado que é o certo, o necessário, o melhor para a vida.

É possível também que eu não tenha resolvido as coisas com você ou comigo como deveria, deixando pensamentos magoados aparecerem vez por outra, permitindo uma série de divagações e senões, se tudo tivesse sido diferente.

É possível ainda que eu esteja aguardando que algo novo aconteça, que me surpreenda e me arrebate, que não demande meu único esforço e já chegue pronto para transformar minha vida.

Tem dias que a gente acorda com coragem transbordando, que a gente toma as famosas decisões do “para sempre” e “nunca mais” com potência nuclear, repetindo seguidamente todos os argumentos que reforçam a conclusão. Tamanha é a vontade de se proteger, de não mais errar, de bloquear e mandar para longe o que possa magoar ou decepcionar.

Somos assim, temos instinto de sobrevivência mas também temos e somos feitos de uma esperança emotiva, que nos apóia quando resolvemos dar aquele passo atrás e tentar sucesso mais uma vez, a despeito do histórico de fracassos.

O controle total e exclusivo das decisões nos coloca em posição ingrata, onde não há troca nem consentimentos. Saber o que é melhor para si é excelente, mas daí a sufocar um gesto espontâneo unicamente por prevenção, sei não…

É possível que os palpites errados sejam maioria, é possível ainda que tenhamos uma forte tendência para encontrar confusão, mas essa é a natureza das lutas, do aprendizado, do que por fim dá gosto e valoriza a boa conquista, a real satisfação.

É possível que, ao olhar para trás e buscar nova tentativa ou recomeço, enfim eu consiga enxergar que o melhor caminho é o futuro.

Tudo é possível!

É possível viver uma vida a dois sem deixar de ser um

Por
Thamilly Rozendo
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É possível viver uma vida a dois sem deixar de ser um

“Somos diferentes demais, acho que não vai dar certo.”

Quantas vezes eu e você não escutamos isso de alguém? Acredito que ser diferente não é de fato um problema, mas sim não aceitar essas diferenças. Não vejo problema em ter sonhos diferentes, o problema reside em não incluir o outro nesse sonho.

Sinceramente, não acredito que ser diferente seja um impasse para um relacionamento. Em um mundo de tantas cópias, manter a nossa autenticidade é importante e é isso que nos distingue entre tanta gente que existe por aí. O problema é que nós – principalmente meninas- desde pequenas crescemos ouvindo a ideia de que o príncipe encantado existe e que o amor é um mar de perfeição e finais felizes.

De fato estamos acomodados com a mesmice, com o igual e sair da zona de conforto é um exercício que dói, incomoda e exige de nós muito esforço. Não é fácil ter que aprender a lidar com as diferenças é por isso que, na maioria das vezes, é mais fácil terminar e usar disso como justificativa.

É natural que você queira viajar pelo mundo e ele talvez queira terminar sua tese de mestrado. É normal que você queira casar aos 25 e talvez ele pense em se casar aos 30. Ele pode gostar de aventuras e parques de diversões enquanto você detesta e evita a todo custo. Talvez você goste de sair para jantar e ele nem ache isso tão importante assim. Pode ser que você odeie receber flores enquanto ele ache bonito.

Acredito que se relacionar vai muito além das teorias do amor, essa singularidade que se mostra nas diferenças e que torna a convivência bonita e respeitosa. É aí que conseguimos enxergar o quanto o outro nos admira e nos quer bem, o quanto ele está disposto a ceder, a conversar e fazer dar certo o relacionamento.

Relacionamento, a meu ver, exige reciprocidade, e depois de um tempo, você começa a pensar a dois, vai ao mercado e pode não gostar de queijo, mas se lembra que o outro adora cheddar e decide incluir esse item na compra como quem quer fazer um agrado.

Antes de conhecer alguém alimentamos sonhos, fazemos planos, mas é natural que depois de conhecer alguém especial, amar esse alguém, você começa a pensar no outro assim como descobri-lo. Com o tempo, os defeitos aparecem, as diferenças começam a ficar mais evidentes e se o casal não souber lidar com isso, as diferenças tornam-se conflitantes e o que era para ser positivo torna-se um fardo.

Isso não significa em hipótese alguma, abrir mão do que você quer, do que você gosta e sempre quis, mas de se reinventar, de incluir o outro na sua vida e nos seus projetos. O amor é um acordo, ninguém fica ninguém permanece, se o outro não quiser. Não peça para o outro desistir do seu sonho, fortaleça esse sonho incentivando-o. Aprenda a abrir mão de alguma coisa em prol do outro, usem e abusem do diálogo para chegarem a acordos. É possível viver uma vida a dois sem deixar de ser um.

Se você gosta de comida mexicana e ele japonesa, não deixe de acompanhá-lo, vá com ele e peça um suco de laranja e ouse experimentar aquele Hot Filadélfia que ele tanto fala. Desfrute desse universo novo e não diga o quanto está sendo difícil ficar ali, o quanto gostaria de estar em outro lugar como quem deseja provar o “sacrifício” que está fazendo em prol do outro. Fique ali, converse, e depois vão ver um filme. Aproveitem para rir desses momentos e conversar sobre como foi a semana.

Inclua o outro nos seus sonhos, leve o outro para conhecer o seu mundo e se permita para conhecer o mundo do outro. O novo é mágico e não assustador como parece. Se em um relacionamento os dois se amam e querem fazer dar certo, não existe nada que fale mais alto que isso. Nem as diferenças, nem os gostos diferentes, os sonhos que se divergem. Nada. Se você se relaciona e não faz nada pelo outro, você não o ama você apenas desfruta das coisas boas que o outro faz para você.

Quem ama pensa no outro, se importa e sempre dá um jeitinho. Relacionamento saudável não consiste em aprisionar o outro no nosso mundo e impedi-lo de viver o seu, mas sim em se aventurar no mundo do outro e convidá-lo a conhecer o nosso. Em um relacionamento não existem pessoas certas, existem pessoas que lutam pra dar certo. E se os dois querem fazer dar certo, não tem erro.

Quero você, quero nós dois

Por
Gui Moreira Jr
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Quero você, quero nós dois

Quero você, quero nós dois. Um amor sem calendário e sem o precipício conhecido por aqueles que não mantiveram os cafunés em dia. E dentro de todos os beijos e entrelaçares de pernas, o gosto do inteiro. Quero nós dois no sentido mais simplificado e ao mesmo tempo mais amplo.

Quero você de hoje em diante até os versos ganharem novas entrelinhas. Um amor sem empecilhos e sem esse desfazer frequente conhecido por aqueles que não insistiram no respeito constante. E dentro de todos os sorrisos e trocas de olhares, o sabor intenso. Quero nós dois no sentido mais excitante e ao mesmo tempo mais sereno.

Porque você é fogos de artifício em dias nublados. Porque você não pesa, ultrapassa ou tira, em qualquer dia, esse querer onírico e ao mesmo tempo crível postado, compartilhado e existencial entre nós. Enrustido, apetitoso, cristalizado, quente. Tudo isso poderia ser inexplicável, ou, na mais absurda das hipóteses, impensável. Mas não você. É uma sede que não cessa, é um viver que não se esvai. Tento, muitas vezes, encontrar caminhos que nos cruzem. Que tragam algo ainda mais novo, jovial e inquietante. Porque não dá para ser nada menos com você, para você e por nós.

Desconheço acasos, ignoro previsões e, tampouco, dou ouvidos para os possíveis destinos traçados por um outro alguém. Mas devido ao nosso encontro, parece que todas esses caminhos, de alguma forma, acertarem em cheio esse amar sem juízo. Inexplicável e, no entanto, vivenciável.

Quero você, quero nós dois. Um amor sem passado presente e sem o futuro do pretérito lamentado por aqueles que não souberam como continuar. E dentro de todas essas palavras e linhas soltas, o amor real. Quero nós dois no sentido de não haver sentido. Quero você ao mesmo tempo que me quero, seu.

Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade

Por
CONTI outra
-
Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade

Por Valéria Amado

Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade. O mundo já está muito cheio de mentes pequenas que só falam dos outros sem pensar, cheio também de pessoas que falam muito e fazem pouco. Sendo assim, caminhemos contra a corrente sendo mais sábios, cautelosos e livres de mentes quadradas.

Mas se há algo realmente complicado, é sermos mais flexíveis nos nossos métodos de pensamento. De fato, um dos aspectos mais interessantes que as correntes cognitivo-comportamentais nos explicam é que os nossos problemas não surgem propriamente por causa de situações complicadas. O tipo de pensamento que utilizamos e a forma como interpretamos a nossa realidade podem ser inquestionavelmente nossos aliados, ou então os nossos piores inimigos.

“Sejamos fortes, mas não inflexíveis. Sejamos meigos, mas não fracos. Aja com humildade, mas sem ser indigno.”
-Alejandro Jodorowsky-

Todos os dias tomamos várias decisões e nos arrependemos de muitas delas. No mesmo instante nos perguntamos por que fizemos aquilo, por que não pensamos um pouco mais. A mesma coisa acontece com muitas das nossas verbalizações. Às vezes falamos sem pensar e permitimos que seja a raiva, o medo e o desrespeito a colocar voz nas nossas emoções.

São aspectos que todos nós já vivemos e que nos fazem perguntar a nós mesmos por que isso ocorre. Por que somos tão “falíveis” quando mais precisamos. Longe de ficarmos obcecados pelo “autocontrole“, devemos construir uma nova perspectiva onde reine a calma, a inteligência emocional, a razão e a responsabilidade emocional.

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Pare e sinta, pense e tome consciência

“Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade”. Isso quer dizer que devemos meditar ao máximo cada uma das nossas decisões e falar o mínimo? Na verdade, não se trata de passarmos a vida racionalizando cada ato, cada emoção ou desejo em silêncio absoluto. Em vez disso, se trata de propiciar uma sequência de ação extremamente simples:

Aprenda a escutar a si mesmo —> Aja em sintonia com seus pensamentos e emoções —> Fale o que for justo e o que estiver em consonância com as suas essências.

Por outro lado, algo que todos sabemos é que há quem se deixa levar pelos pensamentos automáticos na hora de agir. Suas decisões estão condicionadas muitas vezes por abordagens distorcidas e emoções enviesadas. Estas atitudes limitantes lhes fazem perder uma infinidade de oportunidades. É, então, quando aparece a frustração e o sofrimento.

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Não nos damos conta, mas de certa forma todos nós nos deixamos levar com frequência pelos mesmos mecanismos acima mencionados. Eles têm sua raiz em um inconsciente cheio de preconceitos. “Melhor evitar essa pessoa porque ele/a se parece com meu ex-namorado/a”, “é melhor dizer não a este projeto porque se antes deu errado, agora vai ser ainda pior”. Elaboramos juízos de valor de forma arbitrária sem passar nenhum filtro prévio. Sem tomar consciência. Isso não é correto.

Cada coisa que acontece na nossa vida diária pode ser interpretada a partir de vários pontos de vista. É necessário que encontremos aquela que mais se ajuste a nós de uma forma saudável, de forma construtiva, sem nenhum viés. Sem nos limitarmos, sem fecharmos portas e sem chegarmos a nos transformar nos nossos próprios inimigos.

A seguir damos algumas dicas de como conseguir isso.

Pense bem, decida melhor
Respire, pense, sinta, decida, aja. É uma sequência simples que deveríamos colocar em prática todos os dias. No entanto, o problema essencial é que “nunca temos tempo para nós mesmos”. A vida e as nossas obrigações nos arrastam em seu trem de alta velocidade, permitindo que seja o piloto automático a decidir.

Não é lógico, porque se não temos tempo de pensar para falar melhor… o que nos tornamos? Precisamos ter estratégias adequadas para que isso mude. Explicamos como a seguir.

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Estratégias para pensar e decidir melhor

Certamente você conhece mais de uma pessoa que fala sem pensar. São personalidades que agem sem levar em conta as consequências dos seus atos. Agir sem ferir e pensar para decidir melhor é uma estratégia de responsabilidade e de respeito, para nós mesmos e para os outros.

  • Deixe de lado os “deveres” obsessivos (deveria ter feito isso, dito aquilo, deveria ser mais esperto, mais decidido…). Deixe de usar estes tempos verbais, chega de lamentações. O melhor momento para melhorar é sempre AGORA.
  • Desative o ego. Não acredite que você é infalível, pense, aja e fale com humildade.
    Não basta simplesmente “pensar antes de agir”. Temos que aprender a sentir, a escutar com calma as nossas emoções e sentimentos.
  • Seja intuitivo na hora de perceber seus próprios preconceitos. Todos acumulamos pensamentos irracionais que devemos demonstrar e racionalizar.
  • Conecte seu interior com o exterior para que a decisão que você tomar, mesmo que arriscada, esteja em sintonia com sua personalidade e necessidades.

Lembre-se de que não existem decisões melhores ou piores. Trata-se apenas de agir de acordo com os nossos valores, as nossas raízes. Algo que só iremos conseguir se soubermos escutar a nós mesmos, amar-nos e respeitar-nos um pouco mais.

Como morre o amor

Por
Susiane Canal
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Como morre o amor

A morte do amor nunca é súbita
Ela é lenta e dolorosa
Suave e, ao mesmo tempo, cruel
Começa num dia qualquer, nem se percebe direito
E, recebendo continuamente brandas – ou intensas – doses de antídoto,
Ele vai se esvaindo por entre as distrações do dia a dia…

Pode começar quando se pensa que ele está consolidado
Foi conquistado e pronto, o trabalho acabou
Quando se começa a imaginar que, enfim, se pode dar atenção apenas a outros (tantos) aspectos da vida
E deixa-se de alimentar suficientemente o sentimento
Tanto o seu pelo outro, quanto o dele por si…

Também induz à morte do amor o “acostumamento”
Acostuma-se com a presença do outro
E passa-se a entender que não há descobertas e serem feitas, qualidades – e defeitos – a desvendar, um mistério a se decifrar
Ocorre que todos sempre são incógnitas – inclusive para si próprios -, uma vez que seres em constante transformação…

Continua-se extinguindo o amor quando se deixa de olhar para as necessidades do outro
Quando apenas as suas próprias vontades é que têm relevância
Quando não se compreende que ele é um ser completamente distinto de si, e as todas as suas peculiaridades, desejos e trejeitos precisam ser conhecidos e considerados.

Também é fulminante para o amor ser esquecido no meio da rotina frenética em que se vive
Quando o trabalho, os filhos e as contas – talvez até a atual conjuntura política do país – são muito mais considerados que o relacionamento em si
Quando aquele olhar profundo dentro do olho do outro e aquele sorriso cúmplice não acontecem mais
Quando se perde a polidez das palavras direcionadas

Quando estar mal humorado ou totalmente desajeitado não são mais motivo de atenção
Quando se perde a última gota daquela inocência juvenil, que acreditava que “amar e ser amado” era a coisa mais fantástica do mundo…
Quando o “eu te amo” começa a vir sozinho e completamente mecanizado
Desacompanhado de sentimentalismo e intenção
E, até mesmo, de “provas” que o reafirmem…

Quando não se investe para que o encontro íntimo seja original, verdadeiramente desejado e gratificante
Quando não mais se intenciona, com o cruzamento dos corpos, a fusão das almas
Quando vira apenas um modo de descarregar tensões, um ato de prazer egoístico
Ou o simples cumprimento de uma “obrigação”…

O amor se perde também nos afagos poupados
Nos agrados que se extinguiram
No olhar perdido que traduz distância
E no silêncio que começa a incomodar…

Mas a maior incidência da morte do amor ocorre na indiferença
Quando começa a predominar o “tanto faz”, o “tudo bem, depois dou um jeito”, ou o “não é tão importante assim”
Quando se deixa cegar pelo cotidiano
Quando tudo, ou qualquer outra coisa, tem sobre ele prioridade
Quando se deixa-o para o fim da lista de afazeres
Quando se permite que a preguiça e a comodidade prevaleçam
Quando se autoriza que o cansaço vença qualquer possibilidade de dedicação…

Quando não mais importa se o outro está desejando outras pessoas
Ou se é efetivamente desejado por alguém
Quando se aceita que não esteja presente em algum acontecimento importante
Quando não se compartilham mais os sonhos, as visões de mundo e os desejos para o futuro
E quando se torna irrelevante que ele também cresça, se expanda e evolua com a vida…

Contudo, enquanto houver uma gota de amor, ele ainda pode ser ressuscitado
Se restar uma brasa que seja, o fogo pode ser reacendido
Basta um dos dois se dar conta a tempo, levar o amor para a emergência e tratá-lo
Enquanto ainda houver um suspiro de vida nele, é possível sim…

Todavia, quando a vontade minguar e descaso prevalecer mesmo diante da agoniação
A morte – implacável e irreversível – vencerá a batalha e deixará como herança apenas a dor e o arrependimento por não se ter tentado salvá-lo enquanto ainda era tempo.

O mal de muita gente é pensar que é insubstituível

Por
Marcel Camargo
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O mal de muita gente é pensar que é insubstituível

Lógico que ninguém é igual a você. Lógico que você é único e especial. Porém, sempre existirá quem possa ocupar o seu lugar.

Precisamos ter autoestima elevada, para que possamos nos dar o devido valor e para que os outros nos enxerguem em tudo o que somos e podemos oferecer, bem como em tudo o que de fato merecemos. No entanto, algumas pessoas simplesmente extrapolam o conceito que possuem de si mesmas, achando-se muito mais do que são, querendo receber além do que oferecem, sentindo-se imprescindíveis, alguém cuja ausência seria insuportável. Ledo engano.

Embora sejamos únicos e especiais, ainda que ninguém possa vir a ser igual a nós, sempre haverá quem possa ocupar o nosso lugar em todos os setores da vida, no emprego, nos círculos sociais, ou até mesmo no coração de alguém. O mundo continua a girar, com ou sem a gente, exatamente porque a vida tem que continuar, as pessoas têm de seguir, tudo deve tomar os rumos adiante, estejamos ou não presentes. Possivelmente, muito não será como antes, mas será.

Por essa razão é que não existe propósito no comportamento de muitos por aí que se preocupam excessivamente com a aparência física, com a aquisição de bens materiais, com a obtenção de destaque social. Prendem-se tão somente à estética e ao materialismo, juntando dinheiro de forma usurária, negando-se a compartilhar conhecimento, tornando-se seres mesquinhos e fechados. Muitos deles acabam morrendo e levando junto muita coisa que poderia ter sido desfrutada em vida.

Da mesma forma, existem aqueles que não se permitem dividir ninguém com o mundo, como nos casos de ciúmes extremos, clausura forçada aos filhos, sentimento de posse em relação aos amigos. Não interagem com ninguém mais do que com a família e os poucos e seletos amigos, inclusive cerceando os passos de todos eles, querendo que se confinem ao seu mundinho, como se sua companhia já bastasse a todos. Não percebem que aqueles que sobreviverem a eles certamente buscarão novas amizades, novos companheiros, novas pessoas, enfim.

Não existe vazio que não possa ser preenchido, não existe coração que não possa ser revivido, ninguém mantém buracos abertos por muito tempo sem se sentir incomodado. Faz parte do movimento da vida ressignificar-se, retomar os passos, preenchendo-se os recantos em que há ausências, reerguendo-se dos abismos à procura de mãos que puxem de volta ao caminho da vida. Bobo de quem se acha a última bolacha do pacote, pois elas costumam quebrar ou murchar. É isso.

Será mesmo que o amor sumiu das grandes cidades?

Por
Mônica Montone
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Será mesmo que o amor sumiu das grandes cidades?

Sim, existe amor em SP! E em Paris, Piracicaba, Minas Gerais, Madri, Cruz das Almas. O amor não deu no pé. O que eclipsa sua presença são as expectativas, as convenções sociais, a necessidade de uma bússola ou de uma tábua de salvação.

O amor pode sobreviver ao mau humor matinal, à depilação por fazer, ao futebol de domingo, às cutucadas suspeitas no Facebook. Mas nenhum amor sobrevive ao peso da obrigação de ter que dar sentido à vida de alguém.

Porém o destino é um menino travesso que teima em nos enviar um par justamente quando estamos ao avesso.

Como ser par sem antes ter conseguido ser ímpar? Ignoramos esta pergunta. Quem precisa ser ímpar quando se pode ser par?

Afinal o amor dá jeito nas coisas, não dá? Não foi isso o que nos ensinaram? Que o amor supera tudo?! E se o amor supera tudo, claro que vai nos desvirar do avesso, nos botar no prumo e nos fazer sentir conforto em nossa própria pele. É questão de tempo.

O tempo! Ah, o tempo! Pobre rapaz… O tempo se zanga com a troça do destino e, para provar que nada tem a ver com isso, corta o mal pela raiz: provoca a ruptura.

Daí por diante começa o desatino: lágrimas, injúrias, fúria, raiva, melancolia, sentimento de menos valia, solidão.

De quem foi a culpa, afinal? Alguém precisa levar a culpa!

Sobra para quem? Para o amor. É tudo culpa do amor! Esse monstro que por puro egoísmo fugiu das grandes cidades e deixou as metades das laranjas partidas desencontradas e perdidas.

Coitado do amor! Ele tem implorado por atenção, mas ninguém o ouve. Quem consegue ouvir os apelos do amor estando anestesiado de medo? Amor, que amor? Estamos mais ocupados em saber se é por aqui que se vai para lá. Estamos mais preocupados em saber se seremos aceitos, bem sucedidos e bonitos na foto do que qualquer outra coisa.

Não conseguimos nos amar, nos aceitar, nos admirar, nos respeitar. Como é que conseguiremos amar, aceitar, admirar e respeitar o outro?

Se acaso precisamos que um amor ratifique que somos bons, capazes, especiais e únicos, ele simplesmente morre. O amor não tolera esse tipo de exigência. O amor não tolera expectativas desleais.

Nada nem ninguém, nem mesmo o amor, o sentimento mais poderoso e cobiçado da face da terra, poderá nos oferecer identidade, segurança e conforto. E nosso desconforto anda tão grande, tão imenso, que para não olharmos para os nossos abismos dizemos que “não existe amor em SP” ou em parte alguma. Pior, dizemos que os amores se tornaram líquidos – como se algum dia ele tivesse sido outra coisa que não fluidez.

Bobagem! Nós é que precisamos nos desfazer de certas bagagens inúteis e de um bocado de coragem para convidar um velho amigo para uma xícara de chá: o amor-próprio.

O amor não fugiu das grandes cidades. Ele não foi a lugar algum. Ele continua onde sempre esteve.  É que ele só visita quem convida seu irmão gêmeo para uma xícara de chá.

FALANDO NISSO

Escrevi o texto acima após assistir ao filme Amores Urbanos, de Vera Egito. O filme narra as desventuras amorosas e conflitos existências de três amigos de trinta e poucos anos na cidade de São Paulo. Vale a pena conferir.

Mudar é doer

Por
Lucy Rocha
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Mudar é doer

Decisões importantes e grandes mudanças, aquelas que nos chutam para fora da zona de conforto e nos impulsionam em direção à vida plena que desejamos e merecemos, vêm, quase sempre, acompanhadas de dor.

Quando dobramos os joelhos pedindo aos céus que mexa com nossa estrutura, imaginamos que um poder superior vá chegar consertando as coisas quebradas e fechando feridas. Mas se você parar para pensar, quase toda grande mudança, aquela boa, vem acompanhada do oposto.

Sim, grandes mudanças abrem feridas e colocam tudo de pernas para o ar, promovendo, num primeiro momento, caos, desconforto e insegurança. Grandes mudanças vão abrir sua conchinha à força, arrancá-lo daquele espaço conhecido, onde vivia encolhido sem nunca notar o incômodo de não poder esticar as pernas e vão arremessá-lo na grandeza e frescor do mar da vida. E lá, naquele mar medonho e lindo, quantas serão as possibilidades…

Não, não há como evitar a dor. Quando se dá a luz a uma pessoa, antes de ver uma vida se materializar diante de si, sente-se dor. Quando se deseja um corpo sarado, encara-se a dor da acadêmia. Quando se deseja dinheiro, enfrenta-se a dor do trabalho duro ou o perigo de tirá-lo de alguém. Quando se deseja cessar um ciclo de abuso em casa, no trabalho ou na vida, encara-se a dor da ruptura e da incerteza.

Mudar é doer, mas encarar essa dor é ter a oportunidade de sorrir diante do resultado.

No primeiro momento, sente-se na boca aquele amargo-doce, aquela borboleta no estômago e a clara sensação de que parece que o mundo vai desabar sobre sua cabeça, lhe ordenam que faça o caminho de volta ao intolerável. Mas se tiver coragem de enfrentar esse estado de coisas; de dor insuportável, mas necessária, verá o incrível milagre da vida acontecer diante dos seus olhos. O milagre que você é e não sabia.

Toma, o amor é seu

Por
Clara Baccarin
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Toma, o amor é seu

Não posso pegar na mão um coração machucado pelo meu não.

Toma, ele é todo seu, não fui eu quem inventou, quem bombeou, quem insistiu em sentir.

Não sou eu que vou te curar com a minha não vontade de amar, a compaixão que eu poderia ter só te faria ainda mais sofrer.

É seu esse coração machucado, esse amor órfão, solto, belo… É todo seu.

Aqui em mim ele é um assunto que não me toca os olhos, é um filme que não me interessa, é um livro que não me despertou os sentidos, eu nem abri, é uma estrela que não acendeu no meu céu.

Eu não quero receber, como poderia tratar, cuidar, ajudar? Eu, que se escrevo estas palavras, gastando linhas explicando o inexplicável. Dando atenção para alguém que quer toda a atenção do mundo.

Culpar o ser amado, encontrar uma razão para odiar, me fazer falar qualquer coisa para me incriminar nesse ato que não quero participar.

Aceite que em mim mora a indiferença, aceite que o que é enorme em você em mim não faz cócegas, aceite que eu não vou segurar com cuidado o seu coração, acalmá-lo e devolvê-lo renovado, embrulhada para presente. Eu lavo minhas mãos, não faço o bem nem o mal.

Eu sei sim o que é se sentir assim, mas vai por mim: você ficou na mão com seu coração.

Se deixá-lo aqui, ele vai ficar perdido em alguma das gavetas que eu não abro. Eu não criei nada, seu coração viu em mim estradas (que são belezas suas!) e o amor nasceu por partenogênese.

Não se desespere também, não precisa matar nada, ame o vento, o ar, a árvore, ame a vida!

Gaste seu amor, se apaixone pela própria beleza das ilusões erva daninhas, insistentes em crescer bonitas nos cantos mais absurdos. Deixe que cresça em você uma trepadeira, primavere-se desse amor.

É pra isso que ele veio acima de tudo, eu sou só o pretexto.

Toma, o amor é seu

Algumas despedidas devastam a gente

Por
Marcel Camargo
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Algumas despedidas devastam a gente

Despedir-me de minha mãe foi a mais dura lição que a vida me deu até hoje. Ninguém está preparado para a morte, para viver de repente sem a presença de alguém que tanto amamos. Seja aos poucos, seja repentinamente, o adeus com gosto de demora sem fim antecipa toda a dor que esse enfrentamento carrega e nos coloca diante do imutável, do indelével, do que não se pode mais mudar. E como dói.

Minha mãe foi minha maior e mais bela referência de vida, de mundo, de ternura. Minhas primeiras lembranças já são comigo amando-a sem medida e foi assim até o dia em que ela partiu – é assim até hoje, aliás. Ela foi minha procura nas noites de pesadelo, meu consolo nos momentos de desespero, meu conforto sempre que a vida dizia não. Foi meu norte, meu sul, meu leste-oeste, lá fora e dentro de mim.

Eu adorava repousar minha cabeça em seu colo, em frente à TV, enquanto ela me contava dos atores de sua época. Eu ficava ao lado do fogão, enquanto ela cozinhava, ouvindo-a contar sobre os enredos dos romances que tinha lido, sobre as pessoas que tinha conhecido, sobre sua infância, seu namoro com meu pai, seu amor pelo meu avô. Ela amava a família, amava as festas, amava viver. Herdei dela – e por ela – meu gosto por filmes e livros, meus anos aprendendo piano, minha teimosia em sorrir, apesar de tudo e de todos.

Minha vida é rodeada por minha mãe, tudo a tem, seu cheiro, os sabores de seus cafés da tarde, as cores do Natal, a missa, o carnaval. Ela era minha mais fervorosa fã, acreditava em mim, torcia verdadeiramente por mim. E eu consegui voltar de meus descaminhos porque não me permitia magoá-la. Fazia por mim e por ela, éramos eu e ela sempre. Ah, e como aquela mulher também sabia ser ácida, com palavras que doíam fundo, quando necessário, porém, tudo era amor e saber isso me bastava.

Deixá-la ir foi a mais dolorida atitude que pude tomar. Nos seus últimos momentos de consciência, antes que a morfina lhe roubasse a lucidez, passei a noite junto com ela. Naquela madrugada sem fim, no hospital, ela apontava suas bochechas pálidas, pedindo-me que a beijasse várias vezes. Ela queria me dizer, com esse gesto, que me amava, que eu deveria ser forte, que eu nunca a decepcionara, que eu era e sempre tinha sido um filho querido. Ela se eternizava dentro de mim desde sempre e foi indo, enquanto eu abraçava aquela fortaleza que me sustentara até então, dizendo-lhe que ela já poderia descansar, que ela já tinha resistido muito além de suas forças, que criara seis filhos de forma exemplar, doando-se além de si mesma.

Creio que nenhum adeus é tranquilo, indolor, mesmo quando nos despedimos do que nem tanto bem nos faz. A saudade é muito peculiar, porque ela já se instala assim que o outro se vai, nem dá tempo de a gente pensar sobre a ausência – vem automaticamente. E a gente continua, porque é isso que quem partiu espera de nós, que prossigamos a nossa jornada sendo quem somos, junto a quem ainda caminha conosco, amando-nos e precisando de nós.

E, como a gente nunca sabe quando será a última vez, ainda que não tenhamos tempo de nos despedir de quem parte – algumas partidas são ainda mais injustas, visto que repentinas -, a força do amor faz com que somente fique tudo de bom em quem vai e em quem fica. O adeus está presente nos momentos mais especiais que passamos junto com as pessoas, vai sendo construído na forma do afeto que se vale dos gestos, olhares, palavras, no cotidiano do amor. E é o amor que se leva. E é o amor que nos mantém vivos na certeza do reencontro, na fé que sustenta essa distância forçada que a vida nos empurra.

Viver sem a presença de alguém que amamos é possível, sim, mas parece que nada mais fica igual, nada permanece o mesmo, lá fora e aqui dentro. O tempo diminui aos poucos a dor e a gente se reergue, mas fica lá no fundo da alma um pedacinho em aberto, um espaço vazio, porque as pessoas morrem, mas a saudade não. E as lembranças gostosas acalentam os nossos dias, consolam quando a tristeza quer crescer, ajudam quando a vida derruba, acalmam quando o sol se vai. Porque perder minha mãe sobretudo me tornou ainda mais convicto de que a força do amor é mais forte do que tudo, até mesmo do que a dor da morte. E, parafraseando Chico Xavier, não duvidemos: o reencontro com nossos amados arrebentará as portas do céu.

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