EMDR online funciona? 15 esclarecimentos técnicos sobre efetividade, segurança e limites...
Quem pesquisa sobre EMDR online geralmente não está atrás de teoria abstrata. A dúvida costuma ser direta: isso funciona mesmo para mim?, é seguro?,...
Acordar em pânico no exterior: psicoterapia online em português
Este texto é dirigido a brasileiros que vivem fora do país e passaram a acordar em pânico durante a noite ou nas primeiras horas...
Falta de ar, aperto no peito e medo sem explicação no...
Este texto é dirigido a um grupo muito específico de pessoas: brasileiros que passaram a sentir falta de ar, aperto no peito ou medo...
Crises de ansiedade que começaram após morar fora: EMDR para brasileiros...
Este texto é dirigido a um recorte muito específico: brasileiros que não tinham histórico significativo de ansiedade e passaram a ter crises apenas depois...
Crises físicas de ansiedade longe do Brasil: atendimento psicológico em português
Este texto é direcionado a brasileiros que vivem fora do país e passaram a vivenciar crises físicas intensas de ansiedade — tremores, taquicardia, tontura,...
A sensação de vazio emocional e a dificuldade de se sentir...
Há pessoas que chegam à psicoterapia dizendo que não estão exatamente tristes, nem deprimidas, nem ansiosas. Dizem algo mais difícil de nomear: um vazio....
Brasileiros no exterior e sofrimento emocional: quando o EMDR pode ajudar
Morar fora do país costuma ser associado a conquista, coragem e crescimento pessoal. Ainda assim, muitos brasileiros que vivem no exterior experimentam um sofrimento...
Psicóloga Josie Conti explica: por que você se sente culpado quando...
Se toda vez que você tenta se priorizar surge culpa, desconforto ou a sensação de estar “fazendo algo errado”, isso não acontece por acaso.
Na...
Psicóloga Josie Conti explica: o que quase ninguém fala sobre começar...
Existe um momento silencioso, pouco comentado, em que uma pessoa percebe que talvez não consiga mais sustentar sozinha o que sente.
Não é necessariamente uma...
Psicóloga Josie Conti explica por que algumas dores emocionais não melhoram...
Existe uma ideia muito comum — e silenciosamente cruel — de que sofrimento emocional melhora apenas com esforço pessoal.“Seja forte.”“Pense positivo.”“Supere.”
Mas muitas pessoas vivem...
Psicólogo online fim de semana: quando buscar apoio psicológico fora do...
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Plantão psicológico online aos domingos: quando o sofrimento emocional não espera...
Nem todo sofrimento emocional surge em horários previsíveis. Muitas pessoas relatam que os momentos mais difíceis acontecem justamente quando o mundo desacelera: noites, fins...
Ajuda psicológica imediata: quando a dor emocional não pode esperar
Há momentos em que o sofrimento emocional não aparece de forma gradual. Ele chega intenso, confuso, difícil de organizar e, muitas vezes, acompanhado da...
Atendimento psicológico imediato: como funciona e quando buscar ajuda emocional urgente
O atendimento psicológico imediato é uma modalidade de cuidado emocional voltada para momentos em que o sofrimento aparece com intensidade e a pessoa sente...