A importância da gente se ouvir mais, se respeitar mais

Eu não sei quantas pessoas vão realmente ler esse texto ou mesmo se vai fazer algum sentido para quem o ler, mas existem certos momentos em que a gente precisa desabafar pra não implodir, pra não se autossabotar de um jeito onde não exista mais retorno, principalmente quando a ansiedade e a depressão ficam ali, esperando qualquer motivo para te envolver por completo - porque é assim que elas incomodam e sufocam.

Guilherme Moreira Jr.

Eu não sei quantas pessoas vão realmente ler esse texto ou mesmo se vai fazer algum sentido para quem o ler, mas existem certos momentos em que a gente precisa desabafar pra não implodir, pra não se autossabotar de um jeito onde não exista mais retorno, principalmente quando a ansiedade e a depressão ficam ali, esperando qualquer motivo para te envolver por completo – porque é assim que elas incomodam e sufocam.

Mas tô aqui para te dizer e também ouvir: tem luz no caminho e tem coisa boa vindo por aí. E é assim que aprendi a lidar diariamente com as emoções negativas. Resistindo e insistindo nas minhas melhores atitudes em relação ao dia que inicia e termina, buscando distribuir gentilezas, mesmo as pequenas, para todos os lados que caminho. Eu quando boto no coração que preciso mudar, que preciso no mínimo tentar, não tem cabeça que me faça repensar duas vezes, ainda mais se for a minha.

Foi no coração que eu aprendi a confiar desde cedo. E até nas vezes que desconfiei das suas maturidades sentimentais, não era ele que estava errado ou confuso. Era eu quem estava. Então resolvi desabafar com vocês sobre a importância da gente se ouvi mais, se respeitar mais. Mas começando pelo lugar que importa, que resolve todo o restante quando a gente não faz ideia de como dar conta. É no coração que mora a nossa maior força. É nele que a intuição da gente aflora e diz o que precisamos fazer para alcançar a felicidade, a cobiçada paz de espírito.

Venho lutando contra os meus desconfortos emocionais há um tempo, e além dos óbvios tratamentos e recomendações, o que mais me ajuda é não me perder de vista. É não desconsiderar as minhas perdas, os meus ganhos, as minhas derrotas, as minhas vitórias, os meus defeitos, as minhas qualidades, o pacote completo.

Logo, quero dividir com vocês o quanto é bom passar um dia que seja, sorrindo. Sorrindo pro amor, sorrindo pra estranhos, sorrindo para as possibilidades de interações e sonhos que você quer realizar e a vida te apresenta. Hoje foi um desses dias. Houve uma inércia na cama pela manhã, mas com calor e tudo fui adiante. Fui ver rua, fui ver pessoas, fui produzir, fui criar. Termino o dia agora energizado e você?

***

Photo by Spencer Selover from Pexels

Precisa de ajuda? Conheça a nossa orientação psicológica.


COMPARTILHE

RECOMENDAMOS



COMENTÁRIOS




Guilherme Moreira Jr.
"Cidadão do mundo com raízes no Rio de Janeiro"