Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas de inteligência

Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas de inteligência

Pedir ajuda não deve ser visto como um sinal de fraqueza, mas como demonstração de inteligência, onde estamos reconhecendo que precisamos da intervenção de alguém para avançar e isso é totalmente válido.
12 técnicas eficientes para se acalmar rapidamente

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Trazemos os algumas dicas que podem ajudar.
Cuidar dos outros não é uma tarefa fácil

Cuidar dos outros não é uma tarefa fácil

Você não sabe como, mas um dia seus pais não são mais autossuficientes. Aquelas pessoas que pareciam invencíveis ficaram velhas e você tem que começar a cuidar delas. De repente, você assume a responsabilidade que não queria e nunca pensou que teria que lidar.
20 programas de rádio de 7-10 minutos para repensar o seu comportamento

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O comportamento e as relações humanas permeiam cada segundo de nossas vidas. Pensando em maneiras de levar uma vida mais leve e refletir sobre aspectos...
Luciana Gimenez não vê problema em se relacionar com homens mais jovens: “Não tem mais essa”

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A apresentadora Luciana Gimenez concedeu uma entrevista reveladora ao jornal O Globo, abordando diversos tópicos, incluindo sua perspectiva sobre idade e um episódio onde...
O vídeo anti-bullying infantil que está conquistando o mundo

O vídeo anti-bullying infantil que está conquistando o mundo

Um conto sobre uma menina chamada Bree Buttercup, que é perseguida por outras crianças quando tiram uma fotografia dela e a colocam em todas as árvores do parque. É o próprio Benjamin quem ajuda Bree a combatê-los usando uma corrente de margaridas, a sua flor favorita.
9 gifs animados que traduzem perfeitamente os sintomas da ansiedade

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Sensação de medo, problemas para dormir e inquietação são só alguns dos sintomas da ansiedade que foram representados.Talvez seu coração acelere...
Contardo Calligaris: ‘Não quero ser feliz. Quero é ter uma vida interessante’

Contardo Calligaris: ‘Não quero ser feliz. Quero é ter uma vida...

Mais do que buscar permanentemente felicidade máxima, um arrebatamento mágico, deveríamos nos preocupar em tornar interessante nossa vida de todo dia.
Como vencer a autossabotagem

Como vencer a autossabotagem

Por que é tão difícil mudar, mesmo quando tudo que se faz continua dando errado? Por que, com todas as evidências de que, se...
Peço desculpas pelo que a minha ansiedade me levou a fazer

Peço desculpas pelo que a minha ansiedade me levou a fazer

Quero que você saiba que algumas coisas que faço não são da minha natureza, mas são fruto da minha ansiedade. Elas são sintomas de um desequilíbrio químico em meu cérebro que afeta o meu comportamento.
20 hábitos de pessoas ricas (descobri que tenho a “alma” rica)

20 hábitos de pessoas ricas (descobri que tenho a “alma” rica)

É certo que nossos hábitos influenciam a nossa história de vida ao longo do tempo.  Também é verdade que a situação social em que...
Antidepressivos sem terapia não têm efeito, aponta pesquisa

Antidepressivos sem terapia não têm efeito, aponta pesquisa

Os estudos mais recentes vêm mostrando que os antidepressivos restauram a capacidade de determinadas áreas do cérebro a fim de contornar rotas neurais cujo funcionamento não está normal, mas essa mudança só trará benefícios se acompanhada de uma mudança do paciente – mudança esta obtida através da psicoterapia.
Os 7 grandes inimigos do cérebro

Os 7 grandes inimigos do cérebro

Por Leonardo Faria O cérebro é um órgão extremamente sensível à agressões. Apesar de possuir uma boa capacidade de adaptar-se às novas condições a ele...
A Jandira tá mió… arrumô um psicólico.

A Jandira tá mió… arrumô um psicólico.

Abaixo, você verá um diálogo entre a personagem Concessa e sua amiga Jandira que estava deprimida e pensava em suicídio, mas agora encontrou um "psicólico".