O que é ser uma pessoa madura?

O que é ser uma pessoa madura?

A maturidade emocional pode ser definida como algo muito parecido com a inteligência emocional.
Quem é maduro emocionalmente tem boa tolerância à frustração e contrariedade; tem boa formação moral; tem habilidade e delicadeza no trato com as outras pessoas; tem humor razoavelmente estável; tem controle racional sobre as emoções; aprende com os erros e sabe lidar com as incertezas da vida.

Esse blog possui a autorização de Flávio Gikovate para reprodução desse material.

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Diabetes tipo 1: Manual para crianças

Diabetes tipo 1: Manual para crianças

Essa é uma campanha muito delicada que foi lançada no Reino Unido com o objetivo de explicar para as crianças que são portadoras do Diabetes tipo 1 o que estava acontecendo com elas e motivo de usaram a medicação.

Nota: Esperem o player carregar um pouco na página original para que vocês assistam sem problemas.

 

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Informação importante
Vocês sabiam que serviços psicológicos podem ser realizados através da internet desde que atendam ao Código de Ética Profissional do psicólogo e à Resolução do CFP n.º 11/2012? Abaixo compartilho um site confiável sobre o assunto para quem quiser conhecer e obter mais informações sobre os serviços. Compartilhem também, pois vocês podem ajudar alguém que não tem condições de se locomover com facilidade, esteja em locais distantes ou mesmo queira otimizar seu tempo através do uso da internet. http://www.apsicanalistaonline.com.br/

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Quanta felicidade eu aguento? – MARTHA MEDEIROS

Quanta felicidade eu aguento? – MARTHA MEDEIROS

Uma das coisas que mais gosto nos textos de Martha Medeiros é o despojamento e a espontaneidade. O que precisa ser dito, é dito. Nada é calado pois não soaria bem ou porque poderia ofender aos “bons costumes” ou parecer exagerado.
Abaixo, mais um exemplo disso num texto sobre a felicidade: “Quanta felicidade eu aguento?”
Espero que aproveitem!
Josie Conti

 contioutra.com - Quanta felicidade eu aguento? - MARTHA MEDEIROS

Quanta felicidade eu aguento?

“Te desejo toda a felicidade que puder aguentar”. Foi com essa frase que uma pessoa que gosta de mim encerrou seu e-mail, e fiquei petrificada diante do computador, um pouco pela explosão de gentileza de alguém que nem conheço, e outro tanto pela contundência que me fez pensar: quanta felicidade eu aguento?
Desde que lancei um livro com a palavra “feliz” no título (a coletânea de crônicas Feliz por Nada, de 2011) que respondo até hoje a uma infinidade de entrevistas com esse mote: o que é, afinal, ser feliz?
Bom, quando estou triste, estou feliz. Não sei se isso responde.
Felicidade não tem a ver com oba-oba, riso frouxo, vida ganha. Isso é alegria, que também é ótima, mas que não tem a profundidade de uma felicidade genuína que engloba não só a alegria como a tristeza também. Felicidade é ter consciência de que estar apto para o sentimento é um privilégio, e que quando estou melancólica, nostálgica, introvertida, decepcionada, isso também é uma conexão com o mundo, isso também traz evolução, aprendizado.
Feliz de quem cresce. Mesmo aos trancos.
Infelicidade, ao contrário, é inércia. A pessoa pode passar a vida inteira sem ter sofrido nada de relevante, nenhuma dor aguda, mas atravessa os dias sem entusiasmo, anestesiada pelo lugar comum, paralisada por seu próprio olhar crítico, que julga aos outros sem nenhuma condescendência. Para ela, todos são fracos, desajustados ou incompetentes, e não sobra afetividade nem para si mesma: se está sozinha ou acompanhada, tanto faz. Se lá fora o sol brilha ou se chove, tanto faz. Se há a expectativa de uma festa ou a iminência de uma indiada, tanto faz.
Essa indiferença em relação ao que os dias oferecem é uma morte que respira, mas ainda assim, uma morte.
Eu reajo, eu me movo, eu procuro, eu arrisco – essa perseguição a algo que nem sei se existe é a uma homenagem que presto à minha biografia. Nada me amortece, tudo me liga, tanto aquilo que dá certo como também o que dá errado. Felicidade é uma palavrinha enjoada, que remete só ao bom, mas dou a ela outro significado: é uma inclinação abrangente e corajosa para a vida, que nunca é só boa.
Já a infelicidade é uma blindagem contra o encantamento, é negar-se a extrair das miudezas o mesmo feitiço que as grandezas proporcionam.
Eu celebro o suco de laranja matinal, o telefonema de uma amiga, a saudade que eu sinto de algumas pessoas, o sol caindo no horizonte, a luz que entra pela janela do quarto ao amanhecer, a música que escuto solitária e que me remete a uma inocência que já tive – e pelo visto ainda tenho. Celebro o já vivido e o que está por vir, as risadas compartilhadas e o choro silencioso, e todas as perguntas que um dia talvez sejam respondidas.
Como esta: quanta felicidade eu aguento? Não sei. Que venha. Recusá-la é que não vou.

ZERO HORA – 25/05/2014

Martha Medeiros é jornalista e escritora brasileira

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A violência que você não “vê”. Surpreenda-se com o óbvio.

A violência que você não “vê”. Surpreenda-se com o óbvio.

A violência doméstica é inaceitável. As estatísticas indicam que cerca de 60% dos casos de agressão ocorrem contra as mulheres. E os outros 40%?
O vídeo traz um experimento nas ruas de Londres. Na primeira situação, um casal começa a discutir e a mulher passa a ser agredida. Na segunda, o inverso ocorre, com o homem sofrendo os ataques. A resposta de quem está em volta é chocante.
Se você estivesse lá, teria feito diferente?

Fonte indicada: Eu te amo hoje

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5 boas razões para tomar café- tirinha

5 boas razões para tomar café- tirinha

Não dá para negar, tomar café é maravilhoso!
Abaixo uma tirinha do Renato Cambraia nos dá mais 5 bons motivos para sempre tomar essa bebida deliciosa.

Aproveitem a lembrança da tirinha e tomem um bom cafezinho!!!
contioutra.com - 5 boas razões para tomar café- tirinha

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Teste- para onde você iria nesse instante?

Teste- para onde você iria nesse instante?

Nenhuma de nossas escolhas acontece meramente ao acaso. Nossa história, personalidade e humor afetam diretatamente toda e qualquer opção que tomamos.
Abaixo, escolha um entre os 4 locais apresentados e veja se existe alguma identificação pessoal com os resultados.
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Teste de personalidade – escolha a imagem mais atraente para você.

contioutra.com - Teste- para onde você iria nesse instante?

SE VOCÊ ESCOLHEU A IMAGEM NÚMERO…

1)

contioutra.com - Teste- para onde você iria nesse instante?
Você aprecia um ambiente limpo e gosta de manter as coisas leves e arejadas em um ambiente sempre acolhedor. Gosta das coisas simples da vida e provavelmente nutre amor por viagens e pelo conhecimento de outras culturas. É importante lembrar que se você sentir que precisa de ajuda ou suporte, deve aceitar receber também uma vez que o verdadeiro amor é feito de trocas.

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2)

contioutra.com - Teste- para onde você iria nesse instante?
Limpa e simples. Não se importa com qualquer frescura. Você pode se esforçar para ter uma vida perfeita, mas será que isso vale a pena? Nunca sente que tem algo faltando?
Você sabe sobre suas realizações pessoais e se orgulha de seu trabalho ou carreira. Embora você possa estar no bom caminho com sua carreira ou ter alguns diplomas/certificados na sua parede, você precisa investir mais tempo no desenvolvimento de si mesmo. Lembre-se também do seu lado interno. Na vida é preciso saber sobre como criar o equilíbrio, cercar-se com o colorido e criar aventuras memoráveis.

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3 )

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É óbvio que você é um indivíduo muito interessante para as pessoas que te deixam entrar em suas vidas. Você é bom em muitas coisas… um “pau pra toda obra”. Você possui um lado artístico que se manifesta de muitas maneiras. Você pode fazer algo do nada. Simpático e alegre. Lembre-se de sair e se conectar com a natureza.

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4 )

contioutra.com - Teste- para onde você iria nesse instante?

Você é uma pessoa muito artística que adora se expressar através da escrita, música, pintura…entretanto, possui uma dicotomia, pois por você pode ser muito aberto e amigável em alguns momentos e, em outros, fechado e profundamente introspectivo. Você muitas vezes ergue a guarda, mantendo seus pensamentos e problemas para si mesmo. Embora pense que ninguém vai realmente entender você, se compartilhar seus sentimentos, você se sentirá muito melhor. As pessoas estão dispostas a compartilhar seus sentimentos com você e querem que você compartilhe seus sentimentos com elas.

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Seleção de imagens e texto: Josie Conti

NOTA: A página divulga esse material com o objetivo de entretenimento. Só psicólogos, utilizando-se de materiais reconhecidos pelo CRP, podem usar testes como parte de uma avaliação diagnóstica confiável.

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Sorry seleção! Revolta nacional!

Sorry seleção! Revolta nacional!

SORRY SELEÇÃO:
Paródia da Música: PRA FRENTE BRASIL | Miguel Gustavo
Elenco: Anna Flavia Galvão, Caio Zalc, Carlos Almeida e Tata Carioca
Direção e Fotografia: Michel Igielka
Roteiro e Paródia: Anna Flavia Galvão
Edição e Finalização: Igor Yano Vieira
Trilha Sonora: André Cortada
Som Direto: Diego Barezi
Design: Izilda Regina Barrilli
Idealização e Direção Geral: Anna Flávia Galvão
Produção e Realização: Enjoy Arts

[email protected]

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Aceite ajuda e aprenda a mudar hábitos que te fazem mal

Aceite ajuda e aprenda a mudar hábitos que te fazem mal

Desde que nascemos somos influenciados pelo ambiente e pelas pessoas que nos cercam. A cada nova situação, desde bebês, nossas características genéticas herdadas são influenciadas e moldadas pelo meio dando a forma final ao que chamamos de nossas personalidades. Sendo assim, podemos dizer que somos a soma do que herdamos genéticamente, do que vivemos em nossa história e de como reagimos para nos adaptarmos frente às dificuldades pelas quais passamos.

contioutra.com - Aceite ajuda e aprenda a mudar hábitos que te fazem mal

Vocês já dem ter se perguntado ou pelo menos ouvido falar no motivo pelo qual os psicólogos sempre questionam sobre a infância de seus pacientes. O motivo está relacionado a tentativa de compreensão de como as primeiras experiências influenciaram a pessoa, uma vez que a nossa tendência, após a infância é repetirmos modelos pelos quais já passamos. Por exemplo, é difícil para uma pessoa tratar um filho com afetividade se, quando ela mesma era criança, ela não foi tratada com afeto.

Ocorre que, desde muito cedo, quando aprendemos a lidar com determinados temas que nos perturbavam, nossos cérebros automaticamente passaram a funcionar num padrão de sobrevivência. Por exemplo: Se sinto medo, devo me esconder. Se vou apanhar, é melhor correr antes.  Se estou triste, quero ficar sozinho, ou o contrário, se estou triste, procuro pela minha mãe…e assim por diante.

Nossos sistemas aprendem, desde a mais tenra idade, os mais diversos mecanismos para darmos conta de tudo que de algum modo nos aflige.
Com o tempo, depois de alguns aprendizados, ao primeiro sinal de perigo, instantaneamente nossa memória procura e encontra, em seus arquivos, ações que entende serem mais adequadas em prol da nossa segurança pessoal. Isso acontece de maneira muito rápida e, às vezes, até inconsciente.

Num segundo momento, porém, na sequência da vida, o cérebro passa a funcionar como um programa de computador que gira no modo automático e não mais necessita entrar em contato com algo que lhe sugere algum tipo de perigo, pois aprendeu a funcionar de modo rotineiro dentro dos padrões de sobrevivência aprendidos no início.
Acontece que a vida em si traz inúmeras outras informações e possibilidades existenciais que acabam sendo afetadas em qualidade por conta desse sistema funcionar por meio de um filtro perceptivo e numa espécie de piloto automático e, com o passar do tempo, podemos reagir a determinadas coisas e nem saber ao certo o motivo disso.

Por exemplo, uma pessoa pode ter de alguma forma aprendido, através de seus modelos infantis, que as pessoas a quem ela ama sempre a magoam e aí, sempre que começa a gostar de alguém, afasta-se antes mesmo de ser magoada para evitar o sofrimento. Essa reação de afastar-se emocionamente pode ter surgido por conta de determinada experiência difícil ocorrida num tempo distante, onde essa foi a melhor resolução encontrada na época. Entretanto, manter esse padrão de comportamento em novas relações pode levar ao desenvolvimento de relações apenas idealizadas ou superficiais.

O primeiro passo, quando estamos incomodados,  é reconhecer que há algo errado e que nos limita no que gostaríamos de fazer. É daí que surgirá a  oportunidade de nos reeditarmos e de entrarmos em contato com a dor do passado que deu início aos conflitos que ainda nos afetam no momento presente.

Esse é o sentido da psicoterapia, quando nos damos uma chance de encontrar novos significados para as maneiras com as quais lidamos com a vida. Não existe verdade absoluta e nem receita mágica para resolver problemas, apenas o que é certo e bom para cada um em cada momento de sua vida. O que deu certo uma vez nem sempre será a melhor solução para toda a vida.

Pense sobre isso e aceite ajuda!

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Vocês sabiam que serviços psicológicos podem ser realizados através da internet desde que atendam ao Código de Ética Profissional do psicólogo e à Resolução do CFP n.º 11/2012?

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Nunca mais fique sem entender um homem. Leia isso!

Nunca mais fique sem entender um homem. Leia isso!

Tais como as mulheres, os homens também são peritos em dizer uma coisa enquanto estão pensando outra. Aqui estão algumas das principais frases que eles dizem, mas que escondem segundas intenções. A partir de hoje, só será “enganado” quem quiser.
PS: Lembrem-se do foco humorístico da postagem.

contioutra.com - Nunca mais fique sem entender um homem. Leia isso!

DICIONÁRIO MASCULINO

O que eles dizem versus o que eles querem dizer

Vamos para um lugar mais tranquilo? Vamos para cama?

Ah sim, eu a conheço. Já saí com ela.

Eu não vi as suas ligações. Como você é chata!

Você merece alguém melhor. Sou bom demais para você.

Claro que não! Como foi que ela descobriu?

Sim sim, entendi. Deixa eu ver o jogo e depois falamos.

Não estou com vontade de ir nessa festa. Vão estar lá outras mulheres com que já saí.

Quer dançar comigo? Quer ir para cama comigo?

Esse vestido está lindo em você. Que decotão! Vamos pra cama!

Eu te amo! Vamos pra cama?

Vamos conversar? Quero que pense que sou sensível para depois irmos para cama.

Quer casar comigo? Não quero que vá para cama com outro.

Gostei desse sim. Escolhe qualquer um e vamos para cama.

Posso te ligar? Quero ir para cama com você.

Tá doida? O que disse é verdade.

Ela é só minha amiga. Vou para cama com ela só por divertimento.

Eu te ligo mais tarde. Pode esperar sentada.

Estou confuso. Tenho outra.

Você está linda. Estou doidinho por você.

O que tem por aí para fazer hoje? Estou pensando em sair com você.

Você conhece aquele homem? Tá interessada nele?

Estou com fome. Estou com fome.

Estou com sono. Estou com sono.

Estou cansado. Estou cansado.

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Proteger e servir: policial em ação para proteger uma família em perigo

Proteger e servir: policial em ação para proteger uma família em perigo

A verdade é uma só, quem quer ajuda.
Vejam só a escolta que esse policial de trânsito fez a uma família que estava em perigo.
Proteger e servir! Confiram!

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Não deixe que suas paixões dependam de outras pessoas

Não deixe que suas paixões dependam de outras pessoas

Não importa quem está assistindo, faça o máximo para ter orgulho de si mesmo.
Não deixe que suas paixões dependam da opinião de outras pessoas.
Acredite em si mesmo!
Abaixo, um vídeo que homenageia a vida.
Believe!

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Ser criança é ver o mundo pela primeira vez. Veja esses exemplos!!!

Ser criança é ver o mundo pela primeira vez. Veja esses exemplos!!!

A infância é o tempo de ver o mundo pela primeira vez. Essas primeiras experiências geram deslumbre, emoção e muita curiosidade. É por isso que dizemos que, para nos mantermos jovens precisamos manter o espírito infantil. Vejam dois lindos exemplos de como é incrível “ver o mundo” pela primeira vez.
No primeiro vídeo, uma linda menininha vê um trêm pela primeira vez e seu encanto é tanto que o vídeo é imperdível!


Fonte indicada: Eu te amo hoje

E para lembrarmos de mais um momento de pura magia…
Imagens emocionantes da menina Kayden, 15 meses, que nunca tinha visto a chuva na vida. Definitivamente foi uma boa primeira impressão!!!

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As tristes palavras de um “filho do divórcio”.

As tristes palavras de um “filho do divórcio”.

Há alguns dias eu vi esse filme em inglês e pensei:  “Tomara que um desses sites que fazem tradução não perca esse.” Pensei isso porque ele, através de uma mensagem de um menino que é definido como “filho do divórcio”, demonstra as consequências de relacionamentos impulsivos, casamentos ou uniões não planejadas e da baixa tolerância às adversidades das relações relações atuais. O resultado disso é uma nova maneira de relacionar  que tem vantagens, mas que também criou centenas de milhares (talvez milhões) de crianças que estão crescendo em lares desfeitos…ou talvez nunca feitos.

É importante que fique claro que inguém é obrigado a se casar ou mesmo a manter um relacionamento infeliz, porém as consciências das separações precisam ser muito bem pensadas, uma vez que o processo emocional envolvido nisso nunca é simples.

Esse vídeo, traduzido pelo site Eu te amo hoje, traz as palavras sinceras de um filho para seus pais que, além do fim do relacionamento, perderam o respeito entre si e agora lutam por sua guarda.

 Confiram:


Fonte indicada: Eu te amo hoje

10 hábitos que mantém os casais felizes

10 hábitos que mantém os casais felizes

“Foram os teus olhos. Apaixonei-me por ti através dos teus olhos. Não tuas pernas, não teus quadris, não o teu sexo. Foram os teus olhos a dissolver meus tempos tristes, vingar um passado inteiro em que não te amei. O teu olhar anunciou-me os dias bons, contou-me dos até então distantes milagres que nos permite o silêncio dos amantes. Por isso, calo-me para ver-te e amar-te. E pois quando me vês, chama-me a boca ao beijo e não mais aos verbos, chama-me o toque ao corpo e não mais aos gestos. O teu olhar me deu o amor, e existência. Cumprindo previstos encantos dos sonhos que guardei, devolvendo-me ao mundo e ao tempo para ser feliz. Não apenas tua boca, não apenas tuas mãos, não somente o teu ventre; teu olhar acendeu-me para incendiar-me nos desejos todos por saber-te minha. Foram os teus olhos a despir-me dos medos de mergulhar nas tuas profundidades que o amar nos concede. Foram os teus olhos. Apaixonei-me por ti através dos teus olhos, porque são teus.”  Guilherme Antunes

10 hábitos de casais felizes

Um site americano fez uma pesquisa para divulgar o que fazem os casais que julgam-se felizes. Surgiu uma lista de 10 hábitos, que são consideravelmente gostosos de se cumprir. A maior parte consiste em comunicação e acessibilidade.

Vejam a lista e sigam esses bons exemplos!!!

1. Vá para a cama ao mesmo tempo

contioutra.com - 10 hábitos que mantém os casais felizes

Lembre-se do início de seu relacionamento, quando você não podia esperar para ir para a cama com o outro para fazer amor. Casais felizes resistem à tentação de ir para a cama em momentos diferentes. Eles vão para a cama ao mesmo tempo, mesmo que um dos parceiros acorde depois para fazer alguma coisa, enquanto seu parceiro dorme.

2 . Cultive interesses comuns

contioutra.com - 10 hábitos que mantém os casais felizes

Após a paixão se acalmar, é comum perceber que existem poucos interesses em comum. Mas não minimize a importância das atividades que vocês podem fazer juntos. Se os interesses comuns não estão presentes, o casal deve encontrá-los. Mas não se esqueça de cultivar interesses próprios. Isso irá te tornar mais interessante para o seu companheiro(a) e ao mesmo tempo impedir que ele(a) fique muito dependente de você.

3 . Ande de mãos dadas ou lado a lado

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Ao invés um se arrastar atrás dos outros, casais felizes caminham confortavelmente lado a lado ou de mãos dadas. Eles sabem que é mais importante estar com o seu parceiro do que observar as coisas ao longo do caminho. Dê as mãos, nem que seja para chegar até o carro ou ir até a esquina.

4 . Adotem um padrão de confiança e perdão

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Se casais felizes têm um desentendimento e, se eles não podem resolvê-lo, um padrão de confiança e de perdão é adotado em vez de desconfiar e ser relutante um com o outro.

5 . Valorize mais o que o seu parceiro faz certo do que aquilo que ele ou ela faz errado

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Se incomodar com coisas que seu parceiro(a) faz errado é fácil. Agora, encontrar e evidenciar o que ele(a) faz de certo, é mais difícil, mesmo sendo algo importante e que melhora a relação. Trabalhe o positivo. Casais felizes acentuam sempre o positivo.

 

6 . Abracem-se, logo que vocês se encontrarem depois do trabalho

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Nossa pele tem uma memória de “bom toque” (amado), “mal toque” (abusado) e “não toque” (negligenciado). Casais que dizer olá com um abraço, mantém sua pele banhada pelo “bom toque”, que podem inserir seu espírito contra o anonimato no mundo.

7 . Diga “eu te amo” e “Tenha um bom dia” todas as manhãs, ou melhor, não se esqueça de dizer Eu te amo hoje!

contioutra.com - 10 hábitos que mantém os casais felizes

Falar palavras doces é uma ótima maneira de amenizar aborrecimentos ao longo do dia, como engarrafamentos, longas filas, prazos apertados no trabalho. Dizer eu te amo e receber eu te amo todos os dias é uma forma deliciosa de lidar mais suavemente com o mundo.

8 . Diga “Boa noite”, todas as noites, independentemente de como você se sente

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Independentemente de como você está chateado, estressado, ou como anda seu dia a dia, é importante fechar o dia com um sorriso e um boa noite. A felicidade entre você e seu parceiro deve ser maior do que qualquer incidente perturbador.

9 . Faça uma verificação de “tempo” durante o dia

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Ligue para o seu parceiro em casa ou no trabalho para ver como seu dia está indo. Esta é uma ótima maneira mantê-los em sintonia antes mesmo de chegarem do trabalho. Por exemplo, se o seu parceiro está tendo um dia terrível, talvez você amenize isto, deixando-o entusiasmado com algo bom que aconteceu com você. Ou simplesmente ouvindo sua voz.

10 . Tenha orgulho de ser visto com o seu parceiro

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Casais felizes têm o prazer de ser vistos juntos e muitas vezes estão em algum tipo de contato afetuoso – mão na mão ou mão no ombro ou joelho ou de atrás do pescoço… Eles não estão sendo exibidos, mas sim apenas dizendo que eles pertencem uns com os outros.

Fontes: www.alternet.org, Eu te amo hoje

+ Guilherme Antunes

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