sábado, 20 dezembro , 2025
Facebook Instagram Pinterest Spotify Twitter Youtube

Bora perder esse medo de perder o que não é nosso!

Por
Emilia Freire
-
Bora perder esse medo de perder o que não é nosso!

Imagem de capa: Letting Go-Creative Commons, Gnuckx

Bora devolver para a vida a escolha de juntar ou separar, conceder ou retomar, esclarecer ou confundir.

Há coisas que não são nossas, embora cuidemos com todo o amor do mundo e tentemos proteger das decepções e perigos que nos assustam.

A decisão do outro não é nossa. Nem o gosto, nem os senões, nem sequer a opinião, a dúvida.

A duração de um relacionamento também não nos pertence. Podemos contribuir para a prosperidade desse encontro, mas também, e, na maioria das vezes é o que fazemos, acelerar o processo de desgaste na crença de sermos os proprietários da relação.

O que pensam e concluem a nosso respeito tampouco faz parte da lista dos nossos bens. Tememos perder estima, respeito, autoridade, consideração… Mas nada disso nós temos. É tudo emprestado, consignado, com prazos que se estendem, mas, que também findam, ainda que nos agarremos com força.

Não faz sentido carregar tantos planos, arrastar incertezas, puxar consigo inseguranças e inconstâncias, na crença romântica de ter a posse e o controle dos resultados.

O resultado da vida é a conta que multiplica a coragem que se tem de encarar a realidade, ainda que não seja o que a gente sonhou. E não querer segurar nem prender nada nas mãos, nem na bolsa, nem nas chantagens e atitudes sequestradoras do que é espontâneo e genuíno.

A coação não convence ninguém a ficar por vontade. Nem antes, nem depois. O agrado em demasia não encanta nem seduz, apenas cansa.
Truques, macetes e chantagens só expõem a fragilidade de um investimento condenado ao fracasso.

O que não é nosso, não é necessariamente do outro. Pode ser do encontro, da empatia, do sentimento de união e fortalecimento que nasce. E, às vezes, não vinga, não se torna nosso. É deixar rolar, contribuir, se dar e aprender a libertar! Essa escolha é inteira e felizmente nossa!

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Por
Mônica Montone
-
Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Eis a frase que foi pichada num muro e que viralizou na Internet nas últimas semanas.

Imagino que, assim como eu, você tenha buscado em sua mente um grande feito realizado pela primeira vez, como uma viagem, um desafio profissional, um salto de paraquedas, uma mudança radical de visual, etc.

E imagino também que, assim como eu, talvez você tenha ficado com um baita frio na barriga, se sentindo menor que uma formiga, ao constatar que há tempos você não faz nada novo e significativo. Que tédio!

contioutra.com - Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Mas a palavra “significativo” não está pichada no muro! Não faz parte da brincadeira-provocação! Então por que a enxergamos? Por que a botamos lá?

Porque temos mania de grandeza. Porque nos cobramos demais. Porque somos competitivos. Porque exigimos demais de nós mesmos. Porque queremos ser perfeitos. Porque queremos ser os melhores em tudo. Porque queremos estar bem na foto, na fita, no meme. Porque temos medo errar. Porque não suportamos a ideia de falhar.

Se anularmos a palavra fantasma do muro da nossa memória – acaso sejamos pessoas curiosas, dispostas e em busca de crescimento e evolução pessoal – veremos que estamos constantemente fazendo coisas pela primeira vez.

Escrever uma carta-bomba e pela primeira vez na vida não enviar. Ouvir uma pessoa querida se lamentar de coisas que ela pode resolver, mas procrastina, e não opinar nem mandá-la à merda. Finalmente experimentar a alcaparra que todo mundo ama, mas você sempre deixou de lado no prato. Passar de bicicleta por aquela ciclovia que você morria de medo. Ler o livro de um autor que se tornou best-seller – e que você pegou birra só porque virou moda – mas depois acabar gostando.

Vencer vícios, padrões de comportamento, medos e preconceitos; mudar hábitos, sair do piloto automático, aprender a controlar a impulsividade, praticar a empatia é muito mais difícil – e significativo – do que pular de paraquedas ou visitar o Louvre pela primeira vez.

Porque somos o que fazemos, o que acreditamos e o que construímos. Ninguém pode fazer o nosso trabalho por nós. Ninguém pode crescer, melhorar, se aprimorar ou evoluir por nós.

Há pessoas que visitam quase um país diferente por mês, degustam especiarias em mercados populares da China numa semana e, na outra, vinhos ancestrais na França, mas que são incapazes de aceitar (pela primeira vez!) alguém que pense diferente delas, ou de pedir desculpas (pela primeira vez!) por um erro.

Mais do que fazer algo pela primeira vez, é preciso manter acesa a chama dos olhos de primeira vez. Olhar para o mundo e para tudo o que nos cerca como se estivéssemos diante de um milagre. Para isso basta ter um bocado de entusiasmo, fé e coragem. Basta se lembrar que a vida é o que acontece quando estamos distraídos.

Não compare o seu relacionamento com o dos outros

Por
Thamilly Rozendo
-
Não compare o seu relacionamento com o dos outros
Imagem de capa: Alexandra Rios, Creative Commons

Digo há muito tempo que amor é algo singular, cada um ama ao seu jeito e não existe uma fórmula. O amor não é uma lista que você consulta para saber quantos dos inúmeros itens descritos você já “possuí”.

O amor não é algo para comparar e muito menos para querer copiar. Então, não compare o seu relacionamento com o de ninguém, isso é um erro que apenas desgasta o sentimento sincero.

Nós temos a mania de achar que a grama do vizinho é sempre mais verde e bonita e, consequentemente, acabamos nos esquecendo de regar a nossa, de cuidar do nosso verde, do nosso jardim, porque perdemos tempo olhando demais para a do outro.

Às vezes – na maioria das vezes-, achamos que o relacionamento dos outros é perfeito, baseando essa perfeição, em fotos sorridentes postadas no Facebook, em jantares românticos, fotos “espontâneas”, viagens, e caímos na armadilha de acreditar que só o nosso relacionamento é feito de desafios e diferenças.

Acontece que, nesses pilares de perfeição elencados por nós, exigimos que o nosso parceiro seja uma cópia exata e total dos “fragmentos de tempo” que vemos por aí. Mas, na prática, é diferente. Tem casal que se diverte cozinhando, tem casal que se diverte passando horas escolhendo um filme e, no final, acabam dormindo, enquanto outros se divertem contando como foi a semana e rindo dos acontecimentos diários.

Tem casal, ainda, que se diverte relembrando momentos, viagens do passado, enquanto devoram um lanche feito em casa mesmo. Outros gostam de demonstrar o seu amor por meio de elogios, enquanto alguns preferem presentes. Tem casal que adora sair, outros preferem ficar em casa.

Já vi casal que aprecia essa coisa de redes sociais e sempre posta uma selfie com textão bonitinho e depois briga, discute e se desentende, enquanto tem casal que evita publicações e estão por aí se amando como ninguém.

Quando entender que um relacionamento está longe de ser algo perfeito, você vai encontrar a essência do amor. Você vai entender que o amor não é uma luta, mas que vale a pena lutar por ele. Na vida real, vai entender que seu namorado pode ser desligado com algumas coisas, ele pode não ser muito expressivo como você gostaria, pode até mesmo não ser tão romântico.

Ele pode não gostar de demonstrações de afeto em público, mas não há dúvidas de que ele te ama: a gente sabe quando é amada. Ele pode ser desligado, tímido, nada romântico, mas cuida de você quando está doente. Ele liga só pra saber se você está bem, ouvir a sua voz e se preocupa com você nos mínimos detalhes.

Ter alguém que nos inclui em seus planos e sonhos é dessas coisas bonitas que a gente deixa passar, porque esperamos grandes coisas. Ele pode não postar textão no Facebook, mas planeja uma vida ao seu lado e sabe amá-la de um jeito sincero.

O amor em um relacionamento não se mede pelas selfies com sorriso escancarado, pelas legendas bonitinhas, pelos textos e declarações. Um amor de verdade se mede pelo respeito, pela confiança, pelo cuidado, pela proteção. E isso, embora às vezes transpareça ao público, é algo que só da pra sentir e viver a dois.

As crises nos acordam para as coisas boas que não percebemos

Por
Erick Morais
-
As crises nos acordam para as coisas boas que não percebemos

Saramago costumava dizer que o destino tem que dar muitos rodeios antes de chegar a qualquer parte. Ou seja, a vida tem seus próprios caminhos, coisas que não controlamos, suas ironias, suas voltas, de modo que sempre haverá o inesperado e dificuldades para enfrentar.

Sempre haverá desilusões, quedas e ultrapassagens. No entanto, ainda que os momentos de crise sejam horríveis, eles podem significar um despertar, pois como diz Sean (Robin Williams) no filme Gênio Indomável: “As crises nos acordam para as coisas boas que não percebemos”.

Não há como escapar, todos nós um dia passaremos por um momento que colocará o nosso emocional no chão, a mente perturbada, cercados de desilusão e desespero. Não há como escapar porque “A vida não te dá traves de proteção” e a dor e o sofrimento são inerentes à vida, assim como o amor e a alegria.

Embora não haja como escapar, no meio da dor parece que percebemos quem somos de fato e o que queremos da vida. Sem pressões externas, sem a sociedade, é apenas o eu e o mim dialogando e, assim, conseguimos enxergar sem máscaras a constituição do nosso ser e o que ele grita desesperadamente para fazermos.

Por isso, as crises nos acordam para o que não percebemos, porque elas nos acordam da vida, muitas vezes, no controle remoto, fazendo-nos enxergar aquilo que na trivialidade do cotidiano deixamos passar, enquanto fingimos estar tudo bem.

Como disse, ninguém quer sofrer e não acredito que fomos feitos para isso. Todavia, nos momentos de tensão surgem coisas maravilhosas, a meu ver, porque nesses momentos permitimos estar mais próximos do que realmente somos. Dessa maneira, as crises podem nos levar a um processo de autoconhecimento e, por conseguinte, de maior felicidade, já que ninguém é verdadeiramente feliz sendo um forasteiro de si próprio.

As crises nos mostram que podemos mudar, que não devemos nos acostumar, que há sempre algo a fazer com o que a vida fez conosco. Da mesma forma que nos faz perceber o que realmente nos faz feliz, nos mostra que devemos valorizar as pessoas que em momento algum largam a nossa mão, e faz com que o nosso olhar possua mais doçura para enxergar as belezas que explodem aos nossos olhos, mas não somos capazes de perceber.

Rubem Alves certa feita disse que foram as desilusões que o levaram a ultrapassagens, isto é, sem as desilusões que sofrera, ele jamais seria o Rubem que conhecemos. Concordo plenamente com ele, pois sei que sem as minhas crises, eu jamais seria quem sou hoje. Sei também o quão doloroso é esse processo, mas sei que de muitas dores vem a alegria, como a mulher que senti a dor do parto, mas se regozija com a beleza da vida.

As nossas crises são como um parto. É necessário enfrentá-las se quisermos renascer, já que lembrando mais uma vez Rubem Alves: “Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses”.

Imagem de capa: cena do filme “Gênio Indomável”, 1997, Miramax Films

Cara-metade que nada, ela queria um cara por inteiro

Por
Marcel Camargo
-
Cara-metade que nada, ela queria um cara por inteiro

Muitos de nós esperamos encontrar alguém que nos complete, que nos traga o que nos falta, que nos complemente naquilo de que precisarmos, que seja o oposto, o que nos atrairá. É como se precisássemos de alguém que fosse a metade de nossa laranja, como se não pudéssemos ter o que nos basta dentro de nós.

Por conta disso, acabamos sempre nos sentindo incompletos, imprecisos, necessitados de uma outra pessoa que reequilibre o nosso peso na balança sentimental de nossas vidas. Esse também é um dos motivos dessa cobrança social pelo nosso namoro, casamento, pela nossa suposta necessidade de estar com alguém.

E assim é que muitos de nós simplesmente nos sentimos forçados a buscar por um relacionamento, por alguém para ser apresentado à família, aos amigos, à sociedade. Passamos a tentar satisfazer os apelos dos outros, as cobranças de quem nem sabe o que queremos da vida, enquanto engolimos, ainda que com muito custo, como nossas, as verdades que não caberiam nos espaços que abarcam os nossos sonhos reais.

Porque é possível, sim, ser feliz sozinho. É possível esperar pela pessoa certa, por alguém que não traga o que falta, mas que some e transborde o que já carregamos. É possível não se contentar com amores fracos, com amor aos pedaços, com qualquer um. É possível, sim, exigir nada menos do que aquilo que venha ao encontro de nossos desejos mais íntimos, sem maquiagem, sem a roupagem do recato e do romance cor-de-rosa.

Existe quem não queira um amor sereno, tranquilo demais, morno. Existe quem não se contenta com uma companhia sonsa, equilibradamente tediosa. Muitas pessoas desejam amores intempestivos, roupas rasgadas, excessos nos encontros, desencontros, ânsia irrefreável, busca incontrolável, arroubo arrebatador de almas. Não desejam o que falta, porque, na verdade, nada lhes falta. Querem uma conta que soma e multiplique.

Obviamente, existem muitos casais que parecem se completar, no sentido de que cada um dos parceiros é diferente do outro em muitos aspectos. Mas, se olharmos de perto, relacionamentos que duram são aqueles em que há, sobretudo, respeito entre as partes e admiração pelo outro ser exatamente como é. Porque um se enxerga no outro, refletem-se no que têm de melhor e pior. Não se trata, pois, de complemento, mas de união de todos completos que se tornam cada vez mais, que se amam cada vez mais. Porque cada um deles permaneceu inteiro, permaneceu junto e ali ficou, de corpo e alma.

Imagem de capa: Chema Concellón

Quando chegamos ao limite dos nossos nervos

Por
Ana Macarini
-
Quando chegamos ao limite dos nossos nervos

Pessoas gritam umas com as outras por causa de uma vaga no estacionamento, por causa de um prato que veio com o molho X, mas tinha que ter vindo com o molho Y, por causa de uma porcaria de televisão numa porcaria de liquidação da “Black Friday”.

Trata-se de um surto de intolerância, falta de paciência e exagerado senso de competição. Todo mundo quer ter razão. Todo mundo quer dar lição de moral, todo mundo quer “pagar de poderoso”.

O resultado? Um bando de gente com cara de caricatura. Bocas torcidas, caras azedas, olhos estreitos, sobrancelhas arqueadas, rostos crispados. Gente que em vez de falar, rosna. Rosna mesmo, igualzinho a uma fera encurralada.

O pior é o seguinte: já reparou como a pessoa fica ridícula quando perde a compostura? Por mais que tenha razão em sua queixa, ao deixar-se levar pelo embalo da emoção, ao sucumbir à raiva, quem foi desacatado ou provocado, acabará por dizer o que não precisava ser dito, escrever os mais incríveis impropérios, ou fazer coisas das quais poderá se arrepender amargamente depois.

A raiva tem origem em atividades cerebrais que acontecem nas amígdalas, que ficam em uma região primitiva do cérebro.

Por sua vez, o córtex frontal desempenha a difícil tarefa de regular nossas reações, nascidas lá nas amígdalas. Graças a ele e à ação de hormônios, como a serotonina, mesmo que estejamos com a maior vontade de esmurrar alguém que fura a fila, por exemplo, somos capazes de segurar a onda e recorrer a estratégias mais equilibradas, como manter uma discussão na base da argumentação e do diálogo.

Segundo explica o Professor e Neurocientista John Fontenele Araujo, coordenador do Núcleo de Pesquisa em Ritmicidade, Sono, Memória e Emoção da Universidade Federal do Rio Grande do Norte, “Numa situação de perigo ou ameaça, nossas áreas cerebrais ativadas são as mesmas de um urso, mas temos maior quantidade de córtex e, por isso, somos mais capazes de modular a raiva”.

Ao contrário do que possa parecer, sentir raiva não determina o uso da violência, seja verbal ou física. Agredir é uma escolha que se faz, com base na necessidade de se opor ao outro, ou de subjugá-lo, em última instância.

Esse desespero em busca de se sentir superior ao outro, pode levar os mais esquentadinhos a adotar posturas e escolher caminhos extremamente equivocados para resolver uma desavença, um desejo frustrado, ou, até mesmo uma real injustiça.

Nenhum de nós está livre de ter “um momento de fúria”. Sobreviver nesse mundo desequilibrado – que nós mesmos desequilibramos, verdade seja dita -, anda desafiando mesmo a nossa paciência.

No entanto, não custa nada recorrer ao bom e velho conselho de respirar profundamente ou contar até dez. A pausa, diante da situação que nos desequilibra, é um valioso recurso que devemos utilizar para dar chance ao nosso cérebro de escolher uma rota mais inteligente.

E já que temos um cérebro – com córtex mais desenvolvido que todos os outros animais, inclusive -, façamos a gentileza de utilizá-lo. E, da próxima vez, procuremos lembrar que viver rosnando por aí é, para dizer o mínimo, muito, muito constrangedor!

Amor bonito é o que chega do nada e muda tudo.

Por
André J. Gomes
-
Amor bonito é o que chega do nada e muda tudo.

Ahh… o amor mais bonito é o que chega sem aviso, sem cerimônia, sem frescura. Vem de surpresa, repentino, enxerido. Surge do nada e muda tudo.

Impetuoso, desmedido, esse amor não tem vergonha na cara! Altera o rumo das coisas, muda a velocidade do tempo, troca os planos, arreda do chão nossos pés que afundavam estúpidos, sem notar. Desarruma a cama e a casa, desafina a orquestra, tira o foco, incomoda, tumultua. O amor quando vem sem mais não deixa por menos. Bagunça o coreto, põe fogo no circo, senta e assiste.

Gente muito afeita a planos e métodos, agendas e estratégias não quer ver esse amor nem pintado de verde. Foge dele como as baratas correm do chinelo. Mas não tem jeito. O amor quando dá as caras é pra alterar o estado das coisas. Vem e melhora o mundo aprimorando os amantes.

Que raio de amor é esse que se contenta com a vida como está? Amor é rebuliço, inconformismo, reforma, transformação! Chega mudando tudo e não quer nem saber. Vê como é bonito esse negócio de amar, mudar e ser mudado pelo outro?

O amor é um movimento involuntário da vida. A gente ama para sobreviver. Vai vivendo e vai amando. Pode ver. Ninguém pede licença pra sair gostando de alguém. A gente gosta e pronto. Começa gostando um pouquinho, vai pensando na pessoa de noite, na solidão de nascença que vem com o sono, o coração sentindo uma alegria vaga, um alívio agradecido por haver no mundo quem desperte amor na gente. Aí descamba tudo.

A gente vai gostando mais. Como quem entra no mar devagarinho, com coragem e com respeito, solta o corpo lentamente, desde a praia onde é só espuma até o pé não tocar mais o chão e a gente sair boiando, a vida se tornando céu e sol, água e sal. Quanto mais a gente ama, mais a gente vive!

A vida é boa de qualquer jeito. Viver é sempre bom. Mas com amor ela é muito melhor. Quem ama tem nas mãos um atestado de que tudo, tudo vale a pena. Sentir amor é a vida em estado de utilidade franca. A gente nasce é para isso mesmo. Para amar e ser amado. Faz de tudo por aí até encontrar o que faz com amor. Quando encontra, sai pela vida construindo belezas, criando instantes de amar e provocar amor nos outros.

Chegar, todo mundo chega. A gente chega na vida do outro, o outro chega na vida da gente. Ora vai, ora fica. Quando vai, dá saudade, dá alívio, dá coisa nenhuma, tanto faz, tanto fez. Quando fica, ora é bom, ora não. Tem de tudo.

Mas tem um povo que chega do jeito mais bonito. Porque chega com amor! Chega assim, do nada, e acorda a poesia que dormia dentro da gente como um bicho no frio, à espera de quem a desperte com um sorriso largo e um calor na alma.

Essa gente vem sem mais e provoca tanto amor que transforma o rumo das coisas. Muda a si mesma, muda o outro, muda o mundo. Deus nos livre dos amores programados, presumidos, previstos em planilhas e agendas. Eu quero é um amor que venha do nada e mude tudo!

Imagem de capa: Khánh Hmoong

Ame antes que seja breve

Por
Gui Moreira Jr
-
Ame antes que seja breve

Porque tarde é quando desistimos de amar. Da entrega do outro para o abraço de nós. Na dúvida, ame antes que seja breve. Esqueça o quanto de tempo precisa durar e permanecer. Ainda que tenhamos inúmeras chances de demonstrar ternuras, pouco adianta se estivermos presos e acovardados pelos instantes que poderiam ser únicos, tateáveis e presentes em muitos futuros.

Perdemos muitos afagos ao calcularmos momentos a dois. Insistimos em planejamentos, cobranças e expectativas para um amar que deveria emanar tranquilidade e presença diária. É sobre irmos além dos encontros banais, das construções convencionais e dos caminhos já percorridos por outras histórias românticas. A questão não é edificar o amor, mas sê-lo. Através de vias sinceras e organismos puros, onde legítimos são os que conseguem deixar transbordar sem ultrapassarem limites.

Um querer que não diminui, mas multiplica-se. Em cada sonho compartilhado, em cada viver pavimentado. Negar que o amor padeça é tarefa das mais difíceis. Mesmo nas suas impossibilidades, cabe a nós permiti-lo acima das indiferenças e egoísmos. Talvez, admirando-o com jeito, incursionando entre as suas nuances e vontades, possamos assim torná-lo mais do que um mero conceito narrativo.

Nem sempre amar será fogos de artifício. Por vezes, o céu desse sentir caberá apenas silêncios e nuvens tempestuosas. O que não significa um estar de menos. Mas enquanto colocarmos relacionamentos sob regras quentes e beijos mensurados, teremos somente fragmentos líquidos de todo o seu torpor afetuoso.

Por um amor livre, desmedido e vibrante. Tudo pode mudar no próximo instante, no próximo parágrafo, no próximo despertar. Ame antes que seja breve. Tarde não combina. Nunca é pouco.

Especialista alerta para a banalização de termos psicológicos, em especial a Psicopatia

Por
Jocê Rodrigues
-
Especialista alerta para a banalização de termos psicológicos, em especial a Psicopatia

É bem provável que você já tenha se deparado com diversos artigos e livros sobre o tema. Nas prateleiras das livrarias, na televisão, nas revistas e jornais: sempre que o termo aparece, olhos brilham, sorrisos se abrem e ânimos se alteram.

Em certos contextos, como o político e o corporativo, características que lembram a psicopatia chegam a ser incentivadas e exaltadas. Agir com frieza excessiva e sem arrependimentos, saber tirar vantagens de trocas interpessoais, manipular e seduzir para ganhos pessoais são algumas delas.

É possível até mesmo encontrar na internet diversos testes que tentam avaliar essas características, alguns baseados nas famosas Escalas Hare – criadas pelo psicólogo canadense Robert Hare, tido por muitos como sumidade em questões que envolvem o Transtorno de Personalidade Antissocial (TPAS). No entanto, é preciso cuidado antes de sair por aí apontando o dedo e dizendo que você vê psicopatas o tempo todo.

Psicopatia é um assunto sério e deve ser levado para além dos serial killers que cativam multidões em séries e filmes.  É o que alerta a  psicóloga e professora universitária Tárcia Rita Davoglio, que pesquisa o desenvolvimento e o diagnóstico de traços de psicopatia  e comportamentos externalizantes e antissociais em populações jovens.

“Hoje se fala de psicopatia de uma forma tão banalizada, pejorativa e mal empregada que apenas denuncia o quanto as pessoas desconhecem o verdadeiro sentido do termo”, afirmou Tárcia, em entrevista à CONTI outra:

ATENÇÃO CASO A CASO

Não necessariamente uma pessoa que apresenta um funcionamento antissocial, ou mesmo um transtorno antissocial, possui as características necessárias para a presença de um funcionamento psicopático. É fundamental que se compreenda isso para desmistificar a ideia de que toda pessoa envolvida em transgressões, crimes ou delitos, mesmo os mais graves, seja um psicopata.

TESTES E DIAGNÓSTICOS

As escalas Hare são instrumentos que podem auxiliar na identificação de traços de psicopatia e por isso, em uma abordagem muito simplista, acabaram sendo divulgadas como sinônimo da psicopatia, sendo prioritariamente utilizadas no meio forense.  Por melhor que seja uma técnica ou um teste, sempre tem limitações, pois são ferramentas auxiliares e não podem ser utilizadas como único meio diagnóstico.

Além disso, há de considerar todas as exigências técnicas e éticas que uma avaliação psicológica demanda. Ninguém se imagina comprando um aparelho de ultrassonografia ou de imagem e saindo por ai fazendo exames e interpretando resultados sem antes se submeter a uma capacitação rigorosa para se qualificar para isso.

ADAPTAÇÃO SOCIAL

Do ponto de vista da cultura, o funcionamento psicopático é um modo de viver que a própria sociedade pode legitimar como ‘aceitável’, impregnando o indivíduo de valores específicos.

Alguém só pode ser “socialmente adaptado” se a sociedade em que está inserido assim o permitir. Veja, por exemplo, a questão da inclusão de pessoas com algum tipo de diferença física, cognitiva, psicológica ou mesmo socioeconômica. Ninguém é aceito como igual a menos que o outro assim o deseje, por vontade própria ou por força de uma norma. Então, nessa lógica, uma pessoa com traços de psicopatia só é incluída no contexto com naturalidade, se aqueles traços são naturalizados, são reconhecidos como aceitáveis.

Desse modo, nesse caso, o “socialmente adaptado” é apenas um eufemismo para dizermos que a sociedade está sendo complacente com um individuo manipulador e que, assim, esse sujeito nunca será desmascarado,”pego” pelos seus comportamentos, ele fica “bem” na sociedade.

INTERESSE DO GRANDE PÚBLICO 

Isso pode ser analisado sob muitas perspectivas. Acho que a população em geral sempre teve muita curiosidade sobre a saúde e a doença mental, mas infelizmente nem sempre por razões muito sensatas. Muitos termos clínicos, referentes aos diagnósticos de transtornos mentais  têm sido utilizados com uma frequência assustadora no trato social, como meros adjetivos, incorporados na linguagem cotidiana sem nenhuma cerimônia: bipolar, obsessivo, compulsivo, psicopata, esquizofrênico, etc..

DISTORÇÃO

De certo modo, com essa apropriação de uma terminologia “psi”  banaliza-se o que é o diferente, o que não é comum; com isso, as pessoas tanto tentam se apoderar de um conhecimento que elas de fato não têm para enfrentar o desconhecido (portanto, o assustador) como tentam criar uma linha divisória entre elas e o outro, ou seja, entre o saudável e o doente; então se ele é isso, logo eu não o sou, o que na maioria das vezes é uma interpretação bem equivocada, que só serve para negar o temor de o ser também.

ASSUNTO SÉRIO

Penso que é suficiente dizer para despertar um interesse genuíno no tema, que a psicopatia, do ponto de vista da saúde mental é um transtorno grave, altamente destrutivo,  que afeta a personalidade do indivíduo, compromete as relações interpessoais, causando muito sofrimento a quem convive com essa pessoa e que por isso deveria ser abordada com muita seriedade, com maiores investimentos na pesquisa e tratamento de suas causas e consequências.

Imagem de capa: cena do filme “Precisamos falar sobre Kevin”/ Copyright Fugu Filmverleih

Entenda a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Por
CONTI outra
-
Entenda a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Hoje em dia o perfil do trabalhador muda frequentemente e, cada vez mais, as empresas demandam a atualização de seus funcionários, independentemente do setor. Em meio à essa correria, muitas vezes deixamos nossa vida pessoal de lado e damos o sangue para o sucesso da empresa. Mas será que a vida pessoal não deveria vir em primeiro lugar? O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um fator extremamente importante, não só para a saúde do indivíduo, como também para os negócios da empresa, uma vez que, ao melhorar sua qualidade de vida, os funcionários aumentam sua produtividade de forma considerável, que é o que, no fundo, toda empresa busca. Afinal de contas, qual é a empresa que não quer alcançar níveis mais altos de satisfação no mercado. Se isso já virou um problema também para você, separamos abaixo algumas dicas essenciais que irão ajudá-lo a promover o equilíbrio entre essas duas esferas.

Quer conseguir um cargo melhor? A plataforma Preply pode te ajudar a alcançar a fluência em outro idioma através de aulas de inglês pelo skype com profissionais do Brasil e do mundo.

  1. Cuidado com a saúde

Quando o assunto é saúde, logo lembramos das atividades físicas. Elas não são só importantes para o bom funcionamento do corpo, mas também trata-se de um meio totalmente natural e eficaz de aliviar o estresse, visto que durante o exercício físico o corpo libera hormônios do prazer, ajudando a mente a diminuir o estresse e a ansiedade.

  1. Sem trabalho no fim de semana!

Muita gente acaba levando o trabalho para casa pensando que com isso vai conseguir diminuir o amontoado de tarefas pendentes da semana. Porém, o que acontece é muitas vezes o oposto, visto que a mente acaba se sobrecarregando e a falta de tempo livre acarreta uma diminuição de seu rendimento, além de poder trazer doenças físicas e psicológicas devido ao aumento do nível de cortisol causado pela rotina estressante.

  1. Fuja de pessoas negativas

Algumas pessoas podem ser extremamente tóxicas para o local de trabalho, todavia, essas pessoas estão, inevitavelmente, por toda parte. Por isso, é importante manter relações estreitas apenas com pessoas, cuja presença contribua para seu crescimento de alguma forma. Assim, você evita situações desagradáveis e estresses desnecessários.

  1. Invista em si mesmo

Quando falamos sobre qualidade de vida precisamos perguntar-nos: será que estou no caminho certo e respeitando os meus limites? É preciso lembrar que o trabalho é apenas uma parcela de nossas vidas, sendo igualmente importante reservar tempo para família, amigos, hobbies e lazer. Só assim valerá a pena todo o esforço investido no trabalho. Além disso, é importante também fazer check-ups anuais com o médico para certificar-se de que você está em dia com sua saúde e pode continuar se dedicando a sua rotina.

Fotografia de capa: Happy Feet Day, Khánh Hmoong

Viver bem é a melhor vingança

Por
Gui Moreira Jr
-
Viver bem é a melhor vingança

Até quando trataremos mágoas e afins como uma extensão do nosso corpo? Até quando permitiremos que a vingança nua e crua seja o principal motivo para seguirmos em frente? Desculpe, mas isso de pagar na mesma na moeda ou fazer pior é um abismo para quem quer tranquilidade no coração. Em vez de sucumbirmos ao não querer, por que não tratarmos da nossa própria cura? Viva bem. Ame bem. Livre-se dos passos penosos e assuma que, viver bem é a melhor vingança.

Se alguém atirou tristeza no seu peito, esqueça. Persistir numa jornada de lágrimas por inverdades ditas por quem quer que seja, pesa. Não limite felicidades de acordo com escolhas alheias. A respiração fica escassa e novas oportunidades podem não ser aproveitadas. Até o amanhã fica comprometido mediante a essa angústia atroz. E defender – mesmo que por um segundo, através de inúmeras justificativas, não leva a lugar algum. Porque paz de espírito é para os dispostos. É para os desinibidos de perdões. Reconheça, mude e atreva-se a iniciar novos capítulos.

Ainda existe o hoje antes do amanhã chegar. Um amor que não ficou, uma perda profissional que dilacerou, um adeus repentino que aconteceu. A dor pode ser paralisante e deixar cicatrizes que duvidamos de uma completa isenção, mas isso não significa termos o alvará para pisar descalços e sedentos de represálias. Retaliação esvazia, esmorece e impede o novo.

Viver bem é a melhor vingança no sentido de ser cristalina, gentil e acolhedora. É um tapa na cara que a vida não espera, principalmente daquele que escolheu ferir no lugar de amar. É a melhor resposta aos injuriados, maltrapilhos e arrogantes absolutos. Viver bem é entregar tudo de si. Sem demoras, sem punhos cerrados e, definitivamente, sem você fechado para balanço.

Seja alguém que você ame e entenda

Por
Gui Moreira Jr
-
Seja alguém que você ame e entenda

Liberdade é praticar autoconhecimento todos os dias. É não estar imerso em predicados egoístas ou ausente de arestas caridosas e cúmplices. Na vida, o essencial é perceber o poder de transformação que possuímos e, com isso, o tamanho de sentimento que devemos cultivar e partilhar. Seja alguém que você ame e entenda. Nada de meias palavras, sentimentos e entregas. Tudo o que precisamos é de mais disposição para sermos quem realmente deveríamos. Ou seja, amantes honestos e corajosos do viver.

O tempo de estarmos presos em regras e buscas sem sentido não cabe mais. Simplicidade nos gestos e sonhos é a ordem da vez. Ninguém precisa de muito para ser pouco. Um pouco de amizade, bom senso, carinho e vontade já fazem com que sejamos seres transbordantes. Somos exceção num mundo repleto de asperezas e maldades. E quem vier contando vantagens, medindo ações e julgando favores não poderá encontrar nada além de abraços gentis. Aqui vivem corações resilientes e opostos, mas distraídos pela mesma urgência em tratar lágrimas com sorrisos. Ainda que encontremos injúrias e rostos tortos por experiências passadas, permanecem esses desejos ditosos e expansivos. É vida nos dedos das mãos e paciência nas cavidades do coração.

Por isso, em última instância, façamos votos pelas necessidades raras. Ultrapassemos essas barreiras tolas e pálidas de quem não sabe admirar felicidades alheias e amantes desconhecidos. Porque para estarmos conscientes e atuantes nas nossas melhores versões, precisamos sim, cuidar e olhar dentro de nós. Os reflexos e efeitos do tipo de pessoa que gostaríamos e podemos ser.

Se você quer mais amor, ame. Se você quer mais carinhos, construa. Se você quer ser livre, liberte. Se você quer ser algo novo, recomece. Em outras palavras, seja alguém que você ame e entenda. Esqueça máscaras e fragilidades que impedem fazer de você, nós.

Que os nossos pés criem asas e não raízes

Por
Ana Macarini
-
Que os nossos pés criem asas e não raízes

Todas as vezes que abrimos os olhos depois do sono, é como se estivéssemos voltando de uma viagem a outro lugar. Nossa alma passeia por aí, enquanto dormimos. Enquanto o nosso corpo precisa permanecer quieto, silencioso e alheio ao entorno, os sonhos vêm nos visitar e nos liberar das gaiolas em que habitamos.

Livres do peso incômodo das coisas que precisam fazer sentido, que precisam ficar contidas num contexto engessado e cheio de regras, podemos enfim nos encontrar com a liberdade de apenas ser quem somos. Nenhum jeito de ser é proibido, nenhum desejo é descabido.

Os sonhos são as nossas asas benfazejas. São a nossa porta de acesso aos planos que nunca tivemos coragem de colocar em prática, porque temos medo de parecer ridículos, ou porque precisamos parecer maduros, seguros, equilibrados.

Quantas vezes deixamos de dizer algo pelo receio de sermos julgados; ou deixamos de experimentar coisas, pelo pouco respeito que temos às nossas verdadeiras inclinações para sentir, amar ou viver.

E enquanto nos esforçamos para sermos adequados, vamos nos distanciando da semente viva que nos conferia luz aos olhos. Em algum tempo ali atrás, quando ainda não havíamos conquistado a etiqueta de “adultos”, sabíamos muito mais sobre nós mesmos do que sabemos agora.

E se conseguirmos silenciar a boca por alguns instantes e interromper o fluxo das frases automáticas e dos roteiros ensaiados para a encenação da vida, quem sabe não consigamos voltar a nos ouvir. Quem sabe não acabemos por descobrir algum talento que nos foi negado, ou que entregamos de boa vontade, em troca de alguns olhares de admiração ou alguns certificados de conclusão.

Nosso corpo tem uma arquitetura perfeita e harmônica para o movimento. Não fomos feitos para permanecer rijos e imóveis. Se não piscarmos os olhos, ficamos cegos. Se não nos mexermos por muitos minutos, começamos a formigar. E, se teimarmos em engolir o que sentimos, acabaremos envenenados.

É uma enorme tolice, desistirmos de sonhar. Quase tudo o que se torna realidade em nós – as coisas que nos fazem mesmo permanecer vivos -, foram sonhos em algum momento. Uma pena que não tenhamos gravado em cores na alma, o exato momento em que ficamos em pé pela primeira vez. Ver o mundo de outro ângulo, imagine só como deve ter sido maravilhoso!

Uma pena não termos gravadas em nós essas histórias realmente arrebatadoras… O gosto da primeira jabuticaba estourada na boca. O frio na barriga dos primeiros passos com os pezinhos descalços. O abraço do primeiro amigo. A estranheza do primeiro beijo. A primeira vez que sentimos amor.
As coisas mais incrivelmente maravilhosas não são documentadas. Mas ficam diluídas para sempre em nossas histórias não escritas, tampouco ditas em voz alta. Nosso corpo não aprende a ter prazer, sem experimentar o toque. Nossa imaginação não se encontra com o impossível sem alçar voo. Sendo assim, que nossos corações sejam mais íntimos de quem amamos do que os nossos olhos. Que nossos planos para o futuro, incluam a alegria de outros alguéns. E que os nossos pés criem asas e não raízes, porque a felicidade não mora em um único lugar.

Quando a gente ama, mas não gosta mais

Por
Mônica Montone
-
Quando a gente ama, mas não gosta mais

De repente não mais que de repente o amigo próximo fez-se distante – ou será que fomos nós que tomamos aquele velho navio?

Diz a canção que a hora do encontro é também a da despedida. Demorei um tempo para entender a dualidade desse verso: pessoas se (re)encontram numa estação ou cais, enquanto outras tantas se despedem e, muitas vezes, quando nos encontramos com nós mesmos nos  despedimos de velhos amigos.

E como é triste reconhecer (e admitir) isso! Dói tanto quanto apartar-se de um grande amor.

Aliás, como reconhecer que uma amizade acabou? As amizades acabam?

Há quem diga que o que é real não tem fim. Que a amizade quando é verdadeira é para a vida inteira. Mas na prática não é bem assim que funciona.

O afeto pode ser para a vida inteira, mas a vontade de estar junto, de trocar, de dividir, não.

O sentimento de amizade pode ser eterno, mas o desejo de manter um relacionamento com um amigo, nem sempre.

Dia desses, tomando dois cafés e uma água com gás com um amigo querido, ele me disse:

– Sabe aquele tipo de amigo que a gente ama muito, muito mesmo, que é capaz de doar um rim caso ele precise, mas que a gente não gosta mais?

Respondi:

– Não! Como é isso?

Foi então que ele me explicou que o amor por um amigo pode ser eterno, mas que para dividir a vida, as alegrias, as dores, os dramas, os cafés, os vinhos, os anos, as belezas e os danos é preciso sentir prazer na partilha, empatia e gostar imensamente da companhia da pessoa.

As amizades contam com uma boa dose compatibilidade – de gênio, de gostos, de pensamentos, de energia – e quando uma das partes muda seu jeito de pensar, sentir e agir no mundo, é natural que a compatibilidade ceda lugar à incompatibilidade e com isso o prazer de estar junto arrefece.

O que o afeto tem a ver com isso? Absolutamente nada! Nenhuma incompatibilidade é capaz de anular o amor que sentimos por um amigo. Nenhuma mudança, evolução ou crescimento de uma das partes é capaz de apagar a importância que certas pessoas tiveram e têm em nossas vidas.

Às vezes acontece de aprendermos a desdramatizar as coisas antes de um amigo, ou a lidar com nossos medos e faltas de maneira mais leve e efetiva, ou, ainda, de mudarmos completamente de ideia acerca de um assunto, tornando os encontros superficiais e chatos. Como trocar com quem não está na mesma sintonia que nós?

Pode acontecer, também, de nos apaixonarmos por alguém e essa paixão nos roubar de nós e de todos que nos cercam; uma mudança de cidade, um insight poderoso na análise, um salto de paraquedas, um tropeço na calçada.

Se tudo pode acontecer a qualquer momento, se nunca somos os mesmos quando acordamos pela manhã, se um homem não se banha no mesmo rio duas vezes, por que teimamos em não aceitar que as amizades também se transformam e que assim como as relações amorosas às vezes terminam?

Talvez meu amigo tenha razão: é possível, sim, amar uma pessoa, mas não gostar mais dela. Constatar isso é mais desconcertante que rever um grande amor. Desorienta. Traz uma sensação incomoda de traição. Mas fingir intimidade (e empatia) é pior que fingir orgasmo, então, o jeito é manter a espinha ereta, a mente quieta, o coração tranquilo e praticar a entrega.

1...898899900...1.292Página 899 de 1.292

INDICADOS

© CONTI outra, artes e afins