Vince Low queria criar arte a partir do caos de linhas de caneta
Ele utiliza apenas linhas rabiscadas para produzir retratos impressionantes de estrelas
Os desenhos foram criados como parte de uma campanha para criar a consciência da dislexia
O artista e ilustrador Vince Low, de Kuala Lumpur, criou um trabalho a partir do caos de linhas de caneta para produzir retratos impressionantes de rostos famosos.
Seu projeto ‘Faces’ começou quando, como ilustrador chefe da agência de publicidade Grey, ele criou três retratos de disléxicos famosos para conscientizar a população da Malásia sobre a dislexia numa campanha realizada para a Associação de Dislexia Malásia : os primeiros escolhidos foram Pablo Picasso, Albert Einstein e John Lennon.
Posteriormente, Low também desenhou lendas do cinema que também possuem a doença como Johnny Depp, Jack Nicholson e Samuel L. Jackson.
Através da nossa campanha, Low relata ter descoberto que muitos pais realmente achavam que suas crianças disléxicas eram retardados ou deficientes mentais. Isso fez com que a campanha tivesse uma segunda etapa onde mais celebridades que também tem dislexia foram desenhadas. A ideia era mostrar que mais do que uma doença, a dislexia poderia ser um dom.
Rotos eternos que provaram ser muito mais do que apenas rostos bonitos.
E, se você fosse uma delas, qual seria?
Faça o teste e descubra qual musa melhor te representa.
Para começar é só clicar em “Let´s play”
(teste em inglês)
Did you inspire a love song? A priceless piece of art? Or maybe a cult movie from the 90’s?Let´s play! [playbuzz-game game=”http://www.playbuzz.com/rachaelg/which-famous-muse-are-you”]
Os gatos são animais surpreendentes e altamente fascinantes.
Registros encontrados no Egito, como gravuras, pinturas e estátuas de gatos, indicam que a relação desse animal com os egípcios data de pelo menos 5 000 anos. Elementos encontradas em escavações indicam que, nessa época, os gatos eram venerados e considerados animais sagrados.
Na verdade, o amor dos egípcios por esse animal era tão intenso que havia leis proibindo que os gatos fossem “exportados”. Qualquer viajante que fosse encontrado traficando um gato era punido com a pena de morte. Quem matasse um gato era punido da mesma forma e, em caso de morte natural do animal, seus donos deveriam usar trajes de luto.
Muito tempo se passou, mas quem ama esses bichinhos, ainda sabe reconhecer o seu valor.
A MENSAGEM DOS GATOS
Abaixo, escolha um dos gatinhos da imagem e leia a sua mensagem!
Na dúvida, leia todas!
Escolha um dos gatinhos e leia a sua mensagem
Para ver os resultados, leia as legendas.
1- Guarde sempre um tempinho para ver e sentir a natureza. Olhe ao redor e sinta os cheiros da vida.2- Por mais ocupado que você esteja, guarde uns minutinhos por dia para se cuidar. Estar limpo e bem cuidado aumenta o bem estar e a estima de qualquer um!3- Quando puder, fuja da rotina e encontre um lugar relaxante para deitar e tirar um cochilo.4- Alongue-se e esqueça seus limites!5- Cuidado com o que come.6- Seja simpático! Sorrir rejuvenesce e abre portas.7- Tenha classe. Se você olhar o mundo de cabeça erguida, o mundo olhará para você do mesmo modo.8- Durma! Haja o que houver, deixar de dormir não costuma resolver problemas, apenas aumenta o cansaço. Portanto, respeite os limites do seu corpo e descanse.9- De vez em quando, vá à algum lugar que você nunca foi. Aventure-se!10- Permita-se ser frágil e aceite atenção e carinho das pessoas que ama.11- Mantenha um foco. Não se esqueça do que você realmente gosta e quer.12- Aceite novas perspectivas, antes de rejeitar uma ideia, coloque-se no lugar do outro.
Elaboração Josie Conti
NOTA: A página divulga esse material com o objetivo de entretenimento. Só psicólogos, utilizando-se de materiais reconhecidos pelo CRP, podem usar testes como parte de uma avaliação diagnóstica confiável.
Canaliza energia e direciona olhares, momentos e sentimentos para objetos, formas e perspectivas antes inusitadas.
A arte salva pois dá vida, é “Fênix” de mortes interiores.
É semente que brota e traduz em cores a dor e em palavras a angústia.
É força educadora universal, uma vez que, da forma mais primitiva ao mais elevado grau de complexidade que apresente, é acessível à todos.
É reestruturadora psíquica, pois permite que a pessoa veja a mesma realidade de maneiras diferentes e adquira novas formas de lidar com a dor ou de contemplar aspectos belos da vida.
E você, como vê a arte? O que faz ou gostaria de fazer? Acha que não é capaz?
Abaixo vão algumas dicas para ampliar seu olhar artístico.
1- Aprecie a arquitetura dos prédios pelas ruas onde anda, imagine o motivo de terem sido construídos daquela maneira, quem pode ter morado lá e porque escolheu aquelas formas.
3-Lembre-se da atividade artística que fazia quando criança: Usar aquarelas? Tirar a textura de folhas naturais? Construir pequenos objetos para brincar? Depois, experimente fazer uma atividade. Lembre-se que essa atividade será feita para você e não para críticos externos. Sinta todo o processo de produção, do sonho à criação. E, no final, perceba que aquele objeto, por mais simples que seja, é algo que você fez. Presentei-se com uma própria criação.
O amor é um caminho de reciprocidade. Quando criança, Huang Li Hua, foi enviada por seus pais a casa da avó no campo. Seus pais precisavam trabalhar e não podiam ficar com ela, em contrapartida sua avó lhe forneceu todo o amor e cuidados de que precisava. Ela sempre a levava consigo para o trabalho ou onde quer que fosse, nunca ficou sozinha, nunca foi trancada em casa e nunca lhe faltou comida.
Hoje, Huang Li Hua tem 24 anos, tem um pequeno restaurante e um namorado e como ela mesma diz:
Eu tenho tudo que eu quero na minha vida agora – um namorado que eu amo muito e um negócio que está indo bem.
“Por isso, era natural para mim que eu deveria pensar em minha avó, que me deu tanto e começou a me fora tão bem na vida.”
Huang Li Hua trouxe sua avó para cidade e hoje cuida dela e, para que ela não fique sozinha, diariamente a leva para o trabalho.
“Há sempre alguma coisa acontecendo e muitas pessoas para conversar, e agora ela está feliz na cidade.
“Ela fica na frente do restaurante e vê a vida passar e eu posso ver que ela está bem.”
Apesar de sua avó, nem sempre se sentir bem o suficiente para a viagem de casa ao trabalho, elas dão um jeito e vão, mesmo que Huang a tenha que levar nas costas.
“….quando falamos de relacionamentos pessoais próximos, o combustível é a reciprocidade. Troca-se tempo, atenção, afeto e até mesmo interesses. A temporalidade das trocas pode ser variável, mas a maturidade das relações avança sempre num sentido de cuidados mútuos.” Josie Conti
Veja as imagens de um dia normal na vida dessas duas…
Quando necessário, Huang Li Hua de 24 anos, leva a avó nas costas para que ela não fique sozinha em casa.
Um velho subia as escadas que dão acesso a Machu Picchu. Usava bengala e um tubo de oxigênio, além de contar com o amparo de uma enfermeira. Tinha o rosto desfigurado pelo esforço. Quem já fez sabe que esse é um caminho cansativo, mas é no topo que está a melhor vista da Cidade Sagrada. Senti-me mal pelo velho. Por que esperou tanto para viajar? Agora já não tem mais forças. A aventura de descobrir novos lugares tornou-se um tormento físico. Não há como aproveitar, o tempo dele simplesmente passou.
Meu guia notou meu olhar sobre a carcaça do velho. Era ele também quase um ancião. Baixa estatura, pele curtida e nariz de Inca. Perguntou o que eu achava, respondi apenas que tudo tem seu tempo. Ele então me ensinou algo poderoso:
Só fica velho quem desiste dos próprios anseios. Talvez seu corpo padeça, mas a juventude não está nele. A juventude está na coragem e determinação em realizar o que se quer. Esse homem que sobe as escadas não traz com ele sua velhice. Ele carrega em si uma confiança enorme, algo que independente de seu corpo. Quantos homens querem subir esses degraus e nunca virão? Quantos homens já desistiram antes de tentar? Quantos homens já estão velhos antes de estar? Esse homem que sobe as escadas não é nenhum deles, ele conseguiu.
Parei quando faltavam alguns lances de escada. Esperei o velho. Queria olhar seu rosto quando visse Machu Picchu. A Cidade Sagrada é a coisa mais linda que eu já vi nos meus anos de estrada, mas nada que se compare aos olhos marejados daquele homem.
Pensei então em quem está velho antes de estar. Senti-me mal novamente, mas dessa vez com razão.
Em 2012, Keith Wright foi destaque na mídia por ser o mochileiro mais velho do mundo com 95 anos. Wright começou a “mochilar” aos 85 anos, logo depois que sua esposa faleceu. Em sua primeira viagem, ele cruzou de ônibus toda a Turquia. “Eu vejo coisas que a maioria dos turistas não conhece, pois fujo dos pontos turísticos e estou sempre tomando ônibus e trens para me locomover”, conta Wright. “A maioria das pessoas que conheço se surpreende ao saber minha idade e perceber que eu venho de um lugar tão distante como a Austrália”.
Nota: Tentei descobri se o sr. Keith Wright ainda está vivo, mas não encontrei nada.
Há vários anos, Banksy tem atraído o interesse dos amantes da arte, ativistas e grafiteiros de todo o mundo. Sua identidade misteriosa (e recusa de usar contas de mídia social) só provocou mais intriga nos meios de comunicação e junto aos fãs curiosos por saber algo mais de sua vida.
Mas por que usar o grafite como um meio para se comunicar?
Ao exibir arte em cidades populosas de todo o mundo, Banksy coloca questões sociais e políticas em cheque. São imagens fortes e conflituosas que nos forçam a parar e pensar, algo que, muitas vezes, evitamos fazer no nosso dia-a-dia.
Muitas vezes o delicado é contrastado com imagens de alto impacto e aí temos o poder de comunicação único atingido pelo artista.
Abaixo, entenda a força das imagens de Banksy e em 15 lições
1- Definir limites morais
Esta imagem sinistra de Charles Manson fica no lado externo da estação de metro Archway em Londres . Seria ela uma referência à ampla influência do mal na sociedade? Um aviso de que o sinistro e o mal podem estar à espreita em qualquer canto (anywhere)?
Talvez devamos ser mais seletivos quanto aos tipos de influências que nós permitimos em nossas vidas cotidianas.
Charles Milles Manson é o fundador, mentor intelectual e líder de um grupo que cometeu vários assassinatos nos Estados Unidos no fim dos anos 1960, entre eles o da atriz Sharon Tate, esposa do diretor de cinema Roman Polanski.
2- Lembre-se de onde você veio
Aqueles que passam em frente a esse trabalho localizado em Los Angeles podem se perguntar se estão sendo avisados, ludibriados, ou simplesmente entretidos por um homem das cavernas peculiar carregando sua refeição fast food. Talvez este seja simplesmente um lembrete sutil de nossa natureza humana e das coisas que nós adotadas que não são de modo algum comportamentos naturais.
Tão louco como é ver um homem das cavernas com uma bandeja de fastfood, que é realmente muito louco, não seria consumir as quantidades de fastfoods e outros alimentos gordurosos que consumimos?
3- Permita que suas ações reflitam suas palavras
Você já se frustrou com um pai que disse: “Faça o que eu digo, não o que eu faço?” Talvez Banksy também, antes de supostamente criar esta peça, no bairro londrino de Hounslow. Esta peça traz à tona a contradição entre o que é esperado do comportamentos humano, e como as pessoas realmente se comportam. As ações falam mais alto que palavras, por isso certifique-se suas ações não contradizem suas palavras.
4- Nem tudo é o que parece
Esta cena bastante bem-humorado é um dos trabalhos mais famosos de Banksy, pintado em Bristol, Inglaterra. Junto com a ideia de que todos nós temos algumas coisas a esconder, esta peça parece avisar-nos de que as coisas nem sempre são o que parecem. Não devemos acreditar cegamente em tudo o que é dito uma vez que a desonestidade de alguém pode criar muitas ilusões.
5- Sempre há esperança
Esta mensagem está gravada em uma parede de Londres. Embora a imagem possa simbolizar a perda, o texto nos diz claramente que nenhuma quantidade de perda pode eliminar a esperança.Este é um lembrete para mantermos o positivo em nossas vidas em vez de chafurdar em nossas perdas.
“There are always hope”- “Sempre há esperança.”
6- Esforce-se pela paz
Esta peça localizada em San Francisco exige que examinemos a nós mesmos sobre como podemos resolver problemas. Em vez de recorrer à violência e e outras atitudes imaturas, devemos procurar ser razoáveis e justos. Esta é uma das muitas peças de Banksy que nos leva a questionar o nosso governo e as decisões tomadas pelos nossos líderes.
“If at first you don´t succeed- call an airstrike”- Uma tradução livre seria algo como “Se , à princípio, você não conseguir, chame um ataque militar.”
7- Amor não é luxúria
Esta cena triste, pintada na área externa de um clube de strip em Nova York parece destacar a verdade nua e crua sobre a obsessão da sociedade por sexo. Banksy postou a frase, “Esperando em vão”, juntamente com uma foto em seu site, o que sugere que ele está no lugar errado, se ele quer encontrar o amor verdadeiro.
“Esperando em vão”
8- Todo amor é válido
Esta peça, localizada do lado de fora de um pub em Brighton, descaradamente exibe dois oficiais uniformizados se beijando. Banksy parece estar nos perguntando: “Quem vai dizer o que é apropriado?” “Convencional” ou não, o amor é o amor. Esta peça sugere que o amor deve ser aceito publicamente e exibido livremente.
9- Seja humilde
Digamos a verdade: a maioria dos seres humanos precisa de uma lição de humildade. A falta dela já causou tragédias no meio ambiente, e na vida de outros seres humanos. Banksy teria pintado várias dessas peças, que lembram a anedota popular: não pise nas pessoas para chegar ao topo, uma vez que você pode precisar deles em seu caminho de volta. Mais importante ainda, não pisar nas pessoas, simplesmente porque isso é errado. Pratique a humildade, e você naturalmente vai ganhar respeito, sem ter que maltratar ninguém.
“Ria agora, mas um dia nós trocaremos de lugar”
10- Utilize a bondade (como arma)
Este trabalho mostra um manifestante londrino jogando um buquê de flores. Talvez seja esse o trabalho mais famoso de Banksy até agora. A ideia por trás dessa notável peça é o uso de armas inesperadas. O manifestante não luta com uma granada ou outro dispositivo prejudicial, mas com um buquê de flores inocente. Isto sugere que pode ser capaz de fazer mais por negociar gentilmente.
11- Expresse-se
Esta peça de Nova Iorque ilustra um grafiteiro vomitando flores. A legenda ligada a esta peça é “Melhor fora do que dentro”, indicando que, se você tem algo a expressar, é melhor colocar para fora. Nós certamente não iriamos prendê-lo porque ele sentiu a necessidade de vomitar . Então, por que esconder nossas necessidades emocionais, como a necessidade de expressar e criar? Seja físico ou emocional, algumas coisas precisam ser libertada, para não ficar com um estômago azedo.
“Melhor fora do que dentro”
12- Viva o momento
Uma das peças mais recentes de Banksy, intitulada “Mobile Lovers” (amantes do celular) , também foi feita em Bristol. Esta referência não tão sutilmente a tecnologia moderna e adverte-nos a ter consciência de que estamos gastando nosso tempo e atenção no lugar errado. Nada do que existe em uma tela é mais importante do que o que está acontecendo bem na nossa frente. Por estarmos constantemente preocupados com os celulares, podemos perder oportunidades significativas e conexões com os outros.
“Mobile Lovers”
13- Não seja tão “cheio de si mesmo”
Outra peça de Banksy em Nova York casualmente nos chama à realidade. Como seres humanos, nós gostamos de acreditar que nossas vidas têm um significado e que somos único e mais relevantes que todos os outros. Esta peça pode ser visto como algo que nos derruba um pino, mas em um bom caminho. Todo mundo vive a mesma luta. Não faça as coisas em ordem para ser lembrado; fazer as coisas, a fim de ser uma boa pessoa. A frase da obra sendo apagada diz claramente que “nada é eterno.”
“O que você faz em vida, ecoa na eternidade.”
14- Não deixe que os outros o intimidem
Esta peça Boston, dá mais um balanço em nome de idealismo desapontado. Muitos de nós sentimo-nos forçados a desistir de nossos sonhos e nunca persegui-los devido a encargos financeiros ou outras dificuldades. Isto pode servir como uma chamada “acorde!” para aqueles de nós que estiveram dormindo. Em última análise, devemos seguir os nossos sonhos, independentemente de desânimo fora.
15- Ouça o seu coração
Talvez a tradução mais óbvia e adoravelmente emocionante desta peça San Francisco é “Ouça o seu coração.” Este médico ouvindo serve como um lembrete inspirador. Será que estamos vivendo de acordo com o pedido?
Traduzido e adaptado do original Life Hack, + Banksy
Imagine-se andando sob cascatas celestiais em tons que vão do rosa ao púrpura.
Imagine a claridade vazando pelas pequenas frestas e trazendo um misto de luz, sombras e sensações térmicas.
No Ashikaga Flower Park as glicínias estão apoiadas sobre estruturas metálicas que, além do suporte, desenham caminhos encantados.
Assim é esse pedaço de paraíso japonês, local que abriga essas antigas videiras, incluindo a glicínia de 144 anos mencionada na chamada da matéria e retratada abaixo.
Convido-os para um passeio pelas imagens…
Com 144 anos de idade, a segunda GLICÍNIA mais velha do mundo. Ashikaga Flower ParkGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – JapãoGLICÍNIAS- Ashikaga Flower Park – Japão
Uma boa parcela dos postos de gasolina permanece aberto por mais de 12 horas diárias e , muitas vezes, até mesmo são prestadores de serviços 24 horas. São lugares cobertos e abertos e, nesse contexto, não é de se estranhar que amigos caninos apresentem-se fazendo amizade e oferendo companhia.
Depois da amizade estabelecida, ganha-se um companheiro fiel para toda vida e as longas jornadas de trabalho com certeza serão presenciadas por um peludinho.
Na fria Porto Alegre, capital do Rio Grande do Sul, funcionários adaptaram bacias e as forraram com cobertores para acolher seus amigos durante o inverno. Água, amor e comida também estão incluídas na diária.
Leia as palavras da comerciante Cinthia Cramer, que flagrou a boa ação ao abastecer o carro no local:
“Fiquei olhando admirada, mas só tinha visto um cão. Resolvi descer para ver de perto. Foi quando me deparei com os outros todos acomodados em suas devidas bacias. Achei o máximo. Me emocionei com a criatividade e fotografei. Eles nem me deram bola, continuaram no aconchego. São uns queridos”.
A vida não está fácil para ninguém, todos sabemos. Muitas vezes, parece que o único jeito de sobrevivermos é nos tornarmos cada vez mais egoístas, afinal de contas, já temos problemas de demais, como vamos olhar para os problemas dos outros? Entretanto, quando nos instalamos nesse ciclo vicioso onde apenas nos autorreferenciamos, deixamos de enxergar o que existe ao redor.
É preciso olhar ao redor, é preciso que nos coloquemos no lugar dos outros, é preciso que acordemos e vejamos que o mundo vai muito além de nosso quintal.
Espero que gostem e, se puderem, deixem seus comentários.
Ah, e se uma lágrima escorrer dos seus olhos, não estranhe.
Claude Monet foi um pintor francês e o mais célebre entre os pintores impressionistas.
O termo impressionismo surgiu devido a um dos primeiros quadros de Monet, “Impressão, nascer do sol”, quando de uma crítica feita ao quadro pelo pintor e escritor Louis Leroy: “Impressão, nascer do Sol” – eu bem o sabia! Pensava eu, justamente, se estou impressionado é porque há lá uma impressão. E que liberdade, que suavidade de pincel! Um papel de parede é mais elaborado que esta cena marinha. A expressão foi usada originalmente de forma pejorativa, mas Monet e seus colegas adotaram o título, sabendo da revolução que estavam iniciando na pintura. (wikipédia)
Music by Sergey Kurehin
3D Animation by Alexander Kolomietz
O cristal Murano tem sido um famoso produto da ilha Veneziana de Murano por séculos. Localizado fora da costa de Veneza, Itália, Murano foi um porto comercial há tanto tempo que fica entorno do século VII. Pelo século X se tornou uma conhecida cidade de comércio. Hoje Murano permanece como destino para turistas e amantes de arte e de joalheria.(wikipédia)
Com técnicas passadas de geração para geração, os artistas produzem peças únicas modelando vidro em condições ideais.
É impressionante a habilidade e destreza necessária para dar forma ao vidro utilizando-se dos instrumentos corretos e no tempo certo, uma vez que a temperatura é que permite a modificação da peça.
Veja o vídeo e descubra que, o que já era belo fica ainda mais belo se o processo artesanal for acompanhado e compreendido.
À hora em que te escrevo, não sei se morarás ainda na nossa casa (que digo!, na tua casa), não sei se chegarás a ler esta carta, não sei se serás ainda vivo…
Foi há tanto tempo, pai. Saberás que já se passaram 17 anos, dois meses e sete dias? Saberás, pai, que guardo intactas as últimas palavras que me lançaste naquele dia? Saberás que ainda te oiço dizer, enquanto nos fechavas a porta, a mim e à mãe, «…e tu não me apareças mais cá. A tua mãe que te ature. Foi ela que te quis; ela que te ature». Eu tinha 9 anos, pai. E, na altura, não percebi o que quiseste dizer com esse não querer, mas senti-o.
Não apareci, pai. Não mais perguntei por ti à mãe. Não mais falámos de ti. Foste para nós, desde esse dia, um fantasma. Uma mancha no tempo. Indelével mas impronunciável. Mas hoje, pai, pronunciámos o teu nome: Salvador. Foi a mãe quem primeiro o disse. E eu repeti-o baixinho, como para me lembrar de que esse era o teu nome.
A mãe casou hoje, pai. Estava linda. Pintou o cabelo de loiro e foi aliás por isso que falou de ti. Disse: «O Salvador não gostava de loiras…» e sorriu.
Agora a noite chegou, pai. Estou sozinho na sala, a Mariana está na varanda na conversa com a vizinha… A Mariana é a minha namorada, pai. Amo-a mas nunca lho digo, pai. Acho que saio a ti.
Pai, não deve ser tarde…Pai, queria tanto aparecer, pai. Responde-me, pai, e diz-me que posso voltar a nossa casa, que posso ver-te e dizer-te que a vida me corre bem, que gosto de vinho tinto, que comprei um carro novo, que leio todas as noites, que nunca esqueci esse não querer mas que ainda há tempo, pai. Basta quereres…
Ansiedade é uma característica normal e que faz parte do ser humano. Ela costuma aparecer em momentos de perigo real ou imaginário, é marcada por sensações corporais desagradáveis uma vez que ela acelera o organismo e o deixa todo alerta para o enfrentamento do “possível” perigo ou situação estressante.
Ansiedade também é um termo geral usado para caracterizar várias doenças que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. Esses distúrbios afetam a maneira como nos sentimos e nos comportamos, e podem ficar graves a ponto de manifestarem sintomas físicos reais.
É importante ressaltar que, quando falamos em ansiedade, um dos grandes medidores de seu excesso é percebermos que, por causa delas, sentimo-nos mal durante ou não conseguimos realizar atividades que normalmente faríamos em nossa rotina.
Alguns sintomas frequentemente observados em pessoas muito ansiosas:
Ataques de Pânico: os ataques de pânico podem ser aterrorizantes. Durante ele, é como se uma sensação súbita de medo e impotência tomasse conta do seu corpo por vários minutos, comprometendo a sua respiração, acelerando batimentos cardíacos, provocando formigamento nas mãos, suor, fraqueza, tonturas e dores no peito e no estômago.Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticadas com o chamado “transtorno do pânico”.
Medos irracionais: alguns casos de ansiedade são ligados a uma situação ou a coisas específicas, como voar, alguns animais, ou multidões. Se o medo torna-se incontrolável, perturbador e desproporcional ao risco real envolvido, pode ser um sinal de fobia, um tipo de transtorno de ansiedade.
Apesar de fobias terem o poder de incapacitar uma pessoa, ela não é óbvia em todos os momentos. Na verdade, pode não vir à tona até o momento em que você tem que enfrentar uma situação específica e descobre que é incapaz de superar o seu medo. Uma pessoa que tem medo de cobras, por exemplo, pode passar anos sem ter um problema”.
Comportamentos compulsivos: podem ser tanto mentais (quando a pessoa fica repetindo para si mesma) quanto físicos (roer as unhas, por exemplo). Pensamento e comportamento obsessivo compulsivo torna-se doença quando a necessidade de completar comportamentos, também conhecidos como “rituais”, começa a conduzir a vida da pessoa. “Se você gosta do seu rádio a nível volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica preso no dia 4, você estaria em total pânico até que você pudesse consertá-lo?”
Perfeccionismo: o comportamento metódico e obsessivo conhecido como “perfeccionismo” é um sintoma que anda de mãos dadas com distúrbios de ansiedade. Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que tem sido visto como um transtorno de ansiedade.
Preocupação excessiva: a marca registrada do distúrbio de ansiedade é se preocupar demais com tudo, inclusive com assuntos que não merecem a sua atenção. Mas o que é “demais” nesse caso? Bom, significa ter pensamentos persistentes ao longo dos dias, semanas e meses a respeito de um mesmo assunto. A ponto de ficar praticamente obcecado por aquilo e deixar toda essa preocupação interferir no seu dia a dia. “O que diferencia um transtorno de ansiedade de uma ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento”.
Problemas para dormir: a dificuldade em pegar no sono, ou conseguir dormir por algumas horas consecutivas, está associada a uma grande variedade de condições de saúde, tanto física quanto psicológica. E, claro, não é incomum ficar se revirando na cama antes de uma entrevista de emprego, por exemplo. Mas se você se encontrar cronicamente acordado por várias noites seguidas, preocupado com problemas ou com nada em particular, pode ser que isso seja um sinal de um transtorno de ansiedade. Segundo algumas estatísticas, metade das pessoas com transtorno de ansiedade têm sérios problemas para dormir
Tensão muscular: consiste em apertar sua mandíbula, ou os punhos, ou flexionar outros músculos por todo o corpo repetidamente. Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que convivem com ele por um longo período podem simplesmente parar de percebê-lo depois de um tempo.
Insegurança: transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar em público ou ser o centro das atenções. Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações cotidianas, como conversar cara-a-cara com alguém, ou comer e beber na companhia de pequeno número de pessoas.Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a sentir que todos os olhos estão sobre elas, o que muitas vezes asw levam a experimentar tremores, náuseas, suor excessivo ou dificuldade em falar. Estes sintomas tornam difícil a convivência em sociedade, conhecer novas pessoas, manter relacionamentos e avançar no trabalho ou na escola.
Medo de falar em público: a maioria das pessoas começa com um friozinho na barriga antes de abordar um grupo de pessoas ou ter que subir em um palco para falar para uma grande multidão. Mas se o medo é tão forte que nenhum treinamento ou prática vai aliviá-lo, ou se você gasta muito tempo pensando e se preocupando com isso, você pode ter uma forma de transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social).As pessoas com ansiedade social tendem a se preocupar por dias ou semanas que antecederam a um determinado evento ou situação. E se conseguem passar por uma situação como essa, a experiência costuma ser incalculavelmente desconfortável.
Vocês sabiam que serviços psicológicos podem ser realizados através da internet desde que atendam ao Código de Ética Profissional do psicólogo e à Resolução do CFP n.º 11/2012?
Abaixo compartilho um site confiável sobre o assunto para quem quiser conhecer e obter mais informações sobre os serviços. Compartilhem também, pois vocês podem ajudar alguém que não tem condições de se locomover com facilidade, esteja em locais distantes ou mesmo queira otimizar seu tempo através do uso da internet.
