Recém-nascidos dormem em caixas de papelão, na Finlândia – conheça a beleza e o simbolismo dessa prática

Recém-nascidos dormem em caixas de papelão, na Finlândia – conheça a beleza e o simbolismo dessa prática

E se cada bebê que chegasse a este mundo recebesse a mesma caixa para começar sua jornada na vida? Hoje em dia você vê todos esses altos preços ridículos das lojas de recém nascidos, berços que custam o olho da cara e roupinhas que servem apenas como símbolo de status. No outro extremo do espectro, vemos mães que mal podem se dar ao luxo de comprar fraldas de pano ou os itens básicos necessários para ques os pequenos venham ao mundo com um pouco de dignidade e cuidados elementares. Na Finlândia eles fazem coisas diferentes.

Não importa de que cor seja, a quantidade de dinheiro que seus pais tenham, ou onde vivem. Cada mulher grávida na Finlândia recebe uma caixa que inclui os seguintes elementos:

-Colchão, capa de colchão, lençol, capa de edredom, cobertor e colcha.
-A própria caixa em realidade é utilizada como um berço.
-Traje para a neve, gorro, luvas isolantes, e botinas.
-Vestido e macaquinhos com capuz.
-Meias, luvas gorro de lã.
-Camisetas, babygrows compridos e leggings em cores e padrões unissex.
-Toalha de banho com capuz, uma tesoura de unhas, escova de cabelo, escova de dentes, — termômetro de banho, creme troca fraldas, toalha.
-Jogos de fraldas de pano e lenços de musselina.
– Álbum de fotografias e brinquedos para a dentição.
– Sutiãs acolchoados e camisinhas
contioutra.com - Recém-nascidos dormem em caixas de papelão, na Finlândia - conheça a beleza e o simbolismo dessa prática
O melhor de tudo isto? Tudo isto é totalmente grátis. As “caixas de bebê” são fornecidas pelo governo para ajudar a garantir a segurança e bem-estar de todas as crianças recém-nascidas.

Um recente relatório mostrou que as mães finlandesas são as mais felizes do mundo e a caixa de bebê certamente tem algo a ver com isso, já que possibilita que as novas mamães estejam menos estressadas, especialmente nas primeiras semanas pós-parto.

Sabendo que a “caixa de bebê” tem todo o enxoval necessário, podem concentrar toda sua atenção para dar ao recém-nascido o carinho e cuidados que ele precisa. Isso certamente causou um enorme impacto nas mães finlandesas, fazendo com que a caixa tenha se tornado uma tradição.

A taxa de mortalidade de recém-nascidos costumava ser extremamente elevada na Finlândia por volta da década de 1930. De fato, morriam 65 em cada 1.000 bebês. Foi por isso que as autoridades da área de saúde decidiram fazer alterações nos programas sociais para garantir que a segurança e o bem-estar dos recém-nascidos fossem atendidos.
Após a distribuição destes geniais kits de maternidade em 1938 tudo começou a mudar. Hoje a Finlândia tem uma das taxas de mortalidade infantil mais baixas do mundo. Não é à toa que a Fundação Save The Children nomeou a Finlândia como o “O melhor lugar para ser mãe de todo o planeta”

Assim, na Finlândia, ao menos simbolicamente, todos aqueles que chegam ao mundo recebem o mesmo berço, como se desde pronto se ensinasse uma das maiores verdades da existência. A de que, embora cada um seja único, na essência, todos somos iguais. Todos somos um só.

Fonte indicada : Metamorfose Digital

O sono sem sonhos

O sono sem sonhos

Já teve pesadelos? Claro que sim, pelo menos quando era criança. Não há quem relate que nunca teve pesadelos.

Você sabia que o melhor sono é o sono sem sonhos? Um dia eu disse isso a uma amiga e ela, com ar de espanto, disse: “Eu sempre ouvi dizer que quem não sonha enlouquece!”

Qual das informações estaria correta?

Você vai tirar sua própria conclusão ao ler o artigo.

Por que hoje você vai saber uma coisa muito legal sobre o movimento da mente e entenderá porque é possível dormir e não sonhar ou, pelo menos, não ter sonhos terríveis ou pesadelos.

Primeiro, vamos navegar um pouco pelos caminhos científicos.

A ciência anuncia que o sono é uma atividade cerebral. E a palavra “atividade” demonstra que as ondas cerebrais jamais cessam e que, a rigor, o cérebro nunca descansa.

Até hoje, para explicar o estágio do sono, usa-se referências de uma importante descoberta do estudante americano Eugene Aserinski, na década de 50.

Ao espiar crianças adormecidas, ele descobriu que os olhos delas se mexiam rapidamente em determinados intervalos.

O estudante levou a informação ao seu professor que desconfiou e foi checar, pois  isso seria notável demais para nunca ter sido percebido.

De fato, o fenômeno já havia sido percebido antes, porém não lhe havia sido dada a devida importância.

O professor então confirmou o fenômeno, que a partir de então passou a se chamar de “movimento rápido do olho”, conhecido como REM (Rapid Eye Movement, em inglês). Notou também que, justamente no estágio do sono, o aparelho de eletroencefalograma apontava uma oscilação das ondas cerebrais, muito parecida com o de alguém em vigília – estado desperto.

Desde então, sabe-se que as medidas em Hertz – unidade de frequência em níveis ultrafinos – demonstram que as oscilações das ondas em estado de vigília são de 30 Hertz por segundo. Em estado de sonho, verifica-se a mesma oscilação – 30 Hertz por segundo. Ou seja, o estado de sonho tem níveis de atividade cerebral igual ao estado desperto.

A tabela abaixo, resultado de estudos, comprova isso. O quadro mostra medidas das ondas cerebrais nos diferentes estados de consciência – vigília, sono e sonho.

  1.  Estado de vigília – Acordado – 30 Hz
  2. Estado do Sono
    • Sono leve – 4 a 12 Hz – 70% menor
    • Sono Médio – 4 a 7 Hz – ritmo ainda menor
    • Sono Profundo – 0,1 a 4 Hz – ondas Delta, muito lentas.
  3. Estado de Sonho – 30 HZ = vigília
  • Obs: Hz = Hertz é 1 ciclo por segundo – 30 Hz são 30 ciclos por segundo, unidade de frequência derivada do SI (sistema internacional de unidades) para frequência em termos de ciclos por segundo. Uma medida de frequência entre níveis hiper finos.

Agora, imagine como é a atividade mental quando há pesadelos ou sonhos de muita ação. Um tumulto só. O corpo não descansa. As condições mentais são totalmente desfavoráveis.

Inclusive, as pessoas que sonham muito ou tem pesadelos frequentemente relatam sentir um cansaço enorme durante o dia. O que faz sentido.

contioutra.com - O sono sem sonhos

Conclusão: Quando sonha, o corpo não está em estado de repouso.

Melhor é o sono sem sonhos.

Se a ciência diz que o cérebro nunca para, então teríamos que pensar o que faz o cérebro se manter em atividade e o porquê!

Aqui vão algumas informações complementares para que você tire suas próprias conclusões.

O que manteria o cérebro em atividade em todos os estados, seja sono, sonho ou vigília?

Seria a mente?

Vejamos:

Registros muito antigos indicam que o estado de vigília é mantido principalmente pelos sentidos. Não sei dizer se tem alguma referência parecida nos estudos modernos. Acredito que sim. Não cheguei a confirmar.

Enfim, de fato, o corpo e os sentidos são retirados da atividade durante o sono, mas a mente não é dominada por ele. Ela fica desperta em si própria sempre.

Se a mente fosse abstraída de sua função em algum estado de consciência, certamente seríamos retirados da vida também. A mente seria o próprio Ser, um instrumento da alma, o elemento mantenedor da vida.

Faz sentido para você?  Para mim faz.

Por quê?

Todos nós sabemos que a mente influencia o corpo diretamente, Prova disso é a característica psicossomática das doenças.

Moral da história: a lógica.

Tanto em estado de vigília como em estado de sono, a mente precisa estar calma e estável para que benefícios máximos sejam extraídos.

Se durante o dia, sua mente está sossegada, sua atividade fica bem mais fácil, tranquila e assertiva.

A mente confusa e agitada não favorece ações bem sucedidas.

No estágio do sono, seria a mesma coisa.

Uma noite tranquila seria decorrência do estado mental, também tranquilo.

Se, em estado desperto, você tem que conviver com situações de tensão quase que constantes, pelo menos, deveria deixar-se tranquilizar algumas horas antes de ir para a cama.

No entanto, a boa qualidade do sono começa já de manhã, ao acordar.

Assim, como é seu dia, será sua noite. Dia agitado, noite agitada, porque a mente está agitada.  E então, dá-lhe pesadelos! A mente influencia o corpo e o corpo influencia a mente.

Descobriu onde está o mistério do sono sem sonhos?

Ter uma mente tranquila e descansada com a mínima agitação possível.

Uma dica: Nunca veja seu corpo como um elemento dissociado de nada, muito menos de sua mente.

O corpo é um elemento complexo demais para ser entendido em partes separadas. A física indica que tudo está interligado com tudo o mais. Então, aceitando isso, passamos a considerar a interação entre corpo e mente.

Meu afetuoso abraço!

Terezinha Gnoatto

Texto reproduzido com a autorização da autora.

Terezinha Gnoatto

contioutra.com - O sono sem sonhosUma experiência pessoal sobre o Sono, no inicio de sua carreira corporativa, a levou a pesquisar intensamente o tema e, desvendou conhecimentos incríveis. Desligou-se do mundo corporativo e dedicou-se a projetos para ajudar pessoas a cuidar da própria saúde e bem estar. Fundou a escola do sono como um guia para transformar vidas, um espaço para aprender aquilo que faz bem, com base nas perfeitas leis da natureza.

Para saber mais sobre o tema conheça também o site Escola do Sono

Zero – animação que prova que a marginalização é uma atitude de pouco valor

Zero – animação que prova que a marginalização é uma atitude de pouco valor

Forte e comovente animação.

Como pode algo ser criado do nada? Esse é o tema do curta de animação em stop-motion “Zero” (12min32seg), nome do personagem principal que nasceu com este número numa sociedade dominado por gente positiva como “3” ou “4”. Com mais de 15 prêmios e indicações, entre eles vencedor do 2010 LA Shorts Fest for Best Animation e Shorts Film Festival for Best FX, “Zero” se diz a história “de um zero oprimido num mundo de números que descobre que através de determinação, coragem e amor, nada pode ser verdadeiramente algo”. O filme foi criado e dirigido pelo casal Christopher e Christine Keseloz.

Fonte indicada Capacitar Brasil.

Inspirando amor, exalando compaixão

Inspirando amor, exalando compaixão

Por Adriana Abraham

Queria tanto poder escrever sobre o amor com a desenvoltura de alguns escritores. Como se fosse a atividade mais corriqueira a ser realizada. Acordar cedo num domingo preguiçoso, logo após abrir o computador pensando em desafiar a inspiração e pronto: surgiria um novo texto. Não aconteceu. Pensei então num motivo plausível para não se deixar arrebatar por um tema tão importante. Olhei para minha estante e vi um livro com o título sugestivo de “Como abrir o coração”.

Nesse livro, Chagdud Tulku descreve um coração aberto como aquele que possui a capacidade de sentir compaixão por todos os seres. Todos nós possuímos essa capacidade, isso é fato. A questão é quando nos deparamos com o amor nos relacionamentos íntimos. Se a motivação desse amor for o egoísmo, isso significa que amamos com o coração fechado? Exemplo clássico desse dilema seria:

– Eu amo até determinado ponto. Se ficar muito difícil eu arrumo outro parceiro que se acomode aos meus desejos.

Essa questão fica ainda mais arenosa quando nos deparamos com um relacionamento que terminou de forma dolorosa. Uma mentira ou traição desfazendo a confiança depositada na relação.

Paulo Mendes Campos escreveu um livro intitulado “O amor acaba”. Considerando o título apenas em seu aspecto literal, poderíamos afirmar que se o amor realmente acabasse seria um alívio para os românticos de todo gênero. O término de uma relação amorosa ocasionaria a dissolução imediata dos sentimentos originados durante a constância da relação. Seria tão estéril como o encerramento de uma conta bancária.

Seria ótimo também se a teoria de Darwin se aplicasse ao amor. Só os melhores sentimentos sobreviveriam às intempéries cotidianas, como crises financeiras, problemas de saúde, de ordem emocional etc. O que fosse frágil se dissolveria, retornando ao emaranhado de energia que circula pelo planeta.

Infelizmente isso não funciona dessa forma. A verdade é que o relacionamento acaba e o amor fica. O que fazer então nessa situação que por vezes vem acompanhada de sentimentos negativos?

É certo que a meditação vem sendo amplamente utilizada como uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. Por que então não aproveitar os benefícios dessa prática após uma separação que tenha gerado sofrimento?

Chagdud Tulku ensina uma meditação chamada contemplação do sofrimento, onde somos convidados a refletir intensamente sobre as causas de nosso sofrimento sob ângulos diferentes, considerando as nossas experiências de vida. Após essa reflexão, devemos deixar a mente descansar e permitir aflorar a compaixão por todos os seres que sofrem.

Qualquer uma, dentre as técnicas de meditação atualmente disponíveis, seria válida. O importante seria transmutar o amor em compaixão pelo parceiro. Um verdadeiro desafio ao nosso ego.

Assim, que nunca nos falte inspiração para o amor. E se por acaso essa faltar, que inspiremos amor e exalemos compaixão até ela voltar.

Porque não há como impedir o voo daquele que aprendeu a voar

Porque não há como impedir o voo daquele que aprendeu a voar

Por Adriane Sabroza

É, um dia os filhos vão alçar voos em que você não irá participar.
Ao menos, não da mesma forma de antes.
Chega uma hora em que o voo solo torna-se uma necessidade.
Uma comprovação de que se é capaz, de que se foi um bom aprendiz, de que já é possível voar.
E você vai estar lá, de qualquer forma, mas não mais como antes.
Não mais dando impulso ou segurando as asas, mas vai estar assistindo, talvez até de longe, o voo de seu passarinho.
E poderá ver, de um ângulo talvez nunca imaginado, que esse voo solo também te fascina, porque é fruto de tudo que lhe foi ensinado.
E neste momento em que o pássaro finalmente deixa o chão, você verá que o voo não é só dele, assim como não é a vitória e nem a emoção.
Afinal você esteve lá o tempo todo, em tantos ensaios, vibrando a cada tentativa e agora pode testemunhar não mais o ensaio, mas o vôo, a vida.
Pois é chegada a hora do pássaro deixar o seu ninho.
Ele precisa voar outros ares, experimentar coisas novas e, claro, vai deixar muita saudade.
Mas, acredite, ele volta. Volta mais forte, mais livre, mais filho.
Porque agora já sabe que aprendeu o caminho.
Virou pássaro, deixou de ser passarinho.
E você verá neste voo um pouco de você, se reconhecendo a cada batida de asa, seja ao sol ou à luz do luar.
Porque esse voo também é seu, daquela que lhe ensinou a voar.

                                                             Adriane Sabroza

contioutra.com - Porque não há como impedir o voo daquele que aprendeu a voarPsicoterapeuta por paixão e opção, mãe de três meninas lindas, minha maior realização e, nas horas vagas, aprendiz de escritora, sem nenhuma pretensão.

Na poesia e na psiquiatria, o homem voa.

Na poesia e na psiquiatria, o homem voa.

Por Josie Conti

Lembro-me que, durante a minha formação como psicóloga, houve um período em que realizava estágio em um Hospital-Dia. Certo dia, pedi aos frequentadores de um dos grupos que realizávamos ao longo do dia que fizessem um desenho com imagens de um local que representasse onde eles gostariam de estar naquele momento. Embora eu tivesse uma ideia inicial para uma reflexão posterior que poderíamos desenvolver tendo como base as imagens, sentimentos e significados das ilustrações que surgiriam, eu imaginava que aquela simples, mas, não despretensiosa figura indicaria traços de um sonho que cada um trazia consigo. Quem trabalha com saúde mental sabe do poder da arte como coadjuvante no tratamento de pessoas com diagnósticos psiquiátricos.

Quando os desenhos ficaram prontos, entretanto, os resultados pareciam muito mais simbólicos do que eu imaginava encontrar e, na maioria deles, as folhas traziam imagens de pássaros e outras referência ao voo. Os participantes do grupo, possíveis reféns de seus diagnósticos e sintomas, conheciam bem o sentimento da falta de liberdade, a sensação de impotência e, muitas vezes, até a paralisação frente à vida e, talvez por isso, e através de seus traços, buscavam o voo que lhes devolveria a liberdade. Suas falas também diziam da busca por um encontro com novas perspectivas, da volta a suas rotinas e família de antes do adoecimento. Alguns, menos lúcidos para uma fala tão organizada, não demonstravam objetivos tão definidos, mas também se encantaram com a ideia do voo. Outros ainda, cronicamente mais adoecidos, não disseram nada. Eu gosto de pensar que estavam em pleno voo, mas, disso nunca saberei.

Naquele dia, sem que planejássemos, formamos um bando de pássaros. Eles, ora presos em algum lugar do caminho, identidades partidas, em busca da sanidade. Ora, apresentavam-se com suas asas fortes em voos a lugares que muitos talvez nunca sonhem chegar. Eu, inexperiente, cercada de juvenil ignorância para lidar com tantas possibilidades. Naquele voo, certamente eu era o menor passarinho.

Quem admira poesia sabe que poeta também tem costume de ser pássaro. No infinito de possibilidades de um voo ou do nascer e bater das asas constroem-se os mais lindos textos e versos.

O voo, mesmo que simbólico, não abandona os sonhos e metáforas daquele que escreve. Ele quer ir além, quer virar borboleta, rompe as grades das gaiolas que o cerceiam, plana em horizontes distantes. O escritor é borboleta, beija-flor ou um pássaro que caiu do ninho. Possui asas que surgem das costas, asas machucadas, salta em precipícios. Do mais famoso nome da literatura ao mais ilustre desconhecido, estão todos lá: mais um bando de passarinhos!

Sonho, simbolismo e poesia. Na loucura, na infância, na sanidade ou na fantasia. Deve ser por isso que super herói que não voa é meio sem graça, tem poder pela metade.

Somos todos filhos de um sonho alado que sempre quer ir além, seres metamorfoseados por asas imaginárias. Fênix dos desejos que sempre voltam e nos mantém em movimento. Seguimos em busca de nós mesmos, em busca da cura, em busca do desconhecido.

Diferente dos pássaros que voam simplesmente, porque são pássaros e nada questionam sobre isso, o homem voa para ser homem.

Pai e Filho, um vídeo sobre o sacrifício e o amor verdadeiro

Pai e Filho, um vídeo sobre o sacrifício e o amor verdadeiro

Quando alguém realmente importante deixa de estar ao nosso lado fisicamente, quanto dessa pessoa ainda continua dentro de nós?

É disso que trata “Pai e filho”, um curta do diretor francês Fred Bouchal que foi traduzido para o português por Flávio Marianni, do canal Legendadus

Cumplicidade, emoção, perda, luto e a simpatia pelo caminho da superação são alguns dos prováveis sentimentos que serão despertados em quem permiter-se vivenciar essa triste, mas linda história de amor.

“Minha vida”, um filme sobre o perdão e o desapego

“Minha vida”, um filme sobre o perdão e o desapego

Por Octavio Caruso

Michael Keaton sempre foi um grande ator, algo que muitos passaram a perceber apenas com o sucesso de “Birdman”. Ele é popularmente reconhecido por filmes onde explorou extremos de interpretação, como o histriônico “Beetlejuice”, porém, com “Minha Vida”, que ainda considero seu melhor desempenho, ele teve a chance de utilizar os elementos de seu início como comediante stand-up, inserido em uma trama cruelmente realista, vivendo um workaholic que descobre, num curto espaço de tempo, que irá ser pai e que está morrendo de câncer nos rins. A abordagem do diretor/roteirista Bruce Joel Rubin, que escreveu “Ghost – Do Outro Lado da Vida”, encanta pela forma felliniana com que ele constrói o leitmotiv da necessidade de aprender a perdoar.

O protagonista é mostrado no início como uma criança altamente criativa, contagiando seus colegas de escola, que, aceitando um convite do menino, aparecem na frente da casa dele, esperando a apresentação de um grupo circense. A fantasia do garoto seria a materialização de um pedido feito a uma estrela, na noite anterior. Os pais dele, exatas réplicas do tipo de pessoa que ele viria a se tornar profissionalmente, recebem com frieza aquele evento, envergonhados pela atitude do filho, acabam optando pela punição, o castigo que irá bloquear o lúdico da criança.

Já adulto, ele adota uma postura cínica e debochada, projetando suas frustrações existenciais em uma ambição exagerada pela realização profissional. Ele nunca perdoou os pais, simplesmente se afastou, numa tentativa de reestruturar sua psique, com o auxílio da terna esposa, vivida pela bela Nicole Kidman. É interessante a forma como o roteiro evidencia a importância da jovem, quando, em uma reunião familiar, os pais dele demonstram mais alegria ao vê-la. Aquela que sempre foi o maior elo entre as famílias, que, por trás dos panos, sempre tentou resgatar a pureza do menino de outrora, mantendo os pais dele informados sobre tudo. A resistência doce, no difícil convívio com um homem que havia se tornado a antítese de tudo que desejava ser. O câncer acaba sendo o instrumento que ressuscita o caráter original, o adulto que o menino sonhava ser.

“Não ouse tirar minha esperança, ela é tudo o que eu tenho”.

O filme trabalha a lógica do desapego material, com o pai decidido a registrar em vídeo o máximo possível de informações, ensinamentos, para o filho que, pelas estatísticas médicas, ele não chegaria a conhecer. De coisas simples, como a maneira certa de se barbear e seguramente apertar a mão de desconhecidos, até relatos emocionantes das razões que fizeram ele se apaixonar pela mulher, uma linda corrida contra o tempo, visando o legado. E, quando paramos pra pensar, a única coisa que verdadeiramente importa na vida é o legado. O quarto que decoramos com tanto carinho, selecionando a cor da parede e dos móveis, esse receptáculo de emoções tão intensas e diversas, onde o amor é expresso em sua forma mais primitiva, irá, um dia, testemunhar a vida de outras pessoas, indiferentes à existência dos moradores anteriores. A morte não precisa ser o esgotamento do valor inspiracional de quem deixa de existir, o ser humano se perpetua em suas ações, que podem reverberar por séculos. O pai continuará presente, na tela da televisão, com sua aparência intacta, saudável, protegendo o amado filho de todos os obstáculos que irá enfrentar.

São várias as cenas bonitas que eu poderia ressaltar, porém, não quero estragar a experiência de quem ainda não conhece a obra. É manipulativa em excesso, mas, sem dúvida, eficiente. Tenho certeza que você não irá esquecer o momento em que o homem, já em estágio terminal, perdoa o pai, enquanto ele carinhosamente faz a barba do filho pela última vez, fechando o ciclo da vida.

contioutra.com - "Minha vida", um filme sobre o perdão e o desapego
MY LIFE, Nicole Kidman, Michael Keaton, Michael Constantine, Queen Latifah, 1993, (c) Columbia

OCTAVIO CARUSO

contioutra.com - "Minha vida", um filme sobre o perdão e o desapego
Leia mais artigos

Carioca, apaixonado pela Sétima Arte. Ator, autor do livro “Devo Tudo ao Cinema”, roteirista, já dirigiu uma peça, curtas e está na pré-produção de seu primeiro longa. Crítico de cinema, tendo escrito para alguns veículos, como o extinto “cinema.com”, “Omelete” e, atualmente, “criticos.com.br” e no portal do jornalista Sidney Rezende. Membro da Associação de Críticos de Cinema do Rio de Janeiro, sendo, consequentemente, parte da Federação Internacional da Imprensa Cinematográfica.

Blog: Devo tudo ao cinema / Octavio Caruso no Facebook

Capulana, um lindo poema da escritora moçambicana Énia Lipanga

Capulana, um lindo poema da escritora moçambicana Énia Lipanga

Capulana

A semelhança dos teus traços de mamana
Que coberta de uma humilde capulana
Menina de cores d`Africa
Onde os paços que perfumam becos
Esbanjam beleza
Mucume disfarçado em natureza

Capulana,
Enrolando a moldura de curvas moçambicanas
Cobrindo as fofocas das mamanas
Que semeiam simpatia da nossa terra

Valorizando a postura
E criando sedução aos olhos da cintura
Capulanizando gostos
És de forma delicada enrolada em cérebros
Que moldam rostos

Viva, pois esta vivacontioutra.com - Capulana, um lindo poema da escritora moçambicana Énia Lipanga
De cor aos amantes
Mais vida, aos amores
Deixa e tape as colantes
E seduza nossos senhores

Assim como a cultura quando cose
Africanize as europeias de Moz
De como espelho as cocuanas
Que são fieis a marrabenta
E ignoram, o semba
Que valorizam suas tradições e
criam de volta da fogueira suas canções

Por baixo do que cobras
Há fogo,
Fogo que arde
Mulheres lindas, moçambicanas obras de arte
Que acolhem vida, vinda de qualquer parte

Capulana, capulana,
Siga todas a fulanas que te ti se abstêm
Capulana, capulana
Ame todas as fulanas
Que de ti são reféns

Énia Stela Lipanga

Foto de capa da matéria © Werner Puntigam

 

Ensaios sobre a calma

Ensaios sobre a calma

Por Tatiana Nicz

Eu não fui uma criança tranquila, da minha infância tenho algumas recordações bem marcantes de como eu era curiosa. Lembro-me bem de como enchia meu pai de perguntas e como ele se incomodava. Para mim não bastava saber “Por quê?” eu também queria saber “Como?”.

Meu pai às vezes perdia a paciência, minha irmã se irritava “pare de ser tão curiosa!”, um conselho praticamente impossível de se seguir, ainda mais quando se é criança. Eu queria saber e entender de tudo! Com o tempo aprendi a buscar as respostas sozinha. Nessa ânsia para encontrá-las, desmontava e remontava brinquedos, virava horas montando quebra-cabeças, devorava livros e, com os olhos grandes e redondos que herdei de minha mãe, observava tudo com muita atenção.

Minha curiosidade cresceu junto com uma grande inquietação, o que sempre me movia a buscar mais e mais. Eu não acho que ser curiosa é algo ruim, pelo contrário, mas minha curiosidade rapidamente aliou-se à muita ansiedade. No intuito de saciar toda aquela energia, meus pais me matriculavam em tudo e me mantinham sempre ocupada. Eu nadava e competia desde cedo, fazia jazz, sapateado e inglês. Acho que tudo isso contribuiu para transformar minha curiosidade e energia em ansiedade e pressa.

Eu sempre tive pressa. Ironicamente, meu relacionamento com meu pai no seu último ano de vida foi conturbado, ele se incomodava com a minha personalidade enérgica, falante e rápida. Eu lembro que entrava na casa dele falando e gesticulando sem parar e ele me pedia calma. Da mesma maneira com que ele sempre (em vão) me pedia para comer mais devagar. Eu comia da mesma maneira com que devorava os livros, com a esperança de que a comida me fosse saciar a fome que sentia. Mas essa fome nunca foi fisiológica, ela vinha de dentro, era uma fome de alma.

Foi desassossegadamente que caminhei pela vida durante anos e de certa maneira sou grata à isso, pois a pressa me fez continuar sempre, me trouxe muito conhecimento, me fez alcançar objetivos diversos e buscar sempre o novo: uma nova maneira de olhar o mundo, de me relacionar, de encarar a vida. Mas com essa pressa toda era impossível parar para absorver e digerir tudo que eu vivia.

A doença do meu pai me trouxe profundas reflexões sobre a calma. Tinha dias que eu o observava, sentado, lendo, emagrecido, sem sair de casa e com um semblante tranquilo, parecia que era com a mesma calma que a vida lhe escorria pelos dedos. Eu tentava entender como era viver nesse tempo dele, que estava tão descompassado do meu. Quando eu perguntava para ele sobre o tempo, ele me dizia sobre a importância de ser paciente e de como as horas passavam de maneira diferente para os atarefados e para quem tinha tempo de sobra. E o que eu queria mesmo era parar o tempo.

E de tudo que ele dizia, ele me pedia calma. Muitas das nossas discussões eram em torno disso. “Calma, minha filha, você é muito rápida, calma, coma devagar”. O que ele não entendia é que eu não tinha calma porque a doença dele me deixava com muita pressa. Era difícil de vencer os dias pensando em tudo que eu tinha para dizer e queria dizer para ele e pensando se seria suficiente, será que não surgiriam novos assuntos? Com pressa, eu tentava falar mais rápido para caber tudo naquele curto espaço de tempo que nos restava e antecipar todos os assuntos e dúvidas que viessem um dia a surgir. Tinha tanta coisa que eu queria falar e ouvir. Tantas perguntas que sei que ficariam sem respostas. Então, com pressa, eu tentava prever todos os assuntos do futuro e queria acelerar o passo para que pudesse viver mais coisas e compartilhar com ele o máximo possível da minha vida. Não tem como ter calma quando seus dias com a pessoa mais importante da sua vida estão contados.

Em dezembro do ano passado senti que essa pressa toda me pesava na alma, me dei conta de que vinha carregando em minha bagagem muito peso extra e então resolvi olhar com calma para esse sentimento de cansaço que se apresentava. Da mesma raiz da fome que eu sentia, senti um cansaço de alma. Assim, antes de terminar o ano, sentei-me à beira do mar e sob a luz do sol poente fiz uma lista com os assuntos de ordem prática que estavam me pesando e me deixando mais apressada e como faria para resolvê-los. Finalmente era hora de aprender sobre a calma.

E os meses seguintes me trouxeram esse aprendizado. Meu pai ficou quase 2 meses internado e todos os dias eu ia para o hospital e me sentava ao seu lado, lá passava horas calada e imóvel. Era inútil falar sobre qualquer assunto, era inútil ter pressa. Pois nada, nenhum assunto tem importância diante da morte. Então é preciso parar, é preciso ter calma.

O tempo no hospital, como meu pai mesmo havia me dito, passava diferente de como eu estava acostumada. O tempo da despedida é um tempo descompassado, onde o futuro se desvanece, onde o passado fica borrado em meio às lágrimas e onde cada batida traz a dura certeza de que somos pequenos e insignificantes diante da infinitude do Universo e da finitude da vida; a certeza de que nem toda a curiosidade do mundo, nem toda a pressa, nem todos os brinquedos que desmontei, nem os quebra-cabeças que montei ou os livros que li, nem os lugares por onde andei, nada disso me serviu quando tive que sentar ao lado de meu pai, segurar-lhe a mão já fria e pacientemente contemplar a vida que, agora com pressa, lhe esvaia junto às batidas rápidas dos ponteiros do relógio, mas meu coração estava tranquilo.

Durante o tempo que meu pai esteve internado, aprendi que a pressa não me servia, a vida é para ser pacientemente degustada. Aprendi também que muitas perguntas ficam mesmo sem respostas, não dá para questionar a morte. A morte não responde à nenhum “Por quê?” ou “Como?”.

Na despedida final, permaneci calma ao seu lado, nossos corações finalmente pareciam ter acertado o compasso era como se o tempo tivesse parado e lá no fundo eu ainda podia ouvir a voz de meu pai que me pedia: “- tenha calma, minha filha!”

contioutra.com - Ensaios sobre a calma

Cego mesmo é quem só confia no que vê

Cego mesmo é quem só confia no que vê

Por André Luís Neto da Silva Menezes

É um absurdo existirem pessoas que negam o invisível só porque seus olhos não enxergam.

A própria configuração de expansão que o universo assumiu apresenta vestígios da intervenção gravitacional da matéria escura.

É possível acreditar na existência de coisas invisíveis? Certamente, como é o fato astronômico da matéria escura. Essa substância estranha, que permeia 95% do universo é constituída de partículas nunca detectadas em laboratório, com massa superior à de átomos do universo observável.

O universo se resume ao que podemos ver? Definitivamente não. Canais de frequência ultravioleta, infravermelho, ondas de rádio, raios X radiação cósmica de fundo, magnetismo e diversas outras configurações energéticas já provam conclusivamente que o que os olhos podem ver não representa nem 0,0000001% do que existe e os melhores equipamentos e técnicas de captação de vibrações energéticas em frequências não visíveis aos olhos humanos estão ampliando nossa visão de uma realidade que os olhos humanos não podem ver, mas que é real e é incontestável: não pode ser negada nem discutida.

Desde os anos 30, o astrônomo suíço, Fritz Zwicky (1898-1974), provou que o universo não se resume ao que vemos, comparando as velocidades observadas de galáxias individuais do aglomerado de Coma com as velocidades calculadas a partir da massa total do aglomerado. Esses dados foram conseguidos pela relação entre massa e luminosidade, comparando os resultados obtidos com outros resultados de outras populações estelares já documentadas na época.

O resultado foi contundente: para explicar as velocidades significativas das galáxias do aglomerado essa estrutura deveria ser muito massiva, maior que sugeria sua luminosidade. Uma parte do aglomerado não brilhava mais e, portanto, segundo Zwicky, deveria ser formada por “Dunkel Materie” (matéria sombria).

Essa “matéria sombria” era composta de que? Inicialmente duas hipóteses permearam o ambiente científico dos anos 30: trata-se de uma nova forma de matéria, que nomeamos “matéria escura”, pela sua óbvia invisibilidade, ou matéria convencional emitindo luz muito fraca. De fato existe muita matéria no espaço que simplesmente não faz parte de uma estrela e por isso não brilha, é o caso da poeira estelar, não visível por não brilhar, mas detectável pelos efeitos gravitacionais que produz nos corpos celestes ao seu redor.

Mas essa matéria convencional, como o gás ionizado e a poeira cósmica, por exemplo, sem luz própria sempre é atingida por fótons das estrelas ao seu redor, absorvendo e refletindo o eletromagnetismo que recebem e assim podem ser captadas pelos aparelhos de leitura de frequência de onda de raios-x ou infravermelho.

As estrelas e a matéria detectável pelos instrumentos conhecidos são apenas uma pequena parte de toda a matéria contida no universo.

A física nuclear nos fornece mecanismos para que possamos pesar o universo.

A nucleossíntese primordial iniciada no primeiro segundo depois do Big Bang, gerou tanto calor que os prótons e nêutrons recém-formados não conseguiam se combinar para formar núcleos atômicos. Esse processo só começou no fim desse primeiro segundo, quando a temperatura caiu a menos de 1 bilhão de graus.

Nessa época o universo já era extremamente rarefeito: a densidade média da matéria não chegava a alguns gramas por metro cúbico, ou seja muito menos denso do que o ar atmosférico. O período em que o Universo não era nem muito quente, nem muito frio para permitir que prótons e nêutrons se combinassem formando hélio foi relativamente curto (alguns minutos apenas). Além disso, para a combinação ocorrer, é preciso que prótons e nêutrons se encontrem, o que é muito mais provável quando o número de partículas por unidade de volume é mais elevado. Portanto, se conhecermos observacionalmente a quantidade de hélio produzida durante o Big Bang é possível inferir a densidade de matéria à época. E a partir daí deduzir informações sobre a densidade atual, desde que o fator de rarefação devido à expansão cósmica seja conhecido.

Observações de galáxias distantes, como estrelas que mal tiveram tempo de produzir grandes quantidades de hélio, indicam que aproximadamente 24% da matéria convencional é formada por hélio, o que indica, segundo as leis da física nuclear, que a densidade média da matéria atualmente é de aproximadamente 0,2 prótons /m³. Isso representa mais do que podemos obter por observação direta ,mas está longe do suficiente para explicar as velocidades das estrelas em galáxias, e de galáxias em aglomerados galáticos.

Podemos determinar a composição do universo em termos de matéria convencional de forma talvez ainda mais indireta, estudando a primeira luz emitida – a radiação cósmica de fundo. Essa radiação foi emitida quando o universo tinha cerca de 370 mil anos e representa praticamente uma fotografia dos confins do cosmos observável àquela época.

Como a gravidade é uma força que atrai para regiões densas, a matéria começou a se distribuir de forma cada vez mais irregular no universo. Por isso, o universo jovem era muito homogêneo, o que se traduz na radiação cósmica de fundo por uma grande uniformidade de temperatura na direção de observação.

Podemos então determinar facilmente qual seria o grau de heterogeneidade do universo para que ele fosse composto unicamente de matéria convencional e, em seguida, comparar esse resultado com o mapa da radiação cósmica de fundo.

A diferença aparece no tamanho e é nítida. Se o universo jovem fosse formado apenas por matéria convencional, deveria ser 100 vezes mais heterogêneo que o observado e assim seria impossível ter acomodado a matéria escura.

As leis da gravitação são universais, o que significa que a matéria convencional e a matéria escura sofrem os mesmos efeitos do campo gravitacional. Mas elas não se distribuem da mesma maneira no universo, pois a matéria convencional interage com a luz: um átomo que absorve um fóton emite um elétron; um íon que captura um elétron emite um ou vários fótons. Esses processos fazem a matéria convencional perder energia por radiação. Já com a matéria escura ocorre exatamente o contrário. Como ela não reage com outras partículas conhecidas, não emite quantidades significativas de luz. Como consequência, a matéria convencional capturada no interior de uma concentração de matéria escura dirige-se para o centro dessa formação, dissipando energia como um satélite que perde velocidade devido ao atrito com as camadas mais altas da atmosfera.

O telescópio do projeto SDSS (o mais ambicioso levantamento astronômico da história, que pretende mapear 25% do universo observável), situado no Apache Point Observatory, no Novo México, Estados Unidos, com uma poderosíssima lente de 2,5 metros de diâmetro, determinou a posição e distância de quase 1 milhão de galáxias. Sua distribuição espacial mostra a mesma alternância característica de filamentos e regiões vazias, explicadas com a suposição da presença da matéria escura com abundância igual à que deduzimos mediante a leitura dos dados obtidos pela sonda Planck.

Todas as evidências apontam para uma matéria que interage com o campo gravitacional, pode se aglomerar e interferir na expansão das galáxias e aglomerados, mas não interage diretamente com as partículas conhecidas pela física nuclear, dando respaldo ao que os cientistas físicos da mecânica quântica chamam de anti-matéria.

Definitivamente quem crê só no que vê precisa aprender muito sobre a realidade.

(André Luís Neto da Silva Menezes, pseudônimo: Tiranossaurus Rex – publicitário, inventor, filósofo, músico, integrante da Royal Society Group e vice-presidente da Associação Canedense de Imprensa – [email protected])

Fonte: Diário da Manhã

E por que não felizes para sempre?

E por que não felizes para sempre?

Por Adriane Sabroza

Tudo bem que a vida não é um conto de fadas, que nós não somos princesas e que os príncipes, na maioria das vezes, acabam se transformando em sapos.

Tá bom, eu também acho que para sempre é muito tempo, mas que mal tem os relacionamentos acabarem bem ou, melhor dizendo, não acabarem nunca, assim como nos contos de fadas?

Por que o para sempre hoje em dia tem uma conotação negativa e acaba sendo sinônimo de tédio, falta de opção, medo da mudança ou acomodação?

Por que não acreditamos na magia do renascimento, na possibilidade de descobrir o novo em meio ao que é tão familiar e não nos arriscamos a acreditar que é possível, sim, reencontrar na pessoa que está ao nosso lado há tempos alguns dos motivos que nos fizeram, simplesmente, querer ficar?

Ainda que os sonhos não sejam os do passado ou que alguns projetos tenham fracassado, é possível olhar para o lado e reconhecer alguém por quem, um dia, tudo valeu a pena.

Claro que nem tudo vai durar para sempre e todos temos o direito, pensando melhor, o dever de procurarmos a felicidade onde quer que ela esteja. Mas penso que no mundo atual, em plena onda do fast food (a comparação aqui é proposital) tudo se tornou rápido demais, curto e passageiro.

A descontinuidade recorrente das relações não me parece uma falta de compromisso com o outro ou apenas um querer aproveitar as oportunidades. É mais uma falta de compromisso consigo mesmo, o não conseguir apostar todas as fichas pra valer, o não se dar a chance de se conhecer e se reconhecer num mesmo relacionamento durante as diversas fases que ele apresenta.

Não é ficar muito tempo com o outro que a gente não aguenta. O que não suportamos é conviver com aquilo que nos tornamos com o passar do tempo, sem a maquiagem da paixão e o disfarce da novidade. É ter que se esforçar para manter o interesse onde a rotina impera e fazer valer o que se tem de bom, lado a lado com o que não é lá tão bom assim, e que, por culpa da convivência, não há mais como esconder.

O que estou querendo dizer é que, pra aqueles que se dispõe a se aventurar ao felizes para sempre, também não há garantias e há muito trabalho a ser feito, mas que para que o final seja mesmo feliz, é fundamental se olhar de verdade e buscar o melhor possível. Não para agradar ao outro, como muitos pensam, equivocadamente, mas para si mesmo. Para que possamos viver o lado bom do “felizes para sempre”, através do reconhecimento de que estamos juntos, apesar de tudo; de que o tempo passou, mas continuamos aqui, com a nítida percepção de que valeu a pena. E de que pode, sim, ser para sempre.

Sempre, mas de um jeito novo, que se refaz e se transforma com o passar do tempo. Sempre, mas fazendo todos os necessários pit stops para reabastecer o amor e calibrar o relacionamento. Sempre, mas sabendo que príncipes e sapos são dois lados da mesma moeda e que, cá pra nós, as princesas também são meio bruxas. Sempre, lembrando que vai haver momentos em tudo o que você vai querer é estar só, mas que isso não é, de modo algum, incompatível com o estar junto. Aliás, um só é possível quando há a possibilidade do outro. Sempre, do jeito que você sonhou ou como foi possível, mas sim ( por que não?), para sempre. Afinal, como já disse alguém por aí, para sempre não é todo dia.

Adriane Sabroza

contioutra.com - E por que não felizes para sempre?Psicoterapeuta por paixão e opção, mãe de três meninas lindas, minha maior realização e, nas horas vagas, aprendiz de escritora, sem nenhuma pretensão.

Do insulto e do elogio, por Jorge Forbes

Do insulto e do elogio, por Jorge Forbes

Pobres daqueles que acreditam em insultos e desconfiam de elogios…

Existe, eu diria, um fascínio, uma sedução, uma hipnose no insulto. As pessoas ficam hipnotizadas ao serem insultadas. Ao contrário do elogio, que é sempre questionável, o insulto não deixa dúvida sobre seu alvo. Há uma tendência a dar peso de verdade ao insulto e a desconfiar do elogio.

Fomos ensinados a não tomar para nós os elogios, a justificá-los como conseqüência dos atos de outras pessoas, que nos ajudaram, ou à sorte, ao acaso. A boa educação manda dizer: “Não é bem assim”, “Não é tanto”, “É porque sou seu filho”, “Caiu nas minhas mãos”. Se por um lado desconfia-se do elogio, por outro ninguém põe o insulto sob suspeita. Ele é certeiro.

Por estar prestando uma “homenagem”, aquele que elogia se põe a serviço do elogiado: ele se faz “homem a serviço de”. Quem elogia frequentemente é criticado pelo que disse. Corre um risco porque, ao elogiar, fala mais de si que do outro: “Não seja bajulador” “Bonita, ela? Ora, você está cego!”, “Mas como você foi falar uma coisa dessas?!” , Você vai votar nesse cara?”.

Já quem insulta não fala de si. Em geral, o insultante é visto como tendo razão, ele é honesto, é verdadeiro. Por quê? Porque quem insulta toca o ser do outro. O prazer de receber um nome pode ser maior que o desprazer provocado pelo qualificativo desse nome. Quando alguém diz “filho da mãe”, o insultado pode não sentir o destrato o suficiente e dizer que ser filho da mãe não é tão grave. Mas se o outro insiste e completa a frase usando a expressão “de uma prostituta”, ele pode reagir e dizer que o insultante exagerou. Da mesma maneira que entre a vítima e seu carrasco, há certa cumplicidade entre o insultado e o insultante. A cumplicidade deriva do fato de o insultado ter recebido um nome. É melhor ser “filho da mãe” do que não ser nada, base do dito “Falem mal, mas falem de mim”.

O fragmento acima é excerto do TEXTO COMPLETO localizado no site do autor.

Jaulito, animação de 2 minutos traz profunda reflexão sobre a liberdade

Jaulito, animação de 2 minutos traz profunda reflexão sobre a liberdade

Sinopse

Jaulito é uma animação espanhola lançada em 2008. Foi selecionada entre as finalistas do concurso de melhor curta-metragem de animação da Espanha no Artfutura de 2009. É dirigido por Javier de la Torre. Jaulito nasceu trancado em uma gaiola. Um dia ele consegue escapar com ajuda de um corvo, mas jamais imaginou que a gaiola que tirava sua liberdade, era a mesma que lhe ajudava a viver.

Pensando sobre…

Aqueles que nos aprisionam o corpo são algozes menores. Carrascos de verdade não nos cortam as asas, não nos quebram as pernas, não nos cercam com grandes concretas ou com alambrados invisíveis. O verdadeiro algoz nos aprisiona alma. Faz com que o coração, embora se saiba alado, se sinta preso a emoções fixas e estanques, a medos dantescos do mundo no qual hermeticamente nos fechamos. Assim, de que vale ter asas e ver aberta a gaiola se o coração não quer a si próprio libertar? (Nara Rúbia Ribeiro)

Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.
Clarice Lispector

INDICADOS