Descubra alguns dos motivos pelos quais você exagera nos doces, na bebida, nas compras, no cigarro…

Há…como é difícil não sucumbir aos prazeres do dia a dia. Por que será que a tentação parece sempre mais forte do que nosso autocontrole e, quanto mais a gente abusa, mais a gente quer?

Essa live foi realizada pela psicóloga Josie Conti após a aplicação de uma enquete  em que as pessoas responderam quais eram as coisas que elas faziam mesmo não tendo a intenção de fazer.

A maioria das respostas foi relacionada a dificuldade de controlar a injestão de doces, bebida, cigarro entre outros comportamentos que geram prazeres imediatos.

Você se identifica com alguma dessas temáticas? Então confira. Com sorte você encontrará a “dica de outro” que fará diferença na sua vida.

Seguem as reflexões!

O que é o Projeto CONTI comigo?

O Projeto CONTI comigo consiste na realização de lives diárias na página do Instagram da CONTI outra. Nesses momentos, a Josie Conti apresenta dicas e reflexões para pessoas que estão procurando formas de viver melhor. Afinal, a live é a primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar.

Você quer ver e conversar com ela pessoalmente? Então entra lá na hora certa!

Tudo acontece ao vivo, no Instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo quando a cachorrinha Princesa late para o lixeiro e marca presença na gravação)

Os episódios anteriores também ficam disponíveis no feed do canal e, na sequência, são disponibilizados no site e nas outras redes sociais da CONTI outra (Youtube, Facebook). Existe, ainda, a possibilidade de ouvir o programa já gravado através do podcast CONTI comigo.

Encontre a sua melhor forma de ouvir e não perca um só dia! Sua saúde mental agradecerá!