A melhor forma de seguir em frente sem traumas ou mágoas é fazendo as pazes com o passado. Eu sei que não é fácil porque muitos traumas que você carrega vem dele. Mas sabe, quando aceitamos nossas imperfeições e nossa imaturidade diante de alguns fatos a vida se torna mais leve.
Você não é a mesma pessoa de cinco, dez ou vinte anos atrás, não é? Muita coisa aconteceu, muitas pessoas partiram, muitos filhos nasceram, muitas relações sociais e profissionais mudaram… esse é o ciclo da vida!
O problema é que algumas pessoas vivem no passado e esquecem que a vida acontece no presente. Revivem situações traumáticas, culpam os outros por tudo e vivem em um círculo vicioso de repetir as histórias com a esperança de alterá-las.
É preciso entender que quando algo se repete em nossa vida é porque a lição ainda não foi aprendida. Nessas horas precisamos parar, refletir e buscar soluções que nos desprendam do ciclo vicioso (e doloroso) que estamos inseridos.
Não é porque você foi traído em um relacionamento que será em outros. Não é porque você foi abandonado no meio da relação que as outras pessoas farão isso. Não é porque seu amigo traiu sua confiança que as outras pessoas não prestam. Generalizar as pessoas e as situações é se colocar em uma zona de frustração, medo e solidão sem tamanho.
O passado é um presente. Ele permitiu que você mudasse seus conceitos, aprendesse com seus erros e se responsabilizasse pelas escolhas erradas que fez até aqui (sim, somos responsáveis pelas nossas escolhas e muitas vezes o outro não tem nada a ver com isso).
Hoje você é uma nova pessoa. Inteligente, sensata e madura emocionalmente. Agora me diz: sem seu passado isso seria possível? Claro que não! Simplesmente porque as pessoas amadurecem diante de situações conflituosas e dolorosas que passam.
Ninguém aprende nada em um resort, à beira da praia tomando água de coco. Aprendemos quando temos que engolir o medo para seguir em frente. Quando temos que perdoar a traição de quem amamos. Quando temos que ter forças para continuar mesmo sangrando por dentro.
A vida não foi feita para iniciantes e você não está aqui a toa. Tudo o que passou teve um motivo e um aprendizado. As situações enfrentadas fizeram quem você é hoje. Por isso, perdoe-se, perdoe a quem for preciso e siga em frente. A vida ainda tem muito o que te ensinar ainda e você tem um longo caminho pela frente.
***
Photo by Flora Westbrook from Pexels
Existe um momento silencioso, pouco comentado, em que uma pessoa percebe que talvez não consiga…
Existe uma ideia muito comum — e silenciosamente cruel — de que sofrimento emocional melhora…
psicólogo online fim de semana, terapia online fim de semana, atendimento psicológico fim de semana,…
Nem todo sofrimento emocional surge em horários previsíveis. Muitas pessoas relatam que os momentos mais…
Há momentos em que o sofrimento emocional não aparece de forma gradual. Ele chega intenso,…
O atendimento psicológico imediato é uma modalidade de cuidado emocional voltada para momentos em que…