Limonada de Lavanda, a bebida que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse

Nós sabemos que nada substitui uma avaliação de um especialista, mas também sabemos que as propriedades terapêuticas de algumas ervas e flores podem fazer diferença em nosso bem-estar. E, por saber disso, que hoje falaremos um pouco sobre as propriedades da lavanda e, mais especificamente, sobre a LIMONADA DE LAVANDA.

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Nós sabemos que nada substitui uma avaliação de um especialista, mas também sabemos que as propriedades terapêuticas de algumas ervas e flores podem fazer diferença em nosso bem-estar. E, por saber disso, que hoje falaremos um pouco sobre as propriedades da lavanda e, mais especificamente, sobre a LIMONADA DE LAVANDA.

Segundo apresentado no site O verso do Inverso, onde achamos a receitinha que transcreveremos mais abaixo, a lavanda tem muitos benefícios para a saúde, principalmente quando exploramos o seu óleo essencial ou a própria flor.

Suas propriedades são anti-inflamatórias, antifúngicas, antidepressivas, anti-sépticas, antibacterianas, antimicrobianas, antiespasmódicas, analgésicas, desintoxicantes, hipotensivas e sedativas! Isso sem falar do cheirinho cosmético, né!

Para criar a limonada, que ressaltamos, não é um medicamento e nem substitui nenhuma medicação, você vai precisar de:

  • 1 xícara de mel cru;
  • 5 xícaras de água pura;
  • 1/4 xícara de lavanda seca orgânica ou 1 gota de óleo essencial de lavanda;
  • 6 limões descascados
  • alguns raminhos de lavanda (caso queira decorar sua limonada)

Depois que os ingredientes estiverem reunidos, despeje metade da água em uma panela e leve para ferver.

Em seguida, retire do fogo.

Adicione o mel seco e lavanda e deixe em infusão por 20 minutos, ou adicione a gota de óleo essencial de lavanda.

Depois disso, coe a mistura e despeje em um recipiente maior, adicione o suco de limão e a outra metade da água. Mexa e leve à geladeira. Quando estiver pronto para servir, decore o jarro ou copos com alguns raminhos de lavanda.

A bebida fica linda, e você fica bem mais tranquilo.

Que tal experimentar?

Ps: a bebida com mel não é indicada para diabéticos. Qualquer dúvida, consulte um especialista.

Precisa de ajuda? Conheça a nossa orientação psicológica.


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