Pesquisas científicas mostram que pesadelos podem provocar respostas físicas específicas no corpo humano. Durante esses sonhos, o cérebro entra em alerta máximo, com aumento nos níveis de noradrenalina em áreas como a amígdala e o locus coeruleus, responsáveis por processar medo e ansiedade, como explica a professora Tiina Paunio, da Universidade de Helsinque.
Esse estado de alerta ativa o mecanismo de “luta ou fuga”, inundando o corpo com hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol. Embora cruciais em situações reais de perigo, esses hormônios, quando liberados em excesso, podem prejudicar os órgãos internos, principalmente em pessoas com doenças cardíacas.
Fatores como estresse emocional e consumo de álcool estão entre os maiores causadores de pesadelos, segundo Paunio. A combinação desses elementos pode intensificar os sonhos muito assustadores; como aqueles em que perdemos a vida de maneiras trágicas.
Para pessoas com doenças cardíacas, a resposta ao estresse pode representar riscos, embora casos fatais sejam raros, afirma a American Heart Foundation.
A relação entre sonhos, medo e saúde física continua a interessar pesquisadores na ciência do sono. Compreender essas conexões ajuda os profissionais de saúde a entender melhor como experiências psicológicas durante o sono podem impactar o bem-estar físico.
***
Fonte: Mistérios do Mundo.
Ele estava vivo a 200 metros de casa, mas a família passou 26 anos sem…
Este quebra-cabeça engana pela simplicidade: conte os quadrados antes de conferir o resultado
Ela foi um dos rostos mais famosos dos anos 70, mas um acidente mudou sua…
Você vai se surpreender ao descobrir quem é a estrela de 56 anos por trás…
O que há no rabo de vaca que faz tanta gente comparar a rabada aos…
Minha filha ficou 12 anos sem voltar da Coreia; o que vi em sua casa…