Quando você cai na cama, o corpo escolhe sozinho o jeito mais confortável de relaxar. Enquanto a cabeça desliga, o corpo entrega vários hábitos que você nem percebe. Entre eles, a postura em que você passa a maior parte da noite.
Olhe as posições da imagem, pense em como você costuma acordar na maioria dos dias e veja o que isso pode sinalizar sobre seu jeito de ser:
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1 – Fetal
Quem dorme encolhido, de lado, abraçando as pernas, costuma ter um lado emocional forte.
No dia a dia consegue ser firme, sério, decidido, mas quando a cabeça encosta no travesseiro surge uma necessidade grande de acolhimento e segurança.
Essa posição pode aparecer em fases de preocupação, quando você tenta se proteger de conflitos internos ou de situações que estão pesando demais.
2 – Tronco
De lado, com braços e pernas estendidos, corpo todo reto. Pessoas que adotam essa postura tendem a ser abertas, sociáveis e tranquilas nos contatos com os outros.
Gostam de roda de amigos, conversas longas e costumam se adaptar bem a diferentes grupos. Em geral, passam uma impressão de leveza e facilidade de convivência.
3 – Insatisfeito
Parecida com a posição do tronco, mas com braços e pernas projetados para frente, como se estivessem “alcançando” algo.
Quem dorme desse jeito costuma ser receptivo, gosta de novidades e não vive guardando mágoas.
É aquele tipo que encara desafios com calma, ri com facilidade e encontra saída para problemas do dia a dia sem tanto drama.
4 – Soldado
De barriga para cima, braços alinhados ao corpo e postura bem retinha. Essa posição é comum em pessoas organizadas, que gostam de ter objetivos claros e rotina minimamente estruturada.
Podem ser exigentes com as próprias escolhas, cobram muito de si e, por consequência, acabam ficando críticos com o que acontece ao redor também.
5 – Queda livre
De bruços, às vezes com um braço por baixo do travesseiro ou estendido para cima. Esse jeito de dormir costuma aparecer em pessoas intensas, que falam alto, se expressam bastante e gostam de se jogar nas experiências.
Ao mesmo tempo, carregam um lado sensível, que sofre com críticas e se sente mal quando tentam controlar cada passo. Valorizam a sensação de liberdade em tudo.
6 – Estrela do mar
Corpo esticado, mais espalhado pela cama, geralmente de barriga para cima, com braços abertos ou acima da cabeça.
Quem dorme assim tende a ser um bom ouvinte, alguém que acolhe desabafos e está sempre disponível para ajudar. É discreto, pensa bastante antes de agir e prefere ficar nos bastidores em vez de chamar atenção para si.
Bônus – Enrolado no lençol ou edredom
Quando a pessoa se envolve inteira no cobertor, como se fizesse um casulo, isso pode indicar necessidade maior de segurança emocional.
Em alguns momentos, é um sinal de carência ou de medo, como se o corpo buscasse um “abraço” para conseguir relaxar.
Bônus – Abraçado ao travesseiro
Dormir agarrado ao travesseiro pode apontar para sensação de solidão ou de falta de acolhimento.
Mesmo dividindo a cama com alguém, esse hábito às vezes aparece quando a pessoa não se sente totalmente compreendida, aceita ou próxima do parceiro.
Conteúdo com finalidade exclusiva de entretenimento, sem base científica ou valor diagnóstico.
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