Seis erros cometidos pelos pais na educação dos filhos

Seis erros cometidos pelos pais na educação dos filhos

Por Danielle Nordi, iG

Elogiar muito uma criança pode estragá-la. Para um adolescente, discutir com os pais demonstra respeito. Estas são apenas algumas afirmações contidas em “Os 10 Erros Mais Comuns na Educação de Crianças” (Editora Lua de Papel), recém-lançado no Brasil e escrito pelos americanos Po Bronson e Ashley Merryman. No livro, os autores procuram desconstruir mitos atuais a respeito da educação das crianças a partir de resultados de pesquisas sobre o desenvolvimento infantil. Conheça alguns dos discursos equivocados mais comuns dos pais citados pelo livro e confira os comentários de especialistas.

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“Sempre elogio meu filho”

Incentivar e apoiar as atitudes de uma criança parece um caminho 100% seguro para garantir autoestima em alta. O problema é que o exagero pode levar a um efeito exatamente contrário. “Até os anos 70 não havia uma preocupação nítida com essa questão da autoestima dos filhos. Quando se começa a falar mais sobre isso, vem o exagero. Os pais começaram a elogiar qualquer coisa, mesmo que banal”, afirma Tania Zagury, mestre em educação e autora do livro “Filhos: manual de instruções” (Editora Record).

Tania ressalta que encorajar e parabenizar um filho deve fazer parte da rotina da família, desde que os pais percebam que as crianças realmente se esforçaram para atingir o objetivo. “Elogios excessivos e falta de encorajamento são dois extremos perigosos. O ideal é cada família encontrar o seu equilíbrio”.

“Deixo meu filho dormir um pouco mais tarde para ficar comigo”

De acordo com os autores do livro, pesquisas apontam que uma hora a menos de sono por dia pode significar problemas como comprometimento da capacidade intelectual, do bem-estar emocional, déficit de atenção e obesidade. Apesar de não haver ainda um consenso estabelecido pelos estudiosos, muitos defendem a ideia de danos causados pela diminuição de horas de sono para crianças e adolescentes.

“Os pais trabalham fora e acabam chegando tarde. Para compensar essa ausência permitem que seus filhos fiquem acordados até mais tarde em sua companhia. Mas isso pode ter um efeito ruim”, aponta Tania. O psicólogo clínico pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Marcelo Quirino concorda: “um sono ruim pode gerar alterações afetivas, cognitivas e sociais. O sono é fundamental para uma boa saúde”.

“Ensino a meu filho que somos todos iguais”

Qual a forma ideal de falar sobre diversidade racial com as crianças? Muitos pais acreditam que expor a criança a um ambiente multirracial, sem necessariamente apontar diferenças físicas como a cor da pele, seria o suficiente para desencorajar o preconceito e fazer com que o filho encare tudo com naturalidade. Para Po Bronson e Ashley Merryman, ficar apenas no discurso de “somos todos iguais” não é o caminho ideal. Os autores do livro defendem a abordagem mais clara do tema com diálogos exatamente sobre essas diferenças físicas e por que elas não devem ser motivo de discriminação. “O discurso de que somos todos iguais é mesmo muito superficial porque simplesmente não somos iguais. Pelo menos não fisicamente”, diz Marcelo.

Psicóloga e terapeuta familiar da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), Marina Vasconcellos acredita que o importante é ensinar a respeitar as diferenças. “Dizer que somos todos iguais acaba sendo uma mentira mesmo. Outra abordagem é necessária”.

“A criança enxerga diferenças físicas. É uma questão visual. Precisamos ensinar que essas diferenças existem e nem por isso um é melhor do que o outro. A questão do preconceito deve ser trabalhada desde cedo com mais profundidade”, afirma Tania.

“Não discuto com meu filho adolescente”

Fase de bastante atrito, a adolescência é motivo de pavor para muitos pais. Alguns se sentem afrontados e outros desrespeitados diante de tantas discussões e confrontos. Mas será que os filhos também enxergam as discussões como uma forma de desrespeitar seus pais? “Tudo depende de como essa discussão acontece. Vozes exaltadas e xingamentos, por exemplo, não fazem parte de uma discussão saudável. Mas se é uma conversa respeitosa, é muito positivo para a família”, conta Marina.

Para fugir de tantos conflitos, muitos pais acabam sendo condescendentes com atitudes erradas dos filhos, como dirigir um carro sem permissão ou chegar embriagado em casa. Casos assim exigem posicionamento dos pais para o adolescente saber que eles se importam com seu bem-estar. “O adolescente pode confundir permissividade excessiva com falta de interesse mesmo. É preciso encontrar um equilíbrio. O interesse abusivo e o desinteresse total são igualmente prejudiciais”, ensina Marcelo Quirino.

“Meu filho é superinteligente”

Será possível detectar hoje os grandes nomes do futuro? O livro de Po Bronson e Ashley Merryman conta que milhões de crianças competem por vagas em boas escolas nos Estados Unidos, mas que em 73% dos casos todo esse processo seletivo mostrou-se equivocado. “Não há como prever se uma criança vai ser bem sucedida, mas se ela tiver uma boa educação certamente terá mais chances”, diz Tania Zagury.

“Os pais ou os avós podem até enxergar um gênio, entretanto é o coração falando alto. Tirando o emocional de campo, crianças mais precocemente estimuladas possuem maior possibilidade de desenvolvimento intelectual”, diz Tania, observando que as diferenças individuais existem e devem ser respeitadas.

“Meu filho assiste a DVDs educativos”

É sedutor pensar nos vídeos educativos disponíveis na prateleira das lojas como ajudantes poderosos no desenvolvimento da fala do seu bebê. Um engano comum, segundo os autores de “Os 10 Erros Mais Comuns na Educação de Crianças”. O assunto é tão polêmico que foi alvo de um comunicado da Academia Americana de Pediatria condenando o uso de vídeos para crianças de até dois anos de idade.

O psicólogo Marcelo Quirino explica que o desenvolvimento da linguagem é acima de tudo afetivo. “O vídeo é passivo e não estimula a interatividade com a criança. É uma ferramenta auditiva e visual. Não substitui o afeto e o diálogo entre pais e filhos”.

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6 coisas que definem uma pessoa mimada

6 coisas que definem uma pessoa mimada

Por Frederico Mattos

“Receber afago é delicioso, eu adoro dar e receber carinho, sem medo de me machucar ou de pedir, afinal não tenho nada a perder. Mas a maioria das pessoas confunde afetuosidade com mimo.”

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10 principais características das pessoas com alta capacidade de superação

10 principais características das pessoas com alta capacidade de superação

Os 10 poderes dos seres humanos superantes

Por José Luiz Tejon Megido

Desenvolvo uma tese de doutorado, na área de Ciências da Educação, sobre a Pedagogia da Superação. Na pesquisa, estudei casos reais de superação, e analisei casos de grande frustração. Estou indo desde parentes das vítimas da tragédia da Boate Kiss, em Santa Maria, até personalidades que constituíram fundações relevantes, pós riqueza pessoal conquistada.

Identifiquei 10 características as quais denomino de 10 poderes que nos permite analisar e avaliar seres humanos com a potência instalada da superação, comparados a outros que não as possuem. Para os líderes, educadores e pedagogos, além de pais e amigos, prestar atenção nesses aspectos permitiria educar seres humanos para o inevitável reino das incertezas e a óbvia necessidade em vida da arte de superar, sob distintas e diversas circunstâncias. Aqui vão elas:

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1 – Limiar de dor. Pessoas superantes não sofrem tanto com as dores da vida, e têm maior resistência e resiliência. Suportam mais.

2 – Atraem ajuda e amor. Superantes desenvolvem o talento da sedução, se tornam seres mais amáveis e amados do que a média. Conquistam ajuda.

3 – Cultivam habilidades, desenvolvem o saber fazer, revelam um dom.Esse poder será essencial no processo superante.

4 – Amam. Possuem e estimulam a competência de saber e de gostar de amar, situações, causas, pessoas e o entorno onde vivem.

5 – Sintropia. Uma força da natureza que combate a entropia, a destruição. Isso fica revelado na pessoa com a vontade da inovação e da criatividade. Falo do patchworking da Martha, uma generosa mulher que participou do drama das vítimas do césio em Goiânia.

6 – Sentidos e significados resignificados a partir do desafio a ser superado. Aspectos mais elevados e evolutivos no por que viver.

7 – Capacidade de estabilização. Conforme cresce, supera passo a passo, consegue administrar e manter disciplina estabilizante.

8 – Neotonia, virtude de manter sua infância, sua criança interior viva. Esse poder alimenta a esperança, o jogo, a ludicidade, o aprender a aprender.

9 – Foco, potência humana de concentrar suas forças em alvos escolhidos e priorizados por valores ascensionais: o prestar atenção nas batatas.

10 – Por fim e ao longo de todo processo da superação, assumir o papel de protagonista, e fugir da vítima e da vitimização.

Para educar, atender e cuidar de seres humanos, em momentos superantes, ou em situações mesmo mais amenas, como coaching, por exemplo, cabe ao líder avaliar dentro desses 10 poderes, quais são fortemente revelados pela pessoa, quais fragilizados e outros ausentes. Atuar sobre o fortalecimento dos poderes já instalados nos seres humanos e melhorar os seus “mínimos” permitirá que todo suporte, estrutura, treinamento e apoio seja mais bem sucedido.

Nos casos de fracassos da superação, onde acompanhei inclusive um caso de suicídio, aos poucos foram sendo eliminados, no caso estudado todos os 10 poderes, um a um, até o infeliz desenlace.

Analise a si mesmo, e preste atenção nas pessoas ao seu redor. Você irá constatar esses 10 poderes como presentes ou ausentes. A boa notícia está em acreditar que todos trazem dentro de si a capacidade, o poder e a potência para desenvolver e aprender os alicerces da superação. Este diagnóstico serve para pessoas, equipes e organizações empresariais com ou sem fins lucrativos.

José Luiz Tejon Megido – Colunista da Rádio Estadão de São Paulo. Mestre em Educação, Arte e Cultura pela Universidade Mackenzie. Doutorando em Ciências da Educação pela Universidad deLa Empresa, do Uruguai. Dirigente do Núcleo de Agronegócio da ESPM. Professor de pós-graduação da FGV Incompany. Diretor Vice-Presidente de Comunicação do CCAS (Conselho Científico para a Agricultura Sustentável). PrêmioTop of Mind RH Estadão como professor palestrante brasileiro. Uma das 100 personalidades mais influentes do Agronegócio – Revista ISTO É – Dinheiro Rural. Diretor da Biomarketing; Fundador e ex-presidente da ABMR&A. Ex-diretor do Grupo do Jornal O Estado de S. Paulo, da Agroceres e executivo da Jacto S/A. Medalha do Mérito Acadêmico ESPM.

Fonte: Administradores

Florbela Espanca, a vagabunda letrada

Florbela Espanca, a vagabunda letrada

Por Lorenna Mesquita

Ah, nós mulheres, o quanto ainda temos que lutar para conseguir respeito de uma sociedade patriarcal? Algumas lá do Oriente, cansadas de serem vistas como seres inferiores, lançam mão da Lei de talião e arrancam o pênis do seu algoz, que se achava no direito de usá-las. E para elas terem chegado a esse ponto, é porque a situação já está num nível insuportável.

Mas quando começou a ideia de que o homem seria superior à mulher? E como esse conceito foi levado a diante? Afinal, quem educou essas criaturinhas? Homens e mulheres, ora pois. Machistas. Ou no mínimo pessoas adestradas, que só repetem os mesmos conceitos, geração após geração. Seguidores de religiões que não pregam o amor, que incitam o ódio aos diferentes. (Se eu continuar a discorrer sobre isso, vou começar a falar de outro assunto…)

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E pensar que ainda em 2014, há mulheres que são julgadas por um comportamento “fora do padrão”? 2014!!! Quando eu era criança, achava que por volta dessa época já teríamos os carros voadores, como os Jetsons, mas tudo bem, só temos a conversa via vídeo, internet no celular… Se voltássemos no tempo, como explicar para uma pessoa da década de 90 como é a nossa comunicação hoje e quais os avanços científicos e tecnológicos?

E por que falar de ciência e o que Florbela Espanca tem a ver com isso? “Isso” é para dizer que apesar de termos conquistado muito em todas as áreas do conhecimento, a cabeça de muita gente estagnou. Se hoje, nós mulheres temos que enfrentar tantos julgamentos, imagina o que Florbela Espanca passou na década de 20? Por receber a influência da moda e comportamento das mulheres francesas, foi chamada de vagabunda letrada.

Florbela é apenas um exemplo. Quantas mulheres receberam e ainda recebem olhares e palavras de reprovação? Algumas até apanham em casa! Será que naquela época era pior? O que de fato mudou?

“Disseram-me a mim tudo a que uma mulher perdida se não diz. Sinto-me suja de lama até o fundo de mim mesma.”

“Eu podia fazer da minha vida o que eu quiser, até mesmo um farrapo com que se varre as ruas.”

“É pensando nos homens que eu perdoo ao tigre as garras que dilaceram.”

Ainda assim, Florbela Espanca tinha orgulho de ser “diferente”:

  “Sou bem diferente das outras mulheres, eu quero antes os meus defeitos do que as virtudes de todas as outras…”

“Meu amigo, se esperas ter uma mulher sem areia nenhuma, morres de aborrecimento e de frio ao pé dela e não será com certeza ao pé de mim; comigo hás de ter sempre que pensar e que fazer, hás de rir das minhas tolices, hás de ralhar quando elas passarem a disparates (hão de ser pequeninos, e hás de gostar mais de mim assim do que se eu fosse a própria deusa Minerva com todo o juízo que todos os deuses lhe deram”.contioutra.com - Florbela Espanca, a vagabunda letrada

E bebia a vida a longos tragos…

O Nosso Mundo

Eu bebo a Vida, a Vida, a longos tragos
Como um divino vinho de Falerno!
Poisando em ti o meu amor eterno
Como poisam as folhas sobre os lagos…

Os meus sonhos agora são mais vagos…
O teu olhar em mim, hoje, é mais terno…
E a Vida já não é o rubro inferno
Todo fantasmas tristes e pressagos!

A vida, meu Amor, quer vivê-la!
Na mesma taça erguida em tuas mãos,
Bocas unidas hemos de bebê-la!

Que importa o mundo e as ilusões defuntas?…
Que importa o mundo e seus orgulhos vãos?…
O mundo, Amor?… As nossas bocas juntas!…

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Depressão é doença séria: Lidando com quem não entende o que é depressão

Depressão é doença séria: Lidando com quem não entende o que é depressão

Uma vez confirmado o diagnóstico da depressão, a pessoa precisa realmente se cuidar para ter qualidade de vida e não se entregar a doença.

A depressão é uma doença psíquica e, como todas as outras doenças físicas, precisa de medicação (na maioria das vezes), tratamento e acompanhamento.

Como entender a doença e viver melhor após o diagnóstico

Há muitas razões porque as pessoas desenvolvem doenças psíquicas como depressão. Não lhe ajudará ficar se culpando ou lamentando os fatos, apenas cuide de você e ame-se a ponto de saber que há tratamento e você não precisa ficar sofrendo por isso. Procure ajuda profissional, se necessário, como a de um psicoterapeuta que faça o acompanhamento com a medicação. Isso é base para você viver melhor.

Situações que uma pessoa portadora de depressão irá encontrar

Uma vez constatada a doença, algumas situações poderão surgir, como por exemplo:

    • Pessoas que sabem que você tem depressão e não lhe contam problemas achando que isso lhe colocará mais para baixo.
    • Pessoas que se afastam, pois se ficarem perto de você pensam que vão “pegar” o “desânimo” e “pessimismo”.
    • Pessoas que lhe dirão que depressão é fruto do pecado, que você deve ter feito algo errado, por isso está depressivo.
    • Pessoas que acham que depressão é falta do que fazer.
    • Pessoas que acham que você está fazendo drama para chamar a atenção.

E muitas outras situações de pessoas que não entendem que depressão é uma doença a partir de um desequilíbrio bioquímico e que precisa de tratamento como qualquer outra. Embora a ciência não tenha descoberto a causa exata, pois há vários níveis da mesma, não acoberta o fato de que a própria ciência já avançou e muito na busca de respostas.

Estando ciente de tudo isso, aprenda como lidar com pessoas que não entendem o que é depressão:

1. Seja discreto

Não fique falando a todos que encontrar que tem depressão. Ninguém fala a todo instante dos problemas de saúde que tem, principalmente a desconhecidos. Entretanto, tenha muito claro que ter uma doença não é vergonha, o único objetivo de ser discreto é não ser julgado por pessoas que não têm conhecimento sobre o assunto ou mesmo por quem não faz parte de sua rede afetiva e que vão efetivamente te ajudar.

2. Eleja em quem confiar

Você saberá em quem confiar quando a pessoa não lhe julga e aceita você da mesma forma. Talvez sejam poucos que entendam ou estejam interessados em aprender o que realmente é depressão. Esse é um momento importante para si mesmo e para estar perto de quem se ama. Tente manter uma rotina e envolva pessoas queridas nela.

3. Sorria

Acredite na força de seu sorriso como compaixão pela falta de conhecimento alheio. Ou seja, se ouvir algo que acha desnecessário, não precisa explicar nada que não queira.

4. Diminua o ritmo

Isso significa não deixar que a fadiga e situações de estresse lhe tragam novas crises depressivas. Você precisa desse tempo em um ritmo um pouco mais lento.

5. Delegue

A depressão muitas vezes aparece porque exigimos demais de nós mesmos. Essa pode ser uma oportunidade de lidar diferente com as pessoas que estão ao seu redor.

6. Seja grato e tenha paciência consigo mesmo

Isso faz parte do amor próprio. Reconheça o quanto já fez de bom para muitos. Você é essencial na vida daqueles que ama e que lhe amam, em especial sua família.

7.Se sua depressão está lhe trazendo pensamentos suicidas

Fique calmo, tente relaxar e respirar fundo, tenha uma alimentação saudável e por favor, procure ajuda! Pensamentos desse tipo podem fazer parte da doença, portanto não precisa sentir culpa ou mesmo se envergonhar,  mas é importante que você tenha com quem conversar sobre isso. Fale com os profissionais que te acompanham!

8. Não pare o tratamento

Nunca pare seu tratamento sem que os profissionais que o acompanham saibam e estejam de acordo. Ao contrário do que você pode ouvir, depressão não se cura só com força de vontade.

Se você é uma dessas pessoas que acham que depressão é bobagem…

Você tem a necessidade quase urgente de buscar entender que depressão é uma doença como qualquer outra e quem a possui precisa de tratamento e de apoio. Desta forma, você poderá ajudar a reconhecer os sintomas, a tratar, e a apoiar quando alguém próximo a você, ou talvez você mesmo, precisar.

*Fragmentos do original Família

Dica de livro: O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão, Andrew Solomão

 

Aqui se faz, aqui se paga! Animação da WWF Brasil que merece ser vista!

Aqui se faz, aqui se paga! Animação da WWF Brasil que merece ser vista!

O que faz uma pessoa achar que os seus atos não têm consequências?
Nessa animação, a WWF Brasil, organização não-governamental dedicada à conservação da natureza, retrata como “Toda ação, tem uma reação”.
Esse é um recado para nos conscientizarmos e para que todos lembremos que, quer queiramos ou não, aqui se faz, aqui se paga!

“Money” ads for WWF – Brasil (WWF International)

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Abuso infantil: como evitar

Abuso infantil: como evitar

O abuso infantil é uma realidade preocupante em todo o mundo. As atitudes abusivas podem ser realizadas por um estranho, mas em grande parte dos casos, o abuso é cometido por um membro da família ou alguém muito próximo do contexto familiar. Desta forma, é importante tomar uma série de cuidados para que a criança não se torne uma vítima da pedofilia ou de qualquer outro tipo de violência.

Os pais possuem papel fundamental no combate ao abuso infantil e podem prevenir que o filho sofra, sobretudo, de violência sexual. Para isso, é necessário orientar a criança, fornecendo as informações adequadas para que ela não se torne vítima de um agressor.

Por mais difícil que possa ser a conversa sobre abuso sexual, é importante que os pais falem com os filhos pequenos sobre o assunto. O diálogo deve ser aberto, de modo que a criança não sinta receio de relatar um possível abuso que ela tenha sofrido. Os pais precisam ganhar a confiança do filho e incentivá-lo a denunciar o culpado, sem que haja sentimentos de medo ou culpa.

O adulto responsável deve ficar alerta sobre aos sinais de que a criança está sofrendo abuso sexual. O comportamento agressivo, a tristeza excessiva, a insônia, sangramentos na área genital, isolamento, medo de adultos e erotização precoce são os principais indicadores de um abuso infantil.

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Getty Images

Confira a seguir uma seleção de dicas que ajudam a evitar o abuso infantil:contioutra.com - Abuso infantil: como evitar

• Oriente os filhos sobre nunca aceitar presentes de estranhos;

• Proíba a criança de frequentar a casa de estranhos sem que haja um consentimento da mãe ou do pai. O mesmo cuidado deve ser aplicado com relação à carona;

• Não deixe a criança com pessoas desconhecidas, mesmo por pouco tempo. O perigo de um abuso é ainda maior quando isto acontece em provadores, transporte coletivo ou banheiro;

• O adulto responsável não pode dar tanta liberdade para a criança para que ela ande sozinha por aí. É importante conhecer as pessoas com quem ela anda e os lugares que frequenta. Estabelecer limites e regras é essencial para evitar abusos;

• Alerte o filho de que nenhuma pessoa adulta deve tocá-lo nas partes íntimas, ou seja, nas regiões cobertas por biquíni, cueca ou calcinha;

• Ensine a criança a dizer não a qualquer toque suspeito ou que invada a sua privacidade. É importante também comunicar aos pais caso aconteça à primeira ameaça de abuso;

• Eduque a criança a partir de uma relação aberta, de modo que ela nunca esconda nada.

Fonte: Mundo das Tribos

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Você tem um amigo vampiro? Conheça os tipos!

Você tem um amigo vampiro? Conheça os tipos!

Vampiros existem e eles estão por toda parte.

Quem nunca já se sentiu mal e esgotado só por entrar em algum ambiente movimentado como um shopping? Ou um metrô? Ou ainda ao chegar no trabalho? Quem nunca conheceu uma pessoa cuja simples presença desgasta suas energias e você já se sente cansado?

Vampiros psíquicos, também conhecidos como vampiros energéticos, são reais e podem ser mais parecidos com a ficção do que imaginamos. Eles sugam a energia vital das pessoas para se alimentar, deixando-as cansadas, desgastadas, com dores de cabeça. Dizem que se uma pessoa for muito vampirizada, pode também se tornar uma vampira energética. Muitos vampiros de energia não sabem o que são e fazem isso inconscientemente.

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Conheça alguns tipos de vampiros energéticos:

Vampiro cobrador

Ele já chega cobrando, antes de cumprimentar: “Pôxa, você nem me telefonou!”. E, se você é cobrável, começa a se desculpar e acaba sob o domínio dele. Cede de primeira e ele rapidinho a coloca na condição de devedora. Pronto, é o suficiente para a aura dele engatar na sua. Resultado: bate uma sensação de fraqueza, perda de energia. Chega a dar tontura. E como cortar essa influência? Reagindo! Não dê atenção às cobranças. A defesa é questão de posse. A melhor tática para lidar com vampiro é encará-lo e falar a verdade, ainda que seja deselegante. Não se deixe constranger.

Vampiro crítico

É todo questionador: “Mas você vai sair assim?”, “Menina, como você fez aquilo?”. Ele critica, e você, para agradar, se justifica, permitindo que ele seja seu juiz. É impressionante, qualquer crítica nos afeta! Não queremos que pensem mal da gente, e isso é uma dificuldade de se impor. Pense: “Tenho minha visão e é ela que vale. O que o outro pensa não importa”. Assuma e se banque já, para que o outro não roube seu entusiasmo.

O vampiro reclamador se queixa de tudo e quer sua atenção. Você comenta qualquer coisa, diz que precisa ir, mas ele te segura e insiste em reclamar. Daí, você se coloca no lugar dele e dá dicas de como ser otimista. É isso o que ele quer. O coitadinho precisa de seu socorro, sua companhia, sua vida. Esse tipo é comum entre os idosos. Reclamam que se doaram a vida toda para os outros, mas pagaram caro. E fazem joguinho: “Vai sair e me deixar sozinho?”. Com pena e achando que é sua responsabilidade, você cede. Grande tolice!

Vampiro desesperado

É o mais comum, mimado, mas não “ajudável”, pois nunca faz nada por si. Ele quer que você faça tudo por ele e ainda arma escândalo, faz barulho e se desespera tanto que acaba te deixando aflita. Daí, ele fica aliviado, e você, agitada e ansiosa, com a aura dominada pela energia negativa.

Vampiro adulador

É o que vem cheio de elogios: “Obrigado por existir. Você é a pessoa mais maravilhosa que conheço!”. Logo em seguida, vem a dentada. E por que ele quer pôr o seu ego lá em cima? Porque, quando mexe com sua vaidade, você não enxerga mais nada e se rende a qualquer pedido. Basta uma puxadinha de saco e você fica totalmente dominada. Cuidado!

Vampiro impotente

É aquele que diz: “Eu não consigo”. Ele já chega com um ar de que nada dá certo. Se você tenta levantá-lo, ele reforça sua impotência. Uma vez, eu estava com uma pessoa assim e, logo que percebi sua postura, disse: “Sua vida está uma droga e acho que você não quer melhorá-la. Está falando isso com tanto prazer!”. Quando você bate de frente, o sujeito empalidece, perde o rumo. É o que basta para não se deixar sugar.

Como lidar?

Se a pessoa for sua amiga é correto que você diga a ela como ela vem se comportando. Ela tem o direito de saber o que está causando em você para decidir se considera errado e se quer mudar (uma vez que ela tem todo o direito de ser como quiser ser). Pode até ser que você também tenha comportamentos destrutivos que incomodem muito essa pessoa. Em uma boa conversa, ambos podem mudar.

Por outro lado, se você percebe que uma pessoa faz mal para você, o ideal é não dar muita “trela” e passar o menor tempo possível por perto.

Lembre-se que você deve escolher as suas companhias assim como você também é responsável pelo que elas fazem com você.

Fontes: Revolução dos Indigos, Mysteria

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15 benefícios da leitura que podem triplicar sua qualidade de vida

15 benefícios da leitura que podem triplicar sua qualidade de vida

A seleção abaixo foi feita pelo jornalista e escritor Luiz Cesar Pimentel  que pesquisou informações relevantes em diversos sites confiáveis que frequentemente apresentam resultados de pesquisas e matérias de especialistas que envolvem o assunto.

Os dados que ele conseguiu levantar  provam que os benefícios da leitura podem, no mínimo, triplicar a qualidade de vida de uma pessoa.

Conheça a Claro Combo e encontre os melhores pacotes que incluem TV, Internet, Fixo e Celular!

Parece exagero?

Leiam e tirem as suas próprias conclusões!

contioutra.com - 15 benefícios da leitura que podem triplicar sua qualidade de vida

1. Ler ajuda a dormir melhor

Todo mundo interage com tela atualmente. Mas as emissões de sinais eletrônicos coloca sua mente em estado de atenção (como se fosse para se manter acordado). Ler com luz suave tem o efeito oposto. Quem tem o costume de ler umas páginas antes de dormir sabe bem disso.
Fonte: huffingtonpost.com

2. Ler reduz stress

A Universidade de Sussex provou que seis minutos somente de leitura diária são mais eficientes até do que ouvir música ou caminhar para combater stress.
Fonte: huffingtonpost.com

3. Ler te deixa mais bonito (tá, atraente)

Basicamente porque ler causa a impressão inerente de te deixar mais esperto, logo mais confiante, logo isso reflete inclusive na sua postura, que é uma das principais armas de sedução.
Fonte: buzzfeed.com

4. Ler encoraja a busca por conquistas

A Universidade do Estado de Ohio fez um estudo interessante, de que quanto mais você se identifica com um (ou vários) personagem na leitura, muito maior é a chance de você tomar ações na vida.
Fonte: rd.com

5. Ler aprimora sua empatia

É um dos resultados imediatos da leitura. Estudo mostra que se deixar envolver pela leitura e pelos desafios de personagens do livro traz sentimento de identificação e consequente empatia aos esforços dos outros.
Fonte: huffingtonpost.com

6. Livros de auto-ajuda são importantes aliados no combate à depressão

Isso também é provado também cientificamente. O número de depressivos e, mais importante, o grau de depressão diminui consideravelmente com a leitura de livros de auto-ajuda no período de um ano. Pense nisso antes de criticar a “indústria dos livros de auto-ajuda”.
Fonte: huffingtonpost.com

7. Ler amplia seu vocabulário

Um hospital em Rhode Island fez um teste em crianças de oito anos, e aquelas para as quais os pais liam histórias tiveram desenvolvimento de vocabulário 40% maior. Isso é amplificado na vida adulta.
Fonte: raisesmartkid.com

8. Ler te torna mais rico culturalmente e menos preconceituoso

Outro estudo, do National Endowment for the Arts, mostra que a leitura desperta uma aceitação maior por outras culturas. Logo, por hábitos diferentes dos seus.
Fonte: rd.com

9. Ler é tão terapêutico quanto música e cinema

A American University fez pesquisa e recomenda que, quando em momento de dificuldade na vida, ler sobre tema correlato induz a vivenciar a luta do personagem no livro e transportar para a vida prática.
Fonte: buzzfeed.com

10. Ler um romance melhora atividade cerebral por dias

Pesquisa da Universidade Emory aponta que o resultado da leitura atua nos moldes de exercícios físicos para o cérebro. Romances o transportam para experiências de outras pessoas e a imersão tem resultados biológicos.
Fonte: independent.co.uk

11. Ler previne Alzheimer e Demência

O cérebro exercitado funciona como o coração – benefícios a longo prazo e diversos estudos apontam prevenção das duas.
Fonte: huffingtonpost.com

12. Leitores são mais inteligentes e têm melhor memória

Quando você lê, cria espaço para novas memórias no cérebro. Quando você exercita o cérebro dessa maneira, o órgão cria novas sinapses e afia a capacidade de memória, abrindo espaço para mais informações serem guardadas.
Fonte: buzzfeed.com

13. Ler faz com que você escreva melhor

Quando você lê, se torna uma espécie de ladrão de estilo (de escrita). Quanto mais você se identifica com a maneira de o autor escrever, mais aquilo afeta e aprimora sua capacidade de escrita. Da mesma forma que músicos são influenciados por músicas que gostam.
Fonte: buzzfeed.com

14. Ler traz de fato o mente sã em corpo são

Leitores são provados cientificamente melhores alunos nas academias, têm compromisso maior com desempenho e com regularidade de atividade física.
Fonte: rd.com

15. Ler te faz um ser humano mais humano

Mais um estudo: quem lê regularmente tem três vezes mais chance de exercer alguma função de caridade ou mesmo de praticar isso no dia a dia, pois a leitura comprovadamente te faz mais sensível aos problemas que nos rodeiam.
Fonte: independent.co.uk

Via: Entretenimento R7

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Veja a lista de mentiras que não devem ser ditas aos filhos

Veja a lista de mentiras que não devem ser ditas aos filhos

Alguns pais, na tentativa de proteger seus filhos de eventuais problemas, acabam contando determinadas mentiras, o fato, porém, é que segundo especialistas, esta não é a melhor opção. Eles alertam que na maioria das vezes a criança acaba imaginando que o pior está para acontecer.

Apesar de os detalhes a respeito de determinadas situações serem desnecessários e até mesmo contraindicados dependendo a faixa etária da criança, é importante que os pais sejam claros e sinceros com o filho durante uma conversa. A seguir listamos as mentiras mais comuns e que devem ser evitadas a todo custo. Veja!

Sinceridade é tudo! Veja lista de mentiras que não devem ser ditas aos filhos

contioutra.com - Veja a lista de mentiras que não devem ser ditas aos filhosMentira sobre briga de casal

Depois de uma eventual briga acalorada com o parceiro, não se deve tentar tranquilizar a criança dizendo que foi apenas uma simples conversa, a tendência é que elas não acreditem na mentira.

O correto é explicar que assim como eles brigam com colegas, os pais também brigam para poder resolver alguns problemas. Nesse momento também é importante ressaltar ao filho que ele é ainda é amado pelos dois, pedindo desculpa a ele pelo ocorrido e evitando novas discussões em tom elevado no futuro.

Mentira sobre o silêncio entre o casal

Se a criança percebe que os pais não estão mais conversando como antes, ela tende a ficar receosa quanto a uma eventual separação ou divorcio. Se esse for o caso, a dica é procurar ser sincero com o filho e levá-lo a entender a verdade em relação ao assunto, fazendo isso sem jogá-lo contra o parceiro.

Mentira sobre dinheiro

Se a situação financeira da família não vai bem, não há motivos para esconder isso do filho. Conte a ele, mas evite usar termos como ‘estamos falidos’ ou ‘estamos pobres’, eles podem imaginar a família passando fome ou sendo submetida a uma situação ruim.

Além disso, é importante tentar tranquilizar a criança quanto à situação, levando-a a entender que se trata apenas de algo temporário.

Mentira sobre doenças terminais

A melhor maneira de lidar com essa situação é preparar a criança sobre a morte de um ente querido. Comece com antecedência para que a perda não seja um choque muito grande. Lembre-se de ser sempre gentil, e responder cada pergunta de acordo com a idade do filho.

Mentira sobre a morte do animal de estimação

A morte de um bichinho de estimação pode proporcionar a oportunidade de ensinar ao filho alguns conceitos básicos sobre a dinâmica da vida.

Não minta para a criança dizendo que o bichinho sumiu e nem mesmo tente substituir o animal morto por um similar, pois, a tendência é que a criança note a diferença e desconfie de que algo ruim aconteceu. Nessas circunstâncias o melhor a se fazer é conversar com a criança e levá-la a entender a situação.

Mentira sobre divórcio na família ou com amigos

O momento em que um casal da família ou mesmo de amigos passa por um período de divórcio, ser bom para explicar ao filho a respeito do assunto, mostrando-lhe que essa decisão tem que ser respeitada e cabe apenas ao casal. Levando-o a entender o tipo de apoio que se deve prestar à família que enfrenta tal situação.

Fonte: Click Grátis

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30 traços de uma pessoa SENSITIVA

30 traços de uma pessoa SENSITIVA

Ser uma pessoa sensitiva, ou empata, significa ter a capacidade de perceber e ser afetado pelas energias de outras pessoas, assim como, ter uma capacidade inata de sentir e perceber intuitivamente coisas que nem todos percebem.

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A nossa vida é inconscientemente influenciada por desejos, pensamentos e estados de espírito de outras pessoas. Ser um empata é muito mais do que ser altamente sensível, e não está limitado apenas às emoções. Pessoas mais sensitivas podem perceber sensibilidades físicas e impulsos espirituais, bem como, notar mais claramente motivações e intenções de outras pessoas. 

Abaixo estão listados 30 dos traços mais comuns do SENSITIVO ou EMPATA:

1. Saber: os sensitivos sabem coisas sem que elas lhes sejam ditas. É um conhecimento que vai além da intuição, mesmo que essa seja a forma como muitos poderiam descrever o saber. Quanto mais sintonizados eles são, mais forte este dom se torna.

2. Estar em locais públicos pode ser esmagador ou avassalador: lugares como shoppings, supermercados ou estádios, onde há uma grande quantidade de pessoas ao redor, podem sobrecarregar o empata com emoções turbulentas.

3. Sentir as emoções e tomá-las como suas: esse é um grande fardo para pessoas sensitivas. Algumas delas sentirão emoções vindas daqueles que estão perto e outras poderão sentir as emoções de pessoas a uma grande distância, ou até ambas. Os empatas mais sintonizados perceberão se alguém tem maus pensamentos sobre eles, até mesmo a uma grande distância.

4. Assistir violência, crueldade ou tragédias na TV pode se tornar insuportável. Quanto mais sintonizado um empata se torna, pior se torna o ato de ver TV. Pode acontecer, eventualmente, de ele ter que parar de ver televisão ou mesmo ler jornais.

5. O empata sabe quando uma pessoa não está sendo honesta: se um amigo ou um ente querido está lhe dizendo mentiras, ele sabe disso (embora muitos sensitivos tentem não se focar muito nesse conhecimento porque saber que um ente querido está mentindo pode ser doloroso). Se alguém está dizendo alguma coisa, mas, sente ou pensa de outra forma, o empata simplesmente sabe.

6. Captar os sintomas físicos de uma outra pessoa: um empata pode desenvolver as doenças de outra pessoa (constipações, infecções oculares, dores no corpo, etc), especialmente, aqueles que são mais próximos.

7. Distúrbios digestivos e problemas nas costas: o chacra do plexo solar tem base no centro do abdômen. Esse é o lugar onde os empatas sentem a emoção do outro, o que pode enfraquecer a área e, eventualmente, levar a problemas diversos, desde úlceras estomacais à má digestão, entre muitas outras coisas.

8. Sempre a olhar os oprimidos: vítimas de injustiça ou intimidados, qualquer um que esteja em sofrimento chamará a atenção de um empata.

9. Os problemas dos outros: um empata pode se tornar uma lixeira para questões e problemas de toda a gente e, se não tiver cuidado, pode acabar assumindo esses problemas como seus.

10. Fadiga constante: os sensitivos muitas vezes ficam sem energia, pois,  a perdem para vampiros de energia, ou apenas dispensando demasiada energia própria com os outros. Muitos são diagnosticados com Fadiga Crônica ou até Fibromialgia.

11. Personalidade possivelmente viciada: álcool, drogas e sexo são, para citar apenas alguns vícios a que os empatas podem recorrer para bloquear as emoções dos outros, formas de auto-proteção a fim de se esconder de alguém ou de algo. Esses hábitos podem não se tornarem um vício mas, em menor escala, podem ser válvulas de escape regulares.

12. Atração para a cura, terapias holísticas e todas as outras coisas metafísicas: embora muitos sensitivos gostem de curar os outros, podem acabar por se afastarem dessa vocação (mesmo tendo eles uma capacidade natural para isso), porque eles carregam muito daqueles que eles estão tentando ajudar. Especialmente se eles não souberem da sua capacidade e habilidade com relação a empatia. Qualquer coisa que tenha uma natureza sobrenatural é de interesse para os sensitivos. Eles não se surpreendem ou ficam chocados facilmente.

13. Criatividade: cantar, dançar, atuar, desenhar ou escrever, um empata terá uma forte veia criativa e uma imaginação muito fértil.

14. Amor pela natureza e pelos animais: estar ao ar livre na natureza é uma obrigação para os sensitivos, e os animais de estimação são uma parte essencial da sua vida. Podem não os ter, porque acreditam que eles devem ser livres, mas têm grande carinho e sentido de proteção com relação a eles.

15. Necessidade de solidão: um empata pode ficar muito mal se não tiver algum tempo de silêncio. Isso é ainda muito evidente em crianças empáticas.

16. Fica entediado ou distraído facilmente se não for estimulado nas tarefas mais rotineiras: trabalho, escola e vida doméstica têm de ser interessantes para um empata ou ele se desliga delas e se perde em sonhos, rabiscos ou a procrastinação.

17. Consideram impossível fazer coisas de que não gostam: Forçar um empata a fazer algo que ele não gosta, através da culpa ou rotulando-o como passivo, servirá apenas para fazê-lo infeliz. É por essa razão que muitos sensitivos ficam rotulados como sendo preguiçosos.

18. Luta pela verdade: isso torna-se mais predominante quando um empata descobre seus dons de nascença.

19. Sempre à procura de respostas e conhecimento: ter perguntas sem resposta pode ser frustrante para um empata, e ele se esforçará sempre para encontrar uma explicação. Se ele tem um conhecimento sobre algo, ele procurará a confirmação. O lado mau disso pode ser a sobrecarga de informações.

20. Gostam de aventura, liberdade e viagens: os sensitivos são espíritos livres.

21. Abomina a desordem: a desordem traz uma sensação de peso e bloqueia o seu fluxo de energia.

22. Adora sonhar acordado: um empata pode olhar para o espaço por horas, ficando num mundo muito próprio e de muita felicidade.

23. Acha a rotina, as regras ou o controle aprisionantes: qualquer coisa que tire a liberdade é debilitante para um empata.

24. Propensão para carregar peso sem necessariamente se desgastar: o excesso de peso é uma forma de proteção para impedir a chegada das energias negativas que, por si só, já têm muito impacto.

25. Excelente ouvinte: o empata não vai falar de si, a menos que seja para alguém em quem realmente confia. Ele gosta de conhecer os outros e com eles aprender.

26. Intolerância ao narcisismo: embora sensatos e generosos, os sensitivos não gostam de ter pessoas ao seu redor que sejam excessivamente egoístas, que se coloquem em primeiro lugar e se recusem a considerar os sentimentos dos outros ou pontos de vista diferentes dos seus.

27. A capacidade de sentir os dias da semana: um empata sentirá o “Sentimento de Sexta-feira”,  trabalhe ele às sextas-feiras ou não. Eles captam a energia do coletivo. O primeiro par de dias de um longo fim de semana de feriado (da Páscoa, por exemplo) pode ser sentido por eles como se o mundo estivesse sorrindo, calmamente e relaxadamente. Domingo à noite, as segundas-feiras e terças-feiras, de uma semana de trabalho, têm um sentimento muito pesado.

28. Não vai optar por comprar antiguidades, coisas vintage ou coisas em segunda mão: qualquer coisa que tenha sido propriedade de outro carrega a energia do proprietário anterior. Um empata vai mesmo preferir ter um carro ou uma casa nova (se eles estiverem numa situação financeira que lhes permita fazê-lo), sem energia residual.

29. Sente a energia dos alimentos: muitos sensitivos não gostam de comer carne ou aves, ainda que eles gostem do seu sabor; pois, eles podem sentir as vibrações do animal (especialmente se o animal sofreu).

30. Pode parecer mal-humorado, tímido, indiferente, desconectado: dependendo de como um empata se sente, isso influenciará sobre como ele se mostra para o mundo. Empatas podem ser propensos a mudanças de humor e, se eles captarem energia muito negativa, aparecerão calados. Um empata detesta ter de fingir que está feliz quando está triste, isso só aumenta a sua carga e pode fazê-lo sentir como que se estivesse se escondendo debaixo de uma pedra.

Se você se identificou com a maioria ou com todos os itens acima, então você é definitivamente mais um empata.

Via:  Ser Único, do original  The Spirit Science

Me contaram uma mentira durante toda a minha vida-Sebastião Salgado

Me contaram uma mentira durante toda a minha vida-Sebastião Salgado

“Me contaram uma mentira durante toda a minha vida dizendo que eu fazia parte da única espécie racional do planeta. Mentira profunda. Existe uma racionalidade profunda dentro de cada espécie. E eu tive que aprender a compreender essa racionalidade”, disse o fotógrafo Sebastião Salgado sobre o projeto Genesis.

Vejam o vídeo e entendam a profundidade dessa frase.

Em entrevista de 1959, Bertrand Russell deixa dois recados para humanidade

Em entrevista de 1959, Bertrand Russell deixa dois recados para humanidade

Bertrand Russell foi um dos mais influentes matemáticos, filósofos e lógicos que viveram no século XX. Político liberal, ativista e um popularizador da filosofia, Russell foi respeitado por inúmeras pessoas como uma espécie de profeta da vida racional e da criatividade.

Recebeu o Nobel de Literatura de 1950, “em reconhecimento dos seus variados e significativos escritos, nos quais ele lutou por ideais humanitários e pela liberdade do pensamento”.

Abaixo, você verá um trecho da entrevista da BBC do programa “Face à Face” com Bertrand Russell, em 1959.

Nela, dois recados de Russell para a humanidade: um intelectual e outro moral.

Alto executivo pede demissão após ler carta de sua filha

Alto executivo pede demissão após ler carta de sua filha

Em 2013, Mohamed El-Erian, um conhecido investidor graduado pelas universidades de Oxford e Cambridge, pai de uma menina de 10 anos de idade, pediu a filha que fosse escovar os dentes várias vezes e ela não o obedeceu. Ele a lembrou que pouco tempo atrás, ela iria fazer as coisas que lhe pedia sem ele ter que insistir.

A menina então pediu ao pai que aguardasse um minuto. Ela foi ao seu quarto e voltou com uma folha de papel, onde havia compilado uma lista com 22 acontecimentos importantes em sua vida que o pai havia perdido devido ao trabalho como CEO da empresa PIMCO, pelo qual era reconhecido e respeitado internacionalmente.

contioutra.com - Alto executivo pede demissão após ler carta de sua filha

El-Erian disse:

“Aquilo me fez acordar. A lista continha 22 itens, do seu primeiro dia na escola e primeiro jogo de futebol à reunião de pais e professores e um desfile no Halloween. Isso somente naquele ano.

Eu me senti horrível e tentei me defender. Afinal, eu tinha uma boa desculpa por ter perdido cada um daqueles eventos. Viagens, reuniões, telefonemas urgentes, etc.

Mas eu não podia negar que eu estava deixando passar o ponto mais importante.

Eu podia racionalizar o quanto eu quisesse, e eu o fiz, mas o equilíbrio entre trabalho e família estava totalmente fora de prumo, e isso estava machucando a relação especial que eu tinha com minha filha, pois eu não estava tendo o tempo necessário para ela.

Minha experiência era a de muitos pais […] que passam a maior parte do tempo no trabalho e não conseguem dar a atenção necessária à família.

No início deste ano (2014), eu deixei o privilégio de trabalhar com pessoas altamente capacitadas intelectualmente na empresa PIMCO e optei por diversos trabalhos de menos horas e viagens, mas com bastante flexibilidade, suficiente espero para me permitir a experiência de estar presente nos momentos importantes de sua vida.

Até agora, para mim, isso foi a decisão correta.

Eu alterno com minha esposa em acordar nossa filha todas as manhãs, preparar seu desjejum e levá-la à escola. Eu também estou presente para buscá-la da escola e levá-la a outras atividades. Nós estamos conversando e compartilhando mais tempo juntos.

Sou grato que essa atitude me deu a oportunidade de estar presente em momentos importantes da vida de minha filha antes que eles passem tão rapidamente.

Infelizmente não são todos que podem se dar a este luxo. Mas espero que as empresas possam dar mais atenção à importância de balancear trabalho e família, e mais e mais pessoas poderão decidir o que realmente é mais importante em sua vida.”

Por Angelica Genesi
Fonte indicada Família

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